《不抱怨的世界》的讀後感（通用11篇）
認真讀完一本名著後，相信大家都積累了屬於自己的讀書感悟，這時最關鍵的讀後感不能忘了哦。你想知道讀後感怎麼寫嗎？下面是小編爲大家整理的《不抱怨的世界》的讀後感（通用11篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《不抱怨的世界》的讀後感1
有一種毛病叫抱怨，這種無法靠吃藥打針能夠醫治的毛病會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中。如此，即便我們坐着站着，也沒法安定下來；就算笑着哭着，也覺得不痛快；哪怕再怎麼醒着想着，也還是百思不得其解。這種我們當下已經司空見慣了的抱怨行爲，恐怕很多人身上都曾經或者正在，抑或將要發生。而最近因爲單位組織的讀書活動，隨手在家翻到這本美國著名的心靈導師威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，讓我茅塞頓開。
我們對工作和生活發泄怒氣，對疼痛和痛苦發牢騷，對政治及世界局勢唉聲嘆氣，又對天氣抱怨連連，本來可能很開心的一個人，就因爲這些抱怨而變得消極煩躁，周圍充滿着全是抱怨的負能量，導致他人不願也不敢上前勸慰，自己更加地陷入孤獨生氣的惡性循環。但鮑溫牧師卻與我們分享了破除這種惡性循環卻淺顯易懂的道理：“你如果大聲喊‘痛’，傷害就會出現；如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。這是行動上的‘吸引力法則’。當你經歷這些階段，當你揚棄抱怨，當你不再去傷害而喊‘痛’時，你的人生就會像美麗的春花般綻放。”
就像馬雲如果抱怨淘寶買賣雙方不好“伺候”，那也就沒有雙11的輝煌景象；巴菲特如果像那些投定不一的股民一樣只顧抱怨股市浮沉不定的話，那也成不了聞名世界的股神；相反，屈原如果不抱怨社會，他也不會投江自殺，也許會留給後世更多的佳作；周瑜如果不抱怨老天“既生瑜何生亮”，也許他的功業超過自己臆想的敵人諸葛亮，又何至於被活活氣死呢？
書中鮑溫牧師也說：“我們尋求的改變從來無需‘外求’——它是發生於我們的內在我們的行爲的確會影響世界，因爲它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴散開來。”所以如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變，以身作則纔是最好的影響。
親愛的朋友，也許我們已經習慣了抱怨每天早上叫醒的鬧鐘，也許我們已經習慣了抱怨每天擁擠的公交車，也許我們已經習慣了抱怨炎熱的夏天爲什麼空調還如此不給力······我們會聽到不計其數的抱怨，有時候，我們已經有意無意間參與其中不能自拔了。
但，抱怨卻不是我們的本性，我們可以像鮑溫牧師那樣借用“紫手環的力量”，通過二十一的實驗來慢慢治癒這“無藥可救”的流行病，抑或尋找一位不抱怨的夥伴，彼此鼓勵、互相打氣，不讓抱怨操控我們、支配我們。
請隨我一起進入鮑溫牧師的《不抱怨的世界》，不再找藉口，朝夢想前進。做個在辦公室散播快樂的人，在家中傳遞幸福的人，在社會傳播正能量的人，那時，你會發現：快樂，就在當下，就在我們的周圍。
《不抱怨的世界》的讀後感2
《不抱怨的世界》讀後感提要：如果你時常抱怨工作是多麼的乏味，領導是多麼的不盡人情，別人工作做的少自己做的多……可是抱怨過後呢？工作不是照樣繼續，問題還是要解決。
《不抱怨的世界》讀後感，讓我知道生活不可能是一帆風順的，在生活中我們常常會爲了一些事情發牢騷、吐苦水，而抱怨的事情多了也漸漸地感覺抱怨是一件理所當然的事情。在沒讀這本書之前，我並不認爲自己是個愛抱怨的人，細細讀完這本書，我發現自己時常會抱怨一些人和一些事，自己卻沒有發現。書中紫手環的方法給了我很多啓發， 一個習慣的改變需要21天的堅持，但堅持很難，通過紫手環的交替不斷提醒自己，這是一種循序漸進的好方法，特別是當你看到很多紫手環的同時，會激勵你堅持前行，改變自己從不抱怨開始，這是我讀完這本書最大的收穫。
抱怨是在生活和工作中最常見的，同時也是自己推託責任最好的藉口。把一切的過錯都推託到別人的身上，而自己卻不做任何的反思和自責即使錯誤確實是自己造成的。長此以往，抱怨的越多，失去的也就越多，藉口只會讓人一事無成。抱怨，是不明智的產物，聰明的人不會抱怨，我們也不喜歡和一個經常抱怨的人工作、生活在一起，抱怨解決不了任何問題，它只是我們逃避自我過錯的藉口罷了。
不抱怨就是要行動，行動不會讓我們成爲空想家！用感恩的心去工作，工作就會精彩而有意義，漸漸地讓我們學着去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作，實際上作者所說的不抱怨並不是教我們逆來順受，而是一種積極的心態，我們總是習慣於向身邊的人去抱怨工作中的不滿，但我們明知他們並不能爲我們去解決我們的不滿。這本書的真諦是要我們不要多做多餘的抱怨，有不滿或者問題，是要向能解決問題的人去積極面對解決。
如果你時常抱怨工作是多麼的乏味，領導是多麼的不盡人情，別人工作做的少自己做的多……可是抱怨過後呢？工作不是照樣繼續，問題還是要解決。心中懷有抱怨又怎麼能把工作做好呢，沒有人喜歡和一個滿腹牢騷的人相處，太多的牢騷只能證明你缺乏能力，無法解決問題，纔會將一切不順利歸於種種客觀因素。若是領導見你滿腹牢騷，他會認爲你做事太被動，不足以託付重任。正像書中所說“ 當你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會推開、驅逐你說你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示”你會發現，人們不但欣賞積極主動的人，還會對他充滿敬佩。
讓我們拒絕抱怨、做好自己份內的事吧，從不批評任何人，從不抱怨任何人，從不抱怨任何事，盡全力而爲之，在工作中堅持以立德、敬業、忠誠、感恩、奉獻、包容的奉獻精神，做好我們的本職工作，這樣就是我們的成功！
《不抱怨的世界》的讀後感3
《抱怨世界不如改變自己》一書給我的印象較深刻的是：任何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨，因爲抱怨不如改變。
事實上有些時候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什麼不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在後面無休止地抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我想，很多時候，並非意識不到這一點，但就是不願意直面現實，並且積極做出改變。有時候，隨着心理的慣性，也不知道如何改變。看書時，頭腦中總是浮現某些人某些事，想着自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。抱怨也讓自己變得煩躁，沒自信。人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上，所談論的是負面的，出錯的事情。
讀了這本書後，我認識到人生是不公平的，同時生命是一個連續不斷的選擇過程，在每一個選擇的關頭都有前進與後退的衝突。在遇到挫折時我們要從容地面對，不抱怨、不放棄的人生態度纔是第一位的，只要繼續努力，就一定會成功。抱怨自己的人，應該試着學習接納自己，抱怨他人的人，應該試着把抱怨轉成請求，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂，活力四射的正面能量，人生也會更加美好、圓滿。
正如書中所說：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。“不抱怨”是一把鑰匙，在我們忙忙碌碌的生活中，藉助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
《不抱怨的世界》的讀後感4
說實話讀完這本《不抱怨的世界》帶給我很大的震撼與啓發。人爲什麼會抱怨？什麼樣的人喜歡抱怨呢？
人生不如意十之八九，這就話雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開的人卻並不多見。我覺得如果一個人內心充滿了不滿和怨恨的時候，而這個量超過他自己所能控制的時候，那麼你就會聽到來自於他的抱怨聲。人們總會在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在着不滿意和抱怨的心理，有的人會明顯的表現出來，影響自己以及周圍的一些人的情緒或行爲，而有的人深埋心底，但是這種行爲的人會讓這種抱怨從心裏左右了自身的行爲。但是作爲豁達的的人來說，其實心裏也往往會或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會知道，雖然是一種潛意識的抱怨，但是同樣會有一定程度的影響和左右了我們的思想於行爲。
要說成爲一個完全不抱怨的人很難，偶爾對生活中發生不順心意和煩心的瑣事發發牢騷不是一件很大的事，屬於正常。但是書中的一句話卻讓我記憶深刻“任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因爲抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”要想不抱怨，我們首先應該改變我們對待事物發生時的想法與看法，然後我們就要開始行動。當你不喜歡這件事的時候，你可以試着去改變它，但是要具有一顆寬容的心和一切結局問題的行動力。
《不抱怨的世界》的讀後感5
最近，我讀了《不抱怨的世界》這本書，聯繫現實，感觸頗深。
人生在世，不如意事十有八九，我們每個人都難免遇到一些挫折或者不滿意的事情，這時候大多數人都會不自覺的去發牢騷，抱怨自己，抱怨他人，抱怨周圍的一切。其實抱怨只是源於我們內心深處的憂慮與不安，是一種消極的人生態度。當現實與理想有差距時，大多數人都會不停的抱怨。
當我們看到了生活中的缺憾與不完美的一面，自然而然就會抱怨。但是，抱怨並不能使我們遇到的事情有所好轉，甚至會變得更加糟糕，所以，我們與其抱怨世界，不如改變自己，用一顆寬容的心去看待世界，看待周圍的人和事。人越是抱怨就會越不開心，對於可以改變的事情，我們就勇於發現問題，從容解決問題。對於無可改變的事情不如去愉快的接受，勇敢的承擔。
做一個不抱怨的人，凡事都得懂得知足、惜福、感恩，做一個豁達的人，以一顆平常心坦然面對生活中的起起落落。
《不抱怨的世界》的讀後感6
黃金週假期中，學校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書，說實話，心裏當時還忍不住抱怨：假期還有任務。可當我開始讀了這本書後，心靈不斷地被觸動着，出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點大學。畢業後，他屢次找不到夢寐以求的工作，爲此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啓迪下，他站了起來，終於成爲美國最偉大的心靈導師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！
這句話使我恍然大悟。有些人學滑板，摔了幾跤就不學了，說：都怪這滑板太難學，輪子又太少了，害得我摔死了！這樣，這位學生是永遠也學不會任何技巧的。而有的人則堅持不懈，摔倒了，爬起來，繼續！擁有這樣的精神，再難的事，在他眼裏都是小菜一碟！海倫？凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運對自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不禁風的小苗成長爲一棵高大挺拔的蒼天大樹。無論是譏笑與困難，她只當作是對自己的鍛鍊。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個不是靠着這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恆的精神才一舉成名的呢？
一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關係和錢財買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就一定會成功的！要敞開胸懷，涵養一顆包容的心。有時，我們會因爲他人不經意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關係的腐蝕劑，會導致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會在同事之間產生隔閡。學會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作爲工作人員，包容就是要善於換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰，奮揚一顆上進的心。也許你會因爲領導交付的任務過於繁重而抱怨，或者由於工作毫無頭緒、進展不順而抱怨其實說到底是我們內心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現。就像華爲總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！過多的抱怨不僅對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作爲機關工作人員，在日常工作中應該想的是怎麼做，而不是沒辦法做；面對困難和挑戰，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進的心。
《不抱怨的世界》的讀後感7
很長時間不曾靜下心來讀書了，繁華而又喧囂的城市讓自己浮躁而又悸動，《不抱怨的智慧》有如一劑透心涼，讓浮躁的自己在繁忙的生活中停歇下來，慢慢的將心情平靜。作者在書中引用佛宗的教導和感人深思的寓言，讓人愛不釋手，流連忘返。
如書中所說，我們的生活節奏如高鐵般的速度，城市裏高樓大廈像雨後的春筍般在不知不覺中就矗立起來，在這旖旎的世界，我們被生活和工作壓得喘不過氣，我們揹負着重擔努力的奮進着，忘記了身邊的紅花綠草、藍天白雲和海浪沙灘。
我們每天都讓擔憂、煩躁、憤怒等各種負狀態影響和干擾，本身我們就生活在一個高壓的環境中，卻還要承受着這些負面的狀態，這是多麼不容易的事情。所以我們要學會輕輕鬆鬆地生活，丟掉一切煩擾我們的負面狀態。那麼要怎樣才能讓自己在這紛擾的世界裏享受那份清心呢?首先，我們需要學會靜下心傾聽他人心聲和寬容他人，只有站在他人的角度去傾聽才能切身體會他人的心聲，當自己瞭解他人的的悲憤後纔會懂得去諒解，去寬容。
用通俗的語言解釋就是人與人之間的溝通，在與他人溝通中自己要常抱寬容之心。寬容在生活中很簡單，不用低頭、認錯、悔過這麼複雜和傷面子，也許僅僅一句溫言軟語，一句恰當的安慰就足夠。聖賢雲：“已所不欲，勿施於人。”假使我們自己對人犯了過錯，我們自然希望對方原諒自己，不要向自己施出報復的行爲。反之，當別人犯了錯時，我們就更不可以報復別人。當你每寬容，諒解他人一次，您的身心和修養都會得到一次提升，當你在不經意中憶起此時此事你會莞爾一笑，原來所有的不愉快都是可以一笑而過的。
寬容是人性的美德。寬容能使一個人變得成熟，能讓這個人用一個寬廣的心胸去承載世界;能更加密切人與人之間的關係。寬容一詞，散發着美妙的靈氣，是人間最高貴的情操。
書中還有很多寓言故事讓我深有感觸之餘也深受啓發，比如：一對父子，行走在路上，聽到倆個婦人在吵架，其中一人對着另外一人罵道：“你一點天良都沒有，你不講天理”。另外一個婦人回罵：“我怎麼沒有天理，你纔沒有良心呢”。父親聽了對男孩說：“你聽，他們在講道說教呢。”男孩說：“爸爸，她們是在互罵，不是在講道。”父親又說：“她們一個在講天理，一個在講良心，不是講道是講什麼呢?”男孩一聽，覺得有理。父親接着對男孩說：“天理良心用來要求自己就是道，要求別人就是互罵。”
這個故事非常生動的告訴人們，我們對別人太過於苛刻，而往往對自己又過於放鬆，“天理、良心”本是約束人們行爲的規則，可一旦被人們加以利用，就失去了它們本身的意義，不再具備使人反省自身行爲的作用。更讓我感觸的是父親將負面的事情用正確的方式引導孩子去看待事情的本質，這纔是最難能可貴的，這短短的一個小故事讓我深受教育。
當然書中還有許多這種讓人深思受教育的小故事，因太多我就不多舉，重點是我從這本書學到了很多，作爲生活在現在的我們，在生活重重的高壓下，總會有多多少少的不如意，很多人都願意用抱怨的態度來發泄着自己的不滿，而從不反思自身，老輩人說的一句話：“人生不如意十有八九。”關鍵是要如何面對這不如意，有人意氣奮發，笑看人生，有人唉聲嘆氣，虛度一生!
《不抱怨的世界》的讀後感8
快樂工作，無怨方能無悔。近來雜誌社向我們推薦了美國心靈導師威爾？鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。認真閱讀，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。
每個人都擁有着美好的願景，然而，在現實生活中，每個人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導……
抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕鬆和快感，猶如乘舟順流而下，那是因爲我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態度去欣賞事物美好光明的'一面，卻需要意志力。”
一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數人的命運！全世界有80個國家，600萬人參與了“不抱怨”活動！任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因爲抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裏抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試着學習接納自己；抱怨他人的人，應該試着把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試着用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，我們的生活會有想象不到的大轉變，我們的人生也會更加地美好、圓滿。
美國史上最著名的心靈導師之一威爾·鮑溫，發起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天爲止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習爲自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而我也成爲其中的一份子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，爲自己創造心想事成的無怨人生！
摒棄抱怨，讓耳邊不在充斥抱怨的聲響。微笑着，去唱生活的歌謠。把每—次的失敗都歸結爲一次嘗試，不去抱怨；把每一次的成功都想象成一種幸運，不去自傲。就這樣，微笑着彈奏從容的絃樂，去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去戰勝抱怨。
微笑着，去唱生活的歌謠，把塵封的心胸敞開，讓抱怨的聲響淡去；把自由的心靈放飛，讓豁達寬容迴歸。這樣，一個豁然開朗的世界就會在你的眼前層層疊疊打開：藍天，白雲，小橋，流水……瀟灑快活地一路過去，鮮花的芳香就會在你的鼻邊醉人地縈繞，華麗的彩蝶就會在你身邊曼妙地起舞。
是的，就這樣——摒棄抱怨，讓我們微笑着面對不抱怨的世界。
《不抱怨的世界》的讀後感9
《不抱怨的世界》，當我聽到這個名字，就知道它一定是一本關於調整心態方面的書。看了此書，收穫非常大。
當自己慢慢沉浸在書中時，才突然發現，這其實就是一面心靈的鏡子。裏面並沒有什麼大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，來告訴我們一種簡單生活的態度。讓我們更加了解自己。
沒有看這本書前我會經常“發牢騷”，認爲發發牢騷有助於自己內心平衡的調節，有助於擺脫各種煩惱。但當我看完這本書後，我才知道原來自己是多麼的愚蠢和幼稚，這樣不但不能找到解決問題的方法，還可能讓你因爲抱怨的而的遭到別人的誤解，最終又可能導致不可收拾的結果。
當手環在自己手上來回互換時，我從未意識到自己有如此多的抱怨，如此多的不滿。我好像根本沒有自制力，好像自己就是一個經常發牢騷和抱怨的人，但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發現自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實面對情緒，安於自己的不安”，對，發現自己的不足，不必驚慌，既然已經產生了，就應該誠實、勇敢的面對它；就應該去想辦法結局它；也才能最終“安於自己的不安”。書裏就是要求我們勇於剖析自己、找出不足、勇於改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心裏不能說出來“在還沒有說出口之前，就逮住那些話語”這樣“你的紫手環已經從讓你發現自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學會沉默，再到安於不說的狀態，最後就能真正擁有“不抱怨的世界”。
工作在培根是幸福的，因爲這裏不僅僅是實現自我價值的地方，更是我成長的搖籃，在這裏工作的十多年裏，早已把培根當作是自己的家，而我也深知培根早已真切的接納了我這個孩子。而我，此時已經長大，也懂得了家的重要，那麼，在自己的家中工作生活的我又爲何要用抱怨來回報它呢？
我謹記：永遠都不要抱怨！
《不抱怨的世界》的讀後感10
通過閱讀《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，我認識到“不抱怨”的內涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處，優秀的人都不抱怨。”
《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書後心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發現，它其實就是一面心靈的鏡子。裏面並沒有什麼大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態度，讓我們更加了解自己。在鏡子裏我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什麼表情，是憤怒還是喜悅。而這本書就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產生。當然，有人認爲抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒有看這本書前我也是如此認爲：我們把抱怨俗稱“發牢騷”，認爲偶爾發發牢騷有助於自己內心平衡的調節，有助於擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書後，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成爲一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因爲抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書中主人公的狗被車撞了後，就差點讓他自己成爲了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行爲中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內心世界對自己行爲的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在這書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發現自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安於自己的不安，對發現自己的不足不必驚慌，既然已經產生了，就應該誠實勇敢的面對它；就應該去想辦法結束它，也才能最終安於自己的不安”。書中就是要求我們勇於剖析自己、找出不足、勇於改變自己。由少說到學會沉默，再到安於不會沉默，再到安於不說的狀態，最後就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
最後引用比爾·蓋茨的一句話：“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨。”
《不抱怨的世界》的讀後感11
《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。
如果我們總是在把焦點放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會受到影響，心情低落時往往會出現一些消極的行爲，消極的行爲則肯定結出消極的果實，如果沒有采取積極主動的做法，那麼我們不就掉進了消極怪圈了麼？
面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨！這就像一個人得胃病了，得吃藥！但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養胃。同樣，我們“不抱怨”的好習慣，也需要通過某些程序促進養成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢？《不抱怨的世界》裏，改變還有一個意思，那就是當你無法改變環境的時候，積極的改變自己的心態！
很多時候，不在其位，不知其事，改變自己的心態要求我們先要學會換位思考。當感覺別人很風光，而自己事事不如意時，不要抱怨自己運氣不佳，或許別人比自己付出了更多不爲人知的代價。多站在別人的立場考慮問題，儘管自己真的受到委屈，你也許都會覺得沒什麼大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢於去做，事情就會自然而然的順暢了。之後，你會發現，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內心掃除怠盡，讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。
與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動。
