心理健康活動方案(15篇)

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爲了確保事情或工作得以順利進行，就需要我們事先制定方案，方案指的是爲某一次行動所制定的計劃類文書。方案應該怎麼制定呢？以下是小編幫大家整理的心理健康活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康活動方案1

爲貫徹落實《關於印發<“健康呼和浩特20xx”實施方案>的通知》（呼黨發〔20xx〕14號）精神，深入開展健康呼和浩特行動監測評估和考覈工作，推動《關於印發健康內蒙古行動20xx年工作要點的通知》（內健推委發〔20xx〕2號）任務落實，推進健康呼和浩特行動高質量完成，提高全市各族人民心理健康水平，特制定本方案。

一、指導思想

全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中全會精神，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，加強重點人羣心理健康服務，最大限度滿足人民羣衆心理健康服務需求，進一步推進健康呼和浩特行動高質量完成，提高全市各族人民心理健康水平。

二、組織結構

1、心理健康促進行動工作組

組長：王興建呼和浩特市衛生健康委副主任、黨組成員

副組長：

成員：

心理健康促進行動工作組辦公室設在呼和浩特市疾病預防控制中心慢性病防治所（精神衛生），辦公室主任由精神衛生負責人李春峯兼任，負責完成領導交付的各項工作（0471—6627104）。

工作組主要職責：按年度研究制定專項行動實施方案，並協調落實；組建專項行動專家組；開展調查研究，對專項行動實施提出指導性意見，研究提出對專項行動目標指標和行動任務作適當調整的意見建議；建立專項行動年度監測機制，組織開展監測評估；制定專項行動宣傳工作方案，做好宣傳解讀和典型引導工作；完成推進委員會交辦的其他事項。

今後，心理健康促進行動工作組成員如有變動，由行動組依程序自行調整，不再另行發文。

2、心理健康促進行動專家組

組長：寶繼英內蒙古自治區精神衛生中心主任醫師、內蒙古醫師協會心理衛生專業委員會副主任委員

組員：何雪梅內蒙古自治區人民醫院副主任醫師、內蒙古醫師協會精神科分會常務委員

白志堅內蒙古自治區精神衛生中心副主任醫師

李向陽內蒙古工業大學心理學副教授、內蒙古心理學會理事

王炳元內蒙古醫科大學教授、內蒙古社會心理服務行業協會副會長

專家組主要職責：爲心理健康促進行動的推進實施提供技術支持。

三、行動目標

（一）結果性指標

1、居民心理健康素養水平達到16%。（監測評估指標）

2、失眠現患率上升趨勢減緩，呼和浩特市20xx年失眠現患率4、93%。

3、焦慮障礙患病率上升趨勢減緩，呼和浩特市20xx年焦慮障礙現率6、25%。

4、抑鬱症患病率上升趨勢減緩，呼和浩特市20xx年抑鬱症現患率4、70%。

（二）個人和社會倡導性指標

1、成人每日平均睡眠達到7—8小時。

2、鼓勵個人正確認識抑鬱和焦慮症狀，掌握基本的情緒管理、壓力管理等自我心理調適方法。

3、各類臨牀醫務人員主動掌握心理健康知識和技能，應用於臨牀診療活動中。

（三）政府工作指標

1、 20xx年底精神科執業（助理）醫師達到每10萬人口3、48名。（監測評估指標）

2、抑鬱症治療率在現有基礎上提高15%。

3、登記在冊的精神分裂症治療率達到80%。

4、登記在冊的嚴重精神障礙患者規範管理率達到80%。

5、建立社區康復機構及社會組織、家庭相互銜接的精神障礙社區康復服務體系。

6、建立和完善心理健康教育、心理熱線服務、心理評估、心理諮詢、心理治療、精神科治療等相互銜接合作的心理危機干預和心理援助服務模式。

四、重點工作任務

（一）加強心理健康宣教

1、搭建心理知識科普專家庫

搭建心理知識科普專家庫，開展心理健康科普活動。推介一批心理健康科普讀物和科普材料。針對重點人羣、重點心理健康問題組織編制相關知識和信息指南，由專業機構向社會發布。研究制定疫情常態化下公衆心理調適相關科普材料。要求針對抑鬱、焦慮、老年癡呆、居民心理健康素養十條、睡眠等心理健康知識分別制定科普材料，並至少開展一次科普宣傳活動。（呼和浩特市黨委宣傳部、呼和浩特市衛健委宣傳科、呼和浩特市衛健委疾控科、呼和浩特市精神衛生項目辦、網信辦、科技局、廣電局、市科協按職責分工負責）

2、開展心理健康科普宣教

引導居民樹立自己是健康第一責任人的意識，追求心身共同健康，掌握應對心理行爲問題的方法和途徑，重視睡眠健康，培養科學運動的習慣，正確認識抑鬱、焦慮等常見情緒問題，出現心理行爲問題要及時求助，精神疾病治療要遵醫囑，關懷和理解精神疾病患者，減少歧視，關注家庭成員心理狀況，提高居民心理健康素養。充分利用多種媒體包括電視、網絡、報紙、宣傳摺頁、科普宣傳欄等形式開展心理健康科普宣教。

鼓勵老年大學、老年活動中心、基層老年協會、婦女之家、殘疾人康復機構及有資質的社會組織等宣傳心理健康知識。結合世界睡眠日、世界雙向情感障礙日、世界孤獨症日、世界衛生日、大學生心理健康日、世界預防自殺日、世界精神衛生日、國際反對校園暴力和網絡欺凌日等宣傳主題，開展心理健康科普知識進單位、進學校、進社區、進鄉村、進家庭活動。依託城鄉社區綜治中心等綜合服務管理機構及設施建立心理諮詢（輔導）室或社會工作室（站）、未成年人心理健康輔導中心、有資質的心理健康服務機構等，各旗縣區每月至少開展1次科普宣教，20xx年底前，農村人羣、城市、在校學生心理健康核心知識知曉率分別達達50%、70%、90%。（呼和浩特市衛健委宣傳科、疾控科、呼和浩特市疾病預防控制中心牽頭，市委宣傳部、網信辦、廣電局、工會、團委、婦聯等按職責分工負責）

（二）加強預防保健

1、開展居民心理健康基線水平調查

開展居民心理健康素養、兒童青少年心理健康核心知識知曉率、失眠現患率、焦慮障礙患病率、抑鬱症患病率、抑鬱症治療率、抑鬱症防治知識的知曉率、老年癡呆防治知識的知曉率、老年人認知功能篩查率等基期水平調查。按照國家統一制定的調查方法、調查人數，全市共抽取3個區縣，再從每個區縣抽取2個街道（鄉鎮），全市共抽取6個街道（鄉鎮），再從每個街道（鄉鎮）抽取3個居（村）委會，共抽取18個居（村）委會，再從每個居（村）委會抽取56戶，共抽取1008戶（人），各旗縣需按照國家和自治區統一制定的調查方法、調查人數開展調查，並按時報送調查結果。各旗縣開展居民心理健康基線水平調查任務分配表詳見附件1。（呼和浩特市衛健委疾控科、科技局、呼和浩特市疾病預防控制中心按職責分工負責，各旗縣區提供數據）

2、完善社會心理服務網絡

（1）繼續搭建基層社會心理服務平臺

試點地區依託基層綜治中心或城鄉社區綜合服務設施等，在嘎查（村、社區）建立心理諮詢室或社會工作室；20xx年底前，以嘎查（村、社區）爲單位，建成率達80%以上。（呼和浩特市黨委政法委、市衛健委疾控科按職責分工負責）

（2）完善學生心理健康服務網絡

轄區所有高等院校開展心理健康教育與諮詢服務，穩定心理健康教師隊伍，並承擔所在轄區（社區）居民的心理諮詢工作。所有中小學設立心理輔導室，並配備專職或兼職教師，有條件的學校創建心理健康教育特色學校。每學期至少開展一次面向家長和學生的心理健康教育。（呼和浩特市教育局、市衛健委疾控科按職責分工負責）

（3）完善員工心理健康服務網絡

各黨政機關、企事業單位爲員工提供心理健康講座、心理測評等心理健康服務，普及率達100%。對發生家庭變故或其他重點問題的員工開展一對一心理干預。（各黨委宣傳部門、工會、市衛健委疾控部門、各級精神衛生醫療機構按職責分工負責）

（4）提升醫療機構心理健康服務能力

30%的二級以上精神專科醫院設立兒童青少年心理門診；15%的兒童專科醫院、婦幼保健院、二級以上綜合醫院開設精神（心理）科門診。

各級各類醫療機構和專業心理健康服務機構對發現存在心理行爲問題的個體，提供規範的診療服務，減輕患者心理痛苦，促進患者康復。二級以上綜合醫療機構對身體疾病，特別是癌症、心腦血管疾病、糖尿病、消化系統疾病等患者及其家屬適當輔以心理調整。

鼓勵醫療機構開展睡眠相關診療服務，提供科學睡眠指導，減少成年人睡眠問題的發生。專業人員可指導使用運動方法輔助治療抑鬱、焦慮等常見心理行爲問題。

鼓勵相關社會組織、高等院校、科研院所、醫療機構對心理健康從業人員開展服務技能和倫理道德的培訓，提升服務能力。

發揮精神衛生醫療機構作用，對各類臨牀科室醫務人員開展心理健康知識和技能培訓，普及心理諮詢和治療技術在臨牀診療中的應用，提高抑鬱、焦慮、認知障礙、孤獨症等心理行爲問題和常見精神障礙的篩查、識別、處置能力。推廣中醫心理調攝特色技術方法在臨牀診療中的應用，精神衛生醫療機構覆蓋率達到50%。（呼和浩特市衛健委醫政醫管科、衛健委蒙中醫藥綜合科、各級各類醫療機構、社會組織、高等院校、科研院所按職責分工負責）

3、規範開展社會心理服務

（1）加強心理危機干預隊伍建設，規範心理援助熱線服務

將心理危機干預和心理援助納入各類突發事件應急預案和技術方案，加強心理危機干預和心理援助隊伍的專業化、系統化建設。明確隊伍成員與職責任務，每年至少開展2次系統培訓和演練。加強心理援助熱線的規範建設和管理，提供7*24小時服務，每年至少對接線員開展2次系統培訓，加大指導和考覈力度。對心理干預工作人員開展兒童青少年心理健康知識培訓，保障提供專業化服務，要對兒童青少年廣泛宣傳熱線號碼，鼓勵其有需要時撥打求助。有條件的地區設置專用短號碼熱線，並廣泛宣傳，提髙公衆知曉率。（自治區衛健委疾控局牽頭，教育廳、各級精神衛生醫療機構按職責分工負責）

（2）加強各部門各行業心理服務

公安、司法行政、信訪、民政、殘聯等部門結合行業特點，每年至少爲系統內人員及工作對象、新冠肺炎確診患者及家屬等重點人羣舉辦1次心理健康知識講座，並根據需求提供心理健康和社會工作服務。（公安、司法行政、信訪、民政、殘聯、衛健委等部門按分工負責）

（3）完善嚴重精神障礙患者服務機制

各級政法、衛生健康部門會同公安、民政、司法行政、殘聯等單位建立精神衛生綜合管理機制，多渠道開展嚴重精神障礙患者日常發現、登記、隨訪、危險性評估、服藥指導等服務，動員社區組織、患者家屬參與居家患者管理服務。建立精神衛生醫療機構、社區康復機構及社會組織、家庭相互銜接的精神障礙社區康復服務體系，加強精神衛生醫療機構對社區康復機構的技術指導。20xx年底前，嚴重精神障礙患者報告患病率達到4、5‰，規範管理率達到80%，規律服藥率達到60%，精神分裂症服藥率達到80%，居家患者社區康復參與率達到60%。（各級政法、公安、民政、司法行政、衛健健康部門、殘聯、精神衛生醫療機構按職責分工負責）

（三）開展特色項目

按照《內蒙古自治區衛生健康委關於印發內蒙古自治區探索抑鬱症、老年癡呆防治特色服務工作方案的通知》要求，將抑鬱症、老年癡呆作爲試點特色項目。做好組織實施。同時，針對當地亟待解決問題或結合當地需要，組織開展實施其他特色項目。（各旗縣衛生健康委、精神衛生醫療機構按職責分工負責）

五、保障措施

（一）強化組織保障

1、加強組織領導

建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制。各有關部門要以社會心理服務體系建設爲抓手，將其納入經濟社會發展相關規劃，納入深化醫藥衛生體制改革、健康內蒙古行動和心理健康促進行動的總體部署，保障心理健康促進行動目標有效落實。

2、制定工作制度

將全年工作計劃按照季度進行分解，建立臺賬。各旗縣每季度末15日前報上一個季度的工作進展和下一個季度的工作計劃。每季度做一次全市的彙報，每半年召開一次推進會，每年進行總結和部署下一年度工作。要在規定時間內完成心理健康促進行動專項工作組辦公室下發的通知，聯絡員必須按照要求上報材料。

3、開展監測評估

組織開展制定專項監測評估方案，制定專項監測評估內容和指標體系。組織開展監測評估並形成報告。通過動態監測和定期評估，全面掌握心理健康促進行動的推進實施進度和成效，掌握各項目標指標完成情況，加強宣傳引導，及時發現關鍵領域和薄弱環節中的重點難點問題，並提出解決辦法。（呼和浩特市衛健委疾控科、內蒙古自治區精神衛生中心、各旗縣區人民政府按職責分工負責）（監測評估內容和指標體系詳見附件2）

4、建立績效考覈評價機制

把健康內蒙古行動—心理健康促進行動實施情況作爲健康內蒙古建設總體考覈評價的重要內容，強化各地黨委、政府和各有關部門的落實責任。建立督導制度，每年開展一次專項督導。針對主要指標和重要任務，制定考覈評價辦法，強化對指標的年度考覈。建立考覈問責機制，對各地區、各部門、各單位等的落實情況進行考覈評價，把考評結果作爲對各地區、各相關部門績效考覈的重要依據。對考評結果好的地區和部門，予以通報表揚並按照有關規定給予適當獎勵；對進度滯後、工作不力的地區和部門，及時約談並督促整改。（呼和浩特市人民政府、呼和浩特市組織部、財政局、衛生健康委疾控科、呼和浩特市疾病預防控制中心、各旗縣區人民政府等按職責分工負責）

（二）強化政策支持

1、認真宣傳貫徹落實《內蒙古自治區精神衛生條例》該《條例》是保障心理健康促進行動推進的法治基礎。

2、健全支撐體系

（1）加強公共衛生體系建設和人才培養，提高疾病防治和應急處置能力。完善市級、縣（旗、區）、鄉鎮（街道）三級精神衛生防治體系建設，重點加強和完善縣（旗、區）、鄉鎮（街道）精神衛生防治體系建設。各盟市精神衛生項目辦在原有工作人員的基礎上，增加負責心理健康促進行動的專職工作人員，縣（旗、區）精神衛生項目辦設置在公立二級綜合醫院精神（心理）科門診，配備3—5名專職人員，提升精神衛生管理治療服務專業能力。向各級精神衛生項目辦提供崗位支持。（呼和浩特市衛生健康委疾控科、呼和浩特市黨委機構編制委員會辦公室、人力資源社會保障局、財政局、呼和浩特市疾病預防控制中心按職責分工負責）

（2）加強財政支持，強化資金統籌，優化資源配置，把精神衛生工作作爲公共衛生的重要組成部分納入基本公共衛生服務，提高基本公共衛生服務項目、重大公共衛生服務項目資金使用的針對性和有效性。（呼和浩特市財政局、衛健委財務科、衛健委疾控科按職責分工負責）

（3）加強醫療保障，旗縣級以上人民政府應當建立精神障礙患者救治救助保障機制，將符合規定的精神障礙患者的醫療費用納入基本醫療保險、大病保險、醫療救助等保障範圍，確保精神障礙患者得到及時救治。醫療保障部門將精神障礙患者的心理健康、康復服務診療項目納入各級醫保門診、住院報銷範圍，逐年提高精神障礙患者門診、住院費用報銷比例。嚴重精神障礙患者參加城鄉居民基本醫療保險的個人繳費部分，由旗縣級人民政府按照國家和自治區有關規定予以資助。制定跟職稱相匹配的心理治療服務的收費標準。有條件的地區可以將心理健康評估納入居民健康體檢項目範圍。（呼和浩特市醫療保障局牽頭、呼和浩特市財政局、呼和浩特市疾病預防控制中心、各級人民政府按職責分工負責）

（4）加強科技支撐，開展覆蓋全市全年齡段心理健康狀況水平前瞻性研究，增加心理健康影響因素和嚴重精神障礙診療相關的基礎及臨牀研究等方面的重大和重點項目的立項數量。（呼和浩特市科技局牽頭，財政局、自治區衛健委科教科、呼和浩特市疾病預防控制中心按職責分工負責）

（5）加強信息支撐，呼和浩特市衛生健康行政部門應當會同公安、民政、殘聯等有關部門，搭建精神衛生信息化平臺，加快推進精神衛生醫療機構的信息化建設，健全共享機制，實現信息互聯互通、交流共享，推動部門和區域間共享健康相關信息。（呼和浩特市衛健委規劃發展與信息科牽頭，公安局、財政局、民政局、殘聯、發展改革委、各旗縣區精神衛生醫療機構等按職責分工負責）

（三）強化學科發展

醫學院校應當加強精神醫學的教學和研究，通過精神科專業住院醫師規範化培訓、精神科醫師轉崗培訓提升精神科醫師數量和服務水平。將心理健康納入繼續教育項目，定期舉行相關考覈，使心理健康教育滲透到各部門。

加強精神心理醫學研究，依託醫療機構、高校和專業科研機構，推進精神疾病領先重點學科、精神區域醫療中心、臨牀心理醫學研究中心等的建設。通過呼和浩特市財政、科技計劃支持精神心理健康相關課題立項，推動開展精神心理健康相關學科研究，支持精神心理健康相關預防、診斷、治療、康復技術和產品研發、推廣。暢通精神心理、精神康復、公共衛生醫學人才晉升通道，促進精神心理醫學學科發展。鼓勵普通高校和職業院校開設精神心理醫學、護理、康復等相關專業課程。（呼和浩特市教育局、科技局、財政局、人力資源社會保障局、呼和浩特市衛生健康委科教科按職責分工負責）

（四）強化隊伍和基地建設

1、加強心理服務隊伍人才建設

發展心理健康領域社會工作專業，培育心理諮詢人員隊伍，組建心理健康服務志願者隊伍，健全行業組織並加強管理，衛生健康行政部門應當對當地諮詢機構提供心理諮詢服務業務指導，加強監督管理，指導心理諮詢行業協會開展行業自律工作。加大應用型心理健康工作人員培訓力度，推進高等院校開設相關專業。

2、加強基地建設

發揮“內蒙古自治區心理健康培訓基地”作用，將其建設成爲自治區精神區域醫療中心和精神心理疾病領域自治區臨牀醫學研究中心。重點完成自治區精神衛生區域醫療中心項目的建設，包括規劃牀位500張牀位的精神康復樓和規劃500張牀位的自治區腦科醫院建設項目。項目建設完成後，充分的發揮自治區精神衛生區域醫療中心的各中心技術引領和輻射帶動作用，並開展腦科學研究，提升精神專科和腦部疾病領域醫療、教學、科研等綜合能力，提供精神專科和腦部重大疾病、疑難複雜疾病和急危重症診療服務，培養精神專科和腦部疾病師資力量和骨幹人才，開展臨牀研究並有效轉化，引進精神疾病和腦部疾病診療領域新技術項目，推廣適宜技術項目，加強中西醫臨牀協作，減少患者跨區域就醫，逐步縮小區域間精神專科醫療服務能力差異。（牽頭部門呼和浩特市發改委、市財務局、市衛生健康委、內蒙古自治區精神衛生中心按職責分工負責）

心理健康活動方案2

(1)活動目的：

經過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自我與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

(2)話劇主題：

畢業N年以後，我們相聚湖鐵

(3)主辦單位：

學生工作處心理諮詢中心

(4)承辦單位：

院心理健康部

(5)協助單位：

院治保部、體育部、院祕書處

(6)參賽隊伍：

6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

(7)活動流程：

4月2日之前各參賽單位交學校心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

(8)比賽時間：

5月19日午時15：00(暫定)。

(9)評分標準：

(1)評分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

(10)獎項設置：

一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團體)獎金。

(11)比賽地點：

南院籃球場

(12)場地設置、紀律、安全工作安排：

由院心理健康部、院體育部採購材料，佈置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

心理健康活動方案3

爲貫徹學校、學院精神，加強我校建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我校同學能夠進一步增進對自我瞭解，探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而爲今後的社會生活打下堅實基礎。

具體安排如下：

一活動主題：

“悅納自我，感恩生活”爲主題的手抄報繪製大賽

二活動目的

通過舉辦本次手抄報大賽，提高同學們的創新思維能力，激發同學們對書法、繪畫、文學等技能的學習熱情，和對心理健康焦點問題的關注，調動同學們的積極性，開闊學生的視野，體味世界的豐富多彩，馨語軒心理協會特地策劃舉辦“5·25”手抄報大賽，現面向全院求參賽作品。同時，擴大“5·25”活動的宣傳力度。

三活動介紹

參賽對象：護高專全體學生

活動時間：20xx年5月5日~5月末

活動地點：******校區

四活動安排

(1)參賽選手製作手抄報：5月8日~5月13日

(2)作品初審：5月13日~5月15日優秀作品進入複審，並通過E溝通展示入選作品，由微信大衆評選出作品，進行最終評獎

(3)最終評審及頒獎：閉幕式(五月末)

在“5·25”閉幕式，將優秀作品展出，由作者講解主題及創作過程，由評委公佈獲獎名單，進行頒發獎狀

五評分細節

作品總評分爲10分

1主題鮮明(3分)主題與大學生心理健康相符

2內容豐富(2分)選取文本圖畫積極向上，有自己的看法和內容

3版面設計(2分)設計科學，合理，新穎

4書寫和插圖(2分)要求字跡清晰工整，效果畫面大衆親切

5整體效果(1分)比例協調，視覺良好

六獎項設置

以班級爲單位，向各班徵集

一等獎兩名

二等獎三名

三等獎四名

以個人爲單位，評出最佳創意獎(2名)、最佳書寫獎(2名)、最佳版式獎(2名)、最佳整體效果獎(2名)、優秀獎(3名)

心理健康活動方案4

活動目標：

1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)

2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認知)

3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。(技能)

活動重點：在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂

活動難點：

初步學會探索的方法，學會與人友好合作。活動準備：

1.經驗準備：幼兒已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關於合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

活動過程：一、兒歌導入

通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

--小朋友們，你們看這上面畫的是什麼動物，它在幹嗎?

--之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?

--這隻螞蟻最後有沒有把豆豆擡走，他是怎麼樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬着走)

--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆擡回家嗎?

--合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!

二、探究討論，如何合作

1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然後再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說爲什麼他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。

(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)

2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是?

教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

3.教室給出幾個情景，讓幼兒思考應該怎麼樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請幼兒想一想還有什麼時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助幼兒理解合作，並瞭解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

大班幼兒心理健康活動設計方案

活動目標：

1、欣賞故事，感受故事中所表達的愛並嘗試用語言、行爲等方法大膽表現。

2、體驗愛和被愛的快樂情感。

3、懂得怎樣用實際行動來關心父母、尊敬長輩。

活動準備：

1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，製作的相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。

2、愛心卡。

活動過程：

一、出示課件，導入活動。

（一）欣賞故事《快樂的家》。

提問：

1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什麼？怎麼說的？他們的心情會怎樣？

2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？

（二）小結：

愛一個人的時候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？

二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。

（一）讀爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》

1、你們聽後有什麼感受？

2、用信可以傳遞我們的愛。

（二）欣賞"愛的相冊"1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。

2、相冊可以留下我們的愛。

（三）聽錄音《親愛的孩子，我愛你》

總結：每個人都有爸爸媽媽，他們天天爲我們忙碌着，的確很辛苦，我們也要好好的回報父母。

三、你對爸爸媽媽的愛

（一）欣賞課件並提問：

1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？

2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？

（二）"悄悄話"愛心卡。

我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，爲了表達對他們的愛，把我們的心願說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。

（三）表演歌曲《感恩的心》，活動結束。

活動延伸：

1、把自己的愛心卡獻給爸爸媽媽。

2、在日常生活中，用各種方式表達對家人的愛。

孝敬父母，尊敬長輩是中華民族的傳統美德，如今的孩子，大多數都是獨生子女，都是在父母親百般呵護，悉心照料下，無憂無慮的成長。今天的父母已經傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由於接受了太多的愛，漸漸的`，連他們自己也把這一切視爲理所當然，養成了對父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。爲了培養幼兒從小感恩父母的情感，我設計了本活動《爸爸媽媽，我愛你》。

大班幼兒心理健康活動設計方案

活動目標：

1.引導幼兒積極討論克服害怕的方法。

2.兩次的調查，讓幼兒發現自己的成長變化。

活動準備：

課件、幼兒人手一個自畫像、展板一塊。

活動過程：

一、欣賞故事，引出問題

1.師有感情地講故事。

2.故事裏有哪些小動物，發生了什麼事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）

3.生活問題：你是怎麼睡覺的？你跟誰一起睡？（引導幼兒說出（1）和爸媽睡，（2）睡一個房間，但是分牀睡（3）分房睡）

師：這麼多人都想說一說，我有一個好方法——統計表（課件出示統計表圖片）

和幼兒一起討論“統計表”上圖案的意思。

4.出示自制展板統計表，請每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應表格中。

5.師幼共同觀察、總結。

有幾個小朋友是分房睡的？有幾個小朋友是分牀誰的？有幾個小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數數，教師在表格中用數字記錄）

二、聯繫生活，展開討論

提問：

1.你爲什麼會自己睡呢？（提問分房睡的幼兒）

幼：沒人跟我搶被子，很舒服。

一個人睡，有沒有害怕過呢？小結：一開始害怕，慢慢地適應了就好了。

2.你爲什麼要跟爸媽分牀睡呢？（提問分牀睡的幼兒）

3.你們想過要自己睡嗎？（提問同牀睡的幼兒）

請自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。（幼兒討論，說一說，教師隨即點擊相應圖片。）

三、繼續欣賞故事，感受故事情節

師：有這麼多好方法，故事裏的小動物是怎麼做的呢？（播放課件）

幼：一起睡。

師：誰願意把你害怕的事大聲說出來？（請幼兒面對幽靈圖片，大膽、大聲說一說）

師：現在感覺怎麼樣？幼：心裏舒服多了。不害怕了。

四、大膽嘗試

師：現在有沒有勇氣，想自己睡一睡呢？

幼：想。

師：那就請你把你的頭像試着變一變吧。（幼操作）

活動結束：

（“原來——現在——想嘗試——”的句式說一說）

心理健康活動方案5

一、活動背景

5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意爲要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

二、活動宗旨

在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，爲學生搭建起鍛鍊心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

三、策劃主辦單位:

學院心理協會

贊助單位：

四、活動時間：

xx年5月25日

五、活動地點：

學院校區

六、活動對象：

學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

七、活動目的：

a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。

b、加強校企合作

c、以文藝演出的形式展現大學生的風采,豐富大學生的課餘生活。

d、加強學校與社會的聯繫，鍛鍊打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。

e、擴大心理協會在學校的影響。

八、活動主題

心理健康活動方案6

(一)宣傳活動：

《xx》報紙、心理健康專題黑板報、心理廣播、心理活動海報。

(二)“珍愛生命，快樂成長”主題板報

(三)“青春話題”主題班會

1、時間：5月19日——5月26日

2、組織形式：以班級爲單位組織開展。班級心理委員爲活動主要負責人，各班主任協助完成。

3、活動地點：各班級自行安排。

4、活動內容及形式：“真愛生命，快樂成長”心理主題班會

5、總結：活動結束後一週內(5月31日前)，請以年段爲單位把心理板報的文字或圖片等電子版材料交到政教處。

(四)心理健康知識講座

時間：5月19日

地點：科學樓會議室

參與對象：面向全校學生

(五)“考後輔導”沙龍活動

1、時間：5月25日

團體對象：心理愛好者

活動地點：心理健康教育輔導中心

(六)心理知識競賽

時間：初賽：5月15日

決賽：5月29日

地點：多功能報告廳

(七)“微笑面對挫折”心理電影賞析

1、欣賞主題：傳遞心理正能量

2、參與對象：全校學生

3、比賽時間：5月25日

(八)“心理正能量”心理徵文

一、作品要求：

1、內容要求積極、健康、向上；立意鮮明，風格獨特；思想情感真實，語言流暢、精煉，具有較強的時代感和藝術性。

2、題目自擬，體裁不限，篇數不限，可使用筆名。

3、來稿請註明真實姓名以及聯繫方式。

二、獎項設置

一等獎：3名；二等獎：5名；三等獎：10名；優秀獎：若干

三、參賽作品遞交方式：

1、以附件的形式發到xx主題請寫“徵文作品”。

2、交給本班心理聯絡員投遞至”心靈之約“信箱

截稿日期：20xx年5月29日

優秀作品將刊登於《xx》，並結集出版。

四、刊登出版

心理健康活動方案7

一、指導思想：

認真貫徹黨的教育方針，落實《教育部關於印發〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據小學教育的特點和小學生心理髮展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動，運用健康教育的理論和方法，培養學生積極、樂觀、向上的良好心理素質，促進身心全面發展。

二、目標和任務

1、目標：提高學生心理素質，培養學生健全人格，矯正學生不良行爲習慣。

2、任務：根據學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和諮詢活動，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生身心全面和諧的發展。培養具有創新精神、實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

三、主要內容

1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識;

2、從不同學生身心發展特點出發，循序漸進，設置分階段的具體教育內容：

一：生活規律與心理健康，適應新生活，感受學習知識的樂趣;

二：個性愛好與良好學習習慣的培養，樂於與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情;

三：對不良行爲的認識與矯正以及自信心的培養;

四：正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂;

五：學會人際交往中的健康心態;

六：幫助學生克服青春期的煩惱，培養面臨畢業升學的進取態度

四、途徑和方法

1、心理輔導課程

2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學生進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。

3、設心理健康專題講座根據不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識。本學期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。

4、設個別心理輔導繼續開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導室”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關的心理行爲進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別轉介到醫學心理診治部門。

5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關係。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

心理健康活動方案8

以人爲本讓每一位學生健康和諧發展是我校的辦學宗旨，結合職業學校學生身心發展特點和教育規律，爲增強學生德育工作的針對性和實效性，根據省教育廳西寧市教育局《關於開展“525”心理健康日的指導意見》，特制定西寧市世紀職業技術學校“525”心理健康周活動方案。

一、活動目的

以“525”心理健康日爲教育契機，以“我愛我，快樂、健康、自信在我心中”爲主題，加強學生心理素質教育，培養訓練職業學校學生自尊、自愛、自律、自強的優良品質，學會學習，學會工作、學會做人，從而進一步增強學校德育工作的針對性和實效性。

二、活動主題

“我愛我，快樂、健康、自信在我心”

三、活動內容

（一）啓動儀式

1.進行“525”心理健康周“我愛我，快樂、健康、自信在我心”的電子屏宣傳，還有師生簽名儀式，營造良好的心理氛圍。

2.利用班會時間，組織學校心理老師進行《悅納我心裏的色彩》、《自信在我心中》、《悅納自我，樹立自信》等心理健康團體體驗活動提高學生的心理素質和心理調節能力。通過師生結對互助，幫助學生解決成長過程中的困惑和心理問題，調節自己的情緒、情感，培養樂觀自信、積極向上的心理特點，在團康心理活動中讓學生充分展示自我，體驗當中感悟自信帶給自身的快樂和啓迪。

（二）觀看心理電影——《仙境之橋》

影片情節融合了冒險、友情、家庭成員之間的關愛和少年們豐富的想象力。

（三）舉辦心理板報與手抄報

組織好各班出好心理健康教育宣傳黑板報和班主任心語，並進行檢查評比，納入每月的星級班集體、星級班主任考覈之中。

（四）每週組織班主任進行的學生談心記錄、週記評寫，貼近學生心理需求，瞭解學生心理活動及發展動態。

（五）利用校園媒體，多層次做足做好心理健康教育宣傳普及工作，組織好校廣播站《心靈之橋》欄目定時播放，傳播知識信息。

（六）組織好每月的編印一期《德育月訊》，開設心理健康教育專欄包括:“心靈驛站”“班主任心語”“心理小說”“心靈哲理故事”“心理小常識”等內容豐富形式多樣，普及心理健康教育知識。

（七）組織全校學生撰寫心理情感小散文，編寫《世紀晨讀》讀本，通過心理健康教育篇、挫折教育篇、心靈寄語篇、心靈美文篇，組織全校學生利用課前10分鐘進行充滿激情的晨讀啓迪學生心靈。

心理健康活動方案9

爲進一步推動我校大學生心理健康教育工作，促進大學生健康成長，經研究決定，舉辦“3·20咱愛您”心理健康教育周系列活動，旨在呼籲我校大學生關注自我心理健康，增強心理保健意識，塑造學生積極、健康、樂觀的陽光心態，具體活動安排如下。

一、活動目的

3至5月份是大學生心理危機的高發期。由於季節交替，氣候轉暖，天氣多變，人體生理代謝進入旺盛期，內分泌活動變化增強，處在青春期的大學生容易產生情緒波動，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質的學生可能心生抑鬱，甚至產生輕生念頭。“3·20咱愛您”心理健康教育周活動旨在營造和諧的校園氛圍，增強大學生心理保健的意識，提高大學生的心理健康水平，陪伴處在心理危機中的大學生順利度過季節性、階段性心理難關。

二、活動主題

關愛你我· 陽光同行

三、活動時間

20xx年3月12日—3月31日

四、活動內容

1、南京工程學院首屆“情動之美· 溫暖瞬間”心理攝影比賽

各班級需動員組織學生積極參與，攝影作品需展現我校大學生的友情、親情、愛情、師生情、同學情或對生命的熱愛之情等內容，並附簡短文字說明。請將同一個作品的電子版照片（非壓縮、非ps處理、常見格式）及作品申報表（見附件）放於一個文件夾中，文件夾名爲姓名學號，所有參賽作品統一於3月21日前統一發給心理協會蔣沅峯，QQ郵箱：xx此次參賽作品數量不限，將評出若干獎項。

2、“發現三月之美”探春尋花活動

各班級需動員組織學生積極參與，以班級形式參與親近自然，活在當下，感悟生命爲主題的心理健康活動，發現三月之美。並尋找校園中各處花卉，3月28日下午2點可憑校內花卉照片及花卉出現地點照片至北區廣場兌換小禮品。

3、“3·20咱愛您”廣場心理健康教育活動

時間：20xx年3月28日（週三）下午2點—5點

地點：北區廣場

活動內容：心願樹、愛的擁抱、煩惱不見了等心理小活動。

4、大學生心理健康教育講座

講座內容：大學生常見心理問題及其表現

時間：3月中旬

地點：另行通知

活動對象：物業管理人員、全校師生

歡迎感興趣的師生積極參與。

五、活動要求

1、各班級要充分認識“3·20咱愛您”心理健康教育周系列活動的重要意義，加強對活動的領導與指導；加強宣傳，積極引導廣大學生踊躍參與到活動中來，及時對開展的活動進行報道，注意時效性。

2、結合實際，按照學校對“3·20咱愛您”心理健康教育周系列活動總體要求，認真做好組織工作，總結活動經驗，形成長效機制，努力推動心理文化的建設與發展。

3、學工處大學生心理健康教育指導中心將在本屆“3·20咱愛您”心理健康教育周活動過程中對各學院（中心）的組織、實施和學生活動情況進行綜合考察。

六、活動總結

請各班級在本屆“3·20咱愛您”心理健康教育周系列活動結束後認真做好總結工作，總結資料紙質版（包括文字、圖片、流程、新聞報道等）在3月30日之前送至學生會辦公室設南205，電子版發送至心理協會蔣沅峯，QQ郵箱：xx學院將進行統一評比。

心理健康活動方案10

一、活動背景：

“5·25是取自“我愛我”的諧音，意爲關愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，爲自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。因爲心理健康的第一條標準就是認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作爲契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康；倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂！

二、活動目的：

爲促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作爲學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學知識來擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，讓學生心身和諧健康成長。

三、活動主題：

快樂成長，從心開始

四、活動時間：

5月25日（星期二）

五、活動內容：

1、國旗下的講話—————關於“5.25心理健康活動日”

2、“5·25”活動系列宣傳板報

3、心理測驗（七年級學生）

4、開設櫥窗“祈願牆”（分發彩色便籤紙，各年級段學生自由表達美好心願——自己的心願或是對九年級學生的美好祝願）

5、蒐集並張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標語

6、“快樂成長，從心開始”全校師生現場簽名活動

7、欣賞心理影片

8、心理健康活動日總結反饋課

心理健康活動方案11

一、活動主題：

525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、爲宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。

三、活動時間：20xx年5月22日-5月26日

四、活動內容

1、利用國旗下講話宣傳。

2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。

3、利用班級主題班會課進行正能量宣傳。

五、活動安排

1、週一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

講話人：

2、週一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任

3、校園廣播：《525心理專題內容》責任班級：8.2班

4、“525心理健康教育”手抄報展責任人：政教處

5、心理健康諮詢活動責任人：郝培鳳周波

（集中諮詢時間：5月22日--5月26日的大課間）

6、觀看心理健康教育視頻。

　　xx礦區學校

　　20xx年5月17日

心理健康活動方案12

爲加強校園文化建設，宣傳心理健康知識，營造良好的心理健康教育氛圍,經研究，決定在全校範圍內開展第xx屆“5·25”大學生心理健康節，現將有關事宜通知如下：

一、活動組織

主辦單位：學生處、團委、教師教育學院

承辦單位：

二、活動主題

彰顯時代演繹青春

三、活動時間

20xx年5月16日—5月25日

四、活動要求

1.結合實際，突出特色。在學校活動安排的基礎上，各學院結合專業特點開展符合本學院學生實際的心理健康教育活動，將心理健康的知識宣傳和教育落到實處，彰顯特色。

2.創新形式，務求實效。各學院在活動實施過程中，應充分發揮心理委員等學生幹部的作用，充分利用展板、宣傳欄、廣播臺，特別是微博、微信等新媒體平臺，不斷創新活動載體，切實保證活動效果。

3.認真總結，積累經驗。活動結束後，各學院要加強宣傳報道，認真總結活動開展的情況與經驗，形成文字總結材料。

心理健康活動方案13

xx年5月8日起，廣西工學院鹿山學院5.25心理健康活動月將全面展開。爲進一步加強我院學生心理健康教育，提高我院大學生的綜合心理素質，本院特舉辦5.25心理健康活動月徵文比賽。現將有關征文比賽事項通知如下：

一、徵文對象：

院全體學生

二、徵文時間：

5月8日-5月29日

三、徵文主題：

關愛心理、釋放煩惱、擁抱快樂四、徵文內容：

主要是從你自身的角度來感受大學生的心理世界，具體可以如下：

（1）從踏入校園到現在，你是怎樣適應角色、心理狀態的轉變的；

（2）面對天南地北的陌生人，你是怎樣構築你的人際關係的；

（3）菁菁校園，令人嚮往的大學戀愛，你對它有怎樣的感概；

（4）大四的學子們，很多人即將邁出大學校園，也有很多人在爲考研而努力奮戰，你是怎樣選擇未來的道路，又是怎樣走過這一段心路歷程的；

（5）其他反映大學生心理情況的內容。五、徵文要求：

1、主題鮮明，內容健康，貼近大學實際生活，能夠反映當代大學生真實的內心活動和豐富的心理世界。作品要求原創，不得抄襲；一經發現即取消參評資格。

2、題材不限，內容健康，積極向上，字數x字左右

3、參評文章在標題下按順序註明作者姓名、所在專業、年級、聯繫電話；

4、參評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，1.5倍行距。可於5月24日-5月29日（即週一到週六）每天下午14:30-16:00直接交至院大學生心理健康教育與諮詢中心（宿舍樓2棟2樓，即院後勤服務中心樓上），另外參評文章還要附電子稿一份，發至信箱：xx，請在信件主題註明《心理徵文》字樣。六、評選方式：

由學院領導和大學生心理健康教育與諮詢中心的老師對收到的稿件進行評審，評選出一、二、三等獎及優秀獎，評選出的優秀文章將張貼供大家欣賞並掛靠我院學生工作部網站。中心將贈予獲獎者獲獎證書和精美的禮品。七、獎項設置：

一等獎：5名；二等獎：10名；三等獎：20名；優秀獎：若干名。

四、聯繫人

聯繫方式：

心理健康活動方案14

爲了迎接“525xx大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業餘文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學瞭解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:

【活動背景】:

大學生處於人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現實的校園卻不是這樣的，大學生們並沒有我們想象的那麼快樂，而是茫然、鬱悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。

【活動主題】:

心靈相約

【活動目標】:

1、總體具體目標:

增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行爲方式，以發展良好適應能力的過程。

2、團體具體目標:

(1)增進團體成員的瞭解，建立團體規範;

(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我瞭解，正確的看待自己;

(3)學習溝通技巧，從中得到啓發和感悟;

(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關係的處理，改善人際關係。

【活動時間】:

暫定

【活動對象】:

全校學生

【活動地點】:

心理諮詢中心團體輔導活動室

【活動內容】:

由於每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的心理輔導主題xx《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內容先暫定。

【活動流程】:

1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。

2、報名方式:採用自願報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長團隊，人數限定在15xx18人以內，人數統計好由電子信息工程系進行統一整理和安排。

3、本次團體心理輔導分爲六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每週安排兩個團輔小組進行輔導，連續輔導三週。具體輔導策劃如下:、

第一團輔小組:第一週《克服羞怯訓練》課時90分鐘

第二団輔小組:第一週《減輕壓力訓練》課時90分鐘

第三團輔小組:第二週《職業生涯決策輔導》課時90分鐘

第四團輔小組:第二週《人際交往團體訓練》課時90分鐘

第五團輔小組:第三週《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘

第六團輔小組:第三週《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘

具體時間暫定

4、活動人員分配:

1主要負責人:

2具體各個部分負責人:

統計人數整理和安排

第一週團體輔導值勤

第二週團體輔導值勤

第三週團體輔導值勤

【活動效果】:

本活動主旨在於幫助同學一起交流，增進同學的相互瞭解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發揮潛能促進成長。

達到效果:

(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。

(2)鍛鍊成員思維創新能力。

(3)強化成員在團體中的自我價值感。

【活動經費預算】:

由於每個活動內容不一樣，用到的器材不一樣。經費預算暫定。