防溺水活動方案(15篇)

爲了確保事情或工作紮實開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那麼問題來了，方案應該怎麼寫？下面是小編精心整理的防溺水活動方案，歡迎閱讀與收藏。

防溺水活動方案1

幾年來學生溺水死亡，已成爲全國中小學生、幼兒非正常死亡的頭號殺手。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來難以彌合的傷痛。現在正值天氣轉熱時期，—些學生會禁不住酷熱而偷偷瞞着老師和家長下水游泳，這是極其危險的。爲確保學生生命安全，嚴防因游泳、嬉水、惡劣天氣帶來安全事故的發生，根據上級有關文件精神，結合我鎮實際情況，決定在4月份第一週,在全鎮各中學開展防溺水教育活動周活動,並特制定本方案。

一、指導思想

認真貫徹落實省、市、區相關文件精神，堅持“安全第一，預防爲主”方針，加大學校安全管理工作，完善各項措施。利用防溺水安全活動月，開展一系列安全教育活動，確保學生生命安全。

二、工作目標

以不發生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故爲目標，以各學校周邊水域爲重點，全面清查、整改學校安全隱患，杜絕傷亡事故的發生。

三、主要任務

各學校要開展以圍繞“杜絕溺水事故”爲主題的預防溺水教育活動，要以學校周邊的水域爲重點，切實做好以下幾項工作：

（一）加強領導，把各項安全措施落到實處。各校要切實提高對做好防溺水事故重要性的認識，認真研究和分析本項工作面臨的形勢和存在的問題。要成立相應的防範小組，制定工作方案，簽訂安全責任狀，明確具體工作責任。對因老師不重視，工作措施落實不到位而發生事故的`，要追究其責任。

（二）突出重點，開展以“杜絕溺水事故”爲主的各類安全隱患專項治理活動。各學校要認真開展對學生安全教育活動，消除各種隱患，以防溺水、防火、防電等一系列事故爲主題。同時要結合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除校內或活動區域安全隱患和不安全因素。

（三）完善制度，逐步建立標本兼治的長效機制。各學校要結合實際情況，制定出具體的、切實可行的防範措施，對學生進行嚴格的管理。

防溺水活動方案2

一、指導思想

根據西鄉縣教育局進一步加強學校安全工作的通知要求，針對我校的實際情況，通過開展形式多樣的安全教育活動，重點開展“防溺水”專題安全教育活動，不斷提高師生、家長的安全意識及學校安全教育的實效。形成人人講安全，個個關心安全，時時、處處繃緊安全這根弦，爲把我校建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力！

二、領導機構

組 長：王國林

副組長：王仕軍 閻義成

組 員：張雲貴 王永來 劉家全 陳定湘 郭紅梅 各班主任

三、活動主題及目標

（一）主題：關愛生命、防止溺水

（二）目標：普及學生游泳安全知識及自救、互救常識，加強與家長、社會的溝通聯繫，提高對學生的監控聯防能力，杜絕溺水事故的發生。

四、主要措施

（一）突出重點，認真開展游泳的排查和整治活動，確保校園一方平安。配合公安、水利等部門對學校周邊的江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進行認真自查和整改，消除可能導致游泳的各種隱患，積極預防溺水事故的發生。同時要結合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。

（二）完善制度，逐步建立標本兼治的長效機制。要針對工作中發現的具有普遍性、針對性的問題認真總結經驗和不足，規範、完善相關安全制度和安全預案，探索建立實用性和操作性強的安全管理制度和安全責任體系。同時，認真落實門衛管理和安全保衛制度，特別是節假日期間的值班保衛制度。

（三）加強宣傳，不斷提高師生安全意識。要以宣傳游泳安全常識爲重點，通過主題班會、團隊活動、校園宣傳欄、標語、掛圖、致家長的一封信等多種形式，廣泛、深入地對廣大師生進行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強師生的安全意識。

（四）圍繞主題，開展“五個一”活動。要緊緊圍繞“珍愛生命、防止溺水”這一主題，深入開展“五個一”活動：以班爲單位，開展一次安全教育報告會，使全體學生人人蔘與到教育活動中來，人人增強預防溺水事件的責任感和重要性；出一期防溺水爲主要內容的黑板報，大力宣傳防止溺水的基本常識；舉行一次主題班會活動，

讓學生講述我們日常生活中存在的易發生溺水的'危險地帶、水域，發動學生自己來分析應如何避免溺水現象的發生。班主任做好會議記錄和工作總結;各班舉辦一項競賽活動（如手抄報、徵文、演講等），召開一次家長會或印發致家長的一封信。

（五）加強考勤管理。各上課（輔導）教師要嚴格點名制度；各班主任必須於每天午休後（14：10）到教室清查學生人數；各公寓管理員必須於每天午休、晚休時間逐宿舍詳細清查住校生；以上對未到學生要及時查明原因並通知班主任和家長。

（六）狠抓家校管理，夯實責任。全體班主任要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動，促使廣大學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，促使廣大學生自覺遠離危險。同時，學校與各班主任、學生、家長共同簽訂午休期間的學生安全責任書，並向每位家長致一封信，齊抓共管，共同做好學生預防下河（塘）洗澡的管理，嚴防溺水事件的發生。

防溺水活動方案3

渭城聯合小學暑期防溺水家訪活動實施方案暑假是學生溺水事故的多發期，同時也是學生各類安全事故的多發時期。爲了進一步提高學生安全意識和自護自救能力，重點預防溺水事故的發生，使學生能夠過一個愉快、平安的暑假，保障學生的生命安全，確保做到防範、教育在前。現就進一步加強我校防溺水安全工作，制定本實施方案：

一、成立領導小組，召開“防溺水”專題會議。

按照教育局指示和文件要求，我校立即成立了由校長郭寬榮爲組長的學校“防溺水”領導小組，全面負責暑期安全大家訪活動，班子成員分年級包保責任制。具體安排如下：

組長：

郭寬榮副組長：

王紅麗包抓五、六年級肖睿包抓二、三、四年級趙妮包抓學前班一、二年級成員:一年級一班：王梅花李巧妮賀水峯一年級二班：劉思遠趙江華張曉莉二年級：石豔豔張豔雷曉院三年級一班：楊萍萍杜兵王徵三年級一班：宋敏何豔婷杜建立

四年級：劉妮何闖幹孫娟五年級一班：李敏劉特李沁華五年級二班：魏昌妮漆燕張楠六年級一班：鄭素迎楊相愛程婉六年級二班：米賽任聯李富強學前班一班：溫愛玲田玲新學前班二班：劉敏銳賀水峯同時，於6月26日上午召開全體教師安全專題會議，7月1日上午召開全體師生以及學生家長“暑期‘防溺水’大家訪”安全教育專題會議。對預防學生溺水事故“大家訪”安全教育工作進行專門的安排部署，明確責任，全員參與，落實包抓責任制。要求全校教師務必做好暑期家訪工作，確保每位學生能過一個平安愉快、有意義的暑假。

二、組織人員對涉水危險區域隱患進行排查。

學校安排專人，對村所在的涉水危險區域進行的排查瞭解，7月1日召開全校家長會，並就這些情況告知家長和孩子，嚴禁到這些水域游泳。

三、簽訂學生暑期防溺水安全協議以及學生承諾書。

1、20xx年6月26日，校長和各班主任簽訂20xx年防溺水工作班主任目標責任書。

2、20xx年7月1日學生書寫假期防溺水安全承諾書。

3、20xx年7月1日全體家長和學校簽訂學生暑假安全責任書。

四、確立“大家訪”活動主要內容：

1、重點教育學生要做到“六不”標準：即不私自下水游泳，不擅自與同學結伴遊泳，不在無家長或監護人帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救。不要到溝、塘、河、壩和水庫等水域戲水，防止溺水事故發生。

2、自覺遵守交通規則，無論是走親訪友，還是外出玩耍，不要在公路上跑鬧、玩耍，不隨意橫穿馬路；走親訪友須由家長帶領，嚴禁不滿12週歲的學生在馬路上騎自行車；嚴禁孩子乘坐無牌、無證車輛，嚴禁孩子駕駛摩托車、農用車等機動車輛。

3、要注意飲食安全和傳染病預防，不購買“三無”食品、過期食品，防止食物中毒。

4、要注意家中用電線路安全，注意使用電器的安全，無人在家時，一定斷開電源，消除一切不安全隱患。

5、重視提高孩子防拐騙、防綁架、防敲詐、防盜的意識，教育子女未經大人同意不擅自外出，不走僻靜小路，不隨便搭乘便車，不隨便與陌生人交往。

6、夏季是雷電多發季節，戶外要防雷擊。

7、教育學生利用假期多讀書，補缺不差，加強文化修養；

8、教育學生加強與家長交流，多做一些力所能及的家務勞動。

9、瞭解掌握特殊家庭學生（貧困生、單親生等）和行爲偏差生（學困生、有不良行爲習慣的學生等）情況，以便在教育教學工作中採取有效助學措施，幫助其克服困難，鼓勵他們積極上進、健康成長。

五、家訪形式

1、入戶訪問：要採取面對面家訪形式，以班級爲單位，以班主任爲主、任課教師爲輔，逐家逐戶進行家訪，分組、分片、包班、包人的辦法進行。並做好家訪記錄，建立家訪檔案。

2、信息傳遞：利用“家長QQ羣”、“家長微信羣”等現代通訊工具形式宣傳傳遞相關信息。

3、電話溝通：對家在外地的學生採用電話、短信等方式進行家訪與家長交流、溝通。通過傳媒手段把暑期防溺水安全要求傳送到每一名學生家長。

4、家長到校交流：班主任要有針對性地召集個別家長或部分家長到校、幾位任課教師一起召集個別家長或部分家長到校進行面對面交流。

5、學校走訪：特別是留守兒童和外來務工家庭學生的家訪，學校要通過走訪的方式加強與他們家長的聯繫，有針對性的對特殊家庭進行走訪。

六、家訪步驟

（1）、準備階段（7月1日--7月2日）積極宣傳發動，讓所有教師瞭解家訪的意義和作用，瞭解家訪目的和任務，瞭解家訪的`內容和措施，瞭解家訪的實施過程，明確自己家訪的對象，提前做計劃安排；提出家訪要求、應達到的效果、紀律和安全要求。

（2）、家訪階段（7月3日--7月15日）教師要按計劃對家訪對象提前預約，合理安排家訪時間與順序。進行面對面的宣傳“防溺水”安全知識，並做好家訪記錄。努力擴大宣傳教育的知曉率、到位率和覆蓋面，切實增強學生及其家長的安全意識，提高家長的監護意識。並做好“防溺水”教育家訪記錄。

（3）、總結階段（7月18日）首先以班級爲單位交流本班學生家訪情況，共同制定相應的教育措施；將家長的意見和建議向學校反饋，同時對本校的教育工作提出合理有效的建議。組織撰寫家訪活動心得體會徵文活動。

七、家訪要求

1、對家訪工作要有充分的思想認識，充分體會家訪的意義，將家訪當成是加強學生思想道德教育、充分了解學生、提升家校共育的重要保障。

2、樹立服務、主動、平等意識，態度要謙虛誠懇、介紹要全面客觀，切實排解學生及家長的思想負擔和心理壓力，幫其克服困難。

3、對每個家訪對象作好記錄。

4、家訪期間發現的特殊情況，要向學校及時彙報。

5、注意家訪期間教師個人安全，至少兩人以上結伴家訪。

預防溺水，人人有責；生命至上，安全第一。我們要進一步增強安全工作的責任感，採取有效措施，把學生安全管理工作做細，把當前預防學生溺水工作做實，確保無重大安全責任事故發生。

防溺水活動方案4

一、會議時間：

6月23日（星期五）下午3：10---3：40

二、會議地點：

教室

三、清點到會人數。

四、防溺水專題教育。

各位家長：

我們本次家長會的以防溺水教育爲主題。目的是通過對各位家長的教育培訓，學習防溺水知識，增強各位家長對學生防溺水安全看護的意識，同時也讓孩子樹立防溺水的安全意識。

第一部分：防溺水教育講座

（一）、發生溺水的常見原因

1．在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品;

2．游泳時抽筋或在水中打鬧;

3．到井邊打水不慎落入井中;

4．雨天掉入溝坑;

5．暴雨來臨時無躲避處所。(特別注意：不要在大樹下或在有高壓線下面避雨，以防雷擊。)

（二）、預防幼兒溺水的措施

1．教育孩子充分認識到溺水的危害性，教育孩子不要到水庫、河邊、池塘、等有水源的地方玩耍戲水;

2．雨天行走、如果路過井邊或有水源的地方時要格外小心；

3．經常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負責照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學過游泳，父母也不應大意，不要認爲寶貝接受過游泳訓練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪着；

4．不會游泳者，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全;

5．游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;不要以爲給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護；

6．不去非游泳區游泳;

（三）、教幼兒不慎溺水應遵循的.急救辦法

1．不要慌張，發現周圍有人時立即呼救，

2．放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3．身體下沉時，可將手掌向下壓;

4．如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

（四）、現場搶救溺水兒童的方法

1．迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

2．將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因爲控水而耽誤了進行心肺復甦的時間;

3．進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

4．儘快聯繫急救中心或送溺水兒童去醫院。

（五）、家長要對自己的孩子天天進行防溺水安全教育

第二部分：觀看防溺水安全教育視頻1.播放防溺水安全教育視頻。

2.家長觀看視頻。

家長承諾：節假日期間一定管理好自己的孩子，保證孩子安全。

家長簽名：

防溺水活動方案5

一、工作背景

以構建和諧校園，以人爲本、關注生命，的教育方針，堅持對人民對學生對社會高度負責的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，減少乃至避免防溺水事故的發生，爲創建平安校園，構建和諧社會作出應有的努力。

二、工作目標

以不發生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故爲目標，以學校周邊水域爲重點，全面清查、整改學校安全隱患，杜絕傷亡事故的發生。通過開展“安全教育日”活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持學校安全工作，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

三、活動主題：

開展溺水教育，加強安全管理。

四、活動組織：

組長：王福來 副組長：盧長瑜 後勤保障：王德春

組員：各班主任

五、安全教育活動重點

面臨的安全隱患及處置對策教育，不斷提高師生防範能力。

六、活動時間：

6月1日至7月4日 安全工作是學校的頭等大事，在暑假即將來臨之際，對學生進行全面的'防溺水專項教育顯得尤爲重要和迫切。爲此，學校專門邀請了汝陽縣神鷹救援大隊到學校爲全體師生上了一堂生動的防溺水教育課，使全體師生深受教育。

因此，全體教師要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，避免出現學生管理上的空檔，在暑假前，對學生進行安全教育時，必須進行預防溺水的安全教育。通過教育，使學生自覺遠離危險，同時，也使學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少學生溺水死亡事件的發生。人人講安全，個個關心安全，時時、處處繃緊安全這根弦，爲把我校建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力！

防溺水活動方案6

3月29日上午，xx教委在xx小學召開預防學生溺水專項安全教育工作會議，根據會議要求，把會議精神傳達給個位老師，並就當前做好預防學生溺水專項教育，做好如下工作：

一、防溺水安全教育不鬆懈。

(1)各班要切實落實每日安全一句話，學校利用早會對學生進行專題教育，週五早會再次對學生強調教育。

(2)突出四項教育重點，強調叄項要求。

(3)LED滾動播放防溺水標語(安全第一、珍愛生命、預防溺水、從我做起)

(4)組織師生共同觀看預防溺水、安全度夏微電影《殤》。

二、安全隱患排查不馬虎

(1)人的`排查：各班利用班會讓學生揭發舉報以及個別調查等方式掌握學生私自玩水游泳的情況，通告家長加強監管。

(2)危險水域的排查：本週五前填報隱患水域報送併發送，全面巡視危險水域警示牌，對字跡不清、褪色、欠缺進行增補，確保處處安插警示牌。

(3)重點時段巡查：聘請保安在雙休日、節假日每天全面巡視危險水域，並做好登記。

三、家校聯合

(1)印發預防溺水告家長書，與家長簽訂安全承諾書，收存回執。

(2)每週五(遇天熱)向家長髮送防溺水短信。

四、主題教育重深化

(1)舉辦一次《珍愛生命、預防溺水》主題隊會，重點是以案例教育。

(2)發現個別私自玩水或者游泳同學，要採取體驗式教育措施，讓其感受溺水時的痛苦。請家長到場，打一臉盆水、讓該同學閉氣浸水。

(3)舉辦一次以“珍愛生命、預防溺水”爲主題的漫畫或者溫馨提示語徵集比賽活動，擇優在學校文化大道宣傳欄上展示。

防溺水活動方案7

一、演練目的

按照中心校的十二週工作安排部署，爲進一步加強安全宣傳教育工作，加強中小學安全工作，增強師生的安全意識，提高師生的緊急避險能力，針對我村池塘、河流較多，對學生的出行存在很大安全隱患的現實情況，我校定於5月20日開展一場以防溺水爲主題的安全應急演練。此次演練經過多次的論證和周密的部署。根據預案，演練分三個階段：一是演練前進行相關的游泳安全知識教育；二是組織安排；三是溺水情況發生時，如何逃生、自救、互救。

二、演練安排

1、內容：防溺水安全演練

2、對象：全體師生

3、時間：20xx年5月20日

三、組織領導及職責：

總指揮：孫權。

現場指揮：把玉萍負責相關的游泳知識安全教育。

保生榮負責溺水情況發生時如何逃生和自救。

張重權負責學生的聚集和演練現場清點人數。

四、工作小組：

1、協助指揮小組：各班班主任和任課教師

職責：分別到各自班級，負責帶領學生和清點人數。

2、攝像：孫權

職責：負責指揮、照相

3、安全救護小組：張延仁

職責；負責現場的安全和救助。

4、警報發佈：張重權

五、演練的組織實施：

（一）演練前游泳知識教育

1、游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

①若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

②溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪着，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

③若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進

行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手託着他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的.嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。

2、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合併心跳停止的稱爲“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱爲溺水。

急救方法

1、將傷員擡出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹着手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣爲最佳。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裏緩緩吹氣，待其胸廓稍有擡起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸爲止。

3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反覆有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復爲止。

（二）全校溺水應急演練

1、準備：全體師生到達崗位。

2、啓動：（1）總指揮宣佈演練開始

（2）警報響起

（3）各工作小組啓動，參加演練的教師和學生穿上救生衣開始演練。

（4）示範溺水急救。

3、演練結束，清點人數。

4、結束：總指揮宣佈演練結束並做現場總結。

5、學生帶回學校。

防溺水活動方案8

一、建立領導小組

爲了加強領導，使活動得以順利進，達到上情下目的和進步活動的實效性。特成立以下領導小組。

組長:

副組長:

組員:

二、活動安排

1、活動時間

20xx年6月--8月

2、具體活動。

由於本次專項教育活動時間跨度大，工作要求高，爲了有針對性地開展預防溺水宣傳教育活動。在專項教育活動期間，着重點開展好以下“七個一”活動:

(1)利用國旗下講話時間(6月17日)，主題隊會開展一次全校性的“珍愛生命、預防溺水”教育動員大會。動員全體師生人人蔘與防溺水教育活動，人人爲預防小學生溺水事故獻計獻策。

(2)開展一次防溺水“三字經”、童謠誦讀活動(6月)。各班要組織好學生開展一次防溺水“三字經”、童謠誦讀活動，誦讀可以使用市教育局提供的防溺水“三字經”、兒歌。

(3)召開一次主題班會。(6月21日班會課上)讓學生講述自己學校、家庭周邊存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動學生分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發生的建議，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。

(4)出一期預防溺水教育的黑板報或宣傳欄。以預防溺水爲主題，向學生宣傳防止溺水的基本常識。明確要求小學生必須做到以下六個不準:

不準在上(放)學、雙休日、節假日等時段在未經父(母)親或者其他監護人同意的情況下下河(塘)游泳;

不準擅自邀請其他同學下河(塘)游泳;

不準在不會游泳的監護人帶領下下河(塘)游泳;

不準到無安全保障和不知水域特徵的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;

不準擅自到錢塘江江堤下玩耍、觀潮;

不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要採取大聲呼救及報警等措施。

(5)掛一條“珍愛生命，預防溺水”橫幅。

(6)發一份《告家長書》。加強暑假期間學校與家長的聯繫，增強家長安全意識和監護人的責任意識，向家長通報學生應遵守的事項等，請家長共同做好學生離校期間的安全監管。

(7)佈置一篇防溺水安全教育作業。給學生布置一篇防溺水教育作業(暑期作業)。一、二年級開展防溺水“三字經”、兒歌誦讀，三、四年級開展漫畫或公益廣告徵集，五、六年級開展心得體會徵文競賽(具體事項另行通知)。

三、有針對性地開展防範教育

1、從發生的時機看:學生溺水事件大多發生在放學回家的途中、節假日等時機，尤其是暑假期間處於高發態勢。

2、從溺水的對象看:小學生最多，農村學生多於城市學生，從年齡段上看，小學生天性喜歡戲水，游泳技能差，自控能力弱，自救互救能力差是導致溺水的主要因素;幼兒大多是在無人看管的情況下墜河導致溺水。

3、從游泳技能看:稍具一點游泳技能的學生比會游泳和不會游泳的.學生更容易出問題。主要原因是有一點游泳技能的學生安全意識和自救能力差，又喜歡冒險嘗試，容易發生溺水事故。

4、從發生溺水的水域看:本地學生溺水一般都發生在自家(或村)附近的小河，而外來人口子女溺水大多在一些自己不熟悉的河道。由於對本市河道水文特徵不熟悉，表面上看河水比較淺，易發生溺水亡人事件。

四、活動要求

1、嚴格落實安全教育責任。各班要切實進步做好防學生溺水事故教育重要性的認識，要以對生命高度敬畏的態度，認真研究和分析本班防學生溺水面臨的形勢和存在的問題。因對此項工作不重視，工作措施落實不到位而發生事故的，按“四不放過”原則，追究相關職員責任。

2、認真開展各項安全教育活動。各班要根據本通知要求和氣溫變化，及時調整安全教育工作重心，把“防溺水”專項教育活動擺在更加突出的位置。根據通知要求，認真策劃本次活動，合理選取教育素材，採取一切可能措施，保質保量開展好各項安全教育活動，杜絕溺水事故的發生。

3、認真排查，杜絕學生在校時間私自出校門等嚴重違紀行爲。各班主任要深入班級，排查學生放學後、雙休日、節假日的去處，瞭解每一位學生的課外生活，嚴防私自下水、在校時間私自出校門等重大違紀行爲的發生。

防溺水專項教育從6月-8月，時間跨度大，工作要求高，活動內容多，收到本通知後，各班要立即將本通知精神傳達到每位學生和家長，並認真抓好落實，力爭我校防溺水專項教育活動取得預期效果，盡最大努力杜絕學生溺水死亡事故的發生。

防溺水活動方案9

一、指導思想

“關注生命，學生爲本，堅持對全校1288名學生、對社會高度負責的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，努力避免溺水事故的發生，爲構建和諧社會作出官河小學應有的努力。

二、工作目標

以不發生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故爲目標，以學校周邊水域（如：學校南邊的河）爲重點，聯合鎮派出所、學校周邊四個村委會，全面清查、整改學校及周邊安全隱患，杜絕傷亡事故的.發生。通過開展“安全教育周”活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生牢固樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持學校各項安全工作，保障學生生命安全不受傷害，保證學校的教育教學工作能健康有序的開展。

三、活動主題：

珍愛生命，嚴防溺水！

四、活動組織：

組 長：王秀萍；常務副組長：顧遠波

及時傳達上級安全防溺水教育的政策，解讀有關文件精神，召集學校領導班子成員、班主任、老師代表、村委幹部等，制定本校安全活動方案，負責學校整體安全工作

副組長：李濤 具體抓好學校安全工作的落實，協調調度各班級開展好安全工作，及時向學校報告工作進展

廣播宣傳：盧濤、張彬 及時把學校防溺水方案、安全紀律向學生傳達

信息報道：劉媛 撰寫防溺水安全信息，第一時間上傳

後勤保障：閆軍 做好相關後勤工作，保障活動正常開展

組 員：各班組班主任 做好本班安全教育工作，執行好學校各項安全方案，對本班學生高度負責。

五、安全教育活動重點：

及時消除學校面臨的安全隱患，通過組織全校師生人人蔘與防溺水安全警示教育活動，對師生進行處置安全隱患的對策教育，不斷提高師生安全防範能力。

六、活動時間：

5月上旬至7月1日

七、活動內容：

我校以防溺水安全宣傳爲契機，開展好如下八個活動：

1、高調宣傳，共同做好“珍愛生命，預防溺水”的宣傳教育工作；

2、召開家長會，向學生和家長宣傳《預防溺水》知識和重要性。

3、舉行一次國旗下防溺水主題教育講話。

4、開展一次學校周邊水域安全隱患排查活動，做好記錄。

5、出一期防溺水安全教育黑板報、手抄報，少先大隊部留存好資料。

6、發一份《防溺水告家長書》，讓學生及學生家長人人認真學習。

7、班級舉行一次以防溺水安全教育爲主題的主題班會。

8、時刻關注學生的防溺水安全教育工作，發現問題，及時解決。

八、活動要求：

安全工作是學校的頭等大事，希望子俠小學全體師生以“防溺水安全宣傳”爲契機，積極行動起來，全體教師要高度重視對學生的安全教育，在夏季即將來臨之際，對學生進行防溺水專項教育顯得尤爲重要和迫切，因此，全體教師要從重視學生稚嫩生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，嚴格執行好學校作息時間，開好防溺水教育專題家長會，避免出現家校在學生管理上的空檔，在暑假前對學生進行安全教育時，每次都必須進行預防溺水的安全教育。

通過教育，使學生自覺遠離危險，同時，也使學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少學生溺水死亡事件的發生。

人人講安全，個個關心安全，時時、處處、事事繃緊安全這根弦，爲把官河小學建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力！

防溺水活動方案10

一、指導思想

“安全第一，預防爲主”的思想。提高認識，增強本園責任意識，把預防幼兒溺水工作作爲當前的重點工作，做到常抓不懈、抓緊抓好，認真研究幼兒發生溺水事故的特點和規律，加大對幼兒進行預防溺水安全教育的力度，切實採取有效措施，強化校園安全管理，堅決杜絕各種溺水事故的發生。

二、成立組織

爲了落實此次防溺水安全教育各項工作的安排，明確責任，落實任務，成立防溺水安全教育月工作領導小組：

組長：xxx

成員：xxx

三、活動目標

通過此次活動，全面落實“防溺水安全教育月”教育的各項要求，並通過教育活動的開展，教育廣大師生，安全第一，預防爲主，把幼兒園的安全工作以及幼兒的生命健康作爲幼兒園各項工作的首要工作。促進幼兒園各項安全工作紮實有效的開展，杜絕幼兒園發生溺水等重特大關乎幼兒生命安全事故的發生。

四、活動的過程安排

1、提高認識，增強安全意識

每年的5月至9月爲溺水事故多發期，地點主要在河、湖、塘邊，幼兒保護意識不強，監護人監管不力是造成事故的`原因。要充分認識做好幼兒防溺水安全教育工作的重要性和現實意義。認真研究幼兒發生溺水事故的特點和規律，加大安全教育力度，確實採取有效措施，杜絕溺水事故的發生。

2、加強教育，開展活動

（1）我園利用課堂教學、班會、集體活動等形式，通過老師講解，觀看VCD宣傳片，黑板報等多種形式，認真組織開展好防溺水教育活動。同時召開了一次集體會議，讓幼兒及家長講述我們日常生活中存在易發生溺水的危險地帶、水域，發動家長自己來分析應如何避免溺水現象的發生。利用早上或傍晚放學接送時間向幼兒家長講防溺水安全。

（2）出期防溺水的黑板報，以預防溺水爲主題，向幼兒及其家長宣傳防止溺水的基本常識，明確要求幼兒不準無家長或老師帶領下私自下水游泳，不準擅自與夥伴結伴遊泳，不準到小溪邊玩水······

（3）掛一條“珍愛生命，預防溺水”橫幅。書寫標語，營造深厚的園內宣傳教育氛圍。

（4）發一封《給家長的一封信》，加強幼兒園與家長共同做好幼兒的安全管理工作。

五、落實防溺水安全防範措施

1、加強對上下學途中安全管理。家長一定要按時接送幼兒。

2、加強幼兒午睡管理，要求值班教師時刻清點人數，關注幼兒動態。

3、落實晨、午檢制度、做好出勤記錄等。

六、加強監督、認真總結

安全教育工作是幼兒管理工作中重中之重，通過一系列安全教育活動，幼兒、教師、家長之間的安全防範意識得到了增強，有效的避免了安全事故的發生，我園必須時刻樹立“安全第一，預防爲主”的安全意識，安全教育工作。

防溺水活動方案11

教學目標：

1、 學習有關防溺水和交通安全的知識，提高防範意識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2、 幫助學生改變生活中不遵守交通安全的習慣和不良防溺習慣，提高辨別是非能力。

3、 增加自救常識，學會自救方法。感悟生命的珍貴。

教學過程：

一、 導入

人，應該珍愛生命，今天班會課的主題是：提高防溺水、交通安全意識，安全伴我行

二、 活動過程

（一） 交通安全

1.學生討論：交通安全應該注意什麼？

2.教師小結：強調防交通事故的“六不”，即不闖紅燈；不騎無剎車裝置的自行車（未滿12週歲不能騎車）；不騎車載人；不乘坐無牌無證和超速超員車輛；不跨越道路隔離護欄；不在道路上追車嬉戲或拋物擊車。

3、課堂總結

同學們小結；通過學習教育，你懂得了什麼？ 同學們人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水和交通安全原則的好習慣。

（二）防溺水

1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇良好的游泳場所，對場所的環境（如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。

2.必須要組織並在家長或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後要清點人數，並指定救生員做安全保護。

3.要清楚自己的'身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處淋洗，待適應水溫後在下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食道或氣管。

4.對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6.在游泳中，若小腿或腳步抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

三、教育學生遇到他人溺水時如何施救

1.大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，儘量引起大人注意，請大人開展營救。

2.簡明扼要的向施救人員講清落水人數、地點，便於開展營救工作。

3. 可將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。未成年人發現有人溺水，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救。

四、小結：

遊戲是快樂的，危險是恐怖的。通過這一次快樂的小遊戲，請大家記住：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏，希望你們通過這個活動，你們要學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣，也要注意交通安全。記得，安全伴我行！

請大家在課後每人制作一份以“提高防溺水、交通安全意識，安全伴我行”爲主題的手抄報，下週同一時間我們再開展評比活動。

防溺水活動方案12

隨着夏季來臨，小學生游泳溺水事故進入易發期、高發期，爲進一步加強學校安全教育，提高學生自我防範意識，完善家校聯動教育機制，規範對中小學生預防溺水事故發生的教育與管理，避免溺水事故的發生，特制定刀劉小學“防溺水安全教育周”活動方案。

一、指導思想

堅持對學生、對社會高度負責的原則，完善家庭、學校聯動的安全教育機制，通過開展“防溺水安全教育周”專題活動，提高教師、家長、學生的安全意識，普及預防溺水知識，避免溺水事故發生，爲創建平安校園，構建和諧社會作出應有的努力。

二、活動主題及工作目標

（一）活動主題

珍愛生命，預防溺水。

（二）工作目標

健全完善家庭、學校聯動的安全教育機制，通過開展“防溺水安全教育周”活動，進一步突出家庭安全教育的作用，強化學校安全教育的實效，以學校周邊水域爲重點，全面清查、消除安全隱患，使學生樹立防溺水安全意識、掌握防溺水安全知識、提高防護自救能力，杜絕學生溺水事故發生，確保教育事業和諧發展、安全發展。

三、活動時間

5月20日至5月24日

四、活動內容

認真開展防溺水安全教育和危險水域排查。各學校要以防溺水知識教育爲重點，深入開展內容豐富、形式多樣的專題教育活動，切實提高學生的防溺水意識和自救自護能力。各學校要組織力量對學校周邊的河流、溝渠、池塘、水庫等水域情況進行認真排查，督促水域所屬單位和個人安置警示牌，書寫警示標語，積極預防、堅決杜絕學生溺水事故發生。

“防溺水安全教育周”期間重點組織開展好以下活動：

1、制訂一份教育計劃，開展“珍愛生命，預防溺水”主題教育活動；

2、通過召集一次家長座談會或致學生家長一封信形式，形成家校聯動、齊抓共管的防溺水安全機制；

3、開展一次安全隱患排查活動，督促水域所屬單位和個人在醒目位置安置警示牌，書寫警示標語，積極預防、堅決杜絕學生溺水事故發生。

4、舉行一次“珍愛生命，預防溺水”主題班會、團隊活動；

5、舉辦一次“珍愛生命，預防溺水”國旗下講話、徵文活動、簽名活動、手抄報比賽。

五、活動要求

1、要以本次“防溺水安全教育周”爲契機，積極行動起來，以對學生生命高度負責的.態度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。

2、通過教育使學生自覺遠離危險水域，瞭解並掌握水中遇險時的自救互救常識，從而有效防止學生溺水死亡事件的發生。暑假前，對學生進行集中安全教育時，必須再次進行預防溺水的強化教育。

防溺水活動方案13

一、指導思想

“以構建和諧校園，以人爲本、關注生命”的方針，堅持對人民對學生對社會高度負責的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，減少乃至避免防溺水事故的發生，爲創建平安校園，構建和諧社會作出應有的努力。

二、工作目標

以不發生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故爲目標，以學校周邊水域爲重點，全面清查、整改學校安全隱患，杜絕傷亡事故的發生。通過開展“日”活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持學校安全工作，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

三、活動主題：

開展溺水教育，加強安全管理。

四、活動組織：

組長：

副組長：

後勤保障：

活動重點面臨的安全隱患及處置對策教育，不斷提高師生防範能力。

五、活動時間：

5月至6月

六、活動內容：

我校以防溺水安全宣傳爲契機，開展八個一活動。

1、“珍愛生命，預防溺水”的宣傳教育工作加強一次防溺水安全責任意識。

2、辦防溺水安全教育宣傳窗口向學生和家長宣傳《預防溺水》知識。

3、舉行一次國旗下主題教育講話。

4、開展一次排查安全隱患活動。

5、出一期防溺水。

6、發一份《告家長書》。

7、舉行一次安全爲主題的班級活動，觀看一次防溺水安全專題教育片。

8、時刻關注學生的防溺水安全教育工作。

七、活動要求：

安全工作是學校的頭等大事，希望全體師生以“防溺水安全宣傳”爲契機，積極行動起來，全體教師要高度重視對學生的.安全教育，在夏季即將來臨之際，對學生進行防溺水專項教育顯得尤爲重要和迫切，因此，全體教師要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，避免出現學生管理上的空檔，在暑假前，對學生進行安全教育時，必須進行預防溺水的安全教育。通過教育，使學生自覺遠離危險，同時，也使學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少學生溺水死亡事件的發生。人人講安全，個個關心安全，時時、處處繃緊安全這根弦，爲把我校建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力!

防溺水活動方案14

每年5月至9月是學生溺水事故高發期。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來難以彌合的傷痛。現在正值天氣轉熱時期，—些學生會禁不住酷熱而偷偷瞞着老師和家長下水游泳，這是極其危險的。爲確保學生生命安全，嚴防因游泳、嬉水、惡劣天氣帶來安全事故的發生，根據上級有關文件精神，結合我校實際情況，特制定本方案。

一、指導思想

堅持“以人爲本，生命至上”的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，避免溺水事故的發生，創建平安和諧校園。

二、活動目的

普及學生游泳安全知識及自救、互救常識，加強對學生防溺水的安全教育，進一步密切家校聯繫，杜絕溺水事故的發生。

三、活動主題

珍愛生命 預防溺水

四、活動時間

5月——9月

五、組織領導

組長：

副組長：

組員：

六、活動內容及措施

防溺水專項教育從5月～9月，時間跨度大，工作要求高，活動內容多，結合本校學生實際情況，認真落實防溺水專項教育活動，有針對性地開展學生預防溺水宣傳教育活動。在專項教育活動期間，重點開展好以下“八個一”活動：

1、開展一次“珍愛生命、預防溺水”教育動員大會。動員全校師生人人蔘與防溺水教育活動，人人爲預防學生溺水事故獻計獻策。（5月20日國旗下講話）

2、防溺水“三字經”、兒歌誦讀活動。（各年級組長負責落實）

3、出一期預防溺水教育的黑板報。以預防溺水爲主題，向學生宣傳防止溺水的基本常識。明確要求學生必須做到以下六個不準:

（1）不準在上（放）學、雙休日、節假日等時段在未經父（母）親或者其他監護人同意的情況下下河（塘）游泳；

（2）不準擅自邀請其他同學下河（塘）游泳；

（3）不準在不會游泳的監護人帶領下下河（塘）游泳；

（4）不準到無安全保障和不知水域特徵的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；

（5）不準擅自到江邊、渠道邊玩耍、嬉戲；

（6）不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要採取大聲呼救及報警等措施。（各班主任負責）

4、準備兩塊有“珍愛生命，預防溺水”八個字的大展板。要組織一次以“珍愛生命，預防溺水”爲主題的'全校學生簽名活動，並將簽名展板在校內醒目位置展出，以營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍。（體藝組負責）

5、發一份《告家長書》。加強學校與家長的聯繫，增強家長安全意識和監護人的責任意識，分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發生的建議，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。請家長共同做好學生離校期間的安全監管。（教科主任杜鋼曉負責）

6、暑期佈置一篇防溺水安全教育作業。各年段要根據實際需要，給學生布置一篇防溺水教育作業，一、二年級防溺水“三字經”、兒歌；三、四年級手抄報比賽；五、六年級心得體會徵文競賽。（教導處負責）

注：活動結束後，各負責人把活動資料上交。（資料包括書面材料和活動照片）

　　XX鎮第二小學少先隊

　　20xx年5月

防溺水活動方案15

一、活動目的

1、增強學生安全意識，提高學生自我保護能力。

2、瞭解和掌握遊遊。

3、掌握如何預防溺水和溺水急救。

二、活動重點

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救

三、教學難點

溺水時如何自救、急救

四、活動準備：錄像

五、教學內容

1、導入：同學們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學們來說，游泳不但可以鍛鍊身體，增強體質，還可以提高身體的協調性。游泳的場所除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的'安全。爲了讓同學們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本週我們舉行關於游泳安全的主題班會。

2、首先，請大家看視頻有關溺水方面的新聞

6月21日，陝西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。

6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

看了聽了這些實例，我想在座的每一位同學心裏都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什麼?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

3、授課內容：

先向學生講幾點防溺水的知識要點：

(1)教育學生週末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，游泳。

(3)我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井裏等，未成人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

游泳安全事項要點：

(1)保持自身良好的身體狀態

下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

(2)做好充足準備工作，預防抽筋

做好身體熱身準備工作;游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環境，小心溺水，溺水自救和急救方法：

1、自救

萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因爲深吸氣時，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重爲1。057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止;

B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

2、急救方法

若遇到溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。當沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：

A、將傷員擡出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹着手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。

B、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣爲。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裏緩緩吹氣，待其胸廓稍有擡起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸爲止。

C、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反覆有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復爲止。