如何以積極的心態度過倦怠期教師實習心得

行走在校園中的我們，經年在某個崗位上，如果沒有高遠的目標或崗位很少發生改變，牢騷、埋怨、消極等，彷彿蔓草，必將無可遏止地爬滿心扉，不但會影響正常的教學工作，也會給自身的生活帶來不可估量的損失。

也存在一種情況，當我們達到一定的高度，經歷了一段漫長的歲月，進入一種瓶頸狀態，無法實現超越時，內心也會滋生焦慮、苦悶、彷徨等情緒。清醒者，理智地克服，從而實現跨域；迷失者，無奈地打量，結果功虧一簣。

類似的問題不能獲得及時的疏導，擠壓於內心，外化於形體，慵懶、散漫的行爲催生的是不但是低效，還有對自我的不滿，以此循環，職業倦怠如同毒瘤，如果不能及時剷除，勢必殃及身心，貽誤諸多。

我們必須認識到，階段性的出現職業倦態是十分正常的事情，因爲人的發展是不規則的曲線，關鍵是我們如何科學地進行自我調整，很好地度過職業倦怠期，使自己更好地勝任當下的工作，帶領孩子一起堅實地向前。

找到優秀的同道。“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”友，即志同道合者。“三人行，必有我師焉”，每一個人都有值得我們學習的優點，重要的是合理取捨。“教育是一件出力不討好的事情”，這句話是《第五十六號教室的奇蹟》作者雷夫﹒艾斯奎斯寫在書中的。作爲美國的年度優秀教師，雷夫承載着非同尋常的榮譽，然而他的坦誠讓我們更深刻地認識到，優秀就是正視不足並不斷完善過程的自然成果。我們要找到你執教的那個學科、那個研究領域最優秀的人，譬如執教語文的教師，語文教學界的李鎮西、李希貴、竇桂梅、李玉貴等，就是很好的榜樣，他們以各自的風采引領着當下基礎教育段語文教學的走向，給所有的教師以啓迪。我們還要去追尋歷史上曾經的大師，譬如孔子、蘇格拉底、蘇霍姆林斯基、陶行知、蔡元培等，雖然他們已經作古，但他們留下的精神財富足以滋養千秋萬代，他們的論述是我們開展教育工作的源泉。立足古今中外的大師之林，我們才能不近視，不偏狹，不慢怠，自覺地剔除消極情緒，以積極的態度正視當下的工作，高效生活。

探尋未知的世界。知識是永遠沒有窮盡的，如果不讀書，我們往往會自以爲無所不知，一旦讀書，我們就會發現，原來自己只是遠遠地窺望知識的滄海，我們所知的，用滄海一粟可能都有些誇大其詞。我們要讀專業的書。立足自己所教的學科或所從事的的工作，一定要篩選最重要的書籍精心研讀，那些書籍凝聚着作者的汗水和智慧，我們要從那裏汲取營養，以指導我們的'教學實踐。我們要讀跨界的書。爲什麼要讀跨界的書？我們原本只是將自己限制在校園這個小圈子中，不願主動瞭望外面的神奇，其結果是我們不但封閉了自己，也封閉了孩子窺望外界的眼睛，因爲我們的關注點對孩子的影響意義是很大的。跨界的書中，我們要讀些企業管理的書，特別是西方管理大師的書，譬如希爾﹒拿破崙、松下﹒幸之助等；我們要讀些科技理論的書，譬如愛因斯坦、霍金等；我們要讀些經典的書，譬如“一言以蔽之，曰，‘思無邪’的《詩經》、“無韻之離騷，史家之絕唱”的《史記》；我們要讀些……。我們要讀自然的書。春華秋實，雨雪風霜，每一道都是風景，而且是充滿玄妙的學問。作爲教師，我們可以結伴而行，四處漫步，也可獨自而踱，隨意看看。我們要回歸自然，盡情釋放自己的情緒，歡快的變爲沉靜，鬱悶的調爲平靜，焦躁的更爲冷靜，以平和的心境透視自然變化，感悟人生季節。看透悟透，我們才能更清醒地審視自己的角色，才能更執着地耕耘自己的事業，爲周邊呈現一部成長的大書。

我們要學會自知，明曉自己的問題，並及時予以調整，果斷斬斷倦怠的束縛，積極地走向陽光地帶。