堅持讀書的心得體會

有了一些收穫以後，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編精心整理的堅持讀書的心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

堅持讀書的心得體會1

近期，我院工會在女職工中開展了“讀一本好書，以提升自身素質，奉獻企業爲目標”活動，爲積極參與此次活動，電測量所工會組織了本所女職工分學習小組進行討論與交流。下面是我們小組讀“魅力女人”一書的感想。

每個女人都渴望完美，渴望幸福快樂地過一生，完美的女人，一生中有太多追求，但是有魅力的女人是懂得取捨的女人，這本書就是告訴我們應該如何取捨。

女人一生應該擁有自己的人生夢想，夢想就像黑夜裏一盞明燈，一彎新月;又像是歲月裏的一縷清風、一滴露珠、一絲細雨，有夢想的女人是美麗的。

女人要擁有自己的事業，有事業的女人才會自信、自立。工作不僅給女人帶來成就、充實、滿足和快樂，而且還帶給女人尊嚴、責任和安全，這是任何別的事物不能替代的。經過職場的歷練而性格成熟的女人，更能經得起人生的大起大落。

女人還應擁有幾個親如姐妹的好朋友，分享心事、宣泄苦樂。大千世界，茫茫人海中，朋友能夠彼此遇到，彼此認識、瞭解，實在是緣份，也可以說是一種幸運，所以應該珍惜!那到底什麼纔是朋友呢當你孤獨、寂寞時，可以陪伴你;當你快樂、得意時，可以與你分享;當你煩悶時，可以聽你傾訴;當你困難時，可以幫助你;當你傷心時，可以撫慰你。朋友能夠彼此敞開心扉，彼此相互信任。所以，每一個女人，在漫長的一生中，一定要擁有幾個親如姐妹的好朋友。

女人要學會寬容，不要爲小事計較。法國19世紀的文學大師雨果曾說過這樣一句話：“世界上最寬闊的.是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”寬容是一種博大，它能包容人世間的喜怒哀樂;寬容是一種境界，它能使人生躍上新的臺階。在生活中學會寬容，你便能明白很多道理。寬容是一種美德，寬容也是一種幸福，我們饒恕別人，不但給了別人機會，也取得了別人的信任和尊敬，我們也能夠與他人和睦相處。寬容更是一種財富，擁有寬容，就是擁有一顆善良、真誠的心。寬容和忍讓是人生的一種豁達，是一個人有涵養的重要表現。

另外，書中還教我們如何學做一個快樂的女人、學會如何裝扮自己、修煉氣質、提升格調等等。這些知識都是讓女人們如何變得更美麗、更有魅力!所以，讀一本好書就像打開了一把智慧之門，帶給我們的不僅是精神上的愉悅，還有心靈的碰撞。

堅持讀書的心得體會2

參與教學內容的構建、教學方法的創建等多方面內容。

掩卷深思，作爲中學體育教師，面對學生身心發展的關鍵時期，在注重學生的體質健康、體育知識、體育技能掌握的同時，要積極提煉體育的內涵與精神，並感化和指導十分喜愛體育運動的廣大學生，讓他們在增強體魄的同時，塑造健全的人格，形成良好的心理素質，進而領悟體育的內涵，指引自己的人生道路。

要引導學生是積極地參與，明白參與不是做做樣子，運動中並不在乎水平、能力的高低，全身心投入卻是最關鍵的，運動的結果並不是最重要的，過程的體驗卻是豐富而深刻的。積極的投入能體現出一個人的態度，呈現出良好的精神面貌，最終達到促進身心發展的最佳效果。而被動的參與是無效的，實質上也違背了體育的.基本要求與精神。

體育不僅僅可以強身健體，其還有愉悅身心的功能，能調節人的情緒，化解緊張的心理壓力，提高人的心理品質，給人帶來快樂。要讓學生把積存的能量和緊張通過體育運動合理地釋放出來，放鬆自己的心情;既要讓學生參與到喜愛的球類運動當中去，獲得運動的快樂，也要組織學生從事一些器械類運動，因爲它陌生，需要付出更多的勇氣和智慧，一個技術動作的嘗試和把握，這種體驗更深刻，成功的快樂能迅速地轉化爲人的自信。再如長跑運動，它同樣也能給人帶來快樂，只不過許多學生太急功近利只看到吃力的表象，境界未到而已。

進而，教師要幫助學生形成樂觀的心態。世上什麼水最甜大汗淋漓、筋疲力盡之後喝一杯白開水;什麼事情最開心通過自己的努力，終於超越了原來一直不能戰勝的對手;什麼人最讓大家敬佩是跌倒後能站起來，再跌倒後仍能笑着爬起來!天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚......要使學生面對困難與挫折，能積極應對，明白痛苦與壓力也是人生的重要組成部分，人生的真正快樂，在於不斷拼搏向前的快樂，在於勇於克服困難的快樂，能化苦爲樂。

更快、更高、更強，是體育的精髓，也體現了人類的一種精神，是人類從古至今、直至未來，不屈不撓、永遠向上的真實體現，更是人類一代又一代奮鬥不息的頑強意志，去不斷超越極限、超越自我，創造一個有一個人類奇蹟的原動力。