我運動我健康我快樂演講稿(實用)
演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿的使用頻率越來越高，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編爲大家收集的我運動我健康我快樂演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
我運動我健康我快樂演講稿 篇1
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我來自五年級二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發言。我演講的題目是：我運動，我健康，我快樂。法國哲學家伏爾泰說：“生命在於運動。”中國先賢也說：“流水不腐，戶不死，動也。”運動是人生最好的狀態。鍛鍊使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運動中，我們鍛鍊了自己的堅強意志；在運動中，我們體會到了團結的力量；在運動中，我們學會古希臘奧運會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑！想健康就跑！我說，如果你想快樂，我們一起運動吧，因爲我運動，我健康，我快樂！
體育是力量、智慧和美麗的競賽。
我運動，我健康，我快樂，運動已經成爲人類社會不可缺少的娛樂，因爲隨着人類進入現代社會的進程，運動在健康指數的上升中發揮着不可估量的作用。
適當的運動有利於消除疲勞，提高自信心，改善情緒。適當的運動可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快。通過鍛鍊，你會感受到生活的美好和輕鬆，你會發現鍛鍊也是一種浪漫。
我記得小時候看到別人像小魚一樣游來游去，開心又舒服，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬只螞蟻在不停地攪動。我心裏癢癢的。我戰戰兢兢的'鑽進水裏，發現水並沒有那麼嚇人。游泳池的水很暖，特別淺，我踩到底。這樣，我懸着的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個筋斗，一頭扎進水裏。他們在水裏跳舞，非常自由。我很羨慕。看完淺水，我像他們一樣一頭扎進水裏。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊塗的出來了。看來游泳真的很難。別人告訴我，游泳的時候要用力把腳往後推，擡起頭。
在體育運動中，我們認識到生命的價值和生活的美好。運動沒有年齡限制，身份、地位、種族沒有區別。他沒有戰爭那麼殘酷，血和淚交織在一起。它會給我們健康和幸福！
因爲我運動，我健康，因爲我運動，所以我快樂，爲了快樂出發，向前奔跑！
謝謝大家！
我運動我健康我快樂演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今年的冬爺爺是翻着跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這麼冷，呆在家裏不要出去了！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩裏好暖和啊！”愛運動的孩子卻說：“小夥伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動起來，跳起來，抓着冬爺爺的.鬍子玩起來吧！”
今天，我爲大家演講的題目就是“我運動，我健康，我快樂”！
不管去年的奧運會，還是今年的全運會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強壯、肌肉發達的大哥哥、大姐姐們，不僅創造了一項又一項新的記錄，也爲我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神！
如果沒有經歷跑步中的衝刺，就不可能懂得堅持的意義；如果沒有經歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣；如果沒有經歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅。作爲小學生，我們正處在長身體、學知識的關鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學習。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學。雖然運動不能保證我們不生病，但是隻要我們養成運動的好習慣，就可以增強免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！
當然，有的同學會說，我一天有那麼多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運動啊？其實運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆。在這裏我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學校裏，我認真做好室內操、廣播操、上好體育課。放學後，做完作業，我會帶個小鬧鐘到小區裏騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這麼準時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯後，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我發現，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了！
同學們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運動一族吧！我們的口號是：“我運動，我健康，我快樂！”謝謝大家！
謝謝大家！
我運動我健康我快樂演講稿 篇3
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運動我安康我快樂。
生命在於運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動，生活就失去了活力，因此爲了永葆活力，我們要加強體育鍛煉，培養情操，啓迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恆，不半途而廢，堅持就是成功，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛鍊一小時，安康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，並積極帶動身邊的同學也參加到這個行列中，強身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學習要有機的結合起來，力爭學習鍛鍊兩不誤，從而實現雙豐收。
生命在於運動，一個社會將來的合格公民，不應該是動就去喘吁吁的.書呆子，而是擁有強健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些珍貴的素質都是可通過鍛鍊培養以及逐漸形成的。
同學們，生命是我們自己的，爲了我們的生命更加安康，人生更加快樂，我向全校學生提出如下建議：
我希望同學們充分利用每一節體育課，認真做好每一項體育運動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學校運動會，在這次運動會中展現自我，超越自我。
運動與生命同在，青春與快樂相隨，同學們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運動奏響生命，用運動點燃激情，讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光安康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運動我健康我快樂演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是“我運動、我健康，我快樂”。
“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等於零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難複雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們纔可以體會到工作和學習的快樂，纔會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎聖母院》，這本小說轟動了整個法國。之後他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都爲他感到惋惜。人們都以爲巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲， “這真是運動的奇蹟。”
同學們除了在體育課、廣播操、大課間的`運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校；下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動；飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。
同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成爲我們終生的興趣愛好！讓健康——成爲我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成爲我們成長過程的伴奏音符！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留着這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這裏我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧。因爲，我運動，我健康，我快樂！
我運動我健康我快樂演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運動我健康我快樂。
生命在於運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動，生活就失去了活力，因此爲了永葆活力，我們要加強體育鍛煉，培養情操，啓迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恆，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，並積極帶動身邊的同學也參加到這個行列中，強身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學習要有機的結合起來，力爭學習鍛鍊兩不誤，從而實現雙豐收。
生命在於運動，一個社會未來的合格公民，不應該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強健的體魄，堅忍不拔的.意志，活力四射的陽光少年，而這些珍貴的素質都是可通過鍛鍊培養以及逐漸形成的。
同學們，生命是我們自己的，爲了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學生提出如下建議：我希望同學們充分利用每一節體育課，認真做好每一項體育運動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學校運動會，在這次運動會中展現自我，超越自我。
運動與生命同在，青春與快樂相隨，同學們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運動奏響生命，用運動點燃激情，讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運動我健康我快樂演講稿 篇6
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的主題是《我運動，我健康，我快樂》。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動纔會健康，只有健康我們纔會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂！同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。 有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是思考出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。所以我們要敢於在生活中磨礪自己，讓我們的.生命因運動而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園裏，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成爲“四好少年”，爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。
正如陶行知爺爺說：兒童用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺！
我再次對大家說：我運動，我健康！我成長，我快樂！
祝福老師、同學身體健康！心想事成！
我運動，我健康，我快樂國旗下講話
我運動我健康我快樂演講稿 篇7
首先感謝各位家長放下手中的工作來參加這次班會活動，你們的到來時孩子們精彩展現最大的動力，你們屢次響起的掌聲是對孩子們最好的鼓勵，非常感謝大家！
我最親愛的孩子們，看到你們這次出色的表現，我現在無比的激動，當你們一個個出來展示時，一幅幅場景如同電影回放一般，你們在不斷的成長，不斷的更新最好的自己，在這個過程中你們從不解到知曉，獲得了學習能力的提高，與人相處中從害羞到自信，獲得了交往能力的提高，真的就像你們剛纔說的，運動讓你們更加團結，每當班級有新加入的成員時，大家總會熱情地歡迎，真心的幫助，所以這些成員能夠很快的融入集體；運動讓你們更有規則，學習習慣、行爲習慣的養成到保持都需要大家對自身有嚴格的要求，你們身上以養成好習慣就是最有力的'證明；運動中你們的默契度明顯提高，一起爲過生日的同學送祝福、一起設計活動、創編小品、即興主持、一起爲我製造驚喜、爲我寫滿一黑板的心裏話，真的，老師超愛你們！不僅如此，運動讓你們學會創新，籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法，僅僅運動就讓你們有了這麼多的變化，生活中有更多新鮮又有價值的事物等着你們去發現、探尋。
孩子們，你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長，我和你們的家人是你們永遠的智囊團和堅實後盾！希望在這個過程你，你們不會辜負自己的付出，不給自己的回憶留下遺憾，你們一定可以的，因爲我們是-毛蟲班，我們的班訓是—一班一班不一般！期待大家破繭成蝶的美麗。
我運動我健康我快樂演講稿 篇8
尊敬的老師、同學們：
大家早上好！
我是八年級（6）班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是：《我運動，我健康，我快樂！》
生命在於運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的'病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是財富、地位、榮譽都是跟在健康這個後面的零，有了健康的，後面的零纔有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康纔是人生最大的財富。可是在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。
在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋裏；不要一邊跑、一邊講話，因爲很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏。
第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可三天打魚，兩天曬網，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。？
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子，祝願同學們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂。
我的講話完畢，謝謝大家！
我運動我健康我快樂演講稿 篇9
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！本週的值周老師有李曉祝、何梅茜、徐瓊芳，上週我校召開了第十六屆體育節，在賽場上同學們揮灑汗水，激烈拼搏，展現了五小運動健兒的風采，實現了體質強身。今天國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。
本週二是我國農曆二十四節氣中的“大雪”，意味着氣溫開始逐漸下降，天氣會越來越冷，降水量也逐漸增多，而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
2021年的東京奧運會雖然已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的精彩瞬間。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的'理念時刻激勵着我們前進。第二十四屆冬季奧林匹克運動會也將於2022年2月4日在北京拉開帷幕，精彩還將繼續！
來吧，親愛的同學們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成爲我們終生的興趣愛好！讓健康——成爲我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成爲我們成長過程的伴奏音符！同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們每一天，希望“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”成爲每位同學、每位老師的真實寫照，我的講話完畢，謝謝大家！
我運動我健康我快樂演講稿 篇10
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
在這個充滿希望的日子裏，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啓動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發展。
增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關係國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工程。“陽光體育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，採取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作爲實施素質教育的突破口，把這項關係學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。
本次活動，我校將以“我運動 我健康 我快樂”爲主題，以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑爲中心，積極參加體育鍛煉，增強體質，培養集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發展。生命在於運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，纔可能擁有未來的幸福和生活。同學們，爲了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人蔘與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成爲校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踊躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的.激情，體會運動的快樂。
我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級爲單位，年級組進行評價，根據每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進班集體，全校表彰。
同學們，讓我們帶着希望、帶着愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。
最後，祝同學們天天鍛鍊，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功！
唐xx
XX.11.7
我運動我健康我快樂演講稿 篇11
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我是17機械2班的xx。今天國旗下講話的主題是我運動，我健康，我快樂。
青春見證努力，微笑期待成功。下週三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取、奮發向上的精神面貌，更能鍛鍊同學們的意志，增加同學們的集體榮譽感，是學校精神文明創建的重要活動。
運動是生命最好的狀態。愛因斯坦說："我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣"。的確，一個只知道埋頭苦幹疏於運動的人是無趣的，因爲他喪失了人應有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態、釋放無窮的力量。運動，是身體的語言，是生命的吶喊！運動會，更是我們展現青春活力的最好舞臺！當你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時，你是否有熱血沸騰的衝動？當你高喊嘹亮的班級口號時，你是否感受到了集體的力量？當你面對沙坑縱身一躍時，你是否體會到挑戰自我所需要的勇氣和毅力？當你手握接力棒時，你是否品味到了團隊合作的動人魅力？
運動不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養自我超越、頑強拼搏的精神，對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態去面對生活，勇於迎接生活的挑戰。也使我們在經歷挫折時不輕易放棄，並將時時成爲我們奮鬥向上的動力。同學們，讓我們投入到多彩的體育運動中吧！爲美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的`風景！
最後，運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會，更是友誼的盛會，精神的盛會。希望全體同學在爲班級全力以赴、爭取榮譽的同時，更能發揚團結友愛的互助精神，體現文明禮貌的精神風尚。賽出風格，賽出水平。預祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功！
我的講話結束了，謝謝大家！
我運動我健康我快樂演講稿 篇12
各位老師、同學們：
大家好，今天我演講的題目是《我運動 我健康 我快樂》。
隨着20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學因此而有了暫停兩操的想法。
同學們，當枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的鬥志，當我們迎着路燈，踏着整齊的步伐開始一天的競爭，當我們帶着清醒的頭腦，走進教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什麼是學校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成爲忻中校園的一道亮麗風景。我們不會認爲這僅是每天的乏味重複而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停止每天一點的進步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛鍊不算漫長。我們可以用堅持，用同心協力去奏響青春的旋律。
你聽！“銳意進取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的督促，“勤學敏思，自強不息”的鼓舞；“考場逐鹿，捨我其誰”的鬥志——
這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼着每個忻中人的心。
想想上週一全省示範高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態，那種飽滿的熱情，就是我們所應該展現的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身於方陣中的同學，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進步大家有目共睹，但是不可否認，我們的兩操中還存在着一點瑕疵。那就是，同學們並沒有擺正對兩操的`態度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學校的規章制度，只是爲了爭取成爲升旗班的那一份輝煌和榮譽。其實，兩操對我們是大有裨益的。衆所周知，跑步、做操是一種鍛鍊身體提高自身素質的科學的有效途徑。尤其是在早上時間，當大腦休息了一夜之後，跑步可以促進血液循環，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進行高效學習起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節課的學習中。現在的我們學習壓力越來越大、學習任務越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠的路，才能把更多的精力投入學習。兩操爲此提供了必要的保證。我們難道沒有發現，每年新生入學軍訓時總有那麼一些同學僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現在我們臺下的同學又有幾人堅持不住。
當然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作爲學校校園文化建設的風景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調節情緒，強身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只爲完成任務而勉強拖着沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規範，揮舞出忻中學子的嚴謹；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因爲“我運動 我健康 我快樂”！
我運動我健康我快樂演講稿 篇13
尊敬的老師、親愛的同學們
大家好！
我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運動我健康我快樂。
美麗的青春，散發着誘人的芬芳，瀟灑的身姿爲人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨着國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進步，唱響“我運動我健康我快樂！”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切！健康是人類文明的象徵，是事業成功的基石，是爲祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
爲此，我向全校師生髮出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛鍊習慣。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的`習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園，親近自然，釋放自我。
三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成爲增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學們，爲了我們的學習、生活和事業，爲了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛鍊一小時，達到“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成爲我們成長過程的美好經歷，成爲我們全面發展的不懈追求。
老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂！
在這裏，我想對所有的師生們說：不去經受風雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，纔是收穫的季節。
生命在於運動，生命不息，運動不止。因爲運動，讓我們擁有健康的體魄；因爲運動，讓我們享受快樂；因爲運動，讓我們的生活更精彩！
我的講話完畢！
我運動我健康我快樂演講稿 篇14
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實故事來說，雨果年輕時很有才華，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎聖母院》，之後還寫了很多有名的小說、散文、詩歌。可正當他激情澎湃筆耕不輟時，心臟病發作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以爲這顆巨星就要隕落了。可出乎意料的是，疾病中的雨果並沒有消沉，他在醫生的指導下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運動中好轉起來，並有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。
毛主席曾說，身體是革命的本錢，沒有了健康的`身體一切都等於零。同學們，我有一個問題想要問問大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉呢？
今天，我想借着這個寶貴機會給大家幾點運動小建議：
1、每天有意識地進行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時儘量將動作做到位，晚飯後到學校操場散散步，打打球，既鍛鍊了身體又愉悅了心情。
2、每當我們持續學習、看書大概45鍾，就要站起來走一走，活動一下身體，最好走到窗邊，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都得到適當的放鬆。
同學們，我想大家對學校第四屆體育文化節仍記憶猶新，這次的校運會雖然只有四天時間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來吧，親愛的同學們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨鍊意志，讓運動成爲我們終身的興趣愛好，讓健康成爲我們全面發展的不懈追求，讓快樂成爲我們成長過程中的伴奏音符！
我運動，我健康，我快樂！謝謝大家！
