助考研成功的十個好習慣

1.制定科學合理的複習計劃

每個人的學習情況不一樣，複習計劃也會不同。但在複習計劃裏一定要明確一點：多長時間內，完成什麼內容的複習。並且要儘量將這樣的計劃做細一些，最好細緻到一週內(甚至一天內)完成什麼內容的複習。這樣詳細的計劃會讓你的複習更有目標感，落實起來有據可依。此外，在制定複習計劃時要找到自己的薄弱科目，爲薄弱科目的複習多安排些時間。總之，考研複習就像馬拉松，以一定的步伐有節奏地堅持跑下去，才能取得好成績。

2.及時完成規定的學習任務

制定完複習計劃後，一定要嚴格執行，要在規定的時間完成規定的複習任務。把每個規定的複習時間分成若干時間段，根據複習內容，爲每個時間段規定具體的複習任務，並要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的複習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體的複習任務後，產生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的複習中去。總之，千萬不要當明日復明日， 明日何其多。 我生待明日， 萬事成蹉跎的蹉跎先生。

3.不同科目交叉複習

很多同學在學習與制訂複習計劃時，總是喜歡半天或一天覆習一個科目，而且複習很長時間，其實這樣做是不科學的。內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。複習一個科目的時間過長，容易產生厭倦感。所以，在複習時應該不同科目交叉複習，如果能做到文理交叉複習，效果會更好。

4.做好筆記

認真複習、聽輔導講座的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行圈、點、勾、畫，把一些關鍵性的詞句記下來。必要時候可以使用多種顏色的筆。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課後再去整理，則能掌握所學內容的80%.

5.利用好醒來後和臨睡前的時間

心理學研究表明：在記憶中會出現前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學材料對回憶後學材料的干擾。倒攝抑制是指後學材料對回憶先學材料的干擾。相比較而言，一天當中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾，臨睡之前我們間是兩個絕佳的記憶黃金時段。睡前的這段時間可用來複習白天或以的記憶將不會受到後學材料的干擾。所以，醒來後和睡覺前的時前學過的內容。根據艾賓浩斯遺忘曲線規律，對於24小時內接觸過的信息，我們能保持34%的記憶，這時稍加複習便可恢復記憶。加之不受後攝抑制的影響，識記材料更易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。另外，睡眠過程中記憶並未停止，大腦會對接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。早晨起牀後，由於不會受前攝抑制的影響，記憶新內容或再複習一遍昨晚複習過的內容，整個上午都會記憶猶新。

6.嘗試回憶與反覆識記相結合

我們在記憶一些知識點的時候，一般都會採用反覆識記的方式，即一遍一遍地背。事實上，心理學研究表明，將嘗試回憶與反覆識記結合在一起使用，記憶效果會更好。舉例來說，當識記完一部分知識點之後，合上書，將剛纔所識記的內容在頭腦裏像放電影似的放一遍。在放的過程中，遇到卡帶時候，即回憶不出來的時候，再重新識記這部分內容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛生間的時候使用：在頭腦裏問自己幾個關於剛纔識記內容的問題，要求自己回答。如果回答不出來，回到自習室後馬上翻看書或筆記將之記下來。這就好比牛反芻，雖然將食物吃下去，其中可能有夾生的東西，休息時，再把食物回到口腔裏，細細地加以咀嚼。

7.過度學習150%

有的同學可能想，爲了增加我們記憶的鞏固程度，那我就反覆地、不間斷地記唄。因爲俗話說得好：熟能生巧嘛!但是，考研的知識點確實太多了，我們沒有足夠的時間進行反覆的、不間斷的記憶。即使有足夠的時間記憶，我們也會發現，記憶效果並不與記憶次數呈單純的正比關係。研究發現：人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的後，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，使學習程度達到150%，記憶效果最佳。即過度學習150%時效果最佳，如果超過了這個限度，就很不經濟，因爲過度學習太多，會出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。在這種情況下，學習時間越長，越學不進去，從而導致報酬遞減現象，記憶效果不好。

很多同學在學習與制訂複習計劃時，總是喜歡半天或一天覆習一個科目，而且複習很長時間，考研的輔導專家認爲，其實這樣做是不科學的。內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。複習一個科目的時間過長，容易產生厭倦感。所以，在複習時應該不同科目交叉複習，如果能做到文理交叉複習，效果會更好。

8.複習時做到心到、眼到、口到、手到

有同學在複習的時候，往往只用眼睛看。如只看數學公式、英語單詞，不動手寫，也不動口讀。結果發現，在做題的時候往往將公式寫錯，將單詞遺忘。朱熹曾經提出，讀書要做到三到：謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口豈不到乎。。在此基礎上，最好加上一個手到。歸根到底，就是我們在複習的時候要多通道協同記憶。現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65%.如果在加上動覺的參與，即手到，相信記憶效果會更好。所以，在複習的時候，一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴讀(口到)、手在寫(手到)。此法尤其適於複習外語、政治、數學公式這類一記憶性較強的學科內容。

9..定期對複習進行反思

有同學在複習的過程中只顧埋頭複習、勇往直前，從來不回過頭來反思自己這段時間的複習狀況，覺得回頭來看是浪費時間，影響前進速度。事實上，我們定期反思近段時間的複習狀況，有利於及時總結複習中的成敗，找出複習效果不佳的原因，發現複習中的薄弱環節等，而所有這些將使我們在複習的道路上少走很多彎路。

10.形成知識網絡

考研需要複習的知識點非常多，將所有知識形成網絡就非常重要。舉例來說，如果已經複習完了政治科目中毛爺爺思想概論的所有知識點，這個時候必須跳出單個微觀知識點的侷限，將自己放在一個較爲宏觀的位置來俯視這些知識點，找出這些知識點之間的內在聯繫。如果已經複習完了幾個知識塊，也同樣要俯視這些知識塊，找出知識塊之間的內在聯繫。總之，不能讓知識點零散地堆積在我們的頭腦裏，一定要將它們組織起來，形成網絡。這樣，我們不但能快速、準確地找到我們需要的單個知識點，且對所有知識點之間的關係有整體的認識，在碰到綜合類題目時就能應付自如了。