如何幫助高三學生提升自信心

高考啓動階段經常會遇到的一個問題就是自信心不足。存在這方面問題的學生，通常不敢去面對高考，產生一定程度的逃避心理。

有的孩子表現爲沉迷於網絡、玄幻小說等，有的則表現爲硬着頭皮學習，甚至表現出玩命的狀態，實際上都是內心自卑和膽怯的表現。

當然，這會直接導致孩子在學習中效率低下、狀態不良。那麼，家長該怎樣幫助孩子提升自信心呢?簡單地說，可以採取以下幾方面的建議：

　舉行啓動儀式

“啓動高考，你尊重它了嗎?”這個問題是高三家庭首先要面對的。也許很多家長和同學都會奇怪，“高考的影響何其重大啊，怎麼會有人不尊重它呢?”其實，尊重的意義遠不止重視那麼簡單，憂心忡忡地重視和鬥志昂揚地重視，其效果完全不同。

建議在啓動高考時，大家可以學習古人的一些做法，採取一定的禮儀。“詩書禮樂易春秋”合稱六藝或六經，在古代的學習中，“禮”的學習佔有重要的地位和作用。它能夠使人們的學習、工作和生活更有法度和規則，同時極大地增強人們的信心和勇氣。

所以，當你把高考作爲一件家庭和個人的大事來看時，你也需要採取一些特定的禮儀來表達你的重視，而不是每天把它掛在嘴邊，成爲一種嘮叨或者擔憂。

　採取心理暗示

積極的心理暗示對於自信心的提升來說非常有效，在此，有一些具體的做法。例如：日思一獲，日思一過。這句話的意思是說，每天在睡覺前思考一下“今天我收穫了點什麼，今天我做錯了點什麼?”

其實，每個人的問題並不多，即便學習再差的孩子，如果每天都有一點收穫，每天都能發現自己的一個問題，並能不斷地改正。那麼，很快你就會發現孩子的問題正在快速減少，信心也會大大提升。

及時把握孩子情緒變化。在孩子情緒不錯的時候，家長似乎不經意對他說一句，“最近，你學習的感覺越來越好了!”

在孩子情緒不好的時候，家長對孩子適當地鼓勵一下，“即使你覺得現在的狀態不太好，也比以前最差的時候不知道要好多少!”每天孩子可能都會有情緒的變化，家長及時地暗示，可以幫助孩子增強信心，釋放不良情緒，更加輕鬆、積極地面對學習。

　營造學習環境

孩子在家學習的時候，家長一定要注意學習環境的營造。切忌書桌上東西亂放亂擺，尤其是不要放太多吸引注意力的物品，像男孩喜歡的航模、機器人、遊戲書等;女孩喜歡的小鏡子、髮卡、娃娃玩具等;都會影響到孩子學習的效率。

所以，建議家長們督促孩子學習時保持良好形象，做到衣着整潔、書桌整齊;同時，可以在房間牆壁上掛一點孩子喜歡的信條、橫幅和格言，最好是把孩子的高考目標也寫下來，經常提醒孩子要向着目標努力，你會發現孩子的自信心越來越強了!

　朗誦詩詞歌賦

經典詩詞的朗誦對於自信心的提升很有幫助，同時對於練習情感表達，陶冶志趣，緩解高考壓力都會起到相當重要的作用。

家長們可以建議孩子結合高考要求的背誦章節，聲情並茂地朗誦，體會作者的胸襟、抱負和情懷，這種精、氣、神的學習遠勝於一味的簡單字詞背誦;同時，這種注重情感體驗的朗誦本身就會達到非常好的記憶效果。