父母發怒時教育孩子的方法

孩子不聽話怎麼辦？有時候孩子不聽話，生活懶散、喜歡打架、無理取鬧、成績差、性格懦弱等等，都容易惹得父母生氣。有的父母顧及孩子的自尊不捨得打罵，暗自傷心；而有的父母則是一發起火來就直接打罵。但是這樣都不適合的。父母發怒時要如何教育孩子呢？

　　1、深呼吸法

當作爲父母的自己生氣時，不要馬上打罵孩子，要先找個安靜的、不被人騷擾的地方，做幾個深呼吸。注意使全身放鬆，把意識放到雙肩，要注意呼吸均衡，將呼吸時間調長。

　　2、獨處調節情緒

有時候父母生氣並不一定就全是孩子的錯，而是來源於生活中其它方面的壓力。不如安排出一小段空暇時間，自己獨自出門放鬆心情。或者可以去做做運動，通過鍛鍊排泄你積壓的苦悶。

　　3、把自己的感受表達給孩子知道

被孩子惹怒，父母不要把話題總是放在孩子身上，可以多說下自己傷心的感受。告訴他每件事情的對錯之分，教導他爲人處世的道理。事實上，不少孩子事後可能並不執着於你的怒氣，可能會更在意你的情緒。

　　4、直接闡述事實會更有效果

孩子做出不好的事情，不要隨便繞到關於孩子的品質問題身上，因爲做出一件事情，只能說明一時的錯誤，而不能代表孩子的品質有問題。

　　5、可以直接告訴他怎麼做

孩子有時丟三落四，做事隨意，總讓爸媽們收拾殘局，讓爸媽心理積壓了一股氣，發怒時直接給他一些解決建議，讓他知道爸媽生氣是因爲他不夠認真解決事情。家長們不要總是開口否定孩子，而是應該直接告訴他要如何做，讓他知道自己要如何改正過來。家長們不要總是開口否定孩子，而是應該直接告訴他要如何做，讓他知道自己要如何改正過來。