親愛的自己，接下來的一年你要早起晚睡，你要改變自己很多的習慣，你要忍受寂寞。但是還是請你記得要對自己好一點。記得每天喝一

親愛的自己，接下來的一年你要早起晚睡，你要改變自己很多的習慣，你要忍受寂寞。但是還是請你記得要對自己好一點。記得每天喝一杯牛奶，喝茶好過喝咖啡。記得經常鍛鍊身體會慢慢變好。記得不可以暴飲暴食。記得起牀的時候獎勵自己一個大大的微笑。記得瀕臨崩潰的時候抱緊自己，告訴自己就快結束！