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青少年心理健康
據權威青少年心理健康機構中歐國際心理機構在長期的心理諮詢和治療中，發現前來諮詢學習和考試問題的家長和學生大多數認爲：青少年學習或考試成績不好，只是由於學習能力有問題。
其實，青少年學習成績的好壞，升學考試的成敗，不只和學習能力、聰明不聰明等因素有關，還與青少年和家長們的身體健康、心理健康和社會適應良好等多種因素有關。很大一部分青少年在升學考試中失利是因爲他們存在心理問題、甚至心理障礙，並在長時間未被發現，更得不到解決而影響的學習，有效的心理諮詢和治療會給他們以很大的幫助。
中歐心理機構總結了一般的青少年心理健康有以下幾點：
【心理疲勞】
影響青少年順利進行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞，是指艱苦的學習活動等大腦、神經系統高度和長期的緊張，長期從事一種單調的活動，雖肌肉勞動強度不大，卻出現疲勞之極的.一種心理狀態。出現心理疲勞時，常表現爲體力精力下降;主動注意力下降、注意力渙散，常爲一些門聲、汽車聲、說話聲等噪聲吸引，不能集中力量學習;思維緩慢，訴說學習能力下降、抱怨以前很好使的腦子現在變得不好用，並常出錯;心理疲勞持續下去，會出現軀體體徵和症狀：頭暈、眼花、頭疼、食慾下降、咽喉腫痛、發低燒等;還會出現抑鬱、焦慮、心煩易怒等心理症狀;如不及早發現和治療，則很容易影響免疫等系統的正常功能，出現軀體或精神障礙，此時，不要說：順利的參加高考了，連基本的健康狀況都不能保證。
【高考後的心理調整與選擇】
當高考得不理想時，學生往往想的很多：是否復讀、考上的這個學校到底上不上、專業、學校不理想怎麼辦、這次考不好，出國學習是理想的出路嗎?
【學習厭倦】
有這方面問題的學生：對學習的厭倦，對考試更厭倦。
【學習困難】
學習困難是由多種原因造成的。找到造成學習困難的原因，有目標的治療纔是最好的方法。
【考試焦慮障礙】
考試焦慮障礙應提早治療。
考試焦慮障礙是學生面臨或處於考試狀態下出現的心情異常緊張、自主神經功能異常、對考試結果嚴重擔心等症狀組成的心理障礙，在重大考試如中考、高考時症狀加重。
考試焦慮障礙的表現爲：
(一)患者在考試時出現心情嚴重緊張不安，注意力不集中，記憶力下降;身體上出現肌肉顫抖，頭痛、心慌、出汗、小便次數增多;對考試成績的倍加擔心等，越是參加對自身有重大意義的考試如中考、高考，焦慮症狀就越加嚴重。
(二)由於擔心重大考試失利，或在既往有過考試焦慮障礙的體驗，患者可在考試前幾天甚至數月就出現嚴重的緊張，坐臥不寧，無法放鬆肌肉;頭重腳輕，心動過速，食慾下降;入睡困難，爲將來的考試煩惱，睡前胡思亂想、輾轉難眠、對周圍事物感覺敏感;精力體力也隨之下降，平時上課聽不進去，記不住老師的授課;越離重大考試的時間迫近，緊張程度就越加重。
(三)患者可出現咽喉紅腫疼痛;發低熱，有38度左右的體溫升高等軀體的應激反應;患焦慮障礙時間長了，可出現免疫功能低下的表現，如疲乏無力，易患感冒;心電圖檢查常顯示竇性心動過速。也有的患者出現嚴重的迴避反應，如對家長說自己身體有病、頭痛而不想去上學了,不想去參加考試了,出現厭學、輟學等現象。部分患者合併抑鬱狀態，如對事物不感興趣，認爲自己沒有前途，自己什麼能力都沒有，悲觀失望等症狀。
【網絡成癮問題】
男同學迷上電腦遊戲，玩得徹夜不眠;女同學上網聊天室裏上了癮，聊得死去活來。這種情況使同學們心身疲憊：由於長時間將精力放在電腦上，過於興奮，睡眠受到影響、頭痛、頭暈;吃不下飯，甚至噁心、嘔吐、腹痛;長時間的固定坐式，兩腿很少走動，常出現四肢麻木、肌肉萎縮、各種運動系統疾病;長期眼睛盯着電腦屏幕，引發視力下降、眼痛、眼部充血發紅;各種心血管系統症狀，心跳加快、胸前區不適等;長期接受電腦放射線還對處於青春發育期的青少年極爲不利。處於迷戀電腦的青少年還產生與父母親、親友們產生隔絕狀態，出現人際交往障礙、人格偏離等;有的出現錯覺，分不清現實與電腦虛擬世界的界線，出現苦惱。處於高考中考前的考生迷上電腦後很少有不影響學習和考試成績的，更爲有害。
