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　　有關於安全教育黑板報的資料：保護視力方法之按眼+熨目

早上醒後不要過早起來,待在牀上的三分鐘,這時可以適合做做熨目爲眼睛做眼保健操。

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熨目法:先將雙手互相摩擦,待手搓熱後一手掌熨貼雙眼,反覆三次以後,再以食、中指輕輕按壓眼球及周圍。

遠處眺望是預防眼疲勞的最好方法,早餐過後適宜在陽臺或透過窗戶遠眺綠色植物,民間一直有“看綠色植物防眼疲勞”的說法,遠眺+望綠是最佳的早上護眼搭配。