世界睡眠日黑板報圖片

人的一生當中，最起碼有三分之一的時間都在睡眠中度過的，睡得好，與健康息息相關，但調查顯示，有不少人患有睡眠障礙或睡眠有關的疾病，成人中約有30%出現睡眠障礙。因此，國際精神衛生組織將每年的3月21日定爲“世界睡眠日”。