你瞭解多少快速閱讀的好處

科學研究已經證明：人類進行傳統閱讀時，主要使用左腦的功能；而在採用“速讀”方式閱讀時，則充分調動了是左右腦的功能作用，各自發揮左右腦的優勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之爲“全腦速讀。

從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分爲兩大類：一是傳統閱讀法(俗稱爲慢讀)，即按照字、詞等少數幾個單字爲單位逐個閱讀；二是快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊爲單位進行大小不一的整體閱讀，而“組”或“塊”內所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行甚至整頁內容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。

快速閱讀是一種“眼腦直映”的科學運用視力和腦力的方法，這種“眼腦直映”式的閱讀方法省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個可有可無的中間環節，將文字信號直接映入大腦記憶中樞進行理解和記憶，所以，眼睛所看到的文字可以如同圖像一樣，一眼所看到的文字信息同時“並行”地進入大腦中樞，以與大腦思維速度相匹配的速度供給信息，使二者的工作協調，趨於同步，這就是快速閱讀效率極高的的主要原因。

人們普遍認爲，延續了幾千年的細嚼慢嚥的精讀，是理解記憶最好的閱讀，這一方面是中國幾千年形成的一種閱讀習慣，既有它合理的存在依據；另一方面又是一種思維的誤解，人們往往把理解和記憶混淆的結果。雖然精讀利於理解，但卻是最不利於記憶的閱讀。其原因就是精讀的過於緩慢的節奏和大腦處理信息的節奏差距太大，兩者不協調，不匹配。而快速閱讀卻相反，一方面，它是利用人腦對圖像的超強記憶能力來整體記憶攝入的文字；另一方面，它運用經訓練後所具備優良的超寬視覺能力，大量和快速地攝取文字信息，使得它提供信息的速度和大腦處理信息的節奏更接近，更容易協調和匹配，能夠在很短的時間處理大量的文字材料。所以經過嚴格、科學、系統地訓練的快速閱讀，其理解記憶水平比傳統閱讀的理解記憶是毫不遜色的。一個技巧熟練的快速閱讀者，在速讀時的理解記憶效果也是相當好的。所以速讀是最有利於記憶的閱讀。

全腦速讀記憶法到底適合哪些人學習

只要具備小學五年級以上文化程度、具有一定閱讀和理解能力的社會各界人士都可以通過一定的努力來學習和掌握全腦速讀記憶法。

由於一般人的右腦的形象思維能力和形象記憶能力沒有能夠充分開發和利用，閱讀時左右腦整體性和協調性較差，所以，閱讀速度僅有300字／分鐘左右，理解記憶效率也很不理想。但是，通過一段時間全腦速讀記憶法的認真學習和訓練，就可以把閱讀速度提高五倍至幾十倍，達到每分鐘1800字～10000字以上，理解記憶效率也可提升到60％以上。

在文化水平相同的情況下，年齡越小的人，學習和訓練的效果越佳。具體來說，效果最好的是初中生，而小學生和高中生則稍差一些。

這是因爲，第一，初中生的大腦和思維正處在形象思維能力和形象記憶能力已經發育成熟，而抽象思維正在發育時期尚未形成優勢的狀態，具備良好的生理和心理基礎；

第二，他們使用傳統閱讀的經歷還不太長，習慣還不太牢固，改變起來當然就容易一些；

第三，他們頭腦中的傳統觀念還不太多，不太頑固，比較容易接受新生事物；

第四，他們的世界觀還沒有成熟，心理上還比較缺乏成熟的主見，比較容易接受誘導。

而小學生則因爲原有閱讀能力、閱讀經驗和閱讀水平都較差，識字量較少，高中生則因爲抽象思維的發育基本成熟，右腦的形象思維和形象記憶能力已經受到埋沒，所以，他們對全腦速讀記憶法的接受會比初中生稍微差一些。

至於年齡更大、學歷更高的人，由於世界觀的成熟、傳統閱讀習慣的固化、形象思維和形象記憶能力的埋沒等等生理上、心理上、思想上、習慣上的原因，學習效果就會又差一些。

當然，上述差異在一般情況下是很不顯著的，只有經過長期、大量的統計才能看出來。具體到每個人，由於各方面的差異很多，很複雜，決不能一概而論

速讀新手如何踏出第一步

很多人因爲生活和學習的壓力想要學習速讀。但是在網上查資料卻發現很多關於速讀的資料並不是很實用。想要正規訓練，但是望着那高昂的培訓費用卻無力支付。那麼速讀新手如何踏出學習的第一步呢？

1. 認真學習速讀的原理。網上關於這方面的資料倒是比較多，個人建議就找普通速讀的書籍看就行了。至於波動速讀，影像閱讀，沒有特殊的資質你是學不會的。不要抱着那種不切實際的想法。一定要把速讀的原理，實現方法弄明白，這樣你纔不會被一些人誤導。

2. 選擇一個好的教程或者軟件。並不是非要去買軟件，何況現在的軟件也沒有什麼好的。找一個免費的速讀教程或者軟件，先把眼睛練好。速讀中對於眼睛的跳動，視野等等都有要求，而且眼睛的訓練相對來講就那麼幾個把式，不會很難。如果你感覺很難那就訓練錯了。這樣，基本功就練的差不多了。

3. 學會無聲閱讀法，掌握理解技巧。當你的視野能夠達到一目一行的時候，就應該着重這個方面了。無聲閱讀法訓練起來說難不難，但是也肯定不簡單。千萬不要刻意壓制音讀，這是一個過來人對你的忠告。應該選擇比較科學的方法。此時，找一個速讀高手做導師會對你有重大幫助。你想一個月也解決不了的問題，他一句話就給你搞定。本人深有體會。

4. 學習一些記憶法。比如諧音法，聯想法，鏈接法等等，對速讀之後的記憶有用。特別是思維導圖，一定要學會。

高考語文文言文閱讀解題技巧

一、整體把握，不究細處。先粗讀文章，瞭解文章講的是什麼事件（幾件事、事與事之間的聯繫），涉及的人物（幾個人，人與人之間是什麼關係）、作者對人物與事件是怎樣的態度，做到心裏有數，對於不理解的詞暫且先不作深究。

二、細讀理解，審題析文。儘可能仔細搜索文中信息，關注文後的註釋、題乾的表述、選擇題的選項，尤其是選擇題的選項，綜合閱讀一下對理解原文大有裨益。根據題目找到文中相關闡述，先易後難。

三、細細品味，重點突破。怎樣來突破難點呢？

■ 整體把握上下聯繫因爲句子在語段中是互證、互補、互釋的關係。如2007年高考文言辨析“文武之道一也”一句，如果只從字面上去看，很可能翻譯爲“古代文士和武將的成功道路只有一條”。但是細細把握文章，全文談的是文以處世之才爲標準，武以料敵之智爲標準，文才武將對國家的作用，而“道”並非是成功的道路，還可以解釋爲規律，這樣，全句應解釋爲“文、武的規律是一致的”。

■積累實詞遷移課外 首先，我們要大量積累課內的實詞虛詞，學好課內的文言文，這是本，是關鍵，也能使我們面對陌生的文言文，能夠進行知識的遷移。

■ 藉助字形推測意義漢字大部分是形聲字，形旁表意，聲旁表讀音，從字的形旁就可以推測字義。如2007年文言文第一語段中的“贍於文辭”的“贍”，我們瞭解的是“贍養”之意，但在文中翻不通，不可能“用文辭來自贍養自己”，聯繫上文“博涉書記”，再看“贍”字，由“貝”字旁組成，與財富的多少有關，這樣就可以推斷出“富於文辭”。

■藉助語境、引申義推測如07高考中翻譯“不矜小節”句中的“矜”字意義，我們的教材中有“憐憫”之意，“凡在故老，猶蒙矜育”《陳情表》；有“誇耀，自誇”之意，如“蟲翹然矜鳴，似報主知”《促織》；有“戟柄”之意，“鋤耰棘矜，非銛於鉤戟長鎩也”《過秦論》，但都講不通，但我們通過語境，瞭解到下文“默語無常，時人或謂之狂生”，不注重小節，而被別人稱爲“狂生”，由此可以推斷，此處的“矜”應解釋爲“注重”。

■利用成語俗語推測成語絕大多數都來源於古詩文,其中許多虛詞的含義與用法和文言文中完全相同。根據這一特點，利用自己熟悉的成語來推斷文言虛詞含義，是一種行之有效的好辦法。如“急急乎唯進修是求”中“是”的意義和用法，就可根據我們熟悉的成語“唯命是從”“唯利是圖”來推斷，應該是助詞，賓語前置的標誌。

■利用文言句法推測 文言中排比句、對偶句較多，其中位置對稱的詞語一般詞性相同，詞義則相近或者相對相反。如“無苗時採則實而沉，有苗時採則虛而浮”，“實”與“虛”相對，“沉”與“浮”相對，意思就顯得明白了。

閱讀文言文的關鍵，一句話，抓好課本，紮實基礎。

閱讀的四個層次

一、瀏覽(Surveying)

在正式閱讀之前，通過瀏覽，我們可以初步瞭解材料的內容。瀏覽將使你瞭解閱讀材料的組織形式，確定要用的最佳閱讀方式，快速高效地組織思考過程，完成閱讀目標。

二、略讀(Skimming)

在沒有充足時間、足夠興趣，或根本沒有必要仔細地閱讀某些材料的時候，以很快的速度閱讀，並略去部分內容，來獲取文章要旨和自己需要的內容。通常關於某個課題的大量略讀，比細讀一、兩本書要好得多，能幫你在短時間內獲得比較多的知識。

如果是四五千字的文章，你應該以最快的速度讀第一段或前兩段的全部，以便弄清文章的整體背景。然後快速掃視每段的首尾句或前幾行，因爲主題句通常位於段落的首尾。後面的幾段可以略去許多句子，最後一段通常包含全文的總結，一定要全面閱讀。

略讀大致爲普通速度的兩倍以上，而理解率較低，因爲略讀的目的是以最快速度獲取文章的主題。

三、尋讀(Scanning)

主要用於從材料中找出某些信息，而不需要閱讀全部。如報上尋找電視節目、查找電話號碼簿、翻詞典查生詞。尋讀的目的是快速準確找出資料和信息，應心中默記提示詞，避免無關的詞彙、思想的干擾。找到後，就應仔細閱讀了。

爲了節省時間，必須熟知材料的排列順序。有些按字母排序，像詞典、索引之類；有的以邏輯排列，如節目表、史料以時間爲序。

四、研讀(Studying)

德國普朗克說：“讀書而不思考，等於吃飯而不消化。”當需要對作品做出評價，或者吸收全文的觀點、理論時，應進行細緻的、思辨性的研讀。

研讀時，必須細心，有時需要停下來重讀或思考、記憶，體會字裏、言外之意，以便能完全地理解材料。重讀應以速讀的速度進行。應用-閱讀方法綜述

速讀的基本原理2

快速閱讀的目的性更明確、自身的注意力更集中的情況下進行的，因此是通過科學用眼和科學用腦，快速而有高效地獲得知識信息的一種閱讀方法。的要領是：要用眼睛讀，不要用聲音讀；在閱讀文章時，將所看到文字直接在大腦中喚起意識。閱讀時人的眼睛處於運動和停頓的交替過程中，只有在眼停時才能感知字句，每次眼停時感知的文字量愈大，閱讀的速度就愈快；眼停的次數越少，閱讀的速度也越快。換句話說，閱讀時要儘量攝入較大的文字信息量，每次眼停時不是感知一個字、一個詞，而是要感知整句話或整段文字。只要科學用腦，讀思結合，養成習慣，就能迅速掌握速讀方法並運用得得心應手。而在快速閱讀的語言學家們的長期不懈研究後最終發現：人的左右腦機能特質是快速閱讀的主要基礎。

語言活動是最高級的思維活動，是人類特有的現象，是人類與動物的一個本質區別，也是人類最基本的交流方式。據神經生理學和心理學研究說明，兩個大腦半球具有明確的分工（具體分工前面已經表述），在大腦兩個半球之間存在着密切聯繫時，整個大腦作爲一個統一實體進行活動。而在兩側大腦之間的聯繫被切斷後，只要大腦各半球內部結構沒有破壞，每側大腦仍然以其固有的方式實現其功能。這就是大腦機能分擔論的主要觀點。

我們習以爲常的傳統閱讀法，實際上就是音讀和默讀。音讀是指按照實際發的音一個一個的讀文字。默讀也是一種音聲化現象，不過口不出聲而是在頭腦中進行而已。也就是說，這不是在視覺抓住時就認知的，而是由聽覺來確認的。音讀也好，默讀也好，都必須在聽覺的反應下認知。語言是有一個一個的音組成的，而且必須順次發音，發每一個音都需要一定的時間。可見，以聽覺來認知遠比視覺認知浪費時間。加上視覺認知和聽覺認知的速度不一樣，這就使視覺的收容過程受到聽覺認知的干擾，本來可以一瞥而過的，也不得不反覆認知，以致阻礙閱讀的自然發展，耗費不少時間，並干擾了正確的閱讀。所以，要想讀的快，就必須排除音聲化。所以，最好能把頭腦中的音聲化完全排除掉。可以徹底擺脫靠聽覺來確認的習慣，使視覺功能不再受一個個音組成的音聲化現象的束縛和干擾，而獲得徹底的解放。於是，腦的視覺性語言中樞功能就在徹底解放中獲得明顯的反展，也喚醒了大腦卓越的潛在功能.所以，閱讀應該是一種純粹的視覺性行爲，是可以由善於處理視覺信息的右腦來出色的完成的。這樣，由右腦承擔綜合視覺性印象的部分，由左腦承擔綜合意識性印象的部分，使閱讀中的理解有了雙管齊下的功能，當然有卓越超羣的效率了。由於人類本身就具備快速閱讀的生理、思維和語言等各種基礎條件，只要學會正確方法，堅持長期訓練，每個人都會掌握或具備快速閱讀技能。

速讀訓練的基本知識和訓練方法

傳統的閱讀方法，一般是通過一個字一個字的默讀

在看到文字的同時，大腦中發出聲音，經過耳朵的感知，然後達到理解

用一個簡單的流程來表達傳統的閱讀方式：字---看---音---聽---想---理解

人們通常說話的語速，每分鐘大概爲160—180個漢字，快一些的可以達到250—300字。

如果你用傳統的方法來閱讀，由於受到語速的限制，一般閱讀速度通常不會超過300字/分鐘

而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語（句、段）入手

整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發音，直接在大腦中理解。

用一個簡單的流程來表達傳統的閱讀方式：字---看---理解---想

這樣，通過擴大攝入量，閱讀不再受到說話語速的限制，大腦所接收的信息更多、更快

大腦的注意力會比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會下降，反而會有所上升。

而普通的'閱讀方式，由於閱讀速度慢，大腦容易走神

而且閱讀時間過長，看了後面忘了前面，所以理解率反而會更低。

對於比較抽象、比較難理解的專業書籍,以快速閱讀的方式

也仍然可以獲得非常好的學習效果，可以有效地提升專業學習的效率！

下面我們簡單的普及下速讀的基本知識

視野是指人的眼球向正前方，在不轉動眼球的情況下，所看見的所有文字範圍（包含清晰的和不清晰的）。

眼停是指閱讀中，眼睛在頁面（書頁）上的停頓

視點是指閱讀時，眼睛停頓的一瞬間，清晰的看到的那個點（文字、詞語）。

眼跳是指閱讀中，眼睛在文章上的快速移動，也稱爲視點移動。

視幅是指閱讀書籍時其眼睛停頓一次所能看清內容的一個幅面。

常常用來指人在閱讀時其眼睛停頓一次所能看清的文字、詞組和句子最大範圍。

眼睛識別一個詞和多個詞所需時間幾乎是相同的，經過訓練都能逐漸擴大並充分利用閱讀視幅。

人們經過訓練後在閱讀時其眼睛停頓一次所能看清的文字、詞組和句子越多，其視幅就大，他的閱讀速度就越快，閱讀效率就高。

在相等的時間裏，視幅越寬的閱讀速度越快，反之則越慢。

大家一旦明白了視幅這個道理，在閱讀時或訓練中就會有意識地主動擴大自己的視幅，以提高自己閱讀速讀和效率。

1、視點是快速閱讀訓練的核心。視點要能夠做到“清晰、準確而敏捷”地識別所看到的內容。

2、對大多數人而言，用來看書的視野是足夠用的，大多數人是不需要擴展什麼視野就能就夠適應速讀的要求了。

3、就速讀而言，需要擴展和訓練的是人的“視幅”而不是“視野”。

視幅是一個動態的範圍，是一個不斷的進行眼跳，眼停，視點感知的範圍

1、通過視幅拓展訓練，讓每一個視點攝取更多的文字數量；讓每一個視點感知更多的文字信息。

2、由於每個視點攝取的文字數量獲得大幅提高，大腦理解文字單位以更大的單位進行

這樣，使視點的移動速度與大腦思維的理解速度差距被大大縮小，甚至是獲得同步的速度。

上述就是速讀實際訓練中，必須要學習的主要知識點，那麼我們學習這些對我們的快速閱讀有什麼幫助呢

1、要保證視點的清晰度，所以我們需要訓練集中力和一點凝視

2、要實現快速閱讀，還要加快視點的移動速度，所以我們要進行視點移動訓練

3、要實現大範圍的感知，我們還需要進行擴大視幅訓練和視野範圍訓練

速讀訓練網絡培訓（1V1單人指導）

經過訓練視點移動，擴大視幅，我們的攝入速度問題就可以完美的解決，下面的問題就是理解速度問題了。

影響我們閱讀速度和理解能力的最根本的原因，在於我們幾十年來養成的一些壞的習慣。

第一個就是音讀。

“音讀”一般是指我們在快速閱讀時看書過程中大腦的聽覺器官和發音器官有意無意地發出讀音的現象。

在大多數人的習慣中，如不讀出就違反了我們最習以爲常的閱讀習慣，也可能無法理解這些字的含義，

在這個過程中：眼睛看到字形——大腦反饋出字音——大腦明確字義——最終理解文章意義這樣一個過程。

我們把這個過程叫爲“音讀”。簡單來說就是“字—音—聽—想—理解”

默讀也是一種音聲化現象，不過口不出聲而是在頭腦中進行而已。

音讀現象，我們可以通過消音訓練專門來訓練，目前主要有音擾法和閃念法

第二個影響閱讀速度的根本點在於回看和反覆確認

注意：只閱讀你能理解的部分，不要爲一些沒法立即瞭解的東西而停頓。

繼續讀下去，略過那些不懂的部分，永遠不要因爲沒有理解部分內容而放慢你的閱讀速度

如果你堅持要了解每一句話的意義，才肯再往下讀，那你一定讀不了多少。

在你努力去了解那些細微的重點時，就會錯過一些大的原則。這樣你閱讀速度和理解了永遠難於提高。

回看問題，我們可以通過節奏訓練來克服

第三個影響理解力的根本點在於，挑看。

就是爲了提高閱讀速度，只看一句話中的個別詞語，而對其他詞語放棄閱讀。

這個其實和前面的視幅擴展和消音程度有關

只要有足夠的視幅清晰度，並且初步的消音後，就可以解決這個現象

要解決上述的3個問題，主要在於理解模式的轉換。

1、從以字爲單位的閱讀，轉到以詞語、句子爲單位的閱讀，在看完一句的基礎上，再做整體感知理解

2、利用大腦天生的整合能力，連續看幾句，然後一起理解。

3、培養字形解義能力，徹底的克服音讀對於理解的干擾

簡單來說就是“字—理解—想”

就是先看進去，看文章的時間不要想文字是什麼意思，看完一個完整的句子，然後去理解文章的含義

隨着訓練的深入，要逐步的學會，連續看幾句，再想看的文字到底是什麼意思。

速讀的基本知識點和主要注意事項就是這些了