學游泳的日記

學游泳的日記1

開心的游泳課又要開始了，夏令營暑期B班的同學一個個眉開眼笑高興極了。下午3:30游泳教練帶着一羣快樂的“小青蛙”呱呱地來到華美游泳館。

首先，游泳教練讓我們在游泳池邊做了游泳前的熱身運動，然後開始下水學游泳。第一個動作是先深吸一口氣，把頭埋進水中，使整個身體平浮在水面上。如果浮不起來就用一隻手抓住游泳池壁，用另一隻手的手臂象船漿一樣由前到後的不停划水。剛開始我學着教練的樣子學劃，手臂總是直直的水花四濺，划起來很吃力，後來教練對我說：“手臂要彎曲一點兒，手掌用力向水下劃”。

我按教練話去做，果然手臂划水的動作有了很大的進步。第二個動作是蹬腿，兩手先抓住游泳池壁，然後開始蹬腿。蹬腿時腳掌向外，收回時腳背要繃緊，我模仿教練的動作，反覆練習一會兒就學會了。教練又說：“我們把手和腳的動作配合在一起運動”就叫蛙泳。我吃驚一叫“蛙泳就這樣簡單”。只聽一陣鈴聲響起5:30到了，我帶着幾分遺憾，換好衣服離開了游泳館。

在回去的路上我想：“學游泳真有趣，既要動手腳又要動腦，還可以鍛鍊身體，在夏令營裏我一定要學會游泳”。

學游泳的日記2

今年夏天，天氣真熱呀！小朋友們都在學游泳，爸爸、媽媽也給我報了一個游泳班。

一開始，我對水不習慣，有點害怕，後來在爸爸、媽媽和教練的鼓勵下，我慢慢地有了自信。練習了一段時間，後來教練讓我把救生圈脫了遊，沒想到我竟遊了10米，連自己都不相信自己的技術了。這次遊了10米我很高興，但我不會很驕傲，爭取遊得更熟練。

這次學游泳讓我明白了一個道理，做事就像爬山一樣只要堅持到底，戰勝困難，就可以登上山頂，取得成功。

到現在我還不會游泳，每次到了夏天，看着小朋友們，泡在水中自由自在、無憂無慮，盡情玩的時候，我都好漾慕。而我只能由爺爺陪着，帶着救生圈去游泳池過過隱。所以我想一定要在這個暑假學會游泳。

今天天氣很熱，下午，我和表姐一起來到離家最近的游泳館。姐姐會游泳，姐姐一到泳池邊，就一個猛躍，一頭扎進水裏，象魚一樣，遊了一個來回。姐姐遊得實在太好了，我對姐姐說：“姐姐，你遊得太好了！是在哪兒學的，教教我吧。”姐姐微笑着說：“妹妹，我的游泳技術是跟媽媽學的，當然可以教你了，不過，你要吃得苦哦！”

姐姐讓我放下游泳圈，第一個步驟，用手伏着淺水區的梯級，先學腳上的動作，姐姐教我怎麼用腳用力的蹬水，我學着姐姐教的，不停的用力蹬水，只見，池裏的水被我蹬得一波波的盪開去，真的好累，我的腳都蹬得發軟了。我覺得差不多的時候，姐姐開始教我怎麼用手撥開水，我站在水中按姐姐教的不停的撥着。開始第三個步驟了，姐姐教我如何手腳配合，手撥開水的同時，腳用力的蹬水，真要手腳都離開地了，真的很害怕，沒辦法，要學會遊就必須過了這關，我使勁的克服自己害怕的心理，姐姐也在一旁鼓勵我，我鼓起勇氣，手腳同時離地，“撲嗵，撲嗵”我身體只往水下沉，嗆了幾大口水，真的很難受，想放棄了。

這時候，姐姐過來，她說，學會做任何一件事情，都要耐心，勇氣和恆心，游泳也是這樣，你如果中途放棄，就肯定學不會了，每個人學游泳都可能要經歷被水嗆這個過程，你要記住動作要領，堅持練習，手腳配合協調一致，慢慢就學會了。後來，我按姐姐的動作要領再試了幾次，雖然也嗆了水，但我感覺還是好多了。相信堅持練下去，我一定能學會的哦。

學游泳的日記3

放暑假了！終於可以休息了！每天可以不用那麼早起牀，也可以不用上學了，還可以做自己想做的事情。

我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，還記得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年級暑假時，媽媽幫我安排游泳課，下課後，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到較深的地方，我拼命的掙扎，媽媽以爲我在韻律呼吸，還好有別的阿姨發現，馬上叫教練救我，教練跳下來救我，化解了一場危機，還好只是喝了幾口水，這件事發生後，媽媽總是坐在游泳池旁看我游泳，暑假結束，我會遊五米了，現在又是我期待的暑假，我又可以學游泳了。

自從去年暑假差點溺水後，我發現游泳沒有那麼難，所以我又找到游泳的樂趣了，一開始我學狗爬式，後來教練教我自由式和仰式，並叫不要害怕，剛開始我只能遊三米，但我並沒有放棄，我一直努力練習，最後我總共遊了二十米，媽媽和教練都說我學得很快，練習時也做得很好，所以我以後不怕再溺水了。

我學會游泳後，在游泳池內可以盡情的舒展，我覺得全身舒服又涼快，尤其在這麼熱的夏天裏，我終於知道爲什麼河馬喜歡泡在水裏了。今年暑假媽媽幫我排了兩個星期的游泳課，所以放暑假我最想做的事當然是游泳了，可以運動又可以消暑，真是一舉兩得呀！

學游泳的日記4

學游泳暑假裏，我學會了一種本領，那就是游泳。

奧運會每次都有游泳這個項目呢，所以我要學游泳。有一天，媽媽說要領我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了！”下午我和媽媽到了游泳館。剛走進游泳廳，就覺着氣味和外面的與衆不同。游泳池的對面有一座假山，假山上還流着水呢！游泳池裏的水的顏色是淡藍色的，而且是溫水，下去一點兒也不涼。學游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因爲生怕掉進水裏，淹着，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我說：“別害怕，要這樣什麼也幹不成！”我聽媽媽說的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照着媽媽的樣子學了起來，媽媽一個猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個動作很漂亮，就下定決心要學會。我學着媽媽的樣子一點一滴的學起來，沒過一會兒我就學的不耐煩了，什麼身體要向前傾了，什麼憋氣了，真麻煩！我也一個猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看！這就是你不好好學的原因，這回知道了吧！”我哭笑不得的說：“我知道了，我這回好好學。”然而我不灰心，又向媽媽一點一滴的學動作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什麼做什麼，我都認真的聽，認真的學。經過了好幾次的嗆水，我已有了經驗。

這一次，我終於沒有被水嗆，而且動作特別優美。經過這次學游泳，我終於明白了一個道理：做什麼事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認真的學，就一定能成功。我既學會了游泳，又圓了自己一個夢想，我真是太快樂了！

學游泳的日記5

在夏天的餘輝中，我站在游泳池外，望着水裏的小朋友們像一條條穿梭地小泥鰍，我羨慕極了。在我的再三要求下，今天下午，爸爸同意帶我去游泳，還說要教我學。我問爸爸是否要帶泳圈，爸爸說不用，如果你老用游泳圈，那你就永遠學不會游泳，不許帶！聽了爸爸話，想想也有道理，於是我就放下游泳圈，換好泳衣，和爸爸一起走向游泳館。

到了游泳館，爸爸買了票，我便急不可待來到了游泳池，哇！來到久違的游泳池，我高興地叫了起來。我走到一個拐角處小心翼翼地下了水池。溫溫的水，讓我感到像是被媽媽擁抱一樣。清涼地風，讓我的心情有了前所未有的舒暢。可是我一遊起來，卻怎麼也爽不起來。一連打了幾個水撲騰，一遊就好像往下沉，差點摔倒。嚇死我了。我不敢再遊了，只好慢慢地等待爸爸的出現。突然，一道黑影從水裏穿過，哦，是潛水員，我爲了不擋他的道，就讓開他，讓他過去。卻不知危險在逼近。嘩啦，黑影從水中出來，正好在我後面，我有意識地回了一下頭，是爸爸。沒等我說上一句話，就被爸爸以迅雷不及掩耳之式把我悶進水裏。毫無防備的我在水裏亂抓一通，不停地吐着泡泡，我貼着水底，爬到了旁邊，才躲過一劫，我擦了擦臉，生氣地望着爸爸，爸爸反而笑着說：你真是個旱鴨子，看來我必須得教會你。還笑呢，你知不知道，害我喝了幾口髒水！呵呵，你不喝水，游泳是學不會的！臭爸爸！壞爸爸。真討厭！

在爸爸的幫助下，我學會了後腿蹬和手划水，可就不會四肢並用，真正地遊起來。不過我相信，只要我堅持不懈的努力去學，就一定會學會游泳。

學游泳的日記6

今天是我學游泳的第一天。去的時候我很興奮，因爲這是第一次學游泳，但是我又很害怕，因爲我很怕憋氣。到了以後，我和媽媽先找到教我的王教練，王教練叫我先到兒童戲水池裏玩幾分鐘，然後再開始教我游泳。玩好之後，教練開始教我憋氣，教練說：“憋氣前要先張開嘴吸口氣，然後再把鼻子憋牢，然後把頭伸進水裏。”我就像教練說的一樣做了，由於我的游泳鏡沒帶，我的眼睛就被水浸得溼淋淋的`。王教練叫我帶上游泳鏡，再像剛纔那樣做一遍，就是不要把頭伸到水裏去。做好了之後，教練就潑了一把水，然後問我：“有沒有水到鼻子裏去？”我說：“沒有。”教練說：“很好，再來一次。“然後教練又教我怎樣蹬腿，這天我學得很開心。

學游泳的日記7

今天是學游泳的第六天，教練說可以到中水區去遊了。因爲中水區的水已經超過我的身體了，所以我有點害怕。後來我才知道，第一塊磚都是跟淺水區的高度一模一樣的，正好我可以橫遊了，教練就讓我在這裏游來游去。今天讓我複習了前幾天學的內容，我覺得自已進步很大。

學游泳的日記8

今天是在深水區遊，我可沒昨天那麼緊張了，相反的是，今天我比昨天放鬆多了，而且教練還教了我翻身。翻身是要先碰一下池壁，然後再把一隻手放到身後，然後再把一隻手翻過去，最後再蹬起兩條腿向前游去。我今天學得特別開心。

學游泳的日記9

今天，是我學習游泳的第一天，之所以學游泳是因爲看到那些會游泳的人，我的心裏非常羨慕，也像打翻了五味瓶一樣不是個滋味，同時也有一點“嫉妒”心。

我興致勃勃地來到公園，換好泳裝，進入最深爲1.6米，最淺1.4m的深水池學習。教我們游泳的是一位男教練，古銅色的皮膚，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣。

教練教我們游泳有自己獨特的方法：他從來不下水，只是在岸上用生動的語言和奇特的手勢來教大家，不知道爲什麼，教練的這種方法，出乎我們的預料，反而更容易讓大家領略教練的意思。

大家都知道，要想游泳，就少不了換氣，換氣是游泳的根本。

所以教練讓我們用手扶着岸邊，一蹲一起，來換氣。一遇到我們不明白的地方，教練就會用笑話來給我們講解。在教練的認真教課（用詞不準，改爲：傳授）下，我已經瞭如指掌了，教練說讓我們做200次換氣，只見我先吸了一大口氣，然後手把在岸邊，皺起眉頭，沉到水底，又擡起頭向外吐氣，吸氣，就這樣，反反覆覆，做了200次，累得氣喘吁吁，教練說：“游泳就是個累的運動，等到學會游泳後，再掌握方法就不累了。”

聽了教練的話，我恍然大悟。一轉眼下課的時間到了，我真盼望着第二天游泳的時間快點到來！

學游泳的日記10

201X年X月X日 星期X 晴

我的第一次學游泳，是在我三年級的時候。那是放了暑假，我突然萌發了一個念頭，就是去學游泳。我學游泳不用找教練，因爲我的爸爸就是一個游泳高手，原來也做過游泳教練。

我們準備好了一切，啓程向七十九號院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水裏，我們在一米的水深的區域裏開始了游泳。一開始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接着爸爸開始教我的是自由泳，爸爸在前面做示範，我就開始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺，兩隻像舀水的樣子划水，兩推不動。爸爸就把我的氣袖摘了，然後爸爸開始在我肚子下面拖着我，我的手和腳在上面原地游泳。後來嘗試着爸爸把手鬆開，我自己遊，一開始爸爸一鬆開手，我就淹到水裏去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛裏都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說的去做。果然，功夫不負有心人，我終於學會了游泳。

後來我只要寫完了作業就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我學到一個新的樣式，現在我已經學會了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學會了跳水。

爸爸說了：“只要我打好了游泳的基礎和跳水的基本動作，就開始教我花樣跳水。”我就爲了學好花樣跳水，每一次去游泳都認認真真的練習，再苦再累我也在所不辭。

從此，我就愛上了游泳這項運動項目。現在游泳成了我無法割捨的愛好。