小學生愛牙日手抄報資料

今年9月20日是第30個“全國愛牙日”。爲廣泛宣傳口腔保健知識，學校都會舉辦愛牙日手抄報活動，下面爲大家分享了愛牙日手抄報資料，希望可以幫助到大家！

小學生愛牙日手抄報1

小學生愛牙日手抄報2

小學生愛牙日手抄報3

小學生愛牙日手抄報4

學會正確的刷牙方法，對保護孩子的牙齒有重要的作用，家長們快學學如何正確刷牙吧，幫助孩子防範於未然。

有效刷牙，每天兩次不可少

齲病和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病，主要是由附着在牙齒上的牙菌斑引起。刷牙能將口腔及牙齒上面的食物殘渣、軟垢和牙菌斑去除，保持口腔的清潔健康，減少牙齒疾病的出現。

因此，讓孩子每天養成刷牙的好習慣很有必要，而且早晨起牀和晚上睡着之前都必須刷牙。堅持做到早晚刷牙，飯後漱口。

使用巴氏刷牙法刷牙

兒童牙刷注意事項，及時更換最重要

讓孩子愛上刷牙，牙刷的重要性也不可忽視，要注意以下幾點。

軟毛：給孩子選用牙刷一定是柔軟的細絲牙刷，因爲孩子的牙齒和牙齦比較柔嫩，很容易受到傷害。

小頭：給孩子選的牙刷刷頭一定要小小的，能夠靈活地在孩子的小嘴巴里上下活動，這樣才能把每個細小的位置都刷到。

清潔：牙刷用完後一定要及時、徹底地清洗，否則使用一段時間後，牙刷上就會存留大量的細菌。

更新：牙刷一般3個月左右更換一次，如果刷毛髮生彎曲或脫落時，應立即更換。

爲適齡兒童進行窩溝封閉

窩溝封閉防齲有效率在90%以上，是世界衛生組織向全世界兒童推薦的一種保護新生恆牙的方法。

通常乳磨牙在3-4歲，第一恆磨牙在6-7歲，第二恆磨牙在11-13歲。第一恆磨牙就是六齡齒，上下左右各1顆，一共4顆。六齡齒很重要，也是極易發生蛀牙的牙齒。所以寶寶長六齡齒的時候是做窩溝封閉最佳時機。

但並不是所有的孩子都需要做窩溝封閉，要由醫生檢查後，確認符合適應症的牙齒才需要做。同時，做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認真刷牙。

飲食

對於牙齒健康，單單隻讓孩子不吃糖是遠遠不夠的`。健康科學的飲食是防止牙齒腐蝕、保持牙齦健康的基礎。下面跟小編一起看看，保護兒童牙齒應該怎麼吃？

食用富含維生素的食物

牙齦組織的健康需要維生素A、C、D的扶持。維生素A、D多來源於乳類及動物肝臟，維生素C廣泛存在於各種蔬菜和新綠水果中。蔬菜和水果中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用，所以兒童要多吃蔬菜和水果，以補充維生素的需要和增加牙齒的堅固。

食用富含蛋白質的食物

蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出有着重要的作用。蛋白質的來源極其豐富，動物性蛋白質類如乳類、魚類、肉類；植物類蛋白質如穀類、豆類、乾果類等。若蛋白質攝入不足，會造成牙齒形態異常、牙周組織變性、牙齒萌出延遲，同時容易導致齲齒的發生。

食用富含礦物質的食物

牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織，主要成分是鈣和磷。足夠的鈣、磷是形成牙齒的基礎。鈣的最佳來源是乳類及乳製品，粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物，含有較多的磷、鐵、鋅、氟，有助於牙齒鈣化。

少吃含糖類食品

少吃含糖類食品，比如碳酸飲料、餅乾、薯片等。其實，無糖的碳酸飲料也不比含糖飲料好多少。它們會讓口腔變得更加酸性，牙齒表面的礦物質會發生破壞，需要一定的時間才能恢復過來。

同時要牢記，喝飲料、吃糖之後，要好好漱漱口，有條件的話，可以再刷個牙，把集結的細菌刷掉。