愛牙小衛士手抄報內容

牙齒看似堅固，更加需要需要你細心地呵護，愛牙的日子不只是今天，而是生活的每一天。每天關心牙，健康度一生。下面是關於愛牙小衛士手抄報的內容，歡迎閱讀！

愛牙小衛士手抄報

愛護牙齒的刷牙技巧

1、正確的刷牙方法

正確的刷牙方法應該是順着牙縫直向的拂刷方法，在刷對着脣與面頰的牙面時，先將牙刷緊靠牙面，牙刷毛指向牙齦，使毛的尖端輕壓在牙齦緣，順着牙縫上下拂刷。刷牙的內面時，上牙要由上向下刷，下牙由下向上刷，刷上下牙相對的咬合面時，要前後來回刷，牙齒的每個部位都應刷到，且面應反覆刷多次，以保持牙的潔淨。

2、刷牙時刮舌苔

據國內外的統計資料，人羣中幽門螺桿菌的感染率大致爲50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應注意口腔衛生纔是，每天晨起刷牙時颳去舌苔，對牙齒非常的有好處。

3、刷牙時切勿用力過大

刷牙時用力過大的標誌是牙刷使用2—3個月即出現刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。刷牙是保持口腔衛生的必要手段，但用力過大時會造成牙齒表層釉質與牙本質之間的薄弱部位過分磨耗，形成楔狀缺損（在牙齦與牙頸部交界的凹陷）。出現牙齒過敏、繼發齲壞、甚至使牙髓暴露。也會使牙齦損傷、退縮，露出原來被包埋的牙根部，加重牙齒敏感症狀。

全國愛牙日作文：牙齒健康要終身呵護

擁有一口健康潔白的牙齒，無論怎麼笑都是那麼迷人，但牙齒的健康需要終身呵護。不過中年過後，許多人都會有這樣的遭遇：牙齒常感痠痛、鬆動、咀嚼無力、齒根發炎等。全國牙防組織進行的第二次全國口腔健康流行病抽樣調查報告顯示，我國80%以上的成年人有牙齦萎縮現象，而牙齦萎縮正是引起牙齒疾病的根源。我國衛生部將每年9月20日定爲愛牙日，提倡每個人平時就要愛護好牙齒。

牙齒的全面健康，對牙膏的選擇自然是不容忽視，您不妨使用完美蘆薈牙膏套裝來悉心呵護您的`牙齒，早晨裝牙膏採用專業的廣譜抗菌、防蛀、美白三合一配方，具有持久抗菌作用，使牙齒更堅固、健康。同時，清新薄荷香氣，讓口感倍感清涼；夜晚裝牙膏採用天然蘆薈提取物，高效抗菌，加倍美白牙齒，獨特的天然薰衣草精華，令您心境寧和，擁有溫馨浪漫的夜晚。要想有一口健康的牙齒相伴終身，除了選擇好的牙膏，在中年過後更要特別注意牙齒的保健。

1、警惕根面齲：中年過後，由於牙周開始萎縮，牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較低，抗齲能力差，易出現齲洞。在臨牀上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽，不易發現，因而最易被人們忽視，所以，中年人應定期檢查牙齒，及早發現齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。

2、防治牙周炎：牙周炎是中年人常見的病，但卻不像齲齒那樣爲人們所瞭解和重視。許多人以爲患上了牙周炎吃點藥就沒事了。殊不知，牙周炎常反覆發作，最終導致牙齒鬆動脫落。對付牙周炎，僅靠吃藥並不能解決問題，而應做局部的牙周治療，平時再配合有效刷牙，治療效果令人滿意。

3、修復缺牙：有些人認爲，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事，卻不知這樣下去會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加快鄰牙鬆動脫落，影響語言和容貌。

4、溫水刷牙：中年過後，由於牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷、熱、酸、甜就感到牙齒痠軟。這種反覆過冷、過熱的刺激，會導致牙髓炎，損害牙齒的健康。用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎症的發生。

5、正確的刷牙方法：每天刷牙不少於兩次，特別是晚上一次更重要。在刷牙的時候，將刷頭放在牙齒與牙齦邊成45度輕柔地刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；用上述同樣的方法刷每顆牙齒的裏面；前牙的內部表面——將牙刷垂直，用牙刷尖的毛輕柔地上下刷；將牙刷放平，來回刷咀嚼食物的牙齒；將牙刷放在舌面上，從舌根向舌尖輕柔地刷，可以更好地去除口腔異味。

6、牙齒保健操：生命在於運動，牙齒也需要運動。一日三餐，牙齒雖然也在運動，但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣，三餐飯的咀嚼動作並不夠。牙齒還需要自身的鍛鍊，如叩齒、轉舌按摩、鼓漱，解便時咬緊牙關等。