夏季防暑手抄報內容資料

1、用清涼的溼毛巾往頭部擦，因爲頭是調節體溫的重要部位，要經常使之涼爽。從外面回家時，如使用這種溼毛巾擦臉，汗和熱氣會立即消除。

2、安置傢俱必須充分確保風的進出口，不要把傢俱放在通風處，以免阻礙空氣的'流通。

3、在窗外栽種有蔓的植物或樹木，樹木最好是落葉樹，夏天可遮蓋日光，而冬季葉子落下，陽光能射入室內。

4、居室的顏色控制在3色以內，顏色越凌亂，就使人感覺熱。

5、在風扇前掛幾條噴有香水的綢帶，通過香味可使人感到清涼。

6、儘量少開電視機，收錄機，電燈等。

7、洗完澡後穿衣服前，將爽身粉在腋下，胸口、膝蓋等處擦拭，全使人頓感涼爽。

8、將爽身粉放入化妝用棉紗中，不僅攜帶方便，且出汗時擦拭很爽快。

9、天氣炎熱時，使用溼熱毛巾擦汗或除污後，心情很舒暢，如再滴上幾滴花露水則更好。

10、就寢前1小時，洗澡或淋浴，沖掉汗氣，可熟睡。