愛牙日學生手抄報素材內容

全國愛牙日，告訴你一個讓牙齒潔白的祕密：早晚勤把牙齒刷，維生元素要常補，刷牙最佳調溫水，祝你天天喜刷刷，開心露牙牙！下面是關於愛牙日手抄報素材的內容，歡迎閱讀！

愛牙日學生手抄報

愛牙日手抄報圖片

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小小牙醫

9月20日是第三十個“全國愛牙日”，在“愛牙日”來臨之際，9月15日上午，我們少通社小記者們走進雅美佳口腔醫院，瞭解了牙齒的有關知識，學習瞭如何保護牙齒。

集合之後，大家便前往授課室。入座後，一名牙醫便開始給我們授課。她介紹了牙齒的作用：牙齒不僅能咀嚼食物，還有輔助發音的功效，好牙齒還能給人帶來美觀。牙齒還分爲切牙，尖牙，磨牙，這些牙齒各有"十八般武藝"。進食時，切牙用來切碎食物，尖牙用來撕碎食物，磨牙用來磨碎食物。之後她又給我們講了長牙、換牙、護牙等知識點。通過她的講解，我們認識到了牙齒的重要性，也明白了保護牙齒的方法。“吃粗糧，喝牛奶有益牙齒健康；還有用巴氏刷牙法刷牙，一天至少刷兩次牙……”她在臺上滔滔不絕地講，我們在下面津津有味地聽，時而也在底下奮筆疾書。

接下來是搶答環節，我胸有成竹，不管是什麼題目，我總是搶先，而且答案脫口而出。正因爲我的專心與自信使我成了地地道道的"獎品收割機"。

搶答之後，我們開始爲父母檢查牙齒。媽媽躺在椅子上，牙醫手把手教我給媽媽檢查。不檢查不知道，一檢查嚇一跳，通過檢查，原來媽媽牙齒的毛病這麼多，令人難以置信。

通過這次活動，我認識到牙齒的重要性，使我受益匪淺。同學們要保護好自己的牙齒，平時要養成刷牙習慣，要注意牙齒衛生，因爲牙齒是我們一生的好朋友，請善待它吧！

愛護牙齒應該多進食的食物

適當飲用綠茶。

由於綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質，該物質和牙齒中的磷灰石結合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是爲什麼牙膏中大多含氟的原因所在。當然，適當地飲用綠茶，還能讓人保持口氣清新，時刻擁有清爽的精神狀態。

食用些蔥薑蒜。

或許這是個令人尷尬的建議，事實上，雖然食用蔥薑蒜後，口腔裏的味道有些大，但這些食物中卻含有強效的殺菌物質，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細菌正是造成蛀牙的罪魁禍首。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護齒功效。

多吃粗纖維食物。

韭菜、芹菜等粗纖維食物對於美白牙齒同樣有效。原因其實很簡單：咀嚼粗纖維食物時，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。

食用富含維生素的食物。

一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由於體內維生素C含量缺失造成的'牙齒鬆動、牙齦充血等牙齦疾病。

愛護牙齒的刷牙技巧

1、正確的刷牙方法

正確的刷牙方法應該是順着牙縫直向的拂刷方法，在刷對着脣與面頰的牙面時，先將牙刷緊靠牙面，牙刷毛指向牙齦，使毛的尖端輕壓在牙齦緣，順着牙縫上下拂刷。刷牙的內面時，上牙要由上向下刷，下牙由下向上刷，刷上下牙相對的咬合面時，要前後來回刷，牙齒的每個部位都應刷到，且面應反覆刷多次，以保持牙的潔淨。

2、刷牙時刮舌苔

據國內外的統計資料，人羣中幽門螺桿菌的感染率大致爲50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應注意口腔衛生纔是，每天晨起刷牙時颳去舌苔，對牙齒非常的有好處。

3、刷牙時切勿用力過大

刷牙時用力過大的標誌是牙刷使用2—3個月即出現刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。刷牙是保持口腔衛生的必要手段，但用力過大時會造成牙齒表層釉質與牙本質之間的薄弱部位過分磨耗，形成楔狀缺損（在牙齦與牙頸部交界的凹陷）。出現牙齒過敏、繼發齲壞、甚至使牙髓暴露。也會使牙齦損傷、退縮，露出原來被包埋的牙根部，加重牙齒敏感症狀。