有關健康諺語
無論是在學校還是在社會中，大家一定都聽到過很多諺語吧，諺語內容非常廣，類別繁多。你知道民間諺語都有哪些嗎？下面是小編精心整理的有關健康諺語，歡迎閱讀與收藏。
有關健康諺語1
1、心靈手巧，動指健腦。
2、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
3、粥里加白菜，多食不虛弱。
4、娛樂有制，失制則精疲力竭。
5、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
6、鼻子不通，吃點大蔥。
7、民以食爲天，食以味爲先。
8、熱天半塊瓜，藥物不用抓。
9、名醫難治心頭病。
10、多喝涼白開，健康自然來。
11、飯吃八成飽，到老腸胃好。
12、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。
13、能吃能睡，長命百歲。
14、病從口入，禍從口出。
15、寡慾精神爽，思多血氣傷。
16、冬不矇頭，春不露背。
17、要想健康快樂，學會自己找樂。
18、酒吃頭杯，茶吃二盞。
19、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。
20、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。
21、飲食講衛生，保你不生病。
22、健康的.心，快樂人生。
23、要想富，先修路，先修健康之路。
24、能忌菸和酒，活到九十九。
25、熱水洗腳，如吃補藥。
26、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
27、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
28、腸胃緩瀉症，胡桃粥最好。
29、吃人蔘不如睡五更。
30、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
有關健康諺語2
吃得頂刮刮，養得黃巴巴。
一日一棗，長生不老。
情極百病生，情舒百病除。
枸杞煮粥吃，增加肝功能。
飯前一碗湯，不用進藥房。
樂靠自得，趣靠自尋。
冬不蒙首，春不露背。
吃麪多喝湯，免得開藥方。
欲得長生，腸中常清。
吃了胡蘿蔔，百病化烏有。
血壓高發昏，胡蘿蔔粥靈。
白露身不露，寒露腳不露。
有關健康諺語3
1、心虛氣不足，桂圓米煮粥。
Heart deficiency and Qi deficiency, longan rice
2、常吃素，好養肚。
Frequent vegetarian diet, good
3、若要百病不生，常帶飢餓三分。
If you want to avoid all illnesses, you will always be hungry for three
4、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
Overeating can lead to illness, and timing and quantification can be
5、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
Fish makes fire, meat makes phlegm, green vegetable tofu keeps
6、粥里加紅棗，常食皮膚好。
Add jujube in porridge and eat skin
7、閒話不可亂講，東西不可亂吃。
Don't gossip or eat anything at
8、戒掉煙和酒，疾病繞着走。
Stop smoking and drinking, and get
9、飯後散步，不進藥鋪。
Walk after meals, not at the
10、常喝茶，少爛牙。
Drink tea often and have fewer rotten
11、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
Lycium barbarum cooked porridge to increase liver
12、不做害人事，不吃有毒物。
Don't do harmful things, don't eat poisonous
13、好菜不過食，美灑不過量。
Good food is not enough to eat, but good food is not enough to
14、人願長壽安，要減夜來餐。
People want to live a long life and have dinner at
15、穀賤傷農，飯多傷胃。
Grain hurts farmers, but food hurts
16、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is
17、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
Eat radish in winter and ginger in Doctors don't bother to
18、藥補不如食補。
Food is better than
19、氣大傷神，食多傷身。
Great anger hurts the mind, and more food hurts the
20、一日一棗，長生不老。
Date a day, never grow
21、藥補食補，不如心補。
It is better to nourish the heart than to supplement the food with
22、午茶助精神，晚茶不安眠。
The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not
23、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a
24、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
Five grains and miscellaneous grains are strong and green vegetables and radishes are
25、能忌菸和酒，活到九十九。
Can avoid smoking and alcohol, live to
26、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be
27、吃米帶點糠，助你身健康。
Eat rice with bran to help your
28、吃了胡蘿蔔，百病化烏有。
After eating carrots, all kinds of diseases turn into
29、少吃多得味，多吃傷脾胃。
Eat less, eat more and hurt the spleen and
30、早上吃好，中午吃飽。
Eat well in the morning and eat well at
有關健康諺語4
臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
養生在動，動過則損。
晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。
體弱病欺人，體強人欺病。
快樂有度，失度則樂極生悲。
熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好。
不要虛胖，但求實壯。
蔬菜是個寶，餐餐不可少。
老怕傷寒少怕癆。
幹活細心，吃喝當心。
魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
憂靠自排，怒靠自制。
清退高熱症，煮粥加蘆根。
有關健康諺語5
晨吃三片姜，如喝人蔘湯
經常失眠，少活十年。
要得身體好，常把秧歌跳。
懶惰催人老，勤勞能延年
要得腿不老，常踢毽子好
西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少
中午睡覺好，猶如撿個寶。
出汗不迎風，跑步莫凹胸。
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
飯後百步走，活到九十九
妻賢夫病少，好妻勝良藥。
千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
心靈手巧，動指健腦。
飯後一支菸，害處大無邊。
有關健康諺語6
一日仨棗，長生不老
吃棗有很好的保健作用。
內練一口氣，外練筋骨皮
習武之人必須遵循的基本要領。
天有三寶日月星，人有三寶精氣神，地有三寶水火風
天、地、人都有其精華的東西，人們要了解和利用。
一層佰擋一層風，十層布過一冬
指冬天的時候，一定要注意多穿衣服保暖。
十層單不抵一層棉
寒冷的時候單衣即使穿得再多，也不如穿一件棉衣暖和。
人有十年壯，鬼神也難傍
人在年輕的時侯，有一段時間身體強壯，這個階段往往不易患病。
攢錢不如積壽
積攢錢財不如鍛鍊身體、注意健康。
窮吃素，老看經
生活貧窮的人往往吃的'肉少，老年人一般注重修身養性。
體壯人欺病，體弱病欺人
指人要鍛鍊身體，保持健康。
心臟不怕熱，頭腦不怕冷
指人心態要平和，頭腦要冷靜。
穿鞋不知腳下暖，脫鞋方知腳下寒
失去了某些生存的基本條件，才知道它的珍貴。
飯後—袋煙，賽過活神仙
指人對抽菸習慣的錯誤認識。
飽不剃頭，餓不洗澡
古人總結的保健養生知識。
不生孩子不知道肚子疼
只有親身經歷痛苦，才知道某些事情的艱辛。
汗打病人身上出
經常出虛汗的人，往往身體有潛在的疾病。
十個叔叔抵不上一個老子，十件褂子抵不上一件襖子
叔叔再多也不如父親，再多單衣也不如棉襖保暖。
老怕傷風，少怕痢疾
傷風感冒對老年人危害大，拉肚子對小孩危害大。
老怕冬冷，少怕秋涼
老年人怕冬天的寒冷，年輕人怕秋天降溫(衣服往往穿得少)
吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿
吃藥的時候要按照醫囑忌口o
人有四百病，醫有八百方
醫治疾病有很多治療辦法。
人黃有病，苗黃缺肥
人的臉色發黃可能預示着有病，禾苗發黃就是缺少肥料。
人廚先洗手，上竈莫多言
指做飯菜時要講究衛生。
冬不蒙首，春不露脊
有關健康諺語7
新病好醫，舊病難治。
老怕傷寒少怕癆。
飽不洗澡，餓不剃頭。
魚吃新鮮米吃熟。
你若隱瞞自己的病，你的`屍體會暴露在人面前。(柯爾克孜族)
人有四百病，醫有八百方。
傷筋斷骨一百天。
魚過千滾，吃肚自穩。
飲食要衛生，一熱二鮮三乾淨。
治風先去熱，熱去風自滅。
醜病不瞞醫生。
瘡大瘡小，出頭就好。
出汗不減病，醫生也着急。
吃瓜果，要洗淨，吃得衛生少生病
飲前洗手，飯後漱口。
有關健康諺語8
有理的想着說，沒理的搶着說。
有理不怕勢來壓，人正不怕影子歪。
有理不在言高，有話說在面前。
有理不可丟，無理不可爭。
認理不認人，幫理不幫親。水大漫不過船，手大遮不住天。
碾谷要碾出米來，說話要說出理來。
稻多打出米，人多講出理。
劈柴看紋理，說話憑道理。
一人說話全有理，兩人說話見高低。
一正闢三邪，人正闢百邪。
一時強弱在於力，萬古勝負在於理。
一理通，百理融。
人怕沒理，狗怕夾尾。
人怕理，馬怕鞭。
一夜不宿，十夜不足。
一有百有，一窮百窮。
有則改之，無則加勉。
一針不補，十針難縫。
一爭兩醜，一讓兩有。
衣不如新，人不如故。
有福同享，有難同當。
有借有還，再借不難。
好酒不怕釀，好人不怕講。
走不完的路，知不完的理。
走路怕暴雨，說話怕輸理。
壇口封得住，人口封不住。
水不平要流，理不平要說。
水退石頭在，好人說不壞。
以勢服人口，以理服人心。
有多大本錢，做多大生意。
有多大的.腳，穿多大的鞋。
有飯休嫌淡，有車休嫌慢。
一羽示風向。一草示水流。
煮飯要放米，講話要講理。
隔行如隔山，隔行不隔理。
鼓不敲不響，理不辯不明。
有志不在年高，無志空長百歲。
有志漂洋過海，無志寸步難行。
有志者立長志，無志者常立志。
衣服不洗要髒，種田不犁要荒。
藝高人膽大。
有志不在年高。
用人不疑，疑人不用。
由儉入奢易，由奢入儉難。
有病早治，無病早防。
有菜半年糧，無菜半年荒。
有關健康諺語9
1、有淚盡情流，疾病自然愈。
2、懶惰催人老，勤勞能延年。
3、食不語，睡不言。
4、飯前便後要洗手。
5、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
6、吃得巧，睡得好。
7、立如鬆，行如風。
8、心靈手巧，動指健腦。
9、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。
10、常把舞來跳，癡呆不會到。
11、汗水沒幹，冷水莫沾。
12、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
13、鍛鍊要趁小，別等老時惱。
14、大蔥蘸醬，越吃越胖。
15、吃人蔘不如睡五更。
16、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
17、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
18、白水沏茶喝，能活一百多。
19、飯後百步走，活到九十九。
20、一夜不睡，十夜不醒。
21、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
22、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
23、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
24、經常失眠，少活十年。
25、寒從腳上起，病從口中入。
26、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
27、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
28、哭一哭，解千愁。
有關健康諺語10
一日三棗，長生不老
寒從腳上起，病從口中入
常打太極拳，益壽又延年
笑口常開，青春常在
最好的醫生是自己，最好的'運動是步行。
胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神
晨吃三片姜，如喝人蔘湯
西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少
要得腿不廢，走路往後退
鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康
冬睡不矇頭，夏睡不露肚
藥補食補，不如心補
千保健，萬保健，心態平衡是關鍵
飯養人，歌養心
喝茶不洗懷，閻王把命催
一夜不睡，十夜不醒
有關健康諺語11
1、多食一點醋，不用去藥鋪。
2、晚上吃少，飲食節制身體好。
3、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。
4、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
5、貪吃又貪睡，添病又減歲。
6、飯養人，歌養心。
7、飲食講衛生，保你不生病。
8、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
9、一天三頓粥，郎中朝我哭。
10、飯後百步走，活到九十九。
11、常喝茶，少爛牙。
12、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。
13、少吃多得味，多吃活受罪。
14、食五穀雜糧，保身體強壯。
15、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
16、食物缺了鈣，骨牙就損壞。
有關健康諺語12
心虛氣不足，桂圓米煮粥。
食不語，睡不言。
要得腿不廢，走路往後退。
人怕不動，腦怕不用。
吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。
人勤病就懶，人懶病就勤。
名醫難治心頭病。
暴食暴飲易生病，定時定量可安寧。
晨起一杯水，到老不後悔。
吃米帶點糠，助你身健康。
小病不治，大病難醫。
一日兩個蘋果，毛病繞道走。
有關健康諺語13
五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。
若要治口臭，荔枝能除根。
少吃葷，多吃素，健康又幸福。
飯後喝湯，越長越胖。
粥里加銀耳，食了手不麻。
一天吃個棗，容顏不易老。
戒掉煙和酒，疾病繞着走。
一日一棗，長生不老。
有淚盡情流，疾病自然愈。
寧可食無肉，不可飯無湯。
要想身體好，早餐要吃好。
有關健康諺語14
百病一針，病情要分。
小病不治，大病難醫。
病人怕肚脹，雨落怕天亮。
毒病毒藥醫。十個大夫九“當歸”。
鼻子不通，吃點火蔥。
寧吃鮮桃一口，不要爛杏一簍。
冬吃蘿蔔夏吃薑。
衛生好，病人少，鍋竈淨，少生病。
除了蒼蠅滅了蚊，夏令毛病去七分。
要想小孩壯，七分飽、三分寒。
餓不死的.傷寒，吃不死的痢疾。
預防腸道傳染病，要把蒼蠅消滅盡。
剃頭常洗澡，身體自然好。
病急不要亂投醫。
洗臉洗鼻窩，掃地掃牆角。
有關健康諺語15
1、粥里加白菜，多食不虛弱。
Porridge with Chinese cabbage, eat more than
2、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells
3、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
Eat less meat, eat more vegetarian, healthy and
4、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be
5、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
Fish makes fire, meat makes phlegm, green vegetable tofu keeps
6、口渴又煩躁，粥加獼猴桃。
Thirsty and irritable, porridge and
7、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。
Eat carrots and vegetables regularly, and nothing is
8、午茶助精神，晚茶不安眠。
The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not
9、防止腳氣病，米糠煮粥飲。
To prevent beriberi, rice bran boiled
10、若要不失眠，煮粥添白蓮。
If you want to keep awake, cook porridge and add white
11、若要皮膚好，粥里加紅棗。
If you want good skin, add jujube in
12、餓了才吃飯，脾胃臉要翻。
When you are hungry, you have to turn over your spleen, stomach and
13、白菜蘿蔔湯，益壽又健康。
Chinese cabbage and radish soup can improve life and
14、飯後喝湯，越長越胖。
The longer you drink soup after meals, the fatter you
15、好菜不過食，美灑不過量。
Good food is not enough to eat, but good food is not enough to
16、病從口入，禍從口出。
Diseases come from the mouth, and misfortunes come from the
17、多食一點姜，不用開藥方。
Eat more ginger without
18、若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。
If you want your meal to taste good, chew it slowly to make a
19、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is
20、熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好。
Hot rice and cold tea make a bad
21、核桃山中寶，補腎又健腦。
Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the
22、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
Five grains and miscellaneous grains are strong and green vegetables and radishes are
23、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a
24、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
Stinky fish and rotten shrimp are Eat a clean diet and prevent all
25、若要身體康，飯菜嚼成漿。
If you want to be healthy, chew the food into
26、要想終身少得病，夜間大餐要叫停。
If you want to be less sick all your life, stop eating at
27、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。
Eat more celery without Lowering blood pressure is very
28、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
Eating porridge is better than eating thousands of
29、一頓吃傷，十頓喝湯。
One meal hurts, ten meals of
30、頭暈多汗症，煮粥加薏仁。
Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix
有關健康諺語16
有錢難買老來瘦。
肥胖肥胖，身體不壯。
以財爲草，以身爲寶。
體弱病欺人，中人欺病。
跑步就是醫生。（美國）
生命在於運動。（法國）
樂觀使人長壽。（緬甸）
喝酒使肝臟哭流涕。（蘇聯）
健康就是幸福。（塔吉克族）
滾動的石頭不長苔蘚。（朝鮮）
長壽的'祕訣在於勞動。（英國）
忍渴上牀，起身健康。（英國）
健康的身體就是財富。（非洲）
健康值千金。身子是幹活的本錢。
樂觀是養生的唯一祕訣。（蘇聯）
無債富裕，無病幸福。（蒙古族）
健康是最大的幸福。（維吾爾族）
瓜好吃不在大小，人健康不在胖瘦。
生氣催人老，笑笑變年少。（蘇聯）
不要虛胖，但求實壯。表壯不如裏壯。
有關健康諺語17
水激石則鳴，人激志則宏。
禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。
心如明鏡臺，時時勤拂拭。
良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。
悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。
澆樹澆根，知兵知心。
人有恆，萬事成;人無恆，萬事空。
如果被失敗嚇倒，那麼成功永遠不會向你微笑。
一兩重的真誠，等於一噸重的`聰明。
不怕無能，就怕無恆。
險山不絕行路客，水深也有渡船人。
有關健康諺語18
1、運動勁出來，歇着病出來。
exercise, rest
2、若要身體健，天天來鍛鍊。
if you want to be healthy, exercise every
3、飲食貴有節，運動貴有恆。
diet is precious and exercise is
4、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。
running, jumping and jumping are light and can't
5、春捂秋凍，少生雜病。
spring covers autumn frozen, less miscellaneous
6、夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。
swimming in summer, long-distance running in winter, radio exercises all year
7、準備活動要做好，整理活動不可少。
preparatory activities should be done well, and sorting out activities is
8、常洗手，病少有，常練拳，壽延年。
often wash hands, rare illness, often practice boxing,
9、肥胖肥胖，身體不壯。
obesity, obesity, physical
10、身體鍛鍊好，八十不服老。
physical exercise is good, 80 refuse to accept old
11、飯前別洗澡，飯後別長跑。
don't bathe before meals and don't run long after
12、生命在於運動。
life lies in
13、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
how wonderful life is! physical exercise is a lot of
14、腦不怕用，身怕不動。
brain is not afraid to use, body is not afraid to
15、流水不腐，戶樞不蠹，動也。
the running water is not rotten, the household pivot is not sluggish, and it
16、汗水沒有落，莫用冷水浴。
don't bathe in cold water without sweat falling
17、冬練三九，夏練三伏。
practice 39 volts in winter and 3 volts in
18、早睡早起，沒病惹你。
get up early and go to bed
19、天天練長跑，年老變年少。
practice long-distance running every day, getting older and
20、磨練肌胳，防病御症。
exercise muscles and prevent
21、發展體育運動，增強人民體質。
develop sports and enhance people's
22、要想身體好，常洗冷水澡。
if you want to be healthy, take a cold
23、練出一身汗，小病不用看。
practice a sweat, do not look at minor
24、刀越磨越亮，勁越練越長。
the sharper the knife, the brighter the strength, the longer the
25、活動有方，五臟自和。
activities are well organized and the five zang organs are at
有關健康諺語19
1、治病不如防病，吃藥不如戒菸。
2、指甲長，細菌藏，常剪指甲把病防。
3、站如鬆，坐如鐘，臥如弓，行如風。
4、早起早睡，精神百倍。
5、早酒晚茶天明色，時間長了害死人。
6、雲來雲去曬好米，病來病去病死人。
7、魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
8、有靜有動，無病無痛。
9、要想身體健，就得天天練。
10、要想身體好，吃飯不過飽。
11、要想感冒少，常洗冷水澡。
12、陽光是個寶，越曬人越好。
13、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。
14、健康是智慧的條件，是愉快的標誌。
15、健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。
16、健康是人生第一財富。
17、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的`問題。
18、飯後走百步，永不進藥鋪。
19、保持健康是做人的責任。
20、保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。
有關健康諺語20
1、人願長壽安，要減夜來餐;
2、朝食三片姜，勝過人蔘湯;
3、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方;
4、要想身體好，早餐要吃好。
5、食不厭精，劊不厭細。
6、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
7、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
8、菸酒不嘗，身體必強;
9、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
10、三天不吃青(菜)，兩眼冒金星;
11、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。
12、一天吃個棗，一生不知老;
13、藥補不如食補。
14、一頓吃傷，十頓喝湯;
