怎麼用伸展造句

　　伸展拼音

【注音】： shen zhan

　　伸展解釋

【意思】：向一定方向延長或擴展：金色的麥田一直～到遠遠的天邊。

　　伸展造句

1、這條路伸展數英里。

2、一片廣闊的土地伸展在我們面前。

3、他伸展着身子躺在草地上睡着了。

4、白色的小路伸展在他的面前，他的一雙眼睛看着路面，但是思考的卻是明年的事情，而不是這條小路。

5、但這個問題可以通過整天做一些簡單的伸展鍛鍊來克服。

6、我們建議你在做嘗試前通過觸摸你的腳趾至少30秒鐘來伸展你的身體。

7、我知道的人中沒有一個想出任何可靠的方法來阻止這種壓迫痛，但一些書中說可以嘗試伸展、運動和熱水浴。

8、是的，當你伸展的時候你將會感受些許的不舒服，但是那只是瞬間蔓延身體某些部位的一種感覺。

9、考慮擬合一些運動在午餐時間或者只是增加幾個伸展每小時開一班。

10、伸展是必不可少的健康因素。

11、然後恢復到開始的姿勢。但是一定要慢慢做，以便充分地伸展你的肌肉。

12、讓你的身體工作和伸展。

13、研究人員發現，如果向着第一次拉伸的垂直方向拉扯，它仍然能夠向着任何方向毫無損害地任意伸展。

14、它伸展鍛鍊你身體的每一塊肌肉（當然不能只是傳教式）。

15、只要記住這段時間後要恢復來收割這一伸展的好處。

16、它們成長，膨脹，伸展，有時候它們甚至費力地拉伸。

17、讓我們開始，每一個人合着音樂伸展。

18、你將會感覺到自己的左側頸部得到了伸展。

19、如果你的情緒是輕鬆，但你的身體是緊張的，做些低強度的伸展運動來舒展你的肌肉，特別是你上半身的肌肉，頸部和肩膀。

20、這種伸展的能力就是大多數人稱爲的壓力。

21、這是一個簡單的伸展練習，但非常有效。

22、另一個是人的思維，這將會發送各種各樣的信息到肌肉和肌腱，並告訴他們當那些不太舒服的伸展過度時，如何去應對。

23、還可以在自己的辦公桌旁邊做一些簡單的伸展運動。

24、在大廳裏走走，沿着大樓轉一圈，給朋友打個電話，聽一首舒緩的歌，做一點伸展運動，或吃一點含高蛋白，熱量在100到200卡的零食。

25、如果你剛剛着手鍛鍊身體，那麼先嚐試在早晨做做伸展運動，或者在小區周圍散散步。

26、動態伸展的類型不同於你抓住你的四肢，因爲它專注於運動。

27、伸展還能提高柔韌性，增大關節活動範圍，促進血液循環。

28、明亮的雲在從印度東北部到北太平洋上空的直線上伸展。

29、於是，他建議女性做些常規的伸展練習，比如踮起腳尖站在臺階上，再緩慢放下腳跟。