調養怎麼造句
【詞語】：
調養
【拼音】：
[tiáo yǎng]
【解釋】：
調養，是指調治保養，使身體健康。中醫中藥博大精深，經常用於身體健康的調養和皮膚健康自然美麗的調養。如對內分泌失調、痛經的調理等。
【造句】：
1、閒時多讀書，博覽聚才氣;衆前慎言行，低調養清氣。
2、入秋天轉涼，身體需調養;進食有門道，莫要亂了套;早起南瓜粥，營養又健康;午間多蔬菜，補充維生素;睡前蓮子湯，睡眠有保障。願你吃出健康秋舒爽!
3、春季養生六大妙招：調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛鍊要持久，預防春困精神好，保健防病體健安!祝你健康平安!
4、緊張時多放鬆自己，疲憊時多調養自己，煩惱時要安慰自己，艱難時要善待自己，忙碌時要愛惜自己，收穫時要犒勞自己，新年到了，要記得祝福自己。
5、夏季來臨，調養脾胃;吃苦嚐鮮，平和康夏;氣溫升高，暑溼氣盛;冰糖燕窩，調補虛勞;山藥薏米，熬製成粥;健脾益胃，效果顯著。
6、秋季養生四大攻略：精神調養務求內心寧靜，勿悲;起居調養要早睡早起，勿勞;飲食調養宜多酸少辛，勿躁;運動調養注重保肺健身，勿懶。要記住哦!
7、他的身體還需調養一段時間。
8、冬季身體需調養，優質水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質切莫嘗，注意補水要適量，多喝稀粥胃氣養，祝你冬季更健康!
9、霜降寒氣揚，飲食調養保健康：健脾養胃，調補肝腎，可多吃百合、蜂蜜、蘿蔔、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養陰潤燥食物。
10、冬寒正是補腎時，腎虛之人通過膳食調養，其效果較好，可選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。
11、因此，對痛經在辨證論治的同時，輔以藥粥調養，可收事半功倍之效。
12、他就那樣站在刑天對面，一個明明需要每天調養身子的人竟然驀然間就有了種巋然不動的意境，敵軍圍我千萬重，我自橫刀立馬!
13、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛鍊。
14、入秋貼秋膘，調養得有方;果蔬和蛋類，滋補有營養;牛奶和燕麥，安神心情暢;梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟;南瓜和蜂蜜，排毒益氣強;遠離辛辣，祝你健康!
15、一年調養在於春，情濃祕訣分享你;養肝多吃綠果蔬，菠菜韭菜都是寶;飯後二三小時候，一個雪梨養肺妙;甘蔗煮個十分鐘，趁熱削皮甜味好。願快樂安康!
16、暖春風溼小貼士：運動調養，清晨鍛鍊;中藥沐浴，白芷陳皮;保暖身體，天冷加衣;防範風邪，避免寒襲;舒筋活絡，驅除陳疾;貼士牢記，願你如意!
17、春季養生，思想上要保持輕鬆愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
18、上班歲月如飛刀，刀刀無情催人老，賺錢身體最重要，上班不要熬通宵，爲把身體調養好，領導不在就睡覺，工資一點不會少，偶爾偷懶心情好哦!
19、再漂亮的外套也不如一句溫暖的關心話。再浮誇的語言也不如一句簡單的問候語。又一個星期啦，願你調養好身心，放鬆一下思緒，祝週末快樂!
20、時至立夏，貼士牽掛;靜以養心，節慾守神;補腎助肝，調養腸胃;一日三餐，粗細搭配;稀食多湯，調理腸胃;作息無律，身體遭罪;紅塵瑣事，樂觀面對。
21、烏雲散盡現豔陽，聞君康復喜若狂，短信祝福情誼長，多多休息細調養，勞逸結合莫匆忙，時時刻刻心情朗，歲歲年年享健康!
22、中秋將至，月老說：有真愛，才幸福!嫦娥說：朋友在，不寂寞;玉兔說：重調養，不搗藥;吳剛說：我鍛鍊，我快樂!我說：預祝你中秋快樂，節後更快樂!
23、燕子歸飛蘭泣露，短信相思把情傳，寒露到來，飲食要均，睡眠要足，精神調養，不可忽視，積極心態，樂觀向上，願你寒露快樂依然，健康依舊!
24、夏季養生重在養心,多喝牛奶補充營養,清熱滋陰多喝鴨湯,增酸減苦補腎助肝,飲食易清淡調養胃氣,早睡早起益於養陽,午間小息利於健康.願幸福!
25、冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛鍊，多喝開水補水分。多曬太陽日光浴，注重調養精氣神!
26、秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑鬱，心性平和要開朗。
27、秋雖到，暑氣尚未消，秋老虎又發飆，防曬防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤鍛鍊，調養有節戒煩躁，身心放鬆精神好。祝秋天健康快樂!
28、金秋季節半天涼，早晚添衣午減裳;秋幹氣燥傷肺臟，銀耳蘿蔔來調養;戶外鍛鍊不宜早，短信問候未敢忘。願你秋來更健康!
29、冬天到，看預報，知寒暖，衣穿牢。健身體，防犯病，勤洗澡，常搓腳。水量足，空氣好，粥調養，入睡早。多活動，宜慢跑，調精神，煩惱消。祝健康一冬!
30、午睡時間，不要過長。趴着打盹，影響健康。蓋牀薄被，免受風寒。方法正確，有利調養，方法不對，適得其反!小小短信，祝你健康!
