中醫養身健康格言（精選100句）

導語：中醫誕生於原始社會，春秋戰國時期中醫理論已基本形成，之後歷代均有總結髮展。下面是本站小編為大家整理的中醫養身健康格言（精選100句），供大家參考和借鑑。

1、衞氣者，所以温分肉，充皮膚，肥腠理，司開合者也。

2、脾胃受傷，則水反為濕，谷反為滯。

3、脾胃者，倉廩之宮，五味出焉。

4、久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋，久卧傷氣。

5、學不博無以通其變，思不精無以燭其微。

6、人之一身以血為主，以氣為先。

7、氣化則水行。

8、謹察間甚，以意調之，間者並行，甚者獨行。

9、春捂秋凍，無病無痛。

10、有諸內必形諸外，觀其外可知其內。

11、養生在動，養心在靜。

12、肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和。

13、陽勝則熱，陰勝則寒。

14、肺主一身之表，肝主一身之裏，五氣之盛，皆從肺入，七情之病，必由肝起。

15、血實氣虛則肥，氣實血虛則瘦。

16、清瀉不用醫，餓到日沉西。撐痢疾，餓傷寒。

17、中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。

18、陰以實為質，陽以虛為用。

19、凡陰病見陽脈者生，陽病見陰脈者死。

20、巧不離乎規矩，而實不泥乎規矩。

21、用藥難，識證難。

22、氣實者氣必喘粗，聲音壯厲；血實者血必凝聚，多痛且堅。

23、正氣存內，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛！

24、疾雖久，猶可畢也。言不可治者，未得其術也。

25、氣和則血循經，氣逆則血亂溢。

26、運氣不齊，古今異軌，古方今病，不相能也。

27、久病無脈，氣絕者死；暴病無脈，氣鬱可治。

28、心者，君主之官也，神明出焉。

29、苔垢薄者，形氣不足，苔垢厚者，病氣有餘。

30、陰平陽祕，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。

31、氣之為用，無所不至，一有不調，則無所不病。

32、陰虛之熱者，宜壯水以平之；無根之熱者，宜益火以培之。

33、胃之為腑，體陽而用陰。

34、胃以通為補，脾以健為運。

35、凡刺之真，必先治神，五藏已定，九候已備，後乃存針。

36、伏羲神農黃帝之書，謂之三墳，言大道也。

37、凡治血證，須知其要；而血動不由，惟火惟氣耳。

38、肺為聲音之門，腎為聲音之根。

39、生民何辜，不死於病而死於醫，是有醫不若無醫也，學醫不精，不若不學醫也。

40、陰在內，陽之守也；陽在外，陰之使也。

41、脾喜燥惡濕，喜温惡寒。

42、肺者，氣之本，魄之處也，其華在毛，其充在皮。

43、濟世之道莫大於醫，識病之源在於經典。

44、痰之為物，隨氣升降，無處不到。

45、持脈之要有三，曰舉，曰按，曰尋。

46、春弦夏洪，秋毛冬石。四季和緩，是謂平脈。

47、五藏者，藏精氣而不瀉也，故滿而不能實。

48、大腸者，傳道之官，變化出焉。

49、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

50、必伏其所主，而先其所因。

51、讀仲景書，須於無字處求字，無方處索方，方可謂之能讀。

52、看方猶看律，用藥如用兵，機無輕發，學貴專精。

53、不知易，不足以言太醫。

54、陽氣者，精則養神，柔則養筋。

55、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

56、小腸者，受盛之官，化物出焉。

57、夫生者，天地之大德也。醫者，贊天地之生者也。

58、白露身不露，寒露腳不露。

59、心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是謂五液。

60、腎者，作強之官，伎巧出焉。

61、熟讀王叔和，不如臨證多；臨證多，更要熟讀王叔和。

62、見病醫病，醫家大忌。

63、留得一分津液，便有一分生機。

64、痘要結，麻要泄。

65、壯火食氣，少火生氣。

66、一切不治之證，總由不善祛瘀之故。

67、師古人之意，而不泥古人之方，乃為善學古人。

68、右脈不足，補氣藥多於補血藥；左脈不足，補血藥多於補氣藥。

69、氣行即水行，氣滯即水滯。

70、三焦者，決瀆之官，水道出焉。

71、胃者，水穀之海，六府之大源也。

72、陰精所奉其人壽，陽精所降其人夭。

73、吃藥不忌口，枉費大夫手。

74、肺為五臟之天，脾為百骸之母，腎為性命之根。

75、痰為諸病之源，怪病皆由痰成。

76、陽隨乎陰，血隨乎氣，故治血必先理氣，血脱必先益氣。

77、榮者血也，衞者氣也。

78、醫之為道，非精不能明其理，非博不能至其約。

79、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脱；夏日浴足，暑温可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田温熱。

80、五臟六腑，俱受氣於肺。

81、不知天地人，不可與言醫。

82、腑氣通則髒氣安。

83、陰陽平，則天地和而人氣寧；陰陽逆，則天地否而人氣厥。

84、至重惟人命，最難確是醫。

85、諸轉反戾，水液渾濁，皆屬於熱。

86、病經議明，則有是病即有是藥，病千變藥亦千變。

87、欲知病之難易，先知病之深淺。欲知病之深淺，先知病之部位。

88、瘡大瘡小，出頭就好。

89、膽熱移腦為鼻淵；肝熱轉肺為鼻痔。

90、舌以候元氣之盛衰，苔以察病症之淺深。

91、人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康。

92、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

93、養花詩兩首：餘地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，奼紫嫣紅豔靈靈，芳香沁潤人肺腑，悦目安神健心身。

94、若要身體健，走路手不閒：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。

95、補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

96、老人中風有規律，發生下面三時期：每天的.早晨，每週的週末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。

97、國畫大師齊白石，高壽九十又有四（週歲），淡泊名利少私慾，從不患得又患失。戒煙戒酒戒暴食，戒悲戒憂戒思慮。戒懶戒怒戒狂喜，戒空戒鬆戒安逸。業餘庭前徒步走，終生勤勉常學習。衣食住行有制節，生活諧調有規律。勤往紙上尋歡愉，天天安詳神自怡。心情暢快樂滋滋，故而長壽逾期頤。

98、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

99、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但願來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。

100、三分治病七分養，八分護理十分防。忙着治病不忙防，沒有忙到點子上。