備戰高考演講稿彙總5篇

備戰高考演講稿 篇1

相信其他同學大我都會和大家分享了很多學習方法和心得和計劃，我要和大家說一下我今天突然想到的關於心態的單一問題。今天距離高考還有XX天，如果按照六個科目來分，一個科目平均只能分到X天，時間十分緊迫，也正是因爲如此，很多人都把勤勞、刻苦、拼博或者堅持放在第一位，這是無可非議，但這一切的一切其實都有一個大的前提，就是心態。然而我們的心態怎麼樣呢？先不說遠在中國另一邊遍佈欄杆的XX中學，就看一看我們身邊的兄弟學校，前幾天，XX二中發生學生跳樓事件，而昨天XX一中又發生了同樣的事件，雖然我相信這種事不會發生在我們的同學身上，但也能看出，如果心態不好，所有的勤勞、刻苦、拼博到堅持都無從談起。

從這學期開始到現在，我們已經經歷了三次大型的模擬考試，同學們的成績也有升有降，可以說，每個人心裏的想法都是不一樣的，並且這種想法和每個人的成績也沒有直接的關係，你不能說在前面領跑的同學心裏就沒有壓力，也不能說暫時落後的同學心裏都如十萬火急，但我們也不能否認成績的變化和心態毫無關係，一個良好的心態絕對能讓你成績的提升有事半功倍的效果。我們可以設想以下兩個心境：一個是發現自己不會的題就着急上火，感覺自己什麼都不行，進而越來越煩燥，越看題越煩，最後摔書而去，心裏像起了火一樣。這是一種，另一種是發現不會的問題，馬上沉心思考，翻書查閱知識點，去弄清楚自己在思考這道題上出現的問題，當最後找到了這個問題的一個解決辦法後心中會感到十分高興，因爲又解決了一個自己潛在的解題問題，讓自己又充實了一點，這是另一種心態，這兩種心態，一個是由急躁情緒引導的心態，一個是由積極情緒引導的心態，而每個同學都希望擁有積極的心態，但做到卻並不容易。在高三最後的XX天，我把大家的情緒分爲四類：積極心態，急躁心態，消極心態以及輕浮心態。積極心態和急躁剛纔已經大約舉了例子，而消極心態是急躁心態發展到極限產生的，在這種消極心態下，剩下的XX天就完全成爲“垃圾時間”，這種心態會讓你覺得反正我什麼都不會，不如放棄讓自己少受累，這種心態會讓你在XX天裏成績急轉直下，一去難回，而輕浮心態是積極心態發展到了另一個極限產生的，積極心態本應帶來一種樂觀冷靜，但如果盲目樂觀，解決一個問題就覺得萬事大吉，就“飄”了起來，這種心態雖及不上消極心態影響大，但也會讓你的成績停滯不前，也是不可取的，而我們最該擁有的，就是一份積極的心態去度過最後的XX天。情緒對心態起決定性的作用，我們情緒的波動會直接影響我們的心態，太驕傲的就飄，太煩悶難免會躁，所以必須戒驕戒躁，纔可保持住一份積極冷靜的心態。

那麼怎樣戒驕戒躁呢？以下是一些個人建議，首先我們要有信心，無論對自己還是對生活，同時凡事保持冷靜，三思而後行，當我們學不進去的時候，寫幾篇小楷來溫習一下作文素材讓自己沉穩下來；當我們太過煩躁時，適度深呼吸或做一些有氧運動讓我們舒緩下來，對我們積極的心態能夠起到輔助的作用。大家也知道這兩次的誓詞都是由我來寫的，裏面也融合着我對大家的一種祝願，有堅持的恆心，和必勝的信念，就能贏得輝煌。希望大家能夠保持住一種冷靜積極的心態進入自由複習，並且永遠保持一種必須的信心，堅持到最後。

備戰高考演講稿 篇2

尊敬的學校各位老師，親愛的同學們：

有個同學說，上次模擬考太差了，我曾經想到過自殺。我問他：自殺了沒有？他說：沒有。（笑）爲什麼？捨不得家人。

美國作家海明威說，一個人可以被打敗，但不可以被打倒。你們同意嗎？（同意）考差了難道就一定要嗎？在一次講演會上，有位講師從皮夾裏掏出一張20美金的紙幣，問聽衆：“誰要這張鈔票？”在座各位，你們要嗎？（要）很多人都舉了手。接着講師把這張紙幣揉得皺巴巴的，再問：“誰要這張鈔票？”舉手的人少了很多。接下來講師把這張紙幣扔到地上，並且還踩了兩腳，再問：“誰要這張鈔票？”舉手的人更加少了。這還不算，最後講師又在這張紙幣上吐了幾口唾沫，“呸呸呸！”再問：“誰還想要這張鈔票？”全場幾百人當中只有一個年輕人還堅定地舉着手。講師問他：“大家都不想要，爲什麼你還想要？”年輕人回答：“不管你做了什麼，這張鈔票的內在價值並沒有任何變化，它始終值20美金。”講師無限感慨地說：“年輕人，你今天學到了至關重要的一課，你一定會成功的！”這個年輕人不是別人，而正是巴菲特，後來他成了美國的股票大王，世界第二大富豪。首富是誰啊？——比爾·蓋茨。他跟比爾·蓋茨是哥倆好，兩人經常一起打橋牌。

我現在請問在座的各位，你生命的價值是多少呢？是20美金嗎？（不是）是20萬美金嗎？（不是）那到底是多少呢？（無價的）對！世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的你，你是獨一無二的，你的生命至高無上，是無價之寶！（熱烈的掌聲）

你們知道，愛迪生髮明燈泡的時候，一共做了多少次實驗嗎？（1000多次），因此別人都認爲他失敗了，愛迪生本人卻不這樣認爲：“那不叫失敗，它們讓我明白了這樣一個客觀事實，那1200多種材料是不適合用來做燈絲的。”所以我們說，選擇的權力就掌握在你自己的手裏，你可以認爲自己失敗了，也可以認爲自己沒有失敗，只是暫時沒有成功。請大家跟我一起朗誦一首詩：（互動）《如果你認爲》。（參見附頁）在座各位，你認爲自己是出色的嗎？（是）你認爲自己能夠取勝嗎？（能）那就給你們自己一個熱烈的掌聲吧。（鼓掌）

那怎樣才能在備戰高考過程中始終保持自信心呢？

第一要找到自信的根。

19世紀初，法國有個年輕人，窮困潦倒，他從鄉下流浪到首都巴黎。他找到父親的一位朋友，希望他能幫自己找一份工作，混碗飯吃。父親的朋友問：年輕人，你有什麼特長嗎？我沒有特長，我很自卑。你精通數學嗎？不精通。你精通曆史嗎？不精通。你懂法律嗎？不懂。你懂會計嗎？不懂。哎呀，年輕人，那你找工作就有點難了，不過沒關係，你先把住的地方寫下來，我幫你慢慢找。年輕人寫好住址後交給他，父親的朋友一看立刻豎起了大拇指：年輕人，你的字寫得很漂亮嘛，這就是你的優點啊！什麼？字寫得漂亮也算是優點嗎？（笑）當然算優點！你不要小看自己，你應該找一個好一點的工作。年輕人想：既然我能把字寫得很漂亮，那麼我也能把文章寫得很漂亮。年輕人越想越興奮，終於找到了自信心。經過不懈地努力，幾年後，他成了大作家，寫出了世界名著——《三個火槍手》和《基督山伯爵》，這個年輕人就是——大仲馬。

菲律賓也有一個年輕人，名叫羅慕洛。讀高中時，他身高還不到1。6米，屬於“三等殘廢”。起初他很自卑，站在漂亮的女生面前，他會手足無措。爲了讓自己顯得高大一點，他特別愛穿高跟鞋，想想看，一個大男人穿高跟鞋是不是很難看啊？（笑）同學們都取笑他“矮子多作怪”。（笑）羅慕洛氣壞了，他憤然脫下高跟鞋發誓：我再也不穿高跟鞋了，我要跟你們比學習！從此以後，他讀書非常用功，後來考上了名牌大學，並最終當上了外交部長。

聯合國召開第一屆會議時，羅慕洛應邀上臺發言。當時講臺的高度是按照西方人的身高設計的，他上臺後就只有兩隻眼睛露在外面，（笑）引起了一陣鬨堂大笑。但羅慕洛仍然十分鎮定地站在那裏，等到笑聲漸漸稀落下來，他突然高舉右手，用力地揮動，同時莊嚴地說出一句：我們就把這個會場當作最後的戰場吧！話音剛落，整個會場鴉雀無聲，緊接着響起了雷鳴般的掌聲。羅慕洛成功了。他後來寫了一篇文章，題目就叫——《但願我生生世世爲矮子》。

超級女生李宇春，你們喜歡嗎？（不喜歡）我也不喜歡。她胸部平平的，像飛機場。（笑）有人對她說：李宇春，你應該自卑！我爲什麼要自卑呀？因爲你長得不男不女的！（笑）你懂什麼？那叫中性美。我只要唱歌唱得比你好就行了，幹嗎要自卑呀？！

你們聽說過桃園三結義的傳說故事嗎？（沒有）劉關張結拜爲生死之交，不求同年同月同日生，但求——同年同月同日死。誰來做老大呢？比賽爬樹。黑臉張飛爬得最快最高，紅臉關公第二，小白臉劉備根本沒爬，（笑）他一直站在樹根底下。張飛往下一看，哇哇大叫：哈哈哈！我爬得最高，我是老大，快叫我大哥！劉備卻說：慢！張飛瞪大眼睛問：爲什麼？劉備慢條斯理地回答：水從源頭木從根。就這樣劉備做了大哥，而張飛只能做小弟。（笑）

一棵樹，根深才能葉茂，才能抗擊12級颱風；人也一樣，只有找到自信的根，纔不會因爲一次沒考好而灰心喪氣。你應該向大仲馬學習，發現自己的優點，肯定自己的優點，放大自己的優點，然後對自己說一句——天生我材必有用！

第二自信來自成功的體驗。

XX年杭州地區的文科狀元趙新侃，他從來都不開夜車，但有個好習慣：每天上牀睡覺之前，他都要把當天的學習情況在腦海裏面過一遍。今天都學了哪些知識？學習的重點和難點是什麼？計劃完成得怎樣？有什麼進步嗎？這樣一盤點，既鞏固了知識，又檢查了計劃，還增強了自信心，一箭三雕，真是太好了。

每個同學每天晚上都必須做兩件事，你們知道哪兩件事嗎？（不知道）一盤點當天的學習情況，二爲明天的學習做計劃。請問各位，你昨天盤點了嗎？（沒有）你爲明天做計劃了嗎？（有）

第三要進行主動的自我暗示。從前有個秀才跟你們一樣，準備進京去趕考，臨行前他做了三個稀奇古怪的夢，他很想知道夢的朕兆，便到姑媽家裏去解夢。姑媽不在，漂亮的表妹接待了他。秀才說：“第一個夢，我把一棵大白菜種在牆頭上了呀。”表妹解釋說：“那叫豈有此理！”（笑）“第二個夢，下雨天，我身上穿着蓑衣，手裏還打着一把雨傘呢。”“那叫多此一舉！”“第三個夢，我和表妹你赤身裸體地躺在同一張牀上，背靠背。”表妹羞紅了臉罵道：“那叫白日做夢！”（笑）聽了表妹的解釋，秀才心情十分沮喪。回家的路上湊巧碰到了姑媽，姑媽看他垂頭喪氣的樣子，就問：“你這是怎麼了？”“我在白日做夢。”（笑）“你到底怎麼了？”他於是就把剛纔的過程一五一十地說了一遍，姑媽聽了哈哈大笑說：“恭喜你啦！第一個夢，牆上種菜，種得那麼高，那不是高種嗎？這次進京你肯定高中什麼？——狀元；第二個夢，雨中打傘，那不是高舉嗎？你這次一定像范進那樣高中舉人；第三個夢嘛，你和表妹—躺在同一張牀上，背靠背，傻小子哎——你該翻身啦！”（大笑）

同樣的三個夢，不同的人會有不同的解釋，而不同的解釋會對人產生不同的影響。你知道爲什麼嗎？因爲人是受暗示的動物。主動的暗示帶來自信，消極的暗示帶來自卑。美國有一位心理學大師到中國一所學校考察，教室領導老師說：“大師，聽說您對天才兒童很有研究，能不能幫我們也挑幾個啊？”想不到大師滿口答應：“ok！現在就挑吧。”大師在教室裏走了一圈，邊走邊指點：你、你，還有你！點到誰，誰就會眼睛發光立刻發出一聲尖叫：啊哈，我是神童耶！老師也感到驚奇不已：什麼？他們是神童啊？我以前怎麼就看不出來呢？但不管怎樣，老師還是相信了，爲什麼？因爲人家畢竟是大師嘛。從此以後，大家對那幾個神童，刮目相看。一年後，美國學者又來到這個班，問教室領導：請問，我去年挑的那幾個神童，靈不靈啊？教室領導說：別提多靈了，這幾個孩子現在的表現呀，一個個都很優秀！大師，您能告訴我其中的奧祕嗎？你們猜是什麼？大師一聽就笑了：我是隨便亂點的呀。（笑）

這個實驗說明了什麼呢？人跟人其實是差不多的，關鍵在於你是否相信自己。相信自己，你就會變成一隻鷹，能夠在藍天白雲下自由地飛翔；懷疑自己，你就會變成一隻醜小鴨，只能在地面上尋找食物吃。這就是主動暗示的巨大威力。你們看，我胸前掛了個什麼？（笑臉）有什麼作用嗎？（暗示作用）我希望自己每天微笑多一點，自信多一點。你們再看，我這個身材長得怎麼樣啊？帥不帥？（笑）有的同學笑了：帥個屁！五短三粗的。（笑）各位，如果我說自己長得像“武大郎”好嗎？（不好）那說什麼？——濃縮就是精華。（笑）請大家跟我一起來暗示一下：（互動）

我是最棒的！我每天都在進步！我一定會成功！

去年，義烏有個女生給我打電話：程老師，這幾天我心裏亂糟糟的，靜不下心來看書，怎麼辦？爲什麼呀？幾次考試我都沒考好。請問：你高考的目標是什麼？我的成績夠得上一本，但我想報考浙大嘛。我說，好啊，做最好的努力，做最壞的打算，把一本當成你的保底目標，而把浙大當成你的衝刺目標。不！我非要考上浙大不可，否則我對不起父母和老師。你知道什麼叫頂天立地嗎？你應該頂浙大的天，立一本的地。她聽不進，一意孤行，結果高考時她特別緊張，失敗了，連本科都沒上，只考了個第四批。這叫什麼？不聽老人言，吃虧——在眼前！

你爲什麼會自卑？又爲什麼會緊張呢？其中一個主要原因就是——你爲自己定的目標不合理。心理學研究表明，目標過高會很緊張，目標過低又會缺乏動力。因此，保持心理健康的前提就是八個字：合理定位，明確目標。XX年杭州地區的理科狀元周致遠，高考成績是703分，省內排名第二。在接受時，周致遠說了一段話對你很有啓發，他說：進入前十名顯示的是一種實力，而得第一名則是一種偶然。我不一定要超過別人，但一定要盡力做到最好的自己。（掌聲）

什麼叫成功？成功就是做最好的自己；怎樣纔算考試成功？只要考出自己的真實水平就算考試成功了，只要這一次比上一次有進步就算考試成功了。

有的同學卻不是這樣，總喜歡拿自己跟別人做比較，比分數，比名次，比時間，比目標……比到最後怎麼樣呢？有個同學說，每當我看到別人學習時心裏就煩，而看到別人在玩時我心裏就樂。（笑）這算什麼心理呀？——變態！（笑）難怪日本人要說，一個日本人是一條蟲，三個日本人卻是一條龍；而一箇中國人是一條龍，三個中國人呢？——卻是一條蟲。

我的演講完畢，謝謝大家。

備戰高考演講稿 篇3

各位老師、同學們：

大家好!今天我演講的題目是“調整心態，備戰高考”。

同學們，高考已經臨近，大家都已經進入緊張的複習階段，有些同學平時學的很不錯，可一到考試就不行，就是俗話說的那種“豐產卻不能豐收”，那我們應該如何應對考試呢?在此，我想同大家分享幾點專家的建議。

　　1.用正確的態度對待考試

考試固然意味着與他人競爭，但就個人的發展來說，歸根結底是同自己競爭，就是說通過考試來檢驗個人掌握知識的情況，以便根據存在的問題加以改進。

因此，過分的擔憂是毫無意義的，而且精力白白浪費在毫無價值的猜測上，這種擔心助長了個人的自卑情緒，使自己喪失了應有的信心和勇氣，這時，我們應該採取的態度是抓住中心，排除雜念，立足於自我潛能的最大發揮。

　　2.維持良好的考試狀態

利用大腦的“最佳時限”，學習和休息合理安排，當頭腦情形精力充沛時，就要抓緊學習，當頭腦疲勞時，可休息或做適當的戶外運動，以使腦神經細胞恢復正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動產生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達旦，絕非良策。

　　3.複習要多樣化

文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結合，避免單一枯燥的學習方法，這樣會提高學習記憶的效率。

　　4.學會自我放鬆

考試難免緊張，但過度的緊張就會引起焦慮，所以一定要學會自我放鬆。大家如果出現緊張情緒，可用聽聽音樂，適當活動的方法自我放鬆。同時，還可以進行一些心理暗示。

　　5.放下過去，專注於現在

考試的好與壞與你學的好與壞，付出的多少有關，曾經的成績不代表現在，更不代表未來，過去的已經過去了，我們現在所能做的就是放平心態好好發揮自己的水平，放下過去，專注現在。

最後，希望同學們好好複習、勞逸結合、放鬆心情、調整情緒，在考試中發揮自己真實的水平，考出成績、考出自信、考出風格。

祝大家在高考中取得優異的成績。

謝謝!

備戰高考演講稿 篇4

老師們,同學們大家早上好，我是來自高三(6)班的陳伊。很榮幸能夠站在這裏，代表高三全體同學作畢業前的最後一次升旗儀式演講。今天我演講的主題是感恩母校，備戰高考。

遙想去年此時，一位高三的學姐正在滿懷感恩之情地作國旗下的發言。此情此景還歷歷在目。那時，我是一個旁觀者，一位聆聽者。而如今，我自己也成爲了學姐，即將畢業，同樣站在了這裏，才體會到了學長們當時的感慨萬千。

是的,看着周圍的一草一木一磚一瓦，坐在承載着百年曆史文化的課堂中，望着三年來風雨與共的老師和同學們，想到即將告別這熟悉的不能再熟悉的環境，惜別之情油然而生。相聚了三年的校園承載了我們太多的回憶。

無數個7:20歡快悠揚的早讀鈴聲，開啓了我們每個充實的早晨。偶爾因遲到，被登上大黑板的尷尬彷彿也還在昨天。課堂上,老師們幽默風趣的語言,耐心細緻的講解,使我們在輕鬆愉快的氛圍中學習知識.一份份精心批改的作業,一張張細緻分析的試卷,都是我們敬愛的老師爲了我們能做到最好付出的艱辛和努力。無論高考結果如何，我們都要先道一聲，老師們你們辛苦了。

學在三林，玩在三林!大家一定還記得在操場上馳騁的快樂，運動會班級入場式的團結，還有藝術節同學們和老師們的精彩演出吧。各式各樣的社會實踐活動，增長了我們的見識，鍛鍊了我們的能力。優雅靜謐的湖心亭記錄了我們好姐妹的友誼，流血流汗的籃球架見證了兄弟間的義氣。相信多年後，我們一定還會懷念，懷念三中的生活，懷念三中的老師、同學，懷念保衛我們安全的門衛大叔，甚至會懷念路邊的一棵柳樹、食堂的一份炒麪。這些都是三中的味道。

感謝三中，感謝我們的母校，感謝老師，感謝這三年的難忘歲月!是你們在爲我們的成長保駕護航，爲我們的人生留下了無比珍貴的財富!

親愛的學弟學妹們，或許你們今天還沒有那麼深刻的體會，就如我當年那般。但我還是要跟你們說一說，"業精於勤，荒於嬉"正如我們校訓第一個字"勤"。不要到高三翻開志願書時，看着遙不可及的分數線，才懊悔自己的當初。當時的我們，也是寧可在課間嬉戲也不跨進老師辦公室半步，而到了高三，想天天跑老師辦公室卻沒有了時間。當初抱怨作業多、學科難，可誰知，這些在高三根本不算什麼。高中的生活雖然辛苦，但也是充實的，只要一步一個腳印，踏踏實實地努力，勤勤懇懇地奮鬥，終將會苦盡甘來。

一年的拼搏，三年的努力，十二年的苦樂相伴，終於迎來了高考。此刻相信許多高三的同學們和我一樣有些焦躁與不安，而這最後的25天恰恰是最考驗我們心理的時候，讓

我們靜下心來，梳理知識，認真地分析每一份複習試卷，多一分就多一個機會!不到最後一刻我們絕不會停止奮鬥!

最後，請允許我代表高三全體同學對所有和我們一起努力的老師們、同伴們說一句：謝謝你們，是你們讓高三艱苦的奮鬥有了最溫馨的記憶!

謝謝大家!

備戰高考演講稿 篇5

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好。

又是一年秋冬春夏的輪迴，又是一個那明媚陽光足以照亮心房的季節。

今天在這裏，我們謹代表高一二班全體師生爲即將參加高考的學哥學姐們送上最真誠的祝福。

人們都說，凡是經得起高考的高中生都是勇敢的，是的！你們是勇敢的戰士，你們是驕傲的一中人！曾幾何時，當我們懂得人生的成長是一次次從此岸到彼岸的跨越時，我們便想去擁抱那無限的挑戰，那溫柔的黎明。回首向來蕭瑟處，每一次日出、每一層漣漪都是那麼的美麗動人；每一襲風浪、每一片烏雲都因你們曾經的執着與堅韌消去了鋒芒。

相信你們一路走過，留下無盡芬芳。或許有過挫折和打擊，想過放棄，但是所有這些都化成前進的力量，成爲奮鬥的精神食糧。你們用信念和毅力克服了所有的阻礙，正是一次次的挫敗到再站起來的過程塑造瞭如今的你們

——要昂首衝上天空的雛鷹，創造一飛沖天的輝煌。

一捧虔誠,一腔熱血,你們用辛苦的汗水換來收穫的芳香；一路走過,一路高歌,你們正踏上人生新的起跑線，你們是清晨那輪最美麗的朝陽。

此時此刻，看一看站在自己身邊的同窗，個個信心百倍鬥志昂揚，衝鋒號角就要吹響，三年的孜孜以求，三年的發憤圖強，即將迎來人生精彩的綻放；看一看始終鼓勵着自己的尊師，他們陪伴着你們走過這

辛苦的日子，未曾有語，只因情到深處，你們的苦他們看在眼裏，疼在心裏；看一看眼中充滿崇敬之意的學弟學妹們，他們也將在心裏爲你們送去最誠摯的祝願。

高三的學哥學姐們，是你們，讓我們明白了什麼是書山高峻、頑強自有通天路，學海遙深、堅毅恆存順風船。

加油，爲了你們青春的誓言！爲了一中今夏的輝煌！我們和你們一樣堅信：滄海橫流,方顯英雄本色！

高三的學哥學姐們，加油吧！我們會永遠支持你們！讓我們一個個甜蜜的微笑送去真摯的祝福，讓我們一席席溫馨的話語傳達深情的關愛，讓我們的祝福和掌聲成爲你們通向成功的動力，我們期盼，我們堅信，靜候着你們的佳音！

加油！高三學子，六月因你們而絢爛,世界因你們而精彩！一中因你們而揚名！

最後，祝所有高三同學：

超越自己，金榜題名。

我們的演講到此結束，謝謝大家！