實用的三年級跑步作文合集7篇

無論在學習、工作或是生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編精心整理的三年級跑步作文7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

三年級跑步作文 篇1

我們學校的活動豐富多彩，有跳繩、打球、跑步......，而我最喜歡的就是跑步。

有一次課間休息，我和好朋友迫不及待的衝出教室，跑到了操場。來到操場上，我高興地對我的好朋友說：“我們比賽跑步，圍着操場跑一圈，看誰第一個跑到終點。”她說：“比就比，誰怕誰。”於是我們擺起了起跑的姿勢，我說：“給就各位，三、二、一開始。"我們像離弦的箭一樣衝向終點。在第一場的時候，我贏了，我高興的又蹦又跳。好朋友不服氣的'的對我說：“我不服，我們在比一次。”在第二場的時候，我不小心摔了一跤，她對我說：“我不等你了，先走啦。”我聽到這話，連忙從地上爬起來繼續往前跑，終於我還是贏了她。好朋友對我佩服的不得了。

跑步使我增強了體力，讓我愛上運動。從此以後，每次下課，我和好朋友都要到操場上跑步。

三年級跑步作文 篇2

一年一度的動物跑步比賽又開始報名了。兔子自從和烏龜比賽輸了後，一直不服氣，她在報名表上發現了烏龜的名字便毫不猶豫地也報了名，想和烏龜一決高下。

比賽那天，森林裏的小動物們都聚集在了一起。烏龜和小兔子又相遇了。兔子生氣的說：上次要不是我中途太大意了，小睡了一會兒，怎麼會讓你領先呢？這次我是絕對不會手下留情的，你等着瞧吧！

比賽開始了，選手們走到了各自的跑道上。山羊裁判走上了發令臺，各就各位，跑！小兔子像離弦的箭一樣飛了出去，她已經遙遙領先了，而烏龜卻在後面吃力地爬着。兔子想：呵呵，這回我贏定了！可就在這時，一陣呻吟傳來，救命啊！誰來救救我！兔子扭過頭來，發現跑道旁邊的草叢裏有一頭小鹿被捕獸器夾住了一條腿，上面全是血，小兔猶豫了一下，想：如果我幫他的話，我就會輸了比賽，可是，如果我不幫他的話，他的這條退就會因爲失血過多而廢掉。我還是幫幫他吧。於是小兔子便扶着小鹿去了動物醫院，再狂奔回運動場。她發現比賽已經結束了，現在正在舉行頒獎儀式。可奇怪的是，第一名掛着銀牌，第二名掛着銅牌，第三名卻沒有。金牌哪兒去了？兔子奇怪地問。這句話被河馬先生聽見了，他大聲喊道，她回來了！大家的眼睛齊刷刷地看向河馬，河馬不好意思地指了指剛回來的.小兔子。第一名終於回來了！山羊裁判說着，便把金光閃閃的金牌掛在了兔子的脖子上，你做的事情刺蝟醫生已經告訴我們了，他還叫我們告訴你，小鹿的腿已經沒有危險了。小兔子開心地笑了

誰擁有一顆善良、樂於助人的心，誰就是永遠的第一名！

三年級跑步作文 篇3

星期一的早上，我剛一睡醒，就想到今天的體育課上要練習跑步，而我又跑不動，肯定會被大家笑話的，我的眼淚就忍不住流出來了。爸爸知道了我的心思，連忙安慰我說：“不要怕，從今天開始，我們每天一起練習跑步，就會進步的。”我聽了之後，勉強笑着說：“好！”其實我的心裏還是很害怕的。

上完體育課，從操場回來，我的眼裏滿是淚水，葉老師瞭解情況後，拍拍我的肩膀，親切地說：“你已經是一名少先隊員了，應該要學會微笑着面對困難，只要刻苦練習，就一定會進步的，老師相信你。”葉老師的.話深深地激勵着我。

下午放學後，我很快完成了作業，和爸爸一起來到學校的操場上。爸爸指着塑膠跑道，說：“妤茜，從哪裏跌倒，我們就要學會從哪裏爬起。來，爸爸陪你跑！”剛開始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就讓我休息一下再跑。一想到就要跑步考試了，我不敢停下來，就堅定地說：“不行，我要堅持下去，繼續跑。”第二天，我能跑兩圈了，第三天我能跑三圈了。從那天以後，我和爸爸每天都來學校跑三圈。

經過幾天的練習，爸爸誇我的速度快了很多，林老師也表揚我進步了。現在的我每天都盼着上體育課呢！

原來戰勝困難並不難，只要你自己有決心，有毅力。

三年級跑步作文 篇4

夜幕降臨了，本來小區裏應該是很安靜的，可禮拜五這時候傳來了一個小孩的呼救聲和一隻狗的.汪汪聲。

那個小孩就是我。我用過了晚餐，準備在小區裏散步。可剛一到草坪上，一隻狗就對我很“敏感”，馬上掙脫了主人的環抱就向我奔來。我頓時萬念俱灰，腦子裏只有一個字：逃。於是我用了百米衝刺的速度向前奔去。可狗也不是吃乾飯的，一邊叫一邊向我狂奔而來，彷彿是非洲大草原上一隻獅子在追一獵物。我和那隻狗大概跑了六百多米，可我被狗逼急了，看準一塊石頭就用腳後跟踢到後面，卻沒踢到，只好跑到了保安室裏。可是狗也竄了進去，跟我一起跳窗，把保安嚇出了一聲冷汗：難道是警犬抓少年犯？最後，狗的主人及時趕到，把狗抱起套上狗圈，一邊對被嚇得面如土色的我連說“對不起”。

這件事讓我知道了見了狗追不能逃，一逃狗就追得越兇，越快了。

三年級跑步作文 篇5

今天是第一天，我和爸爸去跑步場。跑步場就在我的學校平山小學附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸說：“你真厲害。我高興極了，我休息了一下，我看見人一下子少，一下子多。我跑到學校前面來看了一下，我繼續跑。跑到了爸爸的`身邊，爸爸說：“你休息一下。看我跑兩圈，我看到爸爸跑的很快。

今天是我上體育課，老師樣我們接力賽。我們隊拿了第一名，我很開心

三年級跑步作文 篇6

在幾天前，我們學校舉行了一場盛大的跑步比賽，現在回想起來，我還會覺得記憶猶新。

同學們都穿着整齊的紅色冬季校服上衣、藍色的秋季校服褲子，精神抖擻地走上了跑步比賽的地點。頓時，觀衆們都朝這裏看來，我感覺無比的自豪。開始比賽了，我們像一匹脫了駿馬，一齊向前跑去，還喊着“一、二、一，強身健體”的口號，跑完第一圈，第二圈，隊形還是那麼整齊，直到跑完全程，隊形還是沒有改變，隨後，比賽宣佈結束，我們井然有序的退出了大操場。

終於公佈成績了，原來我們的分數僅次於四年一班，獲得了年級組的第二名，心中的'大石頭終於放下了。

每當我看見貼在黑板旁邊的這張獎狀時，都會很開心的，因爲它代表了班級的榮譽，也代表了集體的團結。同學們一起加油吧，我們會更棒的！

三年級跑步作文 篇7

上體育課，我最頭疼的就是跑步了。可偏偏讓我給趕上了。我都有點羨慕濤濤了，因爲他的腳受傷了，就不用受這份罪了。上節課曹老師說：“下一節課，我們800米跑步，那一天晚上呀，我一夜都沒睡好覺，一直盼望着第二天能夠下大雨。可第二天一起牀，太陽大大的，連老天也是幫着曹老師的呀，沒辦法了，我只能硬着頭皮去上體育課了。

體育課上，曹老師讓我們先跑一圈。我想：還跑哪，這樣800米都不止了，要是再跑完800米那不是更累嗎？可只能聽老師的。爲了能跑完那800米，跑步前我先壓壓腿。

跑步開始了，先是第一組，他們跑完了一圈又圈，時間過得還真快，不知不覺就到了我們了。我們先在跑道上排好隊，老師的.手一揮，同學們就像離弦的箭一樣飛了出去。可我卻不是這樣的，心想；要是一開始就加足了馬力，那跑到後面時就沒力氣了，所以我還是先慢跑吧節省一點力氣，到終點臨近時再來個衝刺。我就這樣不快不慢地跑着，當跑到兩圈的時候，我已經落在了每一個同學的後面，可看他們的腳步越來越沉重，這時候，我突然加速，好多同學都爲我喊起了加油。我超過田田了，又超過柳柳了，只有明明還在我前面，我兩眼直瞪，追着再追，聽着同學的加油聲，看着馬上就要到的終點，我像是一匹脫僵的野馬狂奔起來，啊！我馬上要超過明明瞭，只有10米了。當明明正要衝過終點的那一剎那，我也衝過了終點。哈哈！我們兩個只1秒之差，曹老師說我們兩個都是冠軍。

後來是女同學跑步了，看着平時輕巧的小燕子，我想她跑不快，沒想到，她真是不負盛名，一路領先。哦！原來跑步也不那麼可怕。