生命的自我療愈和關懷的散文

我們總以爲，生命中那些許多過往事件中形成的創傷，隨着時間的流逝會慢慢消除，其實那是我們被腦意識欺騙了。

那些好像看似消失了的事件，如果當時沒有進行及時徹底的清理，它只會發生了轉移，潛藏在了身體裏的哪個部位，被身體所記住，積累到一定程度會以身體疾病的方式呈現。

那些狀況在日後某些類似的事件發生時，會再次被觸發那種難受的感覺，這是來自於身體深處的潛意識裏的記憶，很難被人用大腦意識所覺察，直到再有類似情況的發生才能調出過往的記憶和感受，如果你對此有強烈覺知的話。

我的前半生的人生場景一片混沌，當生活中的一些事件來臨時，我只是被動的浸泡在那種情緒裏，好幾天甚至很長時間都出不來。看不清事情背後的真相，它究竟在提示我什麼，掉在那個事件裏，過度沉浸於悲傷或者某種不舒服的感覺裏，覺得生活無比悲苦，不懂得如何在當下救自己，這樣的人生狀態持續了很多年。

我們生活的不快樂往往來自於心靈的困頓。作學生的時候，在學校裏除了學習文化課的知識，如果讀的心智成長方面的課外書也不多的話，你似乎學不到太多人生心靈技巧和處理情緒的方法。

在生命成長的過程中，如果你的父母也不能指導你，給與你心靈上的幫助，在他們活得也不好或者懂得也並不比你多的情況下，你的成長是很辛苦的，很迷惘的。

在原生家庭裏造成的愛的`缺失和匱乏，甚至在成人的生活裏，還會持續經歷這些，會不停地找尋生命依然缺失的那部分，以外界的各種方式進行填補自己。

我恰恰也經歷過這樣的迷茫期，而最終在無比痛苦的狀態下被喚醒，通過自我學習成長走過來。 回想當時的情境如一個人駕駛着生命的小船在驚濤駭浪的人生大海里沉浮，找不到靠岸的地方和生命停泊的家園。一場靈魂的沒有着落的漂泊持續了很多年，那是因爲在原生家庭裏缺失的愛，跟原生家庭是否穩定有很大關係。

那些原生家庭父母身上不好的習慣或者不正確的人生信念會深深的影響着我們，在小的時候還沒有能力辨別對錯的時候，只能盲目的聽從模仿和接受，在日後的生活中會形成自己的一部分信念左右着自己的人生，這是一種很可怕的生命傳承。

我們就是這樣一代接着一代就像傳遞握在每一代人手中的生命接力棒一樣，把家族裏固有的生命模式傳遞給他的下一代。在不同的代系甚至重複着同樣的生命故事，總是逃不出那個圈圈，卻又弄不清楚這究竟發生了什麼，如果你能瞭解一些海靈格的家排序列或者心理學方面的知識，纔會像謎一樣一層一層剖析解開生命的真相。那裏面究竟發生了什麼，探究生命的源頭才能真正幫助你看見。

那些成長路上的生命創傷是如何影響我們生活的，我們需要學會自我看見和自我療愈，生命需要自我關懷，這過程裏也不是件多麼容易的事。

在後續的文章裏，我將會着重以個人的生命成長經歷從心理層面和能量層面去解密生命成長的意義。在我們這一路的成長過程中，如何辛苦地走來。

我也想讓我的人生經歷有個呈現，這一路如何看見自己看見愛，以此也給正值美好青春期又充滿人生困惑的女兒及同齡孩子一些指引。我也需慎重，我知道，我讀過的哪篇文章裏的哪句話，可能會影響我的一生，或者在哪個語言場景下療愈了我的傷痛。

我只所以喜愛，我確信文字是有生命力的，透過文字，所散發出的愛的光芒，是對生命的一種滋養，讓我們多說慈悲的話愛的話語吧。

我竭盡全力，我所學所知所能，給與你的都是最好的，這是我的初心，願所有生命都能學會自我關懷和自我療愈。