特殊的體育課小學作文範文

說到體育課，同學們都會想無非是在操場上跑跑步、跳跳繩、打打球……可是我的體育課卻很特殊，沒有寬闊的操場，也沒有運動的器材，而是在一張大牀上徒手完成的，做俯臥撐和仰臥起坐。

那是暑假剛開始的時候，由於天氣越來越熱，平時好動的我，已不想邁出家門一步，而總想着呆在空調房裏悠哉的看看書、做做作業，就是懶的動，也正因爲如此，以前充滿活力的我變得病怏怏的，有時走個樓梯也氣喘吁吁，因此爸爸爲了增強我的體魄，每天晚飯後都會讓我運動、鍛鍊，要完成30個仰臥起坐和5個俯臥撐。記得第1次做得時候，我有點滿不在乎，甚至還有些得意洋洋，認爲是小菜一碟。在爸爸的輔助下，我很輕鬆的做完了30個仰臥起坐。但是，看似簡單的俯臥撐卻讓我着實丟了一次臉，雙手好像灌了鉛似的，無論你怎麼用力，就是撐不起來，最後還是在爸爸的協助下，才勉強做了5個，但此時的我已經累的不能動彈了。

第2天，又到了上“體育課”的時間了，渾身痠痛的我，本想提出休息一天再做的想法，被爸爸那句趁熱要打鐵的話，而取消了念頭，沒辦法，只能重複昨天的故事了——30個仰臥起坐和5個俯臥撐，但是，與前一天不同的是，這次爸爸教了我許多關於俯臥撐的`動作要領和技巧，雙手放前面一點，做的時候要憋氣，不能笑……我聽了爸爸說的，試了一試，果真效果不錯，雖然不太標準，但是能獨立完成5個了，成功的喜悅讓我忘記了手臂的痠痛，就這樣，俯臥撐、仰臥起坐成了我每天必做的“功課”，而且每隔一個星期會增加一定的數量，現在我已經能完成45個仰臥起坐和10個俯臥撐了。

功夫真是不負有心人，看似簡單的鍛鍊，卻讓我得到了許多的益處，身體見壯了，精力更加充沛了。