攀巖作文500字

在學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編爲大家收集的攀巖作文500字，歡迎大家分享。

攀巖作文500字1

攀巖一直是我向往的運動，每次看着影片中那些挑戰極限超越顛峯的勇士，總是令人欽羨不已！真希望自己也能有那樣的膽識！

好不容易磨練的機會來了，週末，媽媽帶我到攀巖場一試身手。一走進攀巖場，看見遠處有兩座高高的攀巖塔，一座凹禿不平，一座平坦無比，我迫不及待的戴好護具扣上安全的鋼繩，鋼繩的拉力雖然不大，卻讓人會有一種無法回到地面上的恐懼感。

剛開始的幾次攀爬都因爲找不到石頭，或者是手太酸，沒辦法撐住，只好下來。最後一次，我記起以前的教訓，用腳的力氣把自己往上推，再用手抓住石頭來支撐。中間有好幾次找不到石頭，都得想辦法奮力爬過去。

好不容易已經接近頂端，在最高處有一個鈴，按下去就會發出很大的、像消防車的鈴聲。起初我還以爲那是求救鈴，如果不想爬時可以按鈴求救。當時我心中還納悶着：這鈴也未免放得太高了吧！後來，才發現那是給成功攀爬者按的；勝利的響鈴。

雖然按鈕已近在眼前，但是伸手卻按不到，石頭越來越少，甚至有些石頭都已經掉了，已經僵硬的雙手讓我幾乎要放棄，心想直接沿着繩索從高處蕩下去算了。但是堅忍的意志力卻不斷的堅持着，我一定要按到鈕。繼續往上爬，冰冷的手勉強抓住僅有的一個小石頭，將身體奮力向上伸展，瞬間用力去按下屬於我的勝利鈴聲。

當我正沉醉在勝利的喜悅中時才赫然發現，除了雙腳踩着的小石外，這個按紐竟然是我唯一可以抓住用來支稱住身體的東西！這個階段最恐怖，下面的人看起來好小，傍晚陣陣襲來的冷風，讓攀立在高處無法安穩站着的我不斷的晃動着，緊繃的肌肉、凍僵的雙手和直豎的汗毛讓攀巖變得更緊張刺激。

幸好身上扣着安全的繩索，稍微寬心後，小心的放開雙手，然後腳一鬆開，整個身體就像自由落體一樣往下掉。身上綁着的緩衝設備，減緩了下降的速度，但卻一直撞上凹凸不平的攀巖牆，我因爲太興奮，忘記用腳蹬牆，所以一直撞到牆壁。

攀巖給了我一些深刻的感受，讓我瞭解，有些事情並非做不到，只是需要更多的勇氣和毅力去克服困難。除此之外，還要記取教訓，否則一犯再犯，不但達不到效果，反而是浪費時間。

勇氣和毅力是一把勝利的鑰匙，不記取教訓努力去做，豈能飽嘗勝利的果實。

攀巖作文500字2

草芽突破了土壤，才得以笑對藍天;幼鷹邁下懸崖，才得以遨遊蒼穹;小溪不斷流動，才得以匯於江海。不退縮，離夢想纔會越來越近。

叮鈴鈴——上課鈴聲響起，同學們都陸續回到教室，靜靜的坐在自己的座位上，等待着老師。老師胳膊夾着一本教科書走進教室，說:下個星期一就要軍訓了，大家週末買一些牙刷拖鞋毛巾之類的生活用品準備準備吧。教室立刻鬧哄哄的一片，同學們都議論着哇，軍訓是什麼樣子呢?感覺好好玩兒啊。我還要帶零食，你們呢?還有手機。老師說:同學們安靜一下，忘了給你們說了，軍訓並沒有你們想象的那麼輕鬆。不過大家還是興致勃勃的想要趕快軍訓。

轉眼間，軍訓的這天到了。我們收拾好書包，坐上公共汽車出發了。沒想到軍訓扶第一天教官就給了我們極大的考驗——攀巖。他把我們帶領到石板旁，我仰望着那石板，足足四五層樓那麼高，有輕微恐懼症的我準備退縮了。

教官說:你可以自願，我會給你係上安全繩索，你只管往上爬就行了，當然，這也是一個極大的考驗。已經有五個同學爬上去了。突然，教官看向我，說:你來試試。我說:不不不，我不行教官威嚴的臉上卻透出慈祥:不試試怎麼知道能?們也開始給你助威，想起雷鳴的掌聲，我突然不知哪來的勇氣，站了上去。可能是內心的感動吧。

從此，我不再退縮。

攀巖作文500字3

早上，還沒到六點，我就跑到爸爸媽媽的房間，掀開他們的被子，搖着他們大聲喊："兩個大懶蟲，快起牀了，要遲到了……"什麼要遲到了？上學嗎？不對。去旅遊嗎？恭喜你，答對了！

我們慌張出門，坐上了車。大約一個多小時後，我們就來到了目的地：綜合實踐基地。這裏，有許多好玩的遊戲，例如：空中斷橋、信任背摔、雷區取水、攀巖……其中，我最喜歡的遊戲就是攀巖了。我們來到攀巖的場地，首先映入眼簾的是三面十五米高的懸崖，它們一面在前，一面在？左，另一面在右，直上直下的懸崖上，有許多突出的小石頭，它們有的像“6”字，有的像小熊，有的像蝴蝶……千姿百態，可愛極了。同時，我還發現，這些小石頭排列的很有特點：兩邊的石頭多，前面的石頭少。這些小石頭是幹什麼的呢？我正在疑惑，教官說話了：“這是攀巖的路，我們要藉助這些小石頭爬上懸崖頂。左邊和右邊是讓未成年人爬的，前邊是讓大人爬的。我們可以自己先試試。”我興沖沖的跑到了右邊懸崖下，手腳並用，一小會兒就成功的爬上了崖頂，爬完了右邊的懸崖，我又來到了？左邊的懸崖，雖然這邊難度稍微大了點，但我費了九牛二虎之力終於爬上了崖頂。然後我又想去爬中間的，卻怎麼也爬不上去。過了一會兒，我看見了爸爸媽媽在教官的指導下，打着安全帶才爬了上去，我想，等我再大一點，也一定能爬上去。

不知不覺我們就該回家了，再見了，訓練基地，我一定會再回來的。

攀巖作文500字4

每一個人，他的人生都有成功和失敗。每一個人的人生都是漫長的，就像攀巖一樣一步一步的往前走，一步一個落足點。而成功或者失敗就像一塊岩石，是一小步的。

而我的攀巖又多了一小步，我上到初中才知道什麼叫做“圓夢”。別小看“圓夢”這兩個字，它雖然是隻有兩個字，但在這背後需要付出多少努力呀！我何嘗又不是呢，因爲我小學只顧着享受，天天玩世不恭，渾渾噩噩的過日子，所以現在纔來到了這一所學校。但我並沒有氣餒，因爲我知道那已經是過去變成歷史了，上到初中就是一個轉折點。我不相信命運、天意啊的那些鬼話。我只相信只要努力就會成功，沒任何人能主宰我。我每天都跟時間賽跑和跟命運和什麼牛鬼蛇神在打鬥拼搏。我每天都搶分奪秒的來學習，就像林清玄寫的和《和時間賽跑》一樣。雖然我無法跟他比，但也算是寒窗苦讀呀。

我每天一吃完飯就用火箭般的速度飛去教室去學習。甚至，有時我還學習到了廢寢忘食的地步，連我自己都不敢相信呀。我爲了學習那可是絞盡腦汁用了很多方法呀，就差學古人的懸樑刺股了。每當我因爲學習過累，上課有一點困時，我只要一想到我要分班，去尖子班時我就馬上精神百倍了。爲了防別人笑話我，或者是說什麼不好聽的話。我還特地爲了這個把“尖子班”這三個字的拼音的第一個字母拿來做縮寫叫“jzb”因爲我覺得我經常念着，就會夢想成真。

而我這條攀巖的路又多了一小步。期末考試我在班上排名第八，還拿了三個獎狀。我相信希望在明天，皇天不負有心人，我去尖子班是指日可待的。命運、時間你們等着吧，我一定會讓你們輸得心服口服的！

攀巖作文500字5

俗話說：“世上無難事，只要肯攀登”說的就是堅持，堅持就是勝利，而去年的一件事，讓我真正感受到了堅持的力量。

記得那是一個夏天，我和爸爸媽媽一起到運河公園玩，那裏正好在舉行免費真人攀巖活動，“祺祺，要不要去玩玩了？”“不要。”我趕緊縮到爸爸後面，媽媽一聽，皺起了眉頭：“你總是不敢嘗試，並不是你不會，而是你不敢，害怕危險的心裏比危險本身還要可怕一萬倍！”在媽媽的鼓勵下，我鼓起勇氣，穿上了安全服，戴上了安全帽，看着十幾米高的巖壁，我不禁退縮了，這時，一句名言在我頭腦裏閃過：世上無難事，只要肯攀登。我一定不能在困難面前退縮！我深呼吸一口氣，爬上了第一級，第二級……等到離地面五六米的時候，我的心跳也隨之加快，呼吸也越來越急促，我儘量平復自己的情緒，沒事的，沒事的，連這一點小小的困難都克服不了，堅持不了，將來遇到更大的考驗就更戰勝不了了！我在心裏默默地告誡自己，突然我一隻手一鬆，懸在了半空中“啊！”我猛然一叫，再回頭一看，地上的人都變得只有巴掌那麼大，原來我已經爬行了十幾米，再往上一看，我離終點也只有幾米之遙，我用懸在半空中的手擦乾頭上的汗水，也不知哪來的動力，我瞄準目標，反手一撲，還好，正好踩在臺階上，我鬆了一口氣，然後一步步爬到了巖頂。隱隱約約聽叫媽媽在喊：“好樣的祺祺！”我知道，我戰勝的不是困難，而是自我。

怎麼樣，聽了我的親身經歷，你是不是也感受到了堅持的偉大力量！記住：世上無難事，只要肯攀登。

攀巖作文500字6

今天，我和大聖去大唐西市攀巖。到了攀巖的地方，看見了很多小朋友站在高高的架子上攀巖，我和大聖迫不及待的跑進去排隊，等着工作人員給我們帶上安全帶和頭盔，全副武裝後我和大聖開始了攀巖。

我們先挑戰第一關，大聖在前我在後，我開始有點小緊張，雙手緊緊地抓住安全繩，來保持我的身體平衡，在一步一步的向前走去。當我走到蜘蛛網的時候，我就不敢再走了，大聖在前面鼓勵我說：“一點都不害怕，放輕鬆就可以過來了。”於是，我開始向蜘蛛網進軍。我擺成一個“大”字的形狀，手腳各踩一邊，想蜘蛛俠一樣走了過去。到最後我要上去的時候，由於我跨的距離太大，腿用不上力氣，怎麼都上不去，就趕緊叫大聖幫忙拉我上去。我們順利地通過了蜘蛛網，完成了第一關的挑戰，覺得真是太刺激，太好玩了。

我們休息了一會兒，喝了點水，在爸爸們的鼓勵下，繼續挑戰第二關。第二關比第一關高很多，大概離地面有四米左右的距離。剛走了沒多久，我又看見了讓我害怕的蜘蛛網，這次它竟然變成了單面的，比第一關難度更大了，我必須像壁虎那樣面朝右邊，橫着走纔可以通過。我深呼吸沉住氣，鼓起勇氣，不一會兒，我就順利的通過了蜘蛛網和其他所有的關卡。爸爸們高興的在樓上爲我們加油，還買了小桶的冰激凌獎勵我們攀巖成功。

我們真是勇敢的攀巖小勇士！你們也來挑戰吧！

攀巖作文500字7

1月18日，李舒穎的媽媽組織一些同學去攀巖館訓練。

在那裏有3個活動，分別是攀巖石，高空降落，尋寶。開始教練把我們分爲兩組，第一組先去空降，第二組去攀巖，我就在第二組，攀巖開始，只見林嘉盈手一抓，腳一蹬，幾下子就爬上去了。我第一次開始爬的時候，才爬到第二關就不行了。第二次我用力的爬，一分鐘過去了，我通過第一關了，又一分鐘過去了，我通過第二關了，30秒鐘過去了，我就離終點差10釐米了，我費勁九牛二虎之力才爬上去。我就快到頂了，終於我碰到了頂上的玲鐺。當我下來時，我心裏高興的說：哈哈，我終於爬上15米高的巖壁，我真是太厲害了！當我休息的時候，我發現林嘉盈都爬了5次，次次都成功。

接着教練讓我們訓練高空降落，把安全帽戴在頭上，手套戴上。我想：從十五米高的地方用繩子降落，這也太嚇人了。當我在空中時，我感覺自己要掉下來了，玩多幾次後，覺得不嚇人了。只要掌握教練告訴我們的操作方法就不害怕了。也太簡單了，我馬上想到一個詞：先苦後甜，那第二組不是先甜後苦嗎？

到了最後一個活動了，那就是尋寶！教練給我們每個人發一張地圖，根據地圖上的圈圈來尋找答案，我們是第一個完成任務的，我們的成績是第一名，我和陳都，周義峯一組。我們分工協作，所以得了第一名。

今天這個活動讓我們克服了恐懼，知道了團結力量大。

通過這次攀巖，我終於明白了“世上無難事，只怕有心人”只要不斷地挑戰克服困難，就一定能實現自己的夢想！

攀巖作文500字8

和同學一起旅遊是我最開心的'事情，這回我又和我們班的同學一起去橘子洲頭遊玩，一進公園，我的眼光就被高高的攀巖牆給吸引住了，跑到牆下摩拳擦掌，躍躍欲試，恨不得馬上就開始攀爬。

我先站在底下看了一會，看到王子駿穿着裝備，結果才爬到第三個格子，就面露難色，敗下陣來；接着另外一個女孩上馬了，這個女孩好像十分膽小，爬了幾層後，就站在上面哇哇大哭，最後被工作人員放了下來。我看了後卻一點也不害怕，反而更加想挑戰攀巖。

該我上了，我做好了充分準備後，工作人員他們幫我套上裝備，我就準備爬了，我心想：“王子駿才爬到第三個格子，我一定要加油，超越他！”王子駿突然說道：“呵呵！我可要看你笑話了！”謝辰宇也在一旁笑嘻嘻的，好像也要看我笑話似的，我瞥了他們一眼，心想：“咱們走着瞧！”我動作麻利地攀爬起來，正當我爬到第四個格子，這下好了！手沒地方抓了，毫無辦法的我只好兩隻手抓在了一起，結果用不上力，可我似乎被蜘蛛俠附身了一樣，腳在不太光滑的牆壁上搓啊搓啊盡搓到了一個卡槽裏，爸爸在地下喊道：“真棒，還有三格就到了。”爸爸這句話給了我莫大的鼓勵，可是上面越來越艱難了，好幾次差點點就倒下來了，可我急中生智，想到了個好辦法，因爲下面有人扯着我的繩子，所以我可以藉助這個力來幫助我爬上去啊！我馬上開始實行，果真這個方法給予了我的幫助讓我走上了正確的爬行道路，最終，我不負衆望爬上了頂端，下來時我得到了爸爸和媽媽的掌聲。

接着我還玩了許多好玩的東西，這快樂的橘洲之行在我們歡樂的笑聲中結束了一天半的行程。

攀巖作文500字9

上個週末，爸爸媽媽帶我和哥哥還有小布丁一起去上海體育館攀巖。一路上我們有說有笑，很是開心。

可是一進體育館，我就再也笑不出來了那十幾米高的巖壁、陡峭的路線，還有從上面跳下來的人們都讓我感到恐懼。我禁不住打了一個冷戰。我剛想開溜，卻被爸爸一把抓過來，把我帶到巖壁前面，不由分說地給我套上攀巖的裝備，然後笑眯眯地拍了一下我的背：“爬吧！”我向上望了一眼，只見一面高大的白牆上佈滿了密密麻麻的巖點，它們有的大、有的小；有的分佈得很稀疏、有的則聚集在一起。我嚇得兩腿直髮抖，要求哥哥和我一起爬。可是哥哥只看了我一眼：“膽小鬼！”就走開了。於是我就叫小布丁和我一起爬了。

穿戴完畢後，我開始攀巖了，我的身體緊貼着巖壁，重心慢慢往上移，手腳並用地爬了起來。小布丁也不甘落後，使出吃奶的勁兒一步一步往上爬。等我爬到中間時，我發現上面的巖點分佈得很開，我的手根本抓不到。於是我就被困在大粉色巖點和小藍色巖點之間，看上去很尷尬。我下意識地向下看了一眼，發現我已經爬得非常高了。我感到一陣眩暈，兩眼一閉，從上面掉了下來。幸好有繩子和墊子保護着，否則我就摔得粉身碎骨了。雖然這一次我失敗了，但是我並沒有放棄，望望還在向上爬的小布丁，希望又重新回到了我的心中。我咬咬牙，再一次地開始向上爬雖然每次都以失敗告終，可是我還是沒有放棄，好像希望在我眼前招手。俗話說：“失敗是成功之母。”我從一次次的失敗中獲取經驗，終於在第五次的時候，成功地攀到了最高點。此時，我已不再感到害怕，成功的喜悅戰勝了恐懼。我從上面跳了下來，像一隻小鳥翱翔於勝利的藍天之中。

後來，這種快樂的感覺一直保持了很久。

攀巖作文500字10

今天，我和爸爸、媽媽、二姨、還有我的弟弟一起去遊樂場玩兒。聽說那裏有好多好玩兒的東西呢！

我們一走進遊樂場就看見有很多人在玩各種各樣東西呢！我們飛快地跑過去，高高興興地一起玩兒走鋼絲、爬網、過獨木橋、蹺蹺板，還有鋼絲滑輪……。

就在我玩的興致勃勃、滿頭大汗的時候，看見不遠處有一塊高大的、上面貼着許多星星一樣的五顏六色的石頭牆壁豎立在那兒。我的好奇心又起，一個小問號在我的腦海裏閃現。我皺着眉頭、好奇地問媽媽：“這是什麼東西呀？是幹什麼用的？”媽媽看了看說：“這叫爬懸崖，要用手抓住石頭，腳踩在石頭上，一下一下地往上爬。這遊戲是給勇敢的人玩的，你敢玩兒嗎？”我頭一昂，胸一挺，自信地大聲說：“敢！”

叔叔給我的腰上繫上保險帶。我面對着這樣高大的牆壁，心裏衝滿了信心，心想：這有什麼好難的，看我怎麼爬上去。暗暗決心一定要爬到最高的地方。我伸直雙手，深深地吸了一口氣，用左手抓住一個彩色的石頭，右腳踩在一個石頭上，再用右手抓住一個彩色的石頭，左腳再上，就這樣，左右、左右一直交替着，慢慢地爬了上去。剛開始爬的時候，我心裏有一點兒緊張、也有一點兒害怕。爬到一半高度的時候，我已經氣喘吁吁的了，手也開始疼了起來。我停下來，扭頭往下面一看，哇！好高呀！頓時覺得頭昏眼花，臉都嚇白了，手一軟，差點要摔下了。我嚇得在上面大叫起來，叔叔輕輕地把我扶了下來，笑着說：“嚇着了吧？”我的臉脹得像一個通紅的蘋果，頭上冒着大顆大顆的汗珠，腳都發抖了，聽到叔叔那麼問，不好意思的笑了笑。

攀巖作文500字11

終於來到了期待已久的攀巖現場。一看，攀巖的牆壁比想象更高，而且是傾斜的！我聽到了自己小心臟呯呯狂跳聲，有點小緊張啊。

在巖壁上，有凸出的大小不一，顏色各異的小石頭，有的像星星，有的像手掌，有的像貝殼。一問，才知道這些小石頭是攀上崖壁的重要幫手。我迫不及待想一試身手。

在教練叔叔的幫助下，我係好安全帶和保護繩，抓住第一塊石頭開始往上爬。咦？不是也很簡單嗎？我緊抓石頭，腳用力向上蹬，一會兒工夫我就爬過了六個小石頭，好像有四、五米高了。但接下來沒爬幾下，我感覺手沒有剛纔有力氣了，就緊張得手心開始冒汗，不敢再爬了。教練說不要緊張，不斷鼓勵我接着爬，我就抓住邊上的石頭繼續努力往上爬。突然，上面有一個很小的石頭，裏面沒有凹進去，手很難抓住，這讓我不知所措。我試着兩隻腳用力一蹬，左手用力向上伸過去，抓住上面一塊更大的石頭，爬了上去。

可這時，我的四肢開始發顫了，低頭一看，好高啊！底下的人變小了，我頓時頭昏眼花，手腳發軟，感覺全身冒冷汗，我的心臟都提到嗓子眼了。我趕緊用發抖的聲音喊教練叔叔讓我下來，可又想到從這麼高的地方落下來，我更加緊張了，心臟都要從喉嚨裏蹦出來了，害怕得都要哭了。最後，在教練叔叔和媽媽的鼓勵下，我雙眼緊閉，雙手鬆開石頭緊緊地抓住繩子，繩子便像降落傘一樣下來了，我緊張的心情一下子就平靜了下來。

現在回想起來，攀巖可真是一件刺激有趣的運動，我下次還要去挑戰攀巖，一定要爬到巖頂。

攀巖作文500字12

八月的溧陽如同一個大烤箱，我們在似火的驕陽下，進行了一項挑戰極限的運動——攀巖。

那天炎炎烈日，我們站在陽光下汗流浹背，而且風婆婆一點兒也不給面子，連一絲微風都沒有。當看到攀巖的欄板時，我不禁嚇了一跳，心想：哇！這也太高了吧！心裏開始像十五個吊桶打水——七上八下，“會不會摔下來啊？”我膽戰心驚地問村長。村長笑眯眯地說：“不會，待會兒會給你們穿上防護衣，戴上頭盔，繫好安全帶，不會摔下來的。”我長吁了一口氣，心裏的吊桶也落了地。

終於輪到我了！我很快就穿好防護裝備，摩拳擦掌地準備大顯身手。“開始！”老師一聲令下，我左腳牢牢地踩在石頭上，雙手紋絲不動搭在石頭上，猛地一蹬，右腳穩穩地踩上了第二塊石頭，我有些飄飄然了，不禁想：我是一隻晰蜴嗎？攀巖也不難啊。我手腳並用地繼續往上爬，順利通過了木頭欄板，很快來到了繩子欄板，繩子晃悠悠的。這時，我彷彿懸在了半空中，怎麼也使不上勁，就這樣僵持着，我開始眼冒金星，手腳發軟，眼角餘光瞥見別人仍在賣力地往上攀，我告訴自己：堅持，再堅持一下！卻怎麼也凝聚不起力量，只好請求光頭強老師放我下來。下來的時候速度超快，我只覺得身體輕飄飄的，彷彿小鳥在空中飛翔一樣，好刺激啊！

初次體驗攀巖卻未能成功，我十分難過。看着別人狡兔般登頂的身影，我非常羨慕。也許因爲我體重太重，也許因爲我缺少鍛鍊，也許因爲我意志不夠頑強。但不管怎樣，攀巖，我下次一定要征服你！

攀巖作文500字13

聽說華工東操場有攀巖培訓，今天吃過晚飯後，我就纏着爸爸媽媽帶我去攀巖。

到了那裏，首先看到的是高聳入雲的攀巖臺，雖然看上去很嚇人，但是我信心百倍，以爲很容易。我一個箭步就竄上去，讓工作人員幫我係好安全帶，毫不猶豫的開始了我的攀巖。

剛開始時，憑着一股子衝勁，我順順利利的爬到了巖上第一個凸出的地方，但是接下來的事情就不太好辦了，我不知道該怎樣越過這個斜坡。趴在斜坡下面，動也不敢動，慢慢的，我腿也酸了，渾身不停地顫抖，手心裏出了很多汗，滑滑的，連石頭都抓不住了，我真想放棄算了，但是看着巖下不停鼓勵我的爸爸媽媽和一羣不認識的叔叔阿姨，我心想，我總不能辜負了下面那麼多人對我的期望啊，好在下面有攀巖的教練教我怎樣做，按照教練的指示我重新鼓起勇氣，腳下用力一蹬，跨過了那塊斜坡，呵！我終於戰勝了自己的恐懼！這時，在下面一直鼓勵我的叔叔阿姨都爲我的成功鼓起掌來，我又有了力量，很快爬到了第二個凸起的地方，我本來還想繼續往上爬，可是右手掌心的汗讓我沒能抓住攀巖點，腳下一滑離開了巖面，被安全繩緩緩的送了下來，下來之後，媽媽摸着我的頭說：“真棒，你是我的驕傲！”

這次攀巖儘管手磨破了皮，腿也擦傷了，但是我的收穫很大，我知道了，凡事不要輕言放棄，只要自己有決心沒有邁不過去的坎！

攀巖作文500字14

今天，媽媽帶着我和她同事的女兒來到茂業5樓攀巖。

我和妹妹穿好裝備，來到攀巖牆下，這面牆有三層樓那麼高，我見了有些害怕，可是錢已經付了，總不能再讓人家退回來吧，那多難爲情。於是，我踏上攀巖石，開始攀爬。

一開始，我攀得比較慢，一步一步穩穩地向上爬，漸漸地我越爬越快，領先妹妹一大段。可不一會，我就體力不支，兩條腿有些發軟，心中打起了退堂鼓。這時，我的腦海中出現了兩個小人，一個說：“加油，你可以的！再說了，你要給妹妹做榜樣呢！”另一個卻不同意，反駁道：“下去吧，沒關係的，反正‘萬事開頭難’！”不行，一定要堅持下去，一定要給妹妹做個好榜樣，加油！我這樣想着。媽媽也在下面給我加油鼓勁。我深吸一口氣，平復了一下緊張的心情，又開始向上攀。這回，我攀的速度中等，如果像剛剛那樣攀得太快，體力消耗太大，不一會兒就沒力氣了，所以我要保存體力。我先把一隻腳向上邁一步，接着，我伸出手，向上抓一格。我不停地重複着這兩個動作，一步一步穩穩當當地向上爬。在我的不懈努力下，我終於攀到了頂端，我的心中充滿了成就感。

接下來，我又挑戰了一面難度係數更高的牆，我也成功了。

看來困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。

攀巖作文500字15

今年暑假，媽媽和我討論過後，決定參加攀巖夏令營。

攀巖夏令營的第一天，當我第一眼看到攀巖牆的時候，我嚇了一跳，它怎麼那麼高啊?如果攀到一半掉下來怎麼辦呢？我心裏十分忐忑不安。上課時，教練教我們攀巖的口訣：“三點不動一點動”，意思就是我們的兩隻手和兩隻腳，只能動一隻，其他三隻手和腳不能動。另外還有一個口訣是：“二點不動二點動”，意思就是兩隻手不能動，兩隻腳可以動。最後一個技巧就是：“一點不動三點動”，意思就是一隻手固定不動，另外三隻手和腳可以任意移動。每個口訣我都倒背如流，教練一邊講解，我一邊記一邊想，希望自己能安全的攀爬到最高的地方。

爲了安全起見，教練在我們練習攀爬的時候，都會幫我們綁上安全鎖，地上還會鋪上厚厚的軟墊。在課程中，我們不斷練習攀爬，有時候我會因爲力氣不夠而掉下來，但是我不氣餒，繼續再往上攀爬，經過了一次一次的練習，我真的辦到了，我爬到了最高點呢！後來我還能和教練們玩比持久的遊戲，真的好刺激。

這次的攀巖夏令營，讓我學習到如何控制自己的力道，克服自己的懼高，並且認識了許多的教練及新朋友，也讓我體會“努力，一定會成功！”的道理，我期待下一次再去攀巖的時候，我會比現在更厲害！