晨跑的作文
在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編爲大家收集的晨跑的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨跑的作文1
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因爲不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的'還很起勁兒呢。可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟着跑了。
“1、2、3、4、1234”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！
老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
晨跑的作文2
這幾天，我看到爸爸天天早晨6點就起牀去晨跑，告訴你一個小祕密：老爸是爲了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備爲了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的8點半就睡了，以至於今天早上5點50就起牀了。我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。體驗晨跑一下樓，一股涼風撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個寒戰。爸爸說：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎？”我點點頭，立刻就隨爸爸跑起來。唉，萬事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。
這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的`，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，爸爸稍微加了一點速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑着，看着還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競走呢！擡頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終於再次追上了老爸。晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最後100米。只見我鼓着腮幫子，衝呀！終於跑贏了老爸。
到終點了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑後的感想“啊，終於跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊！”我感嘆道。“是吧！”爸爸說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛鍊身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊！晨跑真是好啊！以後我要堅持繼續晨跑，天天鍛鍊身體，讓身體棒，棒，棒！
晨跑的作文3
在晨風的吹拂裏，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。
冬日，嚴寒肆虐身上每一寸裸露皮膚，冷的叫人直哆嗦這樣的天氣又有誰願意多動一下呢？但是從今天起就得開始冬季長跑了，這也是校方爲了增強我們的'抵抗力與更好的身體素質。伴隨着鈴鈴的鈴聲，我們開始了出操，一陣冷風迎面撲來，如針刺般颳得皮膚生疼，我不得不裹緊了衣服。一會兒，在體育委員的帶隊下，我們班級來到籃球場，開始了長跑。
我繞着籃球場的周圍慢跑，竟跟着大部隊，鞋子纔在塑膠地上發出咯吱咯吱的響聲。由於球場比較小，不一會，已經跑了好幾圈，額頭上也逐漸冒出了細細的汗珠，空氣中飄着我呼出的白色二氧化碳。此時隊伍稍顯鬆散，和前面的班級的隊伍也逐漸拉開，體育委員不得不帶頭買大了步伐迎頭趕上。這樣又是一圈一圈的，已經跑入尾聲，不少人也慢下步伐，喘氣越來越急，而我的腿也有些痠痛，汗流浹背，身上直冒熱氣。但似乎寒風的威力也被削弱了許多，並沒有那麼刺骨。每個人的臉上多了幾分“神”氣，更顯得精力充沛許多。
冬季長跑活動是鍛鍊我們的身體素質的，學校開展這樣的活動讓我感到十分的高興，這不僅鍛鍊了我們在嚴寒環境中的吃苦精神，更加讓我明白了運動的重要性。陽光運動的精神傳承與每時每刻，哪怕在嚴冬，長跑就如一片金輝，照耀在人身上，使我們感到一直暖流由外之理的溫暖了全身。我想，這樣的傳統運動值得傳承併發揚下去，在長跑的日子裏，我也感受到了運動帶了的一種前所未有的快樂。
冬日長跑，陽光運動，傳承於行，溫暖於心。
晨跑的作文4
今天起得很早，怕吵醒父母，輕輕下牀，穿上球鞋準備跑步。
我下樓的時候，天還不是很亮。掃走廊的阿姨問我：“小胖子，你怎麼起這麼早？”哦，我多麼討厭聽到“小胖子”這個詞！我握緊雙手，用跑步的動作回答阿姨。我在大樓裏跑來跑去。跑到河北街的時候，一個老人對我說：“小胖子，跑步可以減肥。”我轉過臉，對着爺爺笑了笑。因爲我愛聽“減肥”這個詞。我邊跑邊小聲說：“減肥，減肥……”爲了減肥，我打算繞着我們住的樓跑六圈。跑了五圈，汗流浹背，氣喘吁吁。這時，父親正站在樓門口。他看到我笑，就擦了擦我的汗，說：“你一直跑，就不胖了。”聽了父親的話，我的'精力又來了，心想：我一定要堅持跑下去。
最後跑了三圈。我會堅持早上跑步。
晨跑的作文5
大無語事件發生了，暑假才過了一個月，昨天上稱稱了一下漲了八斤肉，按這個趨勢發展下去，這個假期結束後我就會變成一個胖子。
爲了自己的形象，我決定從明天開始我就要早起鍛鍊，說到做到我定好了第二天六點的鬧鐘，我也是打起了十足的精神，第二天早上鬧鐘一響，我蹭的.一下就站了起來，這導致我差點一口氣沒上來暈過去。
起牀以後，我穿上運動鞋小跑出了家門，我來到附近的廣場上，這裏已經有很多早起的老人在這裏鍛鍊了，有位大媽見我眼生，就跟我聊了起來，大媽說她每天早晨天一剛矇矇亮，就起牀給全家人做好飯，然後就出來鍛鍊身體，大媽雖說上了年紀但身體卻很是健壯，跟大媽聊了幾句以後我就繼續去鍛鍊身體。
早上的廣場跟晚上一樣熱鬧，還有圍坐在一起下象棋打撲克的，我圍着廣場跑了兩圈，然後開始往回跑，一路上全是各種賣早餐的，我飢腸轆轆的餓極了，不由得加快了腳步，回到家一停下來我才感覺到累，渾身溼透了。
媽媽煮了粥，還買了我最愛吃的包子，一鍛鍊連胃口都變好了，我還要繼續堅持下去，想必用不了多久我就能合理的控制住我的體重。
晨跑的作文6
達·芬奇說過——運動是一切生命的源泉。但是我和爸爸媽媽只有在週末和假期纔有時間到錢塘江邊晨跑。
國慶長假到了，第一天早上我就和爸爸媽媽一起出了小區，向錢塘江邊走去。向錢塘江上望去，一望無際的江水漸漸淹沒在如絲綢般籠罩關錢塘江的水霧裏，彷彿一位水仙子，一揮她那那白紗般的衣袖，留下了薄薄的、晶瑩剔透的水霧。
我們開始跑了，三個人邁着整齊的步伐，發出了整齊的“踏踏”聲。那有節奏的聲音更激起了我們跑步的興趣，我們跑得更起勁了。
隨着風孩子的節奏，頭髮在腦袋後淘氣地手舞足蹈。我一下子就超過了氣喘吁吁的爸爸和媽媽，像發起衝鋒一樣，勇往直前，直奔前方。
我的汗水從臉上，從全身各處心情流淌，不一會兒就大汗淋漓，連衣服都溼透了。我看見背後像蝸牛一樣慢吞吞的爸爸媽媽，心裏覺得真好笑，連我都跑不過。
我越跑越快，覺得爽極了。我彷彿把一切煩惱和憂慮一揮衣袖全都拋在了腦後。迎面的風也把之前的`所有懊惱事全都吹走了，讓我想不起任何不開心的事。
一排排粗壯高大的樹木，帶着“沙沙沙”的聲音，歡迎我的到來。那此起彼伏的“沙沙”聲，彷彿在說：“你好！你好！”呢。
晨跑結束了，我和爸爸媽媽回到了家中。
今天的晨跑真開心！
晨跑的作文7
星期天早晨，李田發一大早就騎着自行車拿着作業本來到我家準備和我一起做回家作業。
我聽見李田發的敲門聲音，就馬上走過去把門打開。可是，李田發一走進來就大聲說：“現在是冬天，天氣這麼冷，你怎麼還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的！”我說：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現在我們該到什麼地方去晨跑了呢？”李田發說：“雖然這裏沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”
我說：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了！”於是，我就和李田發一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這裏比較適合我們跑步，於是，我就對李田發說：“這麼樣，這條水泥路不差吧！我們就沿着這條水泥路繞着菜場跑一圈怎麼樣？”李田發說：“行，沒有問題！”說着，我們兩個人就在大街上跑了起來。
跑到菜場後面來到了隆源路上，這時，我覺得有點氣喘吁吁，於是，我便停了下來慢慢地往前走。李田發看到了，立刻大聲說：“王海偉，怎麼就跑不動了？活該，誰叫你不經常跑步呢？以後要多鍛鍊！”
我聽了這話，就火了，怎麼我會跑不過你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什麼話可以說了。於是，我趁他還在滔滔不絕地說話的時候，就跑了起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去了。李田發非常不服氣，也迅速衝了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人並肩跑着……
就這樣，我們兩個人跑了一大圈來到了我的`家。然後，我們就走到我的家裏做起了作業來了。
晨跑的作文8
不知道從什麼時候開始，我愛上了一項新的運動——晨跑，以至於現在養成了習慣，只要不是大霧或者下天，我每天早晨都會早早的起牀，去跑上兩三公里。
晨跑的並不寂寞，一不時地能夠看到一些早起鍛鍊的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起牀了。俗話說，早起的鳥兒有蟲吃，們早早的已經在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖裏面有時候還會出現白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫着，特別的悅耳。的'時候，有時候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠忘不了。
我愛晨跑，以爲可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這纔是晨跑真正樂趣所在吧！
晨跑的作文9
今天早晨，我們又和往常一樣開始了晨跑。只不過，這次的晨跑路線有了一些變化。以往國慶節的中心廣場，熱熱鬧鬧，而今年的國慶節，是祖國70年華誕，普天同慶，會不會有些變化呢？所以，這次晨跑，我們一致決定去廣場看個究竟。
剛跑出小區，就看到道路兩旁的大樹和路燈上，全部掛上了鮮豔的五星紅旗，與道路兩邊大大小小店鋪門口的國旗，遙相呼應。
這時的廣場裏，樹木也披上了各式彩燈，數目、路燈周圍，也都懸掛着鮮豔的五星紅旗。不管站在廣場的哪一個角落，只要放眼一望，就能看到五星紅旗在迎風朝展，還真有了一些過節的氣息呢。此時，我的心中頓時涌起一陣陣激動，站在國旗下，莊嚴地行了一個少先隊隊禮。我想：這些，簡直就像是國慶節前的序曲！
當我們跑到廣場南門，準備返程回家時，一輛白色大卡車駛入我的'眼簾。卡車上，有着數十名的工人在上上下下的忙碌着。“咦？他們在幹什麼呀？”我大惑不解。好奇心促使我跑過去，探個究竟。
卡車上載着許多框子、鐵架、木板、還有各種工具，工人們有的正在把一箱又一箱的大框子搬下來，堆滿他們身邊的空地上；有的拿起箱子中的一盆盆花兒，放到用碎木板拼成的斜坡上，擺着造型；有的還在用木板拼擺着斜坡……從他們浸溼了的衣服中可以看出，很早就已經幹了一段時間了，我也自覺加入了他們的隊伍，拿起花盆兒，學着他們的樣子，擺在木板上。能爲佈置國慶節做點自己力所能及的小事兒，感覺還真有些自豪！
木板、架子、花盆兒、彩燈……現在的廣場還有些凌亂，在國慶節那天，我會再來這裏看看，期待一片新景象！
晨跑的作文10
“唉，體重又重了好幾斤。”不行，號稱“小胖”的我決定要鍛鍊身體，每天早晨起來跑步。
昨夜臨睡覺前，我把鬧鐘調好。早晨，一陣“叮鈴鈴”的鬧鐘聲把我吵醒了。可是，我躲在被子裏不出來，好像我是兔子，被子是我的窩。一隻大手把被子掀開了。耳邊有人說：“你不是給自己定了個目標嗎？每天早上起來跑步。”
是的，我真的定過目標，必須起來。幾分鐘後，我穿好衣服，像風一樣跑出了家門，跑向操場，開啓了我的跑步之旅。
到了操場，我開啓了風火輪模式，一圈，二圈，三圈……過了許久，我氣喘吁吁地停了下來。“唉，真累，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子。”我上氣不接下氣，汗如雨下，氣喘如牛，渾身都沒勁。可這麼行？才頭一天，就半途而廢。於是，我雖然累得要命，但我在心裏默默地給自己打氣，總算堅持了下來。
回到家之後，媽媽說：“堅持就是勝利，加油，我的'好兒子。”聽了媽媽的話，我心裏暗下決心，一定要堅持，終有一天我不再是“小胖”。
晨跑的作文11
今天，我早早的起了牀，知道我要去幹什麼嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。
當我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，並慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏着清晨的第一縷輕風，享受着新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我擡頭仰望天空，發現天空比開始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌着富有立體感的雲朵點綴了大自然的色彩。
每當我晨跑完後都會有一個習慣，那就是前往步步高超市買一個小布丁作爲我每天晨跑後給自己的一份獎勵，這個時候的我是最開心的，因爲我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的'暑假生活變得不那麼單調，變得更加多姿多彩，而且還鍛鍊了身體，我就是這樣一個熱衷於晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸溼，頭髮上有些小小汗珠的感覺。
如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧！那麼讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那麼也加入我的晨跑隊伍吧！那麼會讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛於晨跑，請你堅持吧！我希望全民都加入我們這羣熱愛於晨跑的羣隊，加油！讓我們一起努力吧！
晨跑的作文12
如果說教室裏琅琅的讀書聲是悅耳的旋律，那麼體育場上奔跑着的身姿就是跳動的音符，都是校園裏亮麗的風景線。進入冬季後，每天上午一節課後，劉海粟小學的體育場上，一場記錄孩子們活力的`長跑運動精彩上演。
晨跑在學校的操場上舉行，大家圍着跑道轉三圈。室外的跑步和跑步機上完全不同，剛開始的時候，我總會感到身體比較僵硬。西北風呼呼的從耳邊吹過，下肢麻木，我學着老師的樣子，一邊搓着雙手一邊機械的邁着雙腳。不一會，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來越輕鬆，隊伍的節奏也快了起來。“一、二、三、四......”鏗鏘有力的進行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。
一轉眼，第三圈快過半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心裏有兩個小矮人在打架，一個說：“加油！堅持到底就是勝利”另一個說：“有點累了，慢下來休息一下”。此時雙腿開始變得沉重，步子也邁不開了。我想：每跨出一步就離終點近了一步。一公里多的路程，不就是個小小的挑戰嗎？於是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點。
遙遠的路程，你只要咬咬牙，走一步，再走一步，一步接着一步，總會到達目的地。“積跬步，至千里”再高的山峯也在腳下，再大的目標也在眼前。
晨跑的作文13
早晨天矇矇亮，就聽到媽媽的腳步聲，一定是媽媽又要去晨跑了。我迷迷糊糊的揉揉眼睛，趕緊穿上衣服，也要跟媽媽一起去。
不一會兒，媽媽帶我來到五緣灣溼地公園，這裏的環境優雅，空氣清新，公園裏已經有許多人在開始鍛鍊身體了，有練太極拳的，有跳廣場舞的，有跑步的等等。媽媽帶我來到木柵欄跑道上說：“咱們就從這兒開始起跑吧！”我點點頭就迫不及待地向前衝跑了起來，一開始我跑得很快，一下子就跑在媽媽的前面，但是後來身體漸漸不支，氣喘吁吁地，四肢無力，最後變成跟在媽媽身後慢慢跑，跑着跑着，一不留神，撲通一聲，一下子趴在地上，疼得我眼淚差一點流出來，我看到來來往往的叔叔阿姨在晨跑他們都看着我，我趕緊咬咬牙繼續向前跑，媽媽看了看我跑步時的`姿勢，說：“你的姿勢錯了，人跑步時身體應該要有一點點向前傾，兩手臂彎曲成90度的動作，雙手擺動，雙腳微微擡高，這樣就能輕鬆自如的跑起來。”“嗯，”我點點頭學着媽媽的姿勢慢慢的跑起來，這回感覺是找對了方向，人輕鬆了許多。
我和媽媽就這樣來回跑了兩圈，感覺晨跑真有意思，開始雖然有點累，但是運動後人感覺很舒服，我想這個應該就是人們常說的生命在於運動。
晨跑的作文14
大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來，就在家裏看書、寫字、做作業。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。於是，我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。
第二天早晨，我起來遲了，她們以爲我說說而已，就先跑了。於是我對母親說：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的`姐姐晨跑。”
第三天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在後面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆，就想到要堅持下去。
有一天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏的健身場所鍛鍊。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了，就懷着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家裏，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因爲我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛鍊身體，增強體質。
晨跑的作文15
放假了，在暑假中，我們應該早睡早起。趁着早上新鮮的空氣，走出家門，出去跑跑步，走走路，這都對身體有好處，比呆在家裏更好。
今年暑假，媽媽帶我去了貴州省臺江縣去玩。在臺江，媽媽也讓我早睡早起，出去運動運動。我們在貴州玩的很開心。突然有一天，媽媽對我說：“你每天中午必須睡覺，晚上9點睡，早上起來晨跑。”我想：不就是早睡早起，去晨跑嗎？沒什麼難度嘛。所以我想都沒想，就答應了。媽媽見我答應了，就說：“既然你答應了，從明天開始，就跑800米的路程”。“OK”我快速答應。媽媽見我毫不猶豫的`答應了，臉上露出了“陰笑”。
第二天，媽媽把我帶到了馬路上。這是我第一次晨跑，我異常興奮。一開始就拼命跑，結果，沒跑到一半就已經精疲力盡了。媽媽趕上來告訴我，晨跑就要慢跑，注意保留體力，這樣跑的時間纔會長一點。我聽了，又開始跑。果然，這次跑的時間比上次長多了，可是因爲體力沒恢復，仍然不能跑多久，就這樣，我跑跑停停，終於跑完了這段路。當我停下來時就已經是滿頭大汗，氣喘吁吁了。我想：唉，看花容易繡花難，第一次跑步就搞得這麼狼狽，唉。
小朋友，雖然跑步累，但對身體有好處，我會堅持的！
