一節體育課作文

在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的一節體育課作文，希望能夠幫助到大家。

一節體育課作文1

來讓我給大家講述一下今天體育課上發生的事情吧——

體育課上，老師帶着我們來到了操場，按下錄音機的按鈕，讓我們複習一遍廣播體操。而我，因爲要幫老師做幾件事，晚了十分鐘進操場。廣播操做完之後，我們就開始玩“打野鴨”這個遊戲。在這炎熱的太陽的照耀下，我們的頭就像瀑布那樣不斷地流出“水”來，儘管很熱，但是我們爲了玩，就都管不着這麼多了。不知怎麼了，我忽然有股睡意，便躺在了地上。別人趁我不注意，正好把球射在了我的臉上，全班鬨堂大笑。這到底是誰呀，那麼可惡？原來啊，是那個可惡的.桂圓。我終於忍不住了，藏在心中多“年”的怒火早就想借機會爆發一下了，我狠狠地把球砸在他的臉上。這回他也露出了兇相，把我甩啊甩啊甩到了地上。我氣極了，連忙跑到老師那兒去告狀。可誰知，他又嬉皮笑臉地跑到我的前面，對我說：“張晨玥，對不起，我下次再也不會了，請你別告老師……”顯然他還是怕老師的。

你瞧，我們的體育課就是這樣上的，唉！

一節體育課作文2

“鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”隨着一陣陣清脆的上課鈴聲傳入我和同學們的“順風耳”中，教室裏沸騰起來了，因爲大家期待已久的體育課終於到來了。

老師一聲令下，我們就像悶在籠子裏的小鳥一樣，以“百米衝刺”的速度“飛”到了大操場上，瞧，同學們圍在一起幹嘛呢？哦，原來是“籃球癡迷者們”正在分隊進行籃球比賽呢！我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴着清風，欣賞着周圍的景色，操場上的南邊也圍着一些同學，他們在爬杆，一個小同學個從杆上滑下來，一個大同學縱身一躍，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。

另一邊傳來了一陣陣“加油，加油！”的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過去。看，他們打得多認真啊！旁邊的“裁判員”正在爲這一對“死對頭”一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的'比賽看得我也爲他們緊張。雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種“虎視眈眈”地盯着對手，觀察尋找着對手的漏洞，恨不得一口把對手“吃”掉，他們都渴望獲取勝利。

這時候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”宣佈比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不捨地放下了手中的體育器材，回到教室裏去了。（操場又恢復了平靜。）緊張而又充滿活力的體育活動結束了。

一節體育課作文3

週三，我們迎來了辛苦的一節體育課。

體育老師讓我們先熱熱身，然後讓我們跑步。“如果有一個人表現不好，全班跟他一起去太陽底下曬着。”體育老師嚴厲地說。然後，體育委員就帶着我們開始跑步了。本來跑一圈就很累，再加上火辣辣的太陽的炙烤，別提有多累了。終於跑完一圈了，大家累得氣喘吁吁，腳步趔趄。我們女生的頭髮都有些蓬亂了。我的汗滴滴答答往下流，頭髮緊緊地貼在頭皮上。衣服也像膏藥一般粘在身上，要多難受有多難受。體育老師卻說：“前面的女生表現很好，可是後面的男生又打又鬧，所以體育委員要帶着所有男生再跑一圈。”男生沒辦法，剛想坐下休息一會的'男生們只得站起身來。然後，體育委員就帶着所有男生出發了。我們女生雖說是坐着，但在太陽底下坐着，也很難受。火熱的太陽把我們好像要烤熟了。

男生終於跑完了一圈，他們個個頭上都有汗珠，這時，體育老師一聲口哨，我們又開始在強烈的陽光下練習“武術扇”。體育老師帶我們做了前幾節，然後檢查出前幾節中哪一節有問題，再分解動作，一步一步帶着我們做，做一個動作檢查一下，做一個動作檢查一下，體育老師要求我們動作橫平豎直，身體屈伸到位。我多麼想放鬆一下啊，可惜老師不讓。

下課鈴響了，再看其他同學，個個面色疲憊，腳步踉蹌，汗漬滿臉。老師才整隊送我們回班。

啊！這真是一節辛苦的體育課呀！

一節體育課作文4

體育課本是強身健體，鍛鍊的好時間。但是我們班的體育課已經逐漸地變化成了自習課和活動課了。

直到那天，我們才上了一節真正意義上的體育課。

大家懷着喜悅的心情來到了操場。第一個項目就是跳繩了。大家手握長繩，興致勃勃，好像一定能跳出好成績來。

第二個項目是仰臥起坐，大家都躺在了軟軟的'墊子上，我們四個人分爲一組。起先同學們是勢在必得，但是後來可沒那麼容易了，每起一次臉就漲的通紅，很想要休息一會，但是也不能不顧比賽，我們的內心很糾結。輪到我的時候，我的同學們爲我加油鼓勁，但是我的壓力很大。

第三個項目是測跑，跑的是50米和400米，起初的50米還算得上是得心應手，對於比較強壯的人來說，跑起來臉不紅氣不喘，可是到了400米的時候，我們都認爲是勝券在握，但是四個來回也不是鬧着玩的，我們那組原先跑的最快的孫志遠，到後來的四圈也成倒數的了，不過我覺得後來者居上，可真沒說錯，楊碩在400米中是第一名，可是拿第一也是要付出代價的，他最後躺在地上起不來了，最後還是幾位同學把他擡回班的，武珂同學跑完之後都口吐白沫了，哎！真夠可憐的！

我們還是很開心的，因爲我們上了一節很有趣的體育課。

一節體育課作文5

今天，外面下起了毛毛細雨，我知道今天的體育課一定泡湯了。但姚老師帶領我們在室內上一節有趣的體育課。

只見老師開開心心的走進教室門口，我們便聽到了一陣小蘋果的音樂，“哦”原來老師要讓我們學跳廣場舞。隨着音樂大家舞動起來了！只見同學們個個生龍活虎，翩翩起舞。有的高舉雙手，隨歌歡跳，有的哼起詞；振振有詞，有的向下一坐，無聊極了......我不禁和我的朋友戴冠秋玩起了石頭剪刀布，可被老師發現了，老師看了我們倆一眼，之後我們就不敢再玩了。於是我也隨着音樂跳了起來，跳的是那樣歡快，那樣活躍。姚老師對我笑了笑，肖老師也嘖嘖讚歎。吳豐臣可謂是我們班的'“舞王”他跟隨着音樂左扭扭右扭扭，還不時擺出各種各樣的造型來，引的大家哈哈大笑，教室裏的氣氛也越來越歡快了，一開始放不開的同學們也受了吳豐臣的影響，彷彿是一隻只蝴蝶，在空中翩翩起舞。而司和通無論如何都是一副冷漠的樣子，一直趴在桌子上，無所事事。等等，我怎麼發現某人正在角落裏張牙舞爪，這個人是誰？我想不用說大家也知道他是誰：陸逸楓。全班猶如羣魔亂舞，“淑女們”不顧淑女形象，如入了“亂舞”行列中；“紳士們”不顧紳士形象，東竄西跳。大家跳完以後，你笑笑我，我笑笑你，嘲笑聲不斷。這節課在我們的歡笑聲中結束了。

這節課，令我終生難忘。

一節體育課作文6

·“叮鈴鈴------"上課鈴響了，男生們一個個如狼似虎地衝出教室，奔向操場。女生們也不甘示弱，跟着也向操場奔去------哦，原來這是同學們最喜愛的體育課。

· 那天下午陽光明媚，伴着若有若無的微風，李老師精神抖擻地早已站在操場上等着我們了。我們很奇怪，李老師笑眯眯地拿出許多橡皮圈，然後把我們分成十人一組，進行比賽。

我們組十名同學站成一排，一名同學的`左腳和另一名同學的右腳綁在一起，老師給我們講了注意事項，然後一聲哨響十名同學手拉手並排向前衝。可是我們還沒走幾步，就有同學跌倒了，結果整個隊伍就垮了。我們的臉上、手上都佔滿了泥土，狼狽極了。顧不得別的，我們互相攙扶着艱難地爬起來。這一次我們集中精神，總算走出了十幾步。我們開始得意了，腳下的步伐開始凌亂，只聽得“哎呦”一聲，一名同學被絆倒了，接着整個隊伍全趴下了。我們趴在地上，只聽見旁觀同學善意的笑聲。我們羞愧地爬起來，我說“不要急，重來。”這回我們再也不敢大意了，我們手搭肩膀、齊心協力，大聲喊着“一、二、一、二-------"的口號，一起向前衝。由於我們配合默契，漸漸地協調整齊地小跑起來。我們終於成功了，當時的喜悅無法言表，我們互相擁抱在一起，快樂地大聲喊着“勝利了!"

·一堂快樂的體育課，一場小小的比賽，讓我們懂得了團結就是力量，失敗乃成功之母的真正含義。

一節體育課作文7

“叮呤呤、叮呤呤……”上課了，這節是體育課。

同學們都急匆匆地衝出教室，有人叫：“快點，上體育課要遲到了！”我嚇得可不輕，趕緊加快腳步。集合了，同學們立即立正站好。文汝楠整隊後，我們圍着操場跑了四個圈，又做了一遍廣播體操，就解散自由活動！

我、嚴翊銘、賴文博、張譽、楊俊傑、戴宇青六個人一起玩。我提議玩踩腳，大家全票通過。我又提議在籃球中間的大圓圈裏玩，出了圈就輸，又是全票通過。

比賽開始，我、賴文博、戴宇青三個高個子一隊，嚴翊銘、張譽、楊俊傑三個小個子一隊。我覺得這樣對嚴翊銘他們隊會不公平，就提議小個子出了圈還可以復活一次，就是有兩條命。

玩着玩着，我和賴文博覺得很熱，把衣服脫在了旁邊的小豬佩奇上，就飛快地回隊了。

正式開始，我和嚴翊銘對戰，賴文博對張譽，楊俊傑對戴宇青。真是一場激烈的`踩腳之戰，我們分數不分上下，最後打了個平局。

下課了，我們去找回衣服，卻發現衣服都不見了。我倆都急了，一打聽才知道，原來我們把衣服放在了不準放的小豬佩奇上，被校長收走了。

我和賴文博很後悔自己太隨意了，低着頭去了校長辦公室，取回了衣服，但卻丟了我們班寶貴的零點二分。

我再也不亂放衣服了，哎，真後悔！

一節體育課作文8

自從入學以來，我也數不清上啦多少節課。但在這些數不勝數的課程裏，令我感觸最深，印像最深的是王老師跟我們上的那節體育課。

我還記得那天下午，陽光暖暖的照耀着大地，湛藍色的天空中，飄着朵朵潔白的雲朵，一陣陣微風春來，剛探出腦袋的小草，在微風的吹拂下，也跳起拉動人的舞蹈，令人也感覺心情舒暢

老師宣佈要上體育課，同學們都像一隻只活潑的小鳥一樣，飛快的飛出教室，來到寬闊的操場上，同學們臉上都露出那甜甜的笑容，陣陣歡聲笑語在校園中飄蕩，同學們有的在玩跳繩，有的在做仰臥起做，有的在跳房子，還有的在練習俯臥撐……而我和小倩、小妍和小敏來到一片沒有人的地方，玩起了跑步比賽。我和小敏小倩來比賽，壓力很大，因爲她們都是跑步高手哇，王妍裁判長一聲令下，我們便像發瘋了一般跑了起來，忘記了“友誼第一、比賽第二。”……那麼，最後誰是勝利者呢？這個結果出乎我的意料，我竟然是第一名，是冠軍呀！

這時，我看見小倩和小敏正用和藹的目光看着我，臉上也露出了笑容，那笑容似乎在告訴我：朋友之間友情最重要，你不要爲我們感到惋惜，如果只因爲一個第一名就失去自己最好的`朋友，不是更值得惋惜嗎？是啊，這讓我悟出一個關於友情的道理，朋友之間是不可以相互計較的，我們要相互鼓勵、鞭策。

這堂體育課不僅驗證出我與朋友之間的友誼，也讓我們班的師生關係更加融洽，我喜歡這堂課！因爲今天是同學們和老師臉上綻放出笑容最多的一節課。

一節體育課作文9

今天我們要上一節休育課。

叮鈴鈴，上課鈴響了，休育老師走進了課室，拿起粉筆，在黑板上畫 一條跑道，轉身對我們說：“今天我們學跑步，我告訴你們聽跑步也有很大的學問，你沒有認真聽，如果待會兒跑的不標準的，就不能自由活動。"體育老師對我們說：“五十米跑最重要的是一開始要快速起步，最後要衝刺，大家聽懂沒有？”大家點點頭，給老師立刻說：“同學們，出去排隊。”同學們立刻衝出教室，在走廊裏整齊的排好隊，老師帶領的隊伍走向了操場。我們緊隨其後，老師叫我們先跑兩圈步，再做操，我們跑步和做操都做完了，老師帶領着我們來到跑道上，並分好了四組，老師先給我們演示了一遍，便叫我們開始跑，他對我們說：“我一行一行的檢查。"因爲我是第一行的.，所以我要第一個被檢查，我按照老師說的要快點起步，可是到了後面準備衝刺的時候，我突然沒有體力了， 所以沒有按照老師說的快速衝刺，老師嚴肅的要求我重跑。我一次又一次的重跑，可是還是沒有過關，看見同學們一個一個的過關了，我開始沒信心了，體育老師看我沒有信心，走過來對我說：“跑步也是有祕訣的，你起步要快，衝刺要快，但是你中間可以降低一點速度，這就是五十米跑的祕訣。”我點了點頭，按照老師的祕訣來跑，最後我做到了，我可以去自由活動了。可就在這時下課鈴響了，叮鈴鈴，叮鈴鈴，我只好從操場回到課室。

通過這節課，我知道了跑步也有很大的學問。

一節體育課作文10

每一個小學生都應該喜歡“體育”這門課程，因爲小學的體育課純粹就是玩樂，但我們今天這節課卻上的很頭疼。

這節體育課是今天下午第二節，第一節課剛下，我就在操場上掐着指頭盼着體育課的到來，“上課時間到了，請迅速回到教室準備上課。”終於上課了，這節課一開始還和原來一樣，先繞着操場跑兩圈，後做健身操，平常做完健身操就可以打籃球或者自由活動了，可誰知道今天還要計時跑，從校門口跑到教學樓，在從教學樓跑到校門口，來回四圈，跑完之後我的腦袋快要引爆了，胃裏的東西也往上翻，唉，多補的'雞湯呀，就這麼吐沒了。到這時我才羨慕我們班的“懶大漢”樑永生同學，只見他在班裏補着作業，嘴裏哼着小曲，看起來非常快活。下課之後，老師在班裏留作業時，班裏的咳嗽聲此起彼伏，我到沒怎麼咳嗽，大家知道我是什麼狀況。

總而言之，言而總之，我們還是缺乏鍛鍊，我發誓，從明天起，我要修改一下我的雙休日作息時間，新定的作息時間表如下：

早7：00-8：00繞小區花園騎單車。

早8：10-8：30吃一些營養豐富的早餐。

早9：20-11：40騎單車去學班兒。

晚3：00-4：30跑着去學班。

晚5：00-6：30和夥伴打乒乓球。

其餘時間就是一些跟健身不沾邊的事，被我忽略掉了。以後我要按照這個表上的去做，這樣才能夠增強體質，調養身心。

一節體育課作文11

今天下午的第一節課，就是體育課，同學們都特別興奮。

上課鈴一響，大家都端端正正地坐在位子上，等待着老師來上課，體育老師一走進教師，就嚴肅地說：“外面排隊！”我們就立刻走出教室，在外面整整齊齊地排好隊，老師把我們領到了操場裏，教我們做了一個又一個遊戲。

第一個遊戲是“蘿蔔蹲”，就是青蘿蔔，其他人則是另外顏色的蘿蔔。我先說：“青蘿蔔蹲、青蘿蔔蹲，青蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”“紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完紫蘿蔔蹲。”“哈哈！紫蘿蔔沒反應過來，他輸啦！”按照遊戲規則，輸的人應該做五個俯臥撐，大家都玩得不亦樂乎。

第二個遊戲是“青蛙捉小蟲”。由兩個人來當青蛙，剩下的人就是小蟲，青蛙的兩隻手放在前面，而小蟲的手卻只得放在後面，青蛙和小蟲都得蹲在地上跳，由青蛙來捉小蟲，被捉到的.小蟲就變成了青蛙。我就是小蟲，啊！不好，有隻青蛙正在逼近我，我用最快的速度跳啊跳！可我最後還是被青蛙捉到了，我也一連捉了好幾只小蟲，太爽啦！

這節體育課玩得可真高興，我真期待下一節體育課能早日到來。

一節體育課作文12

今天是星期五，我們上了一節非常有意思的體育課，體育課就安排在下午的第一節課。隨着叮鈴鈴的響聲，體育課就開始了，我們來到了操場上，老師已經在樓下等我們了。老師首先整好了隊伍，我們也就跟着老師的口令做起來，老師先讓我們走了幾圈，爲的使我們活動活動筋骨，然後就讓我們跑步，這是一項比較有意思的運動，既練了速度，又能夠增強肌肉。但是這項運動也很費力，同學們跑步的時候，分成了兩部分，跑在第二部分前面的同學可能有點累了，於是就和第一部分的同學拉開了距離。

真有意思的是，前面領頭的同學沒有領好隊，老師叫向左轉，可他們卻轉到了右邊。他們的'方向感可真不怎麼樣呀！看來得好好學習數學課裏的方位了。我也發現，原來體育課不是簡單的玩，還要用到數學問題呢！

後來，老師讓我們鍛鍊身體，教了我們一些基本動作，有扎馬步、雙足跳，主要是練習耐力和增強體質的鍛鍊。

經過這節課，我知道了一些鍛鍊身體的方法，還發現簡短的小運動裏，還有數學問題，看來知識不是簡單的、獨立的，而是互相聯繫的。當我把我的發現告訴爸爸的時候，爸爸也笑了，並且說，我是個善於動腦筋的小學生。

一節體育課作文13

九月十九日上午第三節是我們盼望已久的體育課，大家玩了各自喜歡的遊戲。

大家最喜歡的還是丟沙包，老師講了遊戲規則：每個組先選出兩個同學扔沙包，其餘同學站在中間接沙包，不過站在中間的同學每人有兩條生命，如果被擊中了就會自然丟失一條生命，如果接住了對方扔來的沙包就會增加一條生命的。

遊戲正式開始了，我們班的男同學玩扔沙包的人特別多。有崔明宇、李雨龍、張明洛、劉璐濤等。冉德智做組長，我們這個組的同學無論攻還是守的都是那麼靈活，打得準，接的穩，場上組長指揮，大家是一呼百應。沙包是飛來飛去，喊聲是此起彼伏。只聽崔明宇大聲呼喊自己已經是有六條生命了。高興的'是手舞足蹈。再看李雨龍和劉璐濤一起追着崔明宇苦苦哀求說“行行好，借我們一條命吧！”崔明宇慷慨大方地說：“行！”，接着我們又玩了起來。外圍觀看的覺得場上亂糟糟的，其實，我們是嚴格遵守規則的。

我們正玩得高興，老師吹哨了，我們立刻整隊集合，根本無心聽老師總結，因爲我們的心還在遊戲中。

一節體育課作文14

自從上五年級開始，我們就沒有上過一節體育課，我就在幻想啊，如果老師給我們上一節體育課我會幹什麼呢?所以我就寫了這篇作文，來安排我一節體育課的流程（我還把玩那個遊戲的原因也寫下來了呢）：

我們秩序井然先排好隊，我們都不可能講話的，因爲我們都瞭解老師的脾氣，如果我們講話的話，老師就會一氣之下不讓我們上課了的。 來到樹蔭下(我想的是在夏天的時候上體育課)，我們還是安安靜靜的排隊（這次原因和上次原因一樣）。老師宣佈解散後，我便和我幾個要好的朋友玩撕，玩撕的話，一定要找幾個男生的，要不然女生跟女生玩，就失去了我們幾個好朋友要玩撕的本身意義，那就是:如果被別人撕了的'話，就找一個男生撒撒氣。可是我這個撕高手，從來沒有體會過這種感覺，因爲玩遊戲每次的是我第一名哎，自然而然我就喜歡玩撕了。玩撕累了的話，便在小亭子裏休息一下。然後呢，我們就玩踢毽子或是跳繩，合理的話，我們一般都會選擇玩踢毽子，不玩跳繩，原因很簡單，就是因爲跳繩和踢毽子都鍛鍊身體，我比較懶，感覺跳繩很浪費體力，而踢毽子沒有那麼累，就想玩踢毽子，我的幾個好朋友還是比較通情達理的，只要一人不像參加的遊戲戲就不玩，而我提的意見大家都很同意，所以就玩踢毽子了。 玩完了之後，應該快要下課了，我們便自動站好隊，讓別的老師看到還會誇我們班的同學很自覺呢

好了，我的一節體育課的計劃及原因我都記錄下來了，如果真的上體育課，我就按照我這分計劃來做。

一節體育課作文15

今天下午第一節課是體育課，劉老師讓我們自由活動。我們全體女生打算玩老鷹捉小雞的遊戲，我們女生來當小雞，劉老師來當老鷹捉我們。

遊戲開始了，劉雪妍當雞媽媽，我排在前面一點，只見劉老師眼睛咕嚕一轉，那銳利的眼睛盯着我們這些“小雞”，我們既高興又害怕地看着她，生怕他馬上就把自己抓走。她張開“翅膀”繞着我們轉來轉去的，突然，她伸出手把排在最後的薛丹給抓住了，薛丹大叫：“救命呀！爲什麼先把我抓住啊！”這時，劉老師說：“哈哈！這隻雞好肥哦，我要把她燉着吃。”我們都哈哈大笑起來，就這樣，我們女生一個個被劉老師抓走了，有七八個呢。

可是我們還有幾個沒有被抓走，劉老師繼續興致勃勃地來抓我們，她一伸手抓住一個，一伸手又抓住一個······沒過一會功夫，“雞媽媽”後面只剩下兩隻“小雞”了---張冰燁和我。這時劉老師突然一伸手，把張冰燁也給抓走了。當時，我兩腿發軟，心裏一陣緊張，我好害怕會抓到我。就在這時，高子孺跑過來了，好像有什麼事，於是，劉老師說：“不玩了，我這隻老鷹有點事先走了.”這時，我深深噓了一口氣，心裏的`大石頭終於落了下來。大家爲我們歡呼。在一片歡呼聲中我們結束了老鷹捉小雞的遊戲。

今天的體育課真有趣!我們都玩得很高興。