發泄情緒的一角作文（精選22篇）

在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？以下是小編精心整理的發泄情緒的一角作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

發泄情緒的一角作文 篇1

在我家有一角，是個特別的地方，那就是在衛生間裏。它是我情緒發泄的地方。

每當我做錯事，或者受到委屈時，有遭到媽媽責備、打罵時，我常常會賭氣來到衛生間。我家的衛生間裝飾得很簡單，一個洗臉盆，一座抽水馬桶，抽水馬桶後有一個多功能架子，架子旁有個浴缸，媽媽常常沖洗它，以保持乾淨。而我所說的一角，就是多功能架子下放着的，用來疏通馬桶的那個橡膠泵的那個橡膠泵浦。

這個泵浦很引人注目，因爲在木把柄上刻有“Ｓandy’s消氣兵器”這幾個字，Sandy’s是我的英文名，消氣兵器就是指這個泵浦。每當我情緒不對，感到委屈，就會眼淚汪汪跑進衛生間，拿起我的消氣兵器“砰！砰！”對準馬桶狠狠地來幾下，“通！通！”一陣發泄。當這樣一陣發泄後，隨着馬桶裏的水流聲，我的氣就消了，情緒就會好多了。

大家一定會奇怪，我爲什麼會對馬桶顯示我的“威風”呢！唉，別提了！那是因爲我不能在受了委屈後，對父母發泄。只好來到衛生間，關上了門後，把馬桶當成人，把泵浦當成我的祕密武器，盡情地發泄，直到自已解恨才罷休。

這衛生間的一角，它會帶給我盡情的痛快！這是我特別喜歡的一角，也是我家在我眼中最特別的一角。

發泄情緒的一角作文 篇2

情緒，真的是一種特別奇妙的東西，你不知道她具體會是什麼，不知道她什麼時候會變化，會持續多長時間。這些我們都是無法知道的，我們知道的只是她的確存在着，並且真真實實的影響着我們。

情緒，真的是一種特別厲害的東西，他看不見，摸不着，但是卻能感受的到，他不是一直屬於誰的，可以說是共享的，但是每個人又稍有不同。我們很多決定，都可能會受到情緒的影響，或小或大。一定程度上都會對我們造成影響。

情緒，真的是一種特別有趣的東西。她可能說走就走，說來就來，千變萬化，令人捉摸不透，但是我們又可以通過一些外界的輔助，或者是自身的努力，去改變情緒，或者能剋制情緒的表達。這是十分有趣的，比如說有一個成語就是叫做哭笑不得。聽起來就是很有趣的一個情緒。

情緒她圍繞着我們，伴隨着我們，影響着我們，改變着我們，一個人的精神狀態，言語談吐，行爲舉止，都能透漏出一個人的情緒狀態。由此可見，情緒對於每個人都是十分重要的一個東西，所以我們要去理解情緒，接納情緒。瞭解情緒，排解不好的情緒，讓好的，有益的情緒一直存在着。情緒學，是一門有趣的學問，他講述了情緒的一切，關於產生， 關於影響， 等等知識。我們要想掌握這些知識，要比我們之前學習的都簡單的多，因爲我們自身有例子，可以結合着理解，從而消化吸收。情緒是個很難說的東西，每個人都有，但每個人都不一樣。一個人的情緒可以有很多種，一種情緒的表達也可以有很多程度。所以情緒其實還是一個比較複雜的東西。

發泄情緒的一角作文 篇3

眼見中考越來越近，不少初三生很難放鬆自己的情緒，產生緊張、焦慮。有些考生注意力不集中，記憶力減退;也有的考生身體不舒服，一遇到考試就覺得頭疼、頭暈，提不起精神。這些都是考前焦慮的典型症狀。

現在父母的注意力都集中在考生身上，越臨近考試越急躁。這樣的情緒影響了考生，給考生帶來了更多的負面影響。有位考生學習底子差，快中考了，天天上補習班，成績還是上不去。父母很着急，每天見到孩子就念叨：“不好好讀書，上不了好學校，以後怎麼辦?”一些父母甚至請假在家陪孩子複習。考生本來就很難放鬆自己，面對父母24小時的“監工”，情緒更加焦慮不安。父母把自己的緊張情緒傳染給孩子，使孩子的焦慮症狀“雪上加霜”。因此，父母在中考前要減輕孩子的思想負擔，培養孩子的自信心，不要加劇孩子的焦慮情緒。

首先，父母要平靜面對中考。很多情況是父母比孩子緊張、焦躁。比如，父母請假休假陪孩子複習，每天不停地念叨要好好複習，誰家的孩子如何用功;對飲食起居過分關照，呵護過多等，甚至有的父母動輒批評教訓。父母不適當的言行舉止會給孩子的正常複習造成影響、壓力。這個時候父母一定要平靜地對待中考，像往常考試一樣，否則過度關心會“適得其反”。

其次，父母要多鼓勵。父母不要把心思都花在孩子身上，要用平常心看待孩子的模擬成績，無論孩子的成績考得好與不好，父母都不要責備、指責，一定要多鼓勵，增強孩子對中考的信心。

最後，父母與孩子要適時溝通、交流，穩定心態。孩子的複習考試情況如何，其實父母是幫不上忙的，父母眼下能做的其實就是穩定心態、幫孩子增強信心。比如一如既往地溝通交流，聽聽孩子的心裏話，讓孩子放鬆心情，一如既往地給孩子精神上的幫助和鼓勵。

總之，面對中考，父母平靜，孩子才能平靜。這纔是對孩子最大的幫助。

發泄情緒的一角作文 篇4

“逆情緒”，是《逆戰》遊戲的主題標語，可是我覺得不是標語那麼簡略，我覺得“逆情緒”是一個人生的道理……

有些人爲了一句話往心裏去，乃至流淚……而一些人不斷糾正自己，不在意他人對自己的謾罵和訴苦；有些人遇到困難，遇到波折，挑選了拋棄，乃至想完畢自己的生命，再也爬不起來了，而又有一些人，憑着自己的剛強就算這件事又多爲難，有多困難他也“逆”着打破自己的困難英勇的站起來；而有些人，由於傾餘迷信不吝把一切的財富，一切的精力投到所謂的“神”浩劫自己的生命，而另一些人不輕信迷信，把精力，金錢，投入到自己的作業，學習和愛好，由於他們知道命運把握在自己手裏，世界上沒有所謂的“鬼神”；有些人做一件事感覺工作太費事，太單調，太困難…挑選了拋棄終究說有的事都完結欠好，而有些人面臨單調，愁悶，困難，挑選了勇於奮鬥，堅持…直到工作做完……；有些人，只在乎自己現在的東西沒有願望，不考慮未來；而有些人爲自己的未來考慮，有願望不在計較自己現在具有的東西……

不錯人生就像一個戰場，只需你有滿足的願望，滿足的勇氣，達觀，知錯就改不便是人生的道理嗎？只需你打破你自己心裏的那個惡魔，“逆”出你的情緒，“逆”出你心中的願望，勇氣，達觀。打敗你心中的那個惡魔，就像光在黑私自的一角，只需你感“逆”出你心中的信仰，就可以照亮悉數。打贏了這場仗，而只萎縮在黑私自，就永久不能成功。人生便是“不墨守陳規，戰出逆情緒！”

發泄情緒的一角作文 篇5

小學情緒，可用一個字來概括，就是雜。它像一瓶多味醬，酸、苦、辣、甜訴不盡。

酸

“報告。”呆呆站在門口的我低着頭，不敢擡頭直視老師那嚴厲的面龐。“進來。”頓時，我的心像一隻活蹦亂跳的兔子，惴惴不平。我低着頭進了教室，老師瞟了我一眼，沒說什麼。下課後，老師把我“請”到了辦公室。“我說你呀，你到底什麼時候才能按時上學？你算算你這學期有幾次是按時來上學的。”我不敢說話，下巴都快貼到了胸口了。我的心中酸溜溜的不是個滋味。唉……

苦

寂靜的夜晚，檯燈與我相伴，桌子上的散亂的課本、作業本訴說着這一夜的故事。望着窗外，家家戶戶都早已進入夢鄉，我似乎聽到了夜那均勻的呼吸聲，像一種無法抗拒的誘惑。揉揉乾澀的眼睛，活動一下筋骨，我只能自我安慰：“快完了，快了。再堅持一下，就能解脫了。”

辣

趁爸爸媽媽不在家，我偷偷看了一下電視劇，就沉沉地睡去了。

一覺醒來，滿腦子又是練習題。對了，今天是星期天！啊，終於可以放鬆一下了！可是陰影馬上撲來了！噢，今天還要到數學興趣小組上課呢。我往口袋塞了一個麪包，便匆匆忙忙地趕到補習班。我還沉浸在昨晚的電視劇裏，老師的提問，突然把我從美夢中拉回來。唉呀，完了，我可半眼都沒看呢。站起來，僵持了兩分鐘，害羞地從嘴裏吐出幾個字：“我……我還沒思考好。”老師一句“坐下吧”，讓我如獲大赦，但我覺得臉上仍然火辣辣的。

甜

學習生活中，也有甜。假如沒有酸、苦、辣，有怎麼品出人生的甜美呢？有了酸、苦、辣，纔會有新的無法估測的收穫：它使我的成績從80多分一下子跳到了全級第一，從老師以前眼中的中等生變成了現在的優等生，使我懂得了人生的道理……這一切一切的甜美，佔有了生活中絕對主要的地位。由此看來，人生終究是甜的。

發泄情緒的一角作文 篇6

痛苦、疲憊、煩躁交織在一起，我像即將爆發的火山，外表是那樣平靜。

現在是初三下期，每天的複習，成天的刷題，藝體課已經很久沒上了，加上覆雜多變的天氣和悶熱且又嘈雜的教室，同學們早已受不了這煉獄般的生活，我也是。夜夜的難眠，身心的疲憊包圍着我，我像溺水的人反覆掙扎，每每想起離理想的學校分數的差距，我就難以呼吸，成績也一直上不去。有人告訴我不要想這麼多，我也這樣做了，這樣下去不行。我嘗試着忘掉這些，像老師說的那樣不負重前行，轉印紙學習，這些感情已經影響到了我的正常生活。我慢慢改變着自己，又體會到了原來的快樂，那些情緒早已變爲我前進的動力。

情緒會影響人們的生活，也會左右人們的思想。

周幽王點燃烽火只爲博美人一笑，他終歸是因爲情緒丟掉了性命。

現在網絡上流傳“佛系”，在我看來，丟掉情緒必能成佛系，唐僧就是一個典型的例子，他不被自己的情緒所左右，取經途中遇到煩惱的事情也能被一句“阿彌陀佛”解開心中之悶。遇到美人也會拋開情緒，跟着徒弟歷經九九八十一難取回真經。

我們現在不就如同唐僧嗎？在取得成功的道路上，有很多坎坷，聽聞有人因沒進入好的高中就跳樓自殺，留下一份遺書就讓自己的人生結束，讓親人崩潰。聽聞有同學因爲學習的勞累，路途的艱苦而放棄學習。他們都是因爲情緒。

我班一個同學，也是這樣。他成績不好，但我卻十分敬佩他，上學同學們百般抱怨，上課玩耍，他卻在一旁無動於衷；回答問題大家都回避老師的眼神，只有他高舉起手；默寫古文時大家都拿出書抄，只有他自己默寫，即使全錯，他寧願重寫十次也不抄。再生氣的事他也只會一笑而過。他在我眼中就是這樣一個不被情緒左右的人，但偏偏就是這樣，他也放棄了，他說是他的壓力太大了，他太累了。的確很惋惜，這樣的人，如果丟掉情緒一定會小有一番成就。

成功的路途中，會有很多坎坷，也會有很多不好的情緒，如果我們學會丟掉這些情緒，輕裝上陣，必會比以前有所長進。

發泄情緒的一角作文 篇7

星期天，我在大街上溜達。突然我發現，一家新開的藥店後面排起了長龍，而且還豎了塊牌子：專門出售情緒。什麼什麼？情緒也可以賣？好奇心驅使着我，一定要去看個究竟！

過了好久，我才進了藥店。“我看到你們這裏出售情緒，情緒該怎麼賣呀？”我問。“我們這裏出售的情緒有很多種，譬如：自信的笑、善意的生氣、感動的哭等等，每種情緒都物美價廉，僅售三元，並且可以反覆使用20次。”聽到這裏，我迫不及待地挑了兩個：自信的笑、善意的生氣。我付了錢，手捧情緒，剛要走出藥店，又被叫住了：“小朋友，你的‘未卜先知器’還沒拿呢！”我急忙跑回櫃檯：“這‘未卜先知器’是什麼呀？”“這東西可是和情緒配套使用的，你只要按開開關，它就會告訴你，將要發生的重要事件，並且依此來選擇使用的情緒呀。”

回到家後，已經晚上了。我好奇地按開“未卜先知器”的開關。它說，明天老師讓我參加朗讀比賽，你得用上“自信的笑”。我急忙打開說明書，說明書上說：把此藥品倒出一毫升，放在小瓶裏，調勻，均勻地抹在酒窩部即可。我按照說明書認真地準備好，明天就萬事OK了！在賽場上，我以自信的笑和出色的表演贏得了別人的陣陣掌聲，最後榮獲了第一名的好成績。哈哈，多虧了這“自信的笑”！

下午回到家，我又打開了“未卜先知器”：明天本組3人沒有完成作業。我用上了“善意的生氣”。第二天我一試，果然很好！下午放學後，“未卜先知器”告訴我：你要買新的情緒。

在往藥店跑的途中，我摔倒了，醒來時，我才發現那是一場夢。

發泄情緒的一角作文 篇8

時間，只是一個過度，風飄飄的年代，誰爲誰？說不懂的年代，空虛的唯一理由，我留下了什麼？

步入高中，每天的日子，猶如度曰如年。說好了的盟誓，在磨光的自尊中，漸漸忘卻！風吹草木搖動着，上課，喜歡的科目，偶爾聽一下！不喜歡的科目，聽都不聽，聊天，睡覺，看窗外發呆，誰爲誰，沒人說你，傾刻間只覺得自由，灑脫！

頹廢的年季，天空的暗淡，只是覺得在等待中，漸漸地淡了，麻木了，不是爲了誰而這樣，只覺得某個時候，悲感而生，盼始終是期。一個人，走在荒涼的田徑上，孤獨殘留在心裏，頭腦想着一些不該想的東西，也許，就這樣，漫不經心地走過又走過荒野！

冬天降至，冷，降臨！畏縮着身軀在教室裏坐位扒着，動也不想動，想睡的意志始終打敗了毅力，總覺得，打了一個瞌睡，發一下呆，就覺得此刻是世上最美好的時刻，滿足心縮小了，“野心”空闊漸漸地填滿了小滿足。無法擺脫的現實，漸而漸進地失去了原本生話的光澤！

有一天，也許這說不上覺悟，我只覺得應該如何去珍惜時間，不知是覺醒的心敲打着還是人情的影響，我懂得了放棄與繼續的道理！放棄，也許，現在解脫了；繼續，也許，以後的生活，難過，不得而曉知！徘徊在棄與繼的邊緣中，也許，過了這一年，我大是繼續吧，只是麻木的心還是很彷徨！

年復一年，讀了這十一年書，我覺得，高中的生活，讓我接觸了，讓我感到措下及手。在不想與想的想法，還是很難過，也許，真的很難擺脫困境，但還是在這一邊緣，捶死掙扎着，只可望獲得最後的掌聲！

這個冬季，也許快過了，也許，還在蔓延着，但有人告訴我，挺過雨季，或許，天空會燦爛多一點！呵呵，我確實挺期待，期待曾被期待。

世曾難料，只希望，努力了，不會白費。漆黑的夜晚，尤如現在，茫然，無奈，但我希望，我還可以在學習上努力，只求努力浮躁的心，不再爲此付諸東流！

追琢，世靈的精釆！加油……

發泄情緒的一角作文 篇9

我們每個人出生在這個世界上都有自己的情緒，而且每個人的情緒都各不一樣。同時，情緒是一種很奇怪的東西，它總是可以控制我們身上的肢體語言，讓我們自己都不知道那是爲什麼。

當人的情緒好的時候，怎麼都好，看什麼也順眼，幹什麼活也不覺得委屈，吃什麼都香，一個烤熟的地瓜，一串冰糖葫蘆，一隻棉花糖，一包紅薯片，一包玉米粒粒，一杯咖啡，一杯茶，就能體會生活的全部滋味，很滿足，很幸福。

我朋友也羨慕我吃東西的樣子；很專注，只陶醉在食物本身的味道里，慢慢體會，仔細品味，什麼也不想，臉上洋溢着幸福滿足的神情。情緒好，看着天也好，外面的確是陽光明媚，就是很冷。公園裏人造河裏，是皚皚白雪，明晃晃的耀眼。路邊，人行道，還有殘存的髒乎乎的雪，冰疙瘩，雪水。公園裏的麻雀，一羣一羣的，叫起來很動聽，落地，起飛，都是一窩蜂，平地撲棱棱，一陣風。鳥籠裏的鳥，長得還漂亮，還大，叫聲也亮，不知道它是羨慕大自然裏的鳥，還是嫉妒大自然裏的鳥。

下午兩點多，公園裏人並不多，天畢竟很冷。一對老夫妻，走在我前面兩三步遠的地方。男的估計有七十左右，又高又大，花白頭髮，上身藍羽絨服，下身黃條絨褲子，休閒運動鞋，肩背咖啡色的男士挎包；女的的五十多，波波頭，深酒紅色，花色的羽絨服，藍牛仔休閒褲，運動鞋。兩人，捱得很近，往前走。這樣的天，那羣鴨子不見了。水不結冰之前，河裏有一羣鴨子。在房子裏。房子裏有水嗎？沒水，鴨子也行。鴨子也是吃點，喝點水，就能存活。鴨子是兩棲動物，離開河，也能生活的很好。這老男人，真會哄老女人。我第一次聽說，鴨子，是兩棲動物。

我記得學過的課本上，兩棲動物，常見的只有青蛙。不過，老男人的聲音低沉，一字一頓的說的，說的很堅定，即使錯的.，讓人聽了，也一點不懷疑他的正確性。生活中，真的沒有對與錯，只有和諧不和諧。兩個人，看起來很和諧，一高一矮，都胖乎乎的，很舒服的那種。不羨慕富有，就是羨慕這樣的相處的這麼好悠閒自得的夫妻。

這就是情緒，不管是在我們人類的身上，還是在動物的身上，都有着屬於他們各自的一種情緒，而這樣的情緒也讓他們的生活富有着情感的變化。

發泄情緒的一角作文 篇10

自己還是挺慶幸自己生長在這麼一個家庭裏面的吧，畢竟他們都是情感比較細膩的人，雖然說自己會覺得自己的情感要比他們細膩很多，自己的情緒很容易比他們更加低落，雖然說他們也是過來人，他們的經歷更加豐富，所以他們更開明，他們可以更加好的調整好自己的情緒，他們可以更樂觀的看待事情。

但是他們並沒有因爲自己看得開，就覺得我也應該看得開，就有的時候自己會看，不開某件事情的時候，他們都可以在自己旁邊陪伴着，自己開導着自己，讓自己最後走出那一個狀態裏面，以至於現在自己還是一個自己健康的人，以至於現在自己的心態狀況還算正常健康，要不然經歷了那麼多事情，包括自己現在的這種情緒這種情感，這種情緒其實很容易處於一個受傷狀態裏面的，很容易就讓自己陷入困境，很容易就讓自己受傷。

自己身邊也有朋友說，家裏人並不瞭解自己的情況，並不能夠理解自己的情緒，其實每一次聽到這一切的時候，自己都會特別的感慨，說感謝自己遇到的是這樣子的家裏人，他們可以很理解我的情緒，哪怕是自己認爲的雞毛小事，可是他們覺得如果我在乎了，那他們就得關注我的情緒，他們就應該去開導我，如果我自己無法看到自己的話，他們就會陪伴在我的身邊。

就像前幾天自己情緒突然很低落，然後想要我媽媽帶我出去逛商場，可是她說她沒有時間，自己當時就在樓梯那裏，忍不住眼淚就掉下來了，當時自己覺得媽媽是沒有看到的，可是她明顯可以感受到我情緒莫名的低落了，瞬間利落的那一種形式他也可以感受得到。

然後他就問清楚我原因，最後才安慰我說沒事的，等晚上他有時間的話再帶我過去，其實這種就是很好的陪伴，但是呢，就是可以提出實質性解決措施，然後讓對方感覺到對方對自己的在乎，以至於自己不至於長期處於低落的情緒中，哪怕明明情緒低落，不是因爲他沒有陪伴自己，而是因爲另一件事情，可是他的陪伴可以彌補自己的另一件事情的不圓滿。

發泄情緒的一角作文 篇11

可是這回的自己還是真的挺難過的，就想到又失去了怎麼就失去了他，真的是太混蛋了，竟然讓我經歷這樣子難受的時期，給我帶來難受的竟然是他，竟然是我喜歡了那麼久的男孩子，雖然說因爲自己太在乎，所以纔會讓他傷害到自己，纔會因爲他而讓自己的情緒受到牽動。

雖然說最後被他傷害總比被其他人傷害好，畢竟被他傷害的話自己也憎恨不起來，畢竟曾經他在我心目中的形象是很好的，畢竟自己曾經那麼希望他能夠有那樣子的一段經歷，其實在我的人生裏面也算是比較圓滿的一次經歷了吧，以後回想起來其實會很感謝的，只是現在的話自己還是沒有辦法去接受，即便有的時候想到他是不會愛自己的，就可以變得特別冷靜，可以變得特別安靜，可以很認真的去接受這樣子的一個現實。

但是偶爾還是會讓自己有僥倖心理，就覺得其實可能他根本就不是不愛，只是因爲被逼無奈，最後只能說出那麼的一個理由，畢竟最後他不也是有來關心過自己嗎，其實那個時候也是喜歡給自己臺階下的，可是爲什麼當時自己沒有想呢，就是太作了吧，而且那段時間自己確實也是挺想要分離的，所以他剛好給了這樣的一個機會，自己也就二話不說的抓住了的那一個機會。

只是沒有想到那一個機會自己抓住了，卻對自己的後面的生活造成了一定的影響，會帶來如此難過的情緒，可能現在沒有分開的話，自己也會處於難過的狀態中，甚至可能狀態會更加的不好，畢竟還要把一些時間花費在他的身上，畢竟還要把學習時間做出一些與他維持關係維持聯繫，所以其實現在這一種狀態也是挺好的，感覺我們分開的也挺及時的，確實也做到了及時止損。

發泄情緒的一角作文 篇12

有的時候真的很嚴重的，懷疑自己32歲的人是不是已經更年期到了？總是會無緣無故的發脾氣，總是莫名其妙的覺得心情不好，總是覺得生活中不如意的事情太多太多了！

我不知道別人的32歲是什麼樣子的，一直也沒有勇氣去看30而已，總覺得電視劇中的情節太過殘忍，或者說一些特別接近生活中的情節，讓自己無法接受，所以只能選擇逃避，寧願不去看！

無論大家炒的怎麼火爆，自己始終都沒有勇氣去看，很多時候真的是感覺自己越活越懦弱，越活越覺得莫名的傷感。

下午的時候突然想到這樣的一個事實，那就是十七八歲的時候一直想着可以一個人掰着包包去旅遊，去一個沒有任何人認識的地方，可是那個時候覺得沒有勇氣出去！

現在好不容易覺得如果要是有足夠的時間，足夠的錢，自己也有勇氣出去旅遊，兩天的時候，卻發現自己心中有了太多的牽掛，孩子還太小，又捨不得花太多的錢！

最後的結果又只是生活中留下了一個又一個的遺憾！

最近真的是太容易發火了，好像因爲天氣太熱的緣故，或者天氣只是自己給自己找的藉口，這麼多年來，自己始終學不會管理自己的情緒，總是把所有的負面情緒寫在臉上！

如果是管理情緒是一門藝術的話，自己發現自己真的是一點都不懂！

雖然有的時候發脾氣過後也會覺得後悔，不該如此，可是下一次的時候還是忍不住！

真的希望自己能夠找到一種調節自己情緒的辦法，做到真正的不急不躁，不生氣，不發脾氣！

發泄情緒的一角作文 篇13

有時候，當我們碰到難題的時候，先要學會控制自己的情緒，給自己一個時間點去思考，再去解決問題。

當一個人能夠靜下來的時候，有時真的反而會有豁然開朗的頓悟。

之前買過一個小玩具，搗鼓來搗鼓去，愣是找不開，越弄越惱怒，就差一點兒把東西扔了，還一般不停地抱怨商家宣傳亂唬人，根本就沒有廣告中說的好玩，當時心情真的是被攪得一團亂。

於是就扔一旁不去理會，等了一會氣消了，纔想起來直接問人家商家客服不就好了嘛，結果人家客服只是一句話就解決，我忘了看說明書上的一個特別注意點。按着他們說的方法，只是很輕巧地一開，玩具就可以玩了。想到自己適才那惱羞成怒的模樣，不由地覺得慚愧又可笑。

有時候，因爲沒有一顆清淨心，因爲自己知識的儲備量不足，說直白點就是無知，反而會把一件很簡單的事情看的複雜，甚至還會嚴重影響情緒，要知道如果在那樣的狀態下，很容易做出衝動的判斷。想想如果當時自己一生氣把玩具摔壞了，或者是直接置問人家客服的話，那不是有點兒衝動魯莽嘛。

凡事還是要學會靜下來思考，做一個不急不躁的人有點難，但這是很值得學的一個優質心態。

發泄情緒的一角作文 篇14

EQ的意思是“情緒管理”，其中，最難控制的是―“生氣”。生活中，每個人生氣的原因和樣子因人而異，弟弟只因爲別人不小心撞了他一下，就會大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績後，就怒髮衝冠，開始數落妹妹，像討價還價的大媽，以上兩個例子，都是“生氣”這個搗蛋鬼在惡作劇。

日常生活中，我看到最嚴重的生氣經驗是夫妻吵架，如果你以爲是我的爸媽，那你就錯了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點，我在被窩中睡覺時，忽然，有個驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會幫忙照顧嗎？”仔細一聽，竟然是舅舅！事後，我才知道：他們爲了孩子在大罵對方，甚至要大打出手！我像老頭子 般嘆口氣，說：“生氣這個搗蛋鬼真是害人不淺啊！”

後來，媽媽說：“生氣時有許多正當的解決方法，像是聽古典音樂、和家人談天、看漫畫或故事書……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽完之後，你是不是能成爲EQ高手呢？”迷迷糊糊中，我“好”了一聲，其實，我已經快睡着了！

發泄情緒的一角作文 篇15

我距離計算機二級第三次考試越來越近，而我此時有一種說不出來的焦慮，或許這也是人之常情吧！

也許是因爲這已經是第三次考試了，看着宿舍裏的其他人正在悠閒自在的生活，我似乎有一些羨慕，他們在第一次的時候已經通過了，不過我覺得這也算是因爲他們的運氣比較好，因爲這一次的考試試題難度是隨機的，只不過我卻無意中抽了一套自己不會的試題，並且我也找不到答案，因爲這一切在我的記憶之中毫無回憶，這也許就是大家口中的運氣吧！

我一直以來就覺得自己的運氣不好，因爲我一直以來就難以選擇正確答案，就好象在生物考試的時候我排除了兩個答案，最終在剩餘的兩個之中選擇一個，可是我總是選擇一個錯誤的，當我想到這個時候就修改答案，可是最終纔會發現原來的答案纔是正確答案，如今我依舊如此！

我在這個夜晚也算是無事可做，因爲我一直以來無法靜心，我總是想玩一會放鬆心情，可是一旦我知道明天就是開始考試的時候，我總是無法繼續遊戲，然而當我一個人學習的時候，再一次感覺到無法靜心學習，或許當我明天兩個小時後結束考試，一切就會回到從前！

發泄情緒的一角作文 篇16

記得有一首充滿少年快樂自信的歌，裏面有這樣一句歌詞：“小小少年沒煩惱……”這在我身上可不靈驗。我，有一種“壞”情緒——羨慕。

我曾在一年級時羨慕我的好朋友暢暢長得好看。開始是羨慕，羨慕着羨慕就變成了嫉妒，嫉妒着嫉妒就變成了恨。唉，我的這段友誼就此完結。現在回過頭看看，暢暢長得也是一般般——水靈靈的大眼睛，黑黑的長髮，櫻桃般小嘴……可是這一切經過歲月的“滄桑”，早已經被磨滅。

可這種“壞”情緒也帶給我的好處。

我是班裏的班長，從一年級起，成績排在全班前面。在四年級時，一個同學的成績超過了我，我羨慕他。不知他從那條小道消息知道了我挺羨慕他的，於是，在一天下課時，他走到了我的桌前。

“班長大人，我聽那個誰說你羨慕成績好是嗎？”他嬉皮笑臉地問我。

“嗯……怎麼了？”

他剛剛還笑着的臉，一下板起來了。

“班長，我知道你羨慕我成績比你好，可是你不能只羨慕我，而是應該把握列成你的目標，你來超趕我！“

我被他這麼一說，臉上火辣辣的，恨不得馬上鑽到地縫中去……

正是他的這句話提醒了我，明確了自己的學習目標，纔沒幾天，我就超過了他。

現在，我體會到了，我的“壞”情緒並不是壞的，它也讓我在生活和學習中逐漸懂得了一些道理，使我成長。

發泄情緒的一角作文 篇17

就昨天的面試的話，大家基本上都是蠻緊張的狀態吧，就是在面試之前大家都是那種瑟瑟發抖啊，然後就是那我一直在那裏自言自語啊什麼，然後就想要找一個人說話去緩解一下自己緊張的情緒，和這一點大家其實都是有的，然後自己就不一樣了，自己就是一個人在那裏慢慢的靜靜的嘛，就那種就其實緊張是給自己的那種感覺，當然有人來陪自己說話的時候，自己就會覺得舒坦很多。然後那個時候就是宿舍裏面的人都是相對來說比較正常，然後性格比較開朗的人嘛，就有的時候自己也會覺得自己的性格還是蠻古怪的吧。

就有的時候莫名其妙的就不想去和任何人說話了，隨便在那個時候這也是需要一個人去陪伴在自己身邊的，那是自己就覺得自己一個人可以的在身邊有莫名其妙的會有這樣子的一種感受嗎？所以就覺得其實要是蠻古怪的吧，雖然說其他人都覺得呃他們自己的性格很過關，但是呢，自己從來就沒有跟他們說過自己的性格古怪，但是現在就是想一想就覺得自己的性格也是蠻過分的嘛，雖然說在其他的朋友當中自己的性格很美好很完美，但是這一次我突然間覺得其實也不是那麼個樣子。

然後呢，就昨天在我們宿舍裏面有三個人都是需要面試的，甚至自己和另外一個人就同時進行了面試，然後他當時就是一直在說一個人，還好沒有想到這兩個人嘛，然後他手機結果現在明白他的意思，在這一面試完之後呢，這一次他又在說這一句話，因爲就我另一個人，我們也瘦了之後的另一個人也要看隨便睡了，然後那時間我在說這一件事情，然後自己就說他說難道是給他加上壓力嗎，他們就是說嗯因爲有了我，然後他他覺得也是有那麼一點緊張了，然後他說他當時就是說不去了，他不是這個意思，就是那個面試官有兩個人就一個家庭，蕭億點，然後自己結婚的時候，那我們都有三個人呢，確實就是我們當時在面試的幼師要有三個人，但是那三個人看起來都是一個大美女，就是剛開始看到他們的時候自己都忍不住說了，說怎麼這麼多美女。

發泄情緒的一角作文 篇18

越是無能的人越是喜歡亂髮脾氣，越是卓越的人越是不顯山露水，成功者都是理智、從容的人，優秀者都是明理豁達的人。人的情緒就像是一座沉寂的火山一樣，如果你一直讓自己的精神處在生氣、抱怨、頹廢、消沉的邊緣地帶，那麼終有一天你心中的活火山就會爆發，然後造成一個害人害己、得不償失的不良局面。因此，你一定要懂得收斂、調節、管控自己的情緒，因爲只有真正做到怒不過奪，喜不過予、形不於色之後，那麼你才能真正贏得別人的尊重。

如果你還學不會隱藏、控制和管理自己的情緒，那麼說明你還沒有真正成熟；如果你還是沒心沒肺、情不自禁的將情緒擺給別人觀賞，那說明你的修行和素養還不達標；如果你的情緒已經帶給了別人不適和厭惡，而且還讓自己陷入了暴躁、狼狽的境地，那就說明你這個人完全不懂人情世故、全然不會做人做事。

不良的情緒就像是炮仗一樣，稍有不慎就會被點燃，因此爲了不傷害別人，也爲了不毒害自己，你一定要懂得去釋放自己的壓力。其實管理情緒並不是那麼困難，只要你可以讓自己每天都變得耐心一點、冷靜一點、大度一點，無私一點，那麼長此以往你就會變成一個不輕易失控、不輕易生氣、不輕易抱怨的佛系之人。當然，這種佛繫心態並不是讓你忍氣吞聲、委曲求全、無作無爲，而是要讓你學會智慧、靈活、機警地去與人交流，只有這樣纔不會讓外漏的情緒傷害、連累、惹怒別人，也不會輕易讓別人通過表情和舉止看透你的心思、目標、態度和底線。

小孩子纔會執拗、固執、肆意、笨拙、無理地去宣泄自己的情緒，而一個成熟、明理的大人是絕對不會讓別人看透自己的。雖然發脾氣是一種本能，但是控制脾氣卻是一門本領，但願你可以成功戒掉自己的不良情緒，然後成爲一個心境好、素養高、修行強的智慧之星。

發泄情緒的一角作文 篇19

啊!放假了!終於要開始我多姿多彩的暑假生活了……

1.快樂篇

“耶，終於放假了!”我如同一隻久居牢籠的小鳥被放出來一樣，高興得到處飛。先是和爸爸媽媽來到了美麗的海濱城市青島。到了那兒，我迫不及待地來到青島最大的石老人海濱浴場裏游泳。可是天有不測風雲，突然狂風大作，下起雨來。雨越下越大，其他人都上岸躲雨了，而我卻趴在游泳圈上，隨着海浪在大海中漂游，並興奮地大聲地喊着高爾基的名言：“讓暴風雨來得更猛烈些吧!"嚇得媽媽在岸上不斷高喊：“兒子，快點回來……”而我卻在大雨中找到了搏擊風浪的快感!

2.滿足篇

因爲放假的緣故，媽媽放寬了條件一—我可以玩遊戲了。我玩CF、CS……真是太過癮了。當然，我還可以在網上看電影，對我這個電影迷來說真是上天給的恩賜。但是老媽有言在先，一個星期只能玩兩個小時。我雖然有一點點不滿，但和平時不準碰電腦的規定相比，這可真是太爽了!太讓我滿足了!

3.後悔篇

好景不長，家裏的電腦罷起了工，又不能玩兒了。不能玩電腦了，電視也看不成了，真是鬱悶。事情是這樣的，那天早上是我固定的寫作文時間，我趁媽媽去買菜的工夫打起了鬼主意，心想：這會兒媽媽出去買菜，少說也要花上半個小時，不如我打開電視邊看邊做。媽媽回來肯定要按大門門鈴，走進家門也要時間，我就可以趁那幾分鐘關掉電視。說幹就幹，我迅速打開電視看起來。可是沒想到，媽媽不一會兒就回家了，而且沒按門鈴直接拿鑰匙開門了。接下來的事情可想而知，我被逮了個正着。媽媽生氣地批評了我，並且罰我一個星期不能看電視。當媽媽宣佈完她的命令後，我真是後悔極了。

4.無奈篇

哎!雖然這個暑假出去旅遊了，也玩過電腦了，看上去過得還不錯。但我的煩惱還是像跟屁蟲一樣天天跟隨着我，沒錯，那就是作業。本來學校里布置的作業並不多一一就是每星期寫一篇作文，但媽媽又給我佈置了三項作業：英語練習、練字、做數學題。看着這堆積如山的作業，再加上被罰一個星期不能看電視真是無奈呀!可是那又有什麼辦法呢?“母命難違”呀!

不過，我還是知足吧，還是好好享受這雖然不怎麼愉快的假期吧!想到六年級的生活，可能全是苦難篇，也就不覺得無奈了……

發泄情緒的一角作文 篇20

這幾天偶遇幾個有相類經歷的姐妹，話題一下就多了起來。

每一次大家聊起來之後，時間都不知不覺地過去了。最爲關鍵的是，我們看到了很多的共同點以及一些各自的不同。

但不管怎麼說，還有比其他人多了一份共情，彼此有太多互相理解的情緒，尤其在沒有相似經歷的人眼中，可能是有些矯情或者是不理解的狀態，在聊天中都得到了相互的支持。

這才發現，原來真的不是自己纔有那些焦慮與多思，原來大家都是有的。

就像其中一個姐妹說，通過這樣的聊天，感覺好多了，情緒一下得到了發泄，整個狀態好多了，鬆馳了不少。

之前她也是一個人沉浸在自己的感覺當中，能與他人語的不多，畢竟如果對方不太瞭解的話，是不會有共同的話題的。

同樣的，這幾天也聽到非常多的故事，有的真的特別勵志，即使中途是經歷了很多坎坷，總之，挺讓我們驚訝的。

還有看到其中有的人的勇敢以及樂觀，同樣的在看到有的人的迷茫，大家都在知識能力範圍內給予解答和安慰。

所以，有時候找人聊聊天是挺好的一個行爲，當然也要找到對的人，能理解的人，否則就會顯得很矯情，不過，總歸也要自己去嘗試一下打開話題，這也是一種自我的升的方式，同時也無形中會幫他人一起打開心扉。

發泄情緒的一角作文 篇21

有情緒不是錯，錯的是態度。——題記

人都會有情緒，情緒有開心的，快樂的，傷心的……

最近幾天，似乎已經走到了低谷期，無論是家中的生活，亦或是學校的壓力，都讓我情緒變得極其不穩定。也許我們都曾在峯頂，也許，眨眼也曾被淹沒在深海里。

今晚，我又失眠了，我癱坐在牀上，月光照在我的臉上，它沒有溫暖的感受，只單單是冰冷的。不知不覺中我的眼淚流在了手中心，它好像是唯一帶暖的東西，手心攢滿了淚水，我哭泣着，沒人會知道這晚發生了什麼，我的哭泣也是無聲的傾訴，我不是不夠堅強，而是太過於堅強了，我每天在父母和同學面前強裝鎮定，每天上學時裝的自己比誰都開心，我不想讓別人擔心我，但每晚我會有無盡的負面情緒，我想讓它消失，可它卻緊緊的跟着我。我也不想每天都是一副消極頹廢的狀態，可我有什麼辦法。我也是一個弱小無助的受害者。我哭泣了很久，終於在凌晨三點半漸漸睡下了。

次日，晚上父親來接我回家中，不知怎麼了，我的眼淚不自主的落下了，我看着窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠長的隧道我走不出去，沒有人能打開我心靈的窗戶，眼淚滴在窗戶上，父親好像察覺了，他沒有太過於的表示：“兒子，最近在學校怎麼啊。”我回答了他：“沒有什麼大事。”可父親似乎讀懂了我的內心，他說：“學習壓力大沒有關係，態度要好，成績不是什麼問題，心態纔是一個大問題。”他安慰着我，跟我講了個道理，講了一路。其實我知道他愛我，只是愛錯了人，我並不像你想的那般，誒，就當我不復存在吧。我對爸爸說：“我愛你，我也謝謝你這麼用心的疏導我，可能是真的吧，沒有人能打開我心靈的窗戶……”

我的情緒沒有被安撫，我的情緒依然……

發泄情緒的一角作文 篇22

中午時陽光明媚，幾朵白雲似棉花飄空中，爲湛藍的天空中增加星星點點的白色，如同畫家們拿着畫筆在天空中勾勒幾筆。

本以爲這是一個美麗的開始，就孰不知這是早上美好的尾聲，吃完午飯美好到此結束……

中午吃完飯本來想回班寫作業的，被她拽了出去說要去練那個她自認爲很好學，對我們從沒見過的舞蹈來說，是難上加難啊。爲了班級的榮譽，我們也要克服困難，爲班級爭光。

各位有沒有我這樣的經歷，本來這件事情不太重要，可他卻死摳一個部分有過的自然都懂。

來到我們每天排練的教室裏，我還是認認真真的跳了起來，其實這次表演把動作順利完成下來就可以，可他卻是摳動作，弄得我們記得這個動作，忘了那個動作。

最主要的是你我都是學生同學，動作不對了不好看了，就差個腰，眉頭哭臉了，要不就說都幹啥呀？是這樣的嗎？你學過了可不會嗎？我們都沒學過，你跳幾遍就會呀，還有你擺什麼架子呀，都是同學，希望這件事過後吵完我們還是朋友。

祝我們的友誼天長地久。