做淡定的自己優秀讀後感大綱

當閱讀完一本名著後，想必你有不少可以分享的東西，這時候，最關鍵的讀後感怎麼能落下！是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編爲大家收集的做淡定的自己優秀讀後感，希望對大家有所幫助。

　　做淡定的自己優秀讀後感1

生活在這個世界中，總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，當你不抱怨了可能也該閉上眼睛了。每個人猶如一個被寵壞的公主，總是向生活不斷索取着。越是擁有，越是擔心失去。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。有時幸福就像手心裏的沙，握得越緊，失去得越快。有時幸福就像隔岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。所以我們要做淡定的自己。

淡定，是指有泰山崩於前而面不改色的鎮定程度，遇事沉穩中又積極果斷，勝不驕，敗不餒；淡定，是一種思想境界，是一種心態，是生活的一種狀態。我們每個人都需要這種心態，在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。

從容淡定，意味着在大多數時候應該保持好心情，“謙虛謹慎，戒驕戒躁”。意味着自己還有更廣闊的境界，更宏大的作爲。通過讀《做淡定的自己》我知道了我們要的淡定是積極的淡定而並非是消極的淡定。積極的淡定表現爲，遇事不慌亂，總是從根本上去解決事情。這就需要清晰的頭腦和平靜的心態，別把事情想的太複雜。而並非是一個人經歷的多了，把什麼都看淡了，對什麼都無所謂了，當發生什麼事都覺得這個事沒有什麼大不了的。

做淡定的自己，遵守“三不較勁”原則，“不與天較勁，不與人較勁，不與事較勁”。不較勁，不意味着對待社會邪惡、社會腐敗、職場小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要選擇最有策略的方法，達到最大的效果。

淡定也是一種幸福，說起幸福，恐怕每個人都有自己獨到的見解。幸福其實是一種心情，是一種自我感受到的愉快心情。在這忙碌的世界裏，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔憂常常讓我們變得苦惱與煩躁。慾望無止境，欲壑終難填，一味追名逐利之人是難得擁有幸福的。何不淡定淡定，靜下心來，珍惜現在的擁有，也許另一種幸福感便會由然而生。

　　做淡定的自己優秀讀後感2

今天，我讀了一本書《做淡定的自己》。

這本書講了：現在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。爲什麼社會在不斷進步，二人的負荷卻更重，精神越發空虛，思想異常浮躁?我們以犧牲自我爲代價，其結果卻是陷於世俗的泥潭而無法自拔，追逐虛榮與物質而不知什麼是真正的.幸福。翻開這本書，讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈，做淡定的自己。

做淡定的自己，會讓你過一分你屬於自己的平淡生活，你的人生可以很幸福。想得開，放得下，不糾結，不浮躁，帶走所有煩惱與壓力，收穫一顆淡定的平常心。

俗話說：“男人的帥不在臉蛋，而在歲月積澱下來的睿智與淡定。”——楊瀾;“個人的自信在自哪裏?它來自一個人內心的淡定和坦然，要做到內心強大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己。”——于丹

本書是最早提出心理減壓療法和人際溝通教育的一本和著作。

20世紀早期，美國經濟陷入蕭條，戰爭和平困導致人們失去了對美好生活的願望，本書獨闢蹊徑的開創了以爲人處事世，減壓放鬆爲主的大衆心理學教育方式，運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的分析。講述了許多普通人的成功之路，解答了無數迷茫之人的心理困境，幫助他們重新做回真正的自我。相信直到今天，我們每個人都需要這樣一本書來充實一顆淡定的本心。

這是獻給都市人最需要的心靈讀物，淡定不是平庸，而是一種智慧，是對簡單生活的一種追求。讓我們學會對自己說：“這件事情只值得讓我擔一點點心，沒有必要去操更多的心。”