大學生心理活動設計方案範文（通用10篇）

爲了確保事情或工作紮實開展，就不得不需要事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。方案要怎麼制定呢？下面是小編精心整理的大學生心理活動設計方案範文（通用10篇），希望對大家有所幫助。

大學生心理活動設計方案範文（通用10篇）1

一、活動目的：

爲了在全校甚至全國營造一種關注心理健康，懂得心理健康，重視心理健康的氛圍，爲了廣大高校學生搭建鍛鍊心理素質，提高心理素質的平臺，我校決定，舉行一次由十多個高校參加的5、25宣傳月的開幕式。

二、活動主題：

與心靈相約

三、活動時間：

1、下午：晚會(開幕式晚會)

由協會邀請各高校心理協會的代表參加以及心理老師邀請校有關心理專家

2、晚會包括節目以及(最好由心理諮詢老師帶領大家做的心理互動遊戲)

剪綵(宣佈開幕式開始)

晚上：六點開始觀看心靈電影

(最好老師能推薦幾部有關心靈方面的電影)觀看前放有關心協的歷程(ppt)

四、活動設備：

橫幅、舞臺(戶外舞臺)、投影儀、屏布、迎賓斜披、電腦、音響、禮花、氣球

五、活動經費

xx元

六、活動注意事項：

晚會的佈置、現場秩序的維護、各種設施的維護、現場人員的安全

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一、活動背景

隨着時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衛生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學階段是人一生中“心理髮展”最爲重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨於完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，複雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現爲困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理衝突、神經衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈淨土。

二、活動目的

讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的瞭解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質和處理問題的能力

三、活動主題：我心我秀(健康成長)放飛夢想

四、活動時間：20xx年10月24日—20xx年10月28日

五、活動地點：食堂門口，教室

六、活動對象：大一新生

七、活動內容：

1、心理影片展播

2、相關主題的海報展

3、心理健康問卷調查

4、心理健康講座

八、活動開支：

大學生心理活動設計方案範文（通用10篇）3

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有着緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。爲此我們20xx147班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：

一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：20xx—11—24（初定）

三、活動地點：真人CS場地（初定）

四、參加人員：147班全體同學等

五、活動計劃：

爲了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”爲主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心情。

2、在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3—5句描述自己的話，如：‘我是……’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）

3、讓同學們自願講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

6、同學們志願將場地中的垃圾撿走，爲保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。

六、總結：

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

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一、活動宗旨

旨在提高我校學生的心理健康水平，普及心理健康知識，引導學生認識心理健康的重要性，學會正確面對心理問題以及掌握基礎的心理自我調適方法，培養良好的心理品質和健康的人格，在全校學生中營造一種關注心理健康、健康積極向上的氛圍，在宣傳心理健康知識的同時爲學生搭建起塑造心理品質、提高心理素質的平臺。通過一系列主題教育活動，切實加強我校學生心理健康教育工作。

二、活動主題

呵護心靈，美麗人生。

三、活動時間

20xx年5月2日—5月30日

四、活動範圍

全體學生

五、活動內容

專題心理講座、團體輔導、專題黑板報評比、主題班會、開心笑臉徵集、感恩活動等。

六、具體活動安排

1、“心理健康活動月”啓動儀式

時間：5月6日星期一國旗下講話，宣佈心理健康活動月啓動。

2、母親節感恩活動

時間：5月10日地點：廣場

在5月12日母親節到來之際，爲表達對母親最真摯的祝福與謝意，感恩母親的養育之恩，喚起學生感恩之心，將於5月10日第七節課在尚學廣場舉行“感恩母親，傳遞祝福”的簽名留言活動。

3、心理健康主題班會評比主題：呵護心靈，美麗人生

時間：5月7日—5月22日任一班會課

4、專題黑板報評比活動

時間：5月7日—5月23日評比時間：5月24日各班以“關注心理健康，共建和諧校園”爲主題出一期黑板報並進行評比，目的是宣傳心理知識，營造健康氛圍。

5、開心笑臉徵集

作品主題健康向上，能反映中學生心理成長軌跡，作品來源可以是相冊裏笑着的照片，也可以用手中的攝像工具記錄我們最燦爛的笑容，可以是自己的笑臉或者是身邊朋友、同學的笑臉；參賽作品必須爲原創作品，嚴禁後期PS作品和網上的作品，可以個人或集體的名義參賽；參賽作品要緊扣校園生活主題，充分體現心理健康的中心思想；用一句話概括拍這張照片時的心情，也可以用一個故事來細細描述這張照片背後的故事。作者需將這份心情故事統一用Word排版；作品均以電子版形式（。rar格式）參賽，上交內容包括：“開心笑臉”（jpg格式），心情故事（word格式，並在word文檔中明確標註作者的班級、姓名。數量要求：各班上交6份作品（多者不限），由負責人統一上交至學生會。

6、專題知識講座

主題：衝破迷霧，我們必贏——九年級學生考前心理調適

時間：5月6日班會時間

七、總結階段（6月1日——6月5日）

將相關活動開展情況（文字、圖片等資料）上報德育處處存檔。

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一、活動思想：

指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演務必結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動資料。

二、活動目的：

把大學生微妙的心理活動搬上舞臺，幫忙同學們感悟生活，學習心理調適方法，鍛鍊學生的心理素質，提高大學生的適應潛力。

三、活動主題：

“與陽光做伴、和健康同行”

四、主辦單位：

機電一體化1、2、3班，應用電子5班

五、活動方案

(1)活動時間：xx年4月20日下午：14：10-15：30

(2)活動地點：民政學院休閒草坪

(3)參與人員：有關教師及全體學生

前期準備：

xxx年4月1日：提交策劃書。

xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。

xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。

xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目並確定好相應的獎品。

xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一齊採購好佈置會場的材料。

xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審覈(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

活動開展：

13：00由各班班委會成員齊力佈置好活動場地，由二班班長直接負責。

14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10主持人宣佈活動正式開始

15：30活動結束，各班學生有秩序的離場。

活動流程：

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇委和活動主要流程，宣讀心理健康知識

二、機電一班情景劇表演

三、應電五班節目

四、第一次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節目表演

七、心理遊戲

八、應電五班情景劇表演

九、機電二班節目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節目

十三、統計出比賽結果，由主持人比較賽分數和名次進行公佈

十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)

十五、主持人致閉幕詞

六、劇本要求

1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、感情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

2、心理劇表演：班級應不少於一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;

3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報製作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題並使之得到深化，宣傳學院特色。

七、經費預算:

物品數量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場佈置無無50元

攝影及沖印無無30

獎品、獎狀無無50元

總計:160元

八、資金來源

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理

九、活動標準:

1，活動前準備工作協調一致，無影響活動進程的差錯.

2，主持人熟練把握節目表演進度，無明顯錯誤及冷場現象.

3，後勤人員能將舉目所需道具準備到位，比賽過程無中斷現象.

4，委以"公平，公正，公開"的原則選出參加比賽的劇目.

5，觀衆比較賽的滿意度超過85%.

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一、活動主題：心語心願

二、活動背景：

當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自己，更就應學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

1、一些同學還處於被動學習狀態，不明白怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內向，羣衆活動中會膽怯害羞，不願意表現自己。

3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，應對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。

4、現階段，班裏的同學很難融到一齊，大家在宿舍裏都玩得很開心，但是與班裏其他同學交流較少。

三、活動目的：

1、期望透過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

2、期望藉此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的瞭解。

3、豐富同學業餘生活，使同學們在學習之餘能有所放鬆。

四、活動時間及地點：

20xx年12月2日，田家炳609教室

五、活動準備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便於大家交流。

2、將需要的資料提前寫到黑板上，便於活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上並放入一瓶子中，便於活動三的開展。

4、提前準備精緻的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六“收集理想”的開展。

六、經費預算：

獎品五個本九元，一本摺紙一元，合計十元。

七、活動資料：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運”：同學們根據黑板上的資料，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙籤兩張，再隨機抽取兩位同學，後兩位同學要說出對前兩位同學的瞭解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

4、“我說我心”：請同學們發言，如能夠談談高考時自己的感想，能夠談談大學第一次考試即將來臨時的感受……

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰――根據成語的意思作出相應的表情或動作。

6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入願望瓶，有特定人保管，大四之後打開看看自己的願望是否實現。

7、由心理委員做總結髮言。

八、後續工作：

活動結束之後，把桌子恢復成原先的樣貌，並打掃教室衛生，把黑板擦乾淨

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引言：從進入大學到現在，隨着畢業時刻的來臨，有些同學們對就業還十分迷茫，同學們需要對就業心理有一個迫切的瞭解。擺正心態，迎接新的挑戰，已經成爲我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業心理主題班會，讓我們班的同學瞭解更多的就業心理知識，增強同學們的面試能力，提升技巧。

一、活動名稱：

外國語學院xx公二班就業心理學習活動

二、活動主題

工作，我能行！

三、活動時間：

20xx年4月27號

四、活動地點：

教室

五、活動方式、內容：

1、在教室舉辦一場關於創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的瞭解。

2、做一個關於自主創業的調查分析的presentation，讓同學瞭解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。

3、播放學長學姐關於就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。

六、設計思路和活動亮點

通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。

七、實施條件：

教室可以利用

八、活動過程：

1、準備階段：

A、需要物品：獎品（調動同學的活動積極性），攝像機（拍攝學長學姐關於就業的視頻）

B、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。

c、上網查找就業分析的材料，做成PPT。

2、展開活動

時間：20xx年4月27日星期三

地點：語音教師

步驟：

A、辯論賽

B、班級同學感悟點評

c、Presentation

D、播放學長學姐視頻

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一、活動背景

針對當代大學生主要存在的難以適應生活環境的轉變，人際關係之間的問題，以及增強對別人的信任。營造良好的校園文化，全面提高大學生綜合素質。傳遞更多溫暖正能量。也爲了加強同學們對心理健康的瞭解，幫助同學們解決心理困惑，以更好、更健康的心態去面對生活學業。

二、活動目的

爲了讓同學們在實際中體驗人際關係中的相互理解、溝通，避免更多的抱怨產生。讓同學們明白在成長的過程中，人與人之間相互溝通、信任是非常快樂的事，在5.25心理健康活動中，心理健康協會將舉辦人際關係心理素質拓展——愛的抱抱、綠絲帶活動。

三、活動主題：愛我，愛他，愛社會

“綠絲帶，不抱怨”、“愛的抱抱”

四、活動時間

準備工作：20xx年5月19日

開展活動：20xx年5月20—27日

五、活動對象

雲南林業職業技術學院全體教職工及學生心理學愛好者

六、活動地點

學校

月牙潭公園（需2名心理諮詢老師現場諮詢）

七、活動安排事項

活動前期準備及人員配置：

1、萬龍浩宇及宣傳組人員20xx年5月20日前出海報2並張貼。以及1份X展板

2、黃琳、凡雪準備好活動所需的綠絲帶、擁抱牌、桌椅2套、帳篷2個和場地規劃。

3、劉德明、熊淑花及活動組人員負責場地佈置。

4、李廷峯、雷小松負責照片採集。

5、月牙潭公園需安排兩名心理老師現場諮詢。

注：人員安排若有衝突各部門就行調解。

活動安排：

1、20號宣傳綠絲帶活動

2、21號在月牙潭公園

3、23—26號在教學樓門口

4、課後及課前跟同學、老師宣傳綠絲帶不抱怨活動。

5、繫好綠絲帶後，給老師、同學們送上擁抱。

活動後期工作

1、黃琳整理當天活動照片

2、凡雪寫活動總結。

八、注意事項。

1、應在課前課後人流量集中的時候開展。

2、如遇陰雨天氣，則推遲活動。

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一、活動主題

人際交往的技巧

二、活動背景

有人說過，人與人之間的交往是“人類唯一的豪華”。從人類出現以來，人際交往就發揮着協調人與人之間的行動和滿足個體間心理接觸需要的重要作用。良好的人際交往對於個體的健康成長和良好心理品質的形成有重要作用。在現在這個高速發展的社會，人際交往變得尤爲重要。所以我班準備舉辦一次關於人際交往的主題心理活動。

三、活動目的

向同學們普及人際交往之中的小技巧，提高同學們在人際交往中的能力，使同學們之間可以更爲融洽的相處。

四、活動時間

20xx年x月x日星期x，19：00~21：00

五、活動地點

東區教室

六、參與人員

材料科學與技術學院材料科學與工程0614103班全體成員

七、活動內容

1、前期準備：瞭解同學們的空閒時間，使盡可能多的同學可以參與進來。蒐集活動中所需要的.視頻、圖片等資料。提前借好教室和投影儀等設施。

2、開場視頻：內容簡要說明人際交往在生活中的重要作用。（5min）

3、正式開始：心理氣象員進行開場發言，簡要介紹此次活動的目的。（5min）

4、熱場遊戲：阿水的故事。所有同學圍成一圈，兩手擡起，其中右手平伸手心向下，左手握拳並伸出食指指在左邊的人右手手心。主持人念一段話，當讀到“水”時，右手迅速握住右邊人的手指，同時將左手手指從左邊人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最後統計分數，並進行遊戲分析。（30min）

5、案例介紹：向同學們介紹生活中人際交往的實例並總結人際交往的技巧。（20min）

6、人際關係小測試：將提前準備好的心理小測試發給同學們，完成後告訴同學們相應選項的結果和改善的小方法。（20min）

7、結尾遊戲：大風吹小風吹。通過遊戲來增進同學們之間的感情。（30min）

8、總結髮言：簡要總結此次活動是否達到目的，認識到不足並繼續改善。（5min）

八、經費計算

小測試所需紙張數：31，花費：3.2元。

九、活動總結

通過此次活動，提高同學們人際交往的能力，使同學們可以更好的與周圍的人交往。同時總結這次活動的不足，爲下一次的活動積累經驗。

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一、活動目的及意義

1、加深班級成員瞭解程度，增強班級的團隊合作能力和班級凝聚力，增進同學間的友誼。

2、通過遊戲豐富同學們的課餘生活，同時提升心理品質，提高心理素質，緩解同學們的心理壓力。

二、活動主題

本活動以“釋放青春激情，用熱情換回流年，讓夢想沒有終點，wearefamily”爲主題。

三、活動時間、地點

時間：20xx年5月15日下午2：00——4：00

地點：正大廣場

四、參加對象

政法學院20xx級公共管理系全體學生共82人

五、活動具體流程

1、前期準備過程

5月08日結合同學意見及老師建議，修改並完成策劃。5月12日根據策劃，準備活動所需的物品

2、活動具體進程

1、20xx年5月15日下午2點活動正式開始，1點半集合同學共同前往正大廣場。

2、主持人致開詞，概述活動內容、活動流程、遊戲規則。

3、遊戲展開：

根據到場同學人數，合理進行分組，例如到場70人則自由結合分爲7組。

①錢幣搭配

開始時，將大家的順序打亂，使大家圍成一個圈，給每個男生和女生賦與不同的錢幣價值（如男生五角，女生一元）。主持人將隨意的說出一些金額值，大家必須按其所說進行自由搭配，經自由搭配後的小組的總價值必須與主持人所說相符，否則淘汰，將接受“懲罰”；同時，落單的同學也將接受“懲罰”。

目標：放鬆大家經過賽跑後的緊張感，並調動同學玩遊戲的積極性，爲整場活動的氣氛奠定了良好基礎。鼓勵大家主動伸出手，與他人接觸，促使同學相互之間熟悉。

②解開千千結

由小組組長組織好小組成員，並圍成一個圈。確認自己左右手拉的是哪兩邊位同學，在支持人叫開始後鬆手，在圈內自由走動，主持人叫停，每個人定位不動，伸手拉先前在自己左右手的同學的手，從而形成了許多的結或扣，在不能鬆手的前提下，解開這些結。

目標：旨在培養大家的協商能力和合作設法解決難題的能力。

③捆綁行動

以小組爲單位組隊，站成一排，用繩子將同學的相鄰的兩條腿捆在一起，在同一起跑線同時出發，向指定終點前進，中途不可有人掉隊，小組成員到達後進行計時。根據時間排出名次。

目標：從遊戲中學會團隊合作，增強班級內部的凝聚力，體會到“Wearefamily”的真諦。

④投擲大賽

以小組爲單位，一人負責製作紙團，一人負責接應，其餘人負責扔紙團，每隊的遊戲時間爲兩分鐘。負責扔紙團的同學在規定的地點，以規定的方式自轉5圈，然後將同學做好的紙團，投入2米外負責接的同學手中的桶中（該同學可在指定範圍內移動）。在規定時間內，依據桶內之團的數目評出優勝隊。

目標：考驗大家的配合能力和條理性。讓大家知道只有事先考慮好步驟，才能進行最有效的行動。

5、發放小紙條，請各班同學寫下對這次活動的感想和寄語，將其與部分照片在活動後一同在QQ羣、班級微博內展出。

6、活動結束後會場整理。

六、可行性分析及效果預測

本次活動主題鮮明，具有創意，不僅可以使同學們感覺到心理知識其實就滲透在我們周圍，還能夠增強班級團體的凝聚力，增強公共管理班學生的團隊意識，增進同學間的瞭解和團結，讓大家都意識到—Wearefamily！

七、存在主要問題及解決辦法

（1）天氣問題，不能確定活動當天是否會下雨。解決方法：高度關注那段時間的天氣預報，及時調整時間。如果前期準備做得充分的話可以協商提前活動時間，儘量不讓活動時間推遲，影響工作進度。

（2）如何保證活動當天的觀衆數量和活動當天的現場秩序。解決方法：由於是團體活動，參加的團體本身就確保了一定的人數，又因爲是以班級爲單位的活動，所以應該可以調動未參加比賽的其他同學。