心理健康活動方案(精選15篇)

爲保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，就需要我們事先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素後所制定的書面計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編爲大家整理的心理健康活動方案，希望對大家有所幫助。

心理健康活動方案1

爲深入貫徹落實中央16號文件精神，推進大學生心理健康教育工作，切實提高大學生心理素質，努力促進大學生身心和諧發展，正值“525”大學生心理健康月來臨之際，爲了更好地宣傳和學習心理健康知識，蘇南地區大學生心理健康教育研究中心蘇州、無錫、常州三地高校舉辦以“關愛自我，從心開始”爲主題的大學生心理知識大賽。爲做好我院的參賽隊伍的選拔工作，特制定本方案。

一、活動目的：

大學是學生由學校跨入社會的過渡階段，在這一階段中，學生們尋求着自我，遭遇着各種各樣的心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識來了解自己、把握自己，更好地去應對生活與學習中的挫折。通過形式新穎、富有趣味性的心理知識競賽活動，可以讓大學生在輕鬆愉悅的氛圍中更好的學習和理解心理健康知識，更好地關注自我，關注心理健康，關注心靈的成長，走出心理誤區。

二、活動主題及內容

1、主題：“迎世博，健心靈，促成長”

2、內容：大學生心理健康知識競賽

三、活動時間、地點：

時間：20xx年5月6日18：30地點：21104

四、活動準備：

1、組隊要求：各參賽系組織競賽代表，後援團。各系選拔三名隊員（男女比例不

限）組隊參加，後援團每個系限帶10人。

2、評委選聘：

中心老師繫心理輔導員各一名

3、比賽方式：現場比賽。競賽題由以下部分構成。

第一輪：熱身賽：（七個案例，準備8個）第二輪：必答題（單選題）

小組1號選手必答題：共7題（準備8題）。小組必答題：共7題（準備8題）。小組共答題：共7題（準備8題）。第三輪：自選題（多選題）共15題第四輪：風險題10分題：多選題20分題：簡答題。50分題：論述題。

第五輪：加賽題

多選題，準備2題，只用1題，搶答方式。

4、比賽規則：

競賽題由熱身題、必答題、自選題、風險題和加賽題構成。參賽隊員（含後援團成員）不準攜帶任何參考資料。選手在每次答題完畢後，應宣佈“答題完畢”。

1、熱身題：同舟共濟

每隊抽取一個心理案例（由主持人宣讀），派一名隊員對心理案例進行分析，限時兩分鐘。在分析完後，請現場兩名觀衆或評委對這個案例進行提問。最後由評委對此隊的分析進行評分（滿分100分），所得的分數爲每隊的基礎分（計分方式：去掉一個最高分和一個最低分後的平均分）。

2、必答題：你問我答（30分鐘）此輪題型爲單選題。（由參賽隊抽取題組）

（1）各代表隊都必須參加此環節，此環節分爲三輪。第一輪爲小組成員必答題，限定每組的1號選手回答。；第二輪爲小組必答題，小組派一名代表回答（在主持人宣讀題目之前確定）；第三輪爲小組共答題，在主持人宣讀題目之後，小組商量派一名代表回答。

（2）該環節每個代表隊隨機抽取各自題目。第一輪每題分值爲5分，答對的加5分，答錯或不答不得分；第二輪每題分值爲10分，答對的加10分，答錯或不答不得分；第三輪每題分值爲10分，答對的加10分，答錯或不答不得分。第三輪答不出可求助後援團，答出送出紀念品，團隊不得分。

（3）主持人讀完題，10秒後未答的則視爲棄權。

（4）臺上選手在回答問題時，後援團和觀衆要保持安靜，不得提示，否則提示者所在系的'代表隊將被扣掉10分。

3、自選題此輪題型爲多選題。

（1）該環節共有15道題，每題分值爲5分。該環節是由代表隊題版顯示答案。

（2）答對的代表隊加5分，打錯的扣5分，不答的分數不變。

（3）臺上選手在回答問題時，後援團和觀衆要保持安靜，不得提示，否則提示者所在系的代表隊將被扣掉10分。

4、風險題：勇者居上

此輪題型爲多選題、簡答題和論述題。

（1）題目分爲10分、30分、50分三種形式。每個參賽代表隊選擇兩個不同分值的題目。

（2）難度隨分值的增加而增加，答錯、答漏或不答要扣去相應的分值。每小題可由各隊任意一選手回答，但只限一人次回答，不得由他人補充更正。

（3）每個代表隊可有一次向後援團求助的機會，答出該團隊加相應的分。

5、加賽輪：一錘定音此輪題型爲多選題。

（1）此輪在最後出現兩隊同分的情況下進行。

（2）此時則加賽一道搶答題。

（3）答對得分，打錯對方得分。獎項設置：

決賽：評選一等獎一名，二等獎二名，三等獎四名。

心理健康活動方案2

爲了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學生身心特點的心理健康教育模式，促進學生心理素質的提高，根據上級有關心理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。

一、心理健康教育的主要任務

心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

二、心理健康教育的組織領導

學校將組成由朱文良校長爲組長的心理健康教育領導小組，並逐漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師爲骨幹，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

三、心理健康教育的實施途徑

(一)調查、摸底。學校將以問卷調查的方式，瞭解我校學生的心理狀況，摸清學生中較爲突出的心理問題，爲今後的教育工作指明方向。

(二)舉辦心理健康教育的專題講座

在調查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質，解決學生的心理困擾。

(三)組建心理健康小組

學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成爲信息員、小教員。

(四)辦好學習園地，使之成爲心理健康教育的.平臺。

(五)加強對班主任的培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。

(六)全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。

(七)建立學校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境，學校將通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行爲，正確的方式去影響和教育子女。

(八)充分發揮校園廣播站、宣傳欄和校園網絡的輿論導向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。

心理健康活動方案3

活動目標：

1、認知目標：通過活動初步認識和正確區分現實中的自我與理想中的自我;

2、情感目標：培養學生初步形成接受和悅納自己的適當態度;

3、行爲目標：通過參與活動，幫助學生了解個體之間的差異性，認識自己的長處和短處，學會接納自己。

活動形式：活動情境創設、角色扮演

活動對象：七年級年級學生

活動準備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。

活動過程：

一、暖心活動

遊戲：《認識紅與黑》

目的：助學生進入活動主題

操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上塗上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學後讓同學檢查是否正確，最後讓兩位同學照鏡子確認。

二、心靈碰撞：

1、導語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不爲自己編制夢幻般的遠大理想?“我要成爲科學家”、“我想成爲一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關於自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發現達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。

2、講述：介紹“信息卡片”中的內容或安排學生扮演角色進行表演。(建議卡片文字配音)

3、教師引導：

①揭示出初中生所面臨的現實自我與理想自我之間的矛盾或衝突。

②指出適度的自我意識矛盾或衝突是個人身心發展的必然結果，它對於個人的進一步發展是一種重要的內驅力。

③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利於個人的順利發展;而錯誤的理想自我則是捨近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。

三、請你參加：

1、活動一：照鏡子(心鏡)

目的：強化自我認識，簡單反思對自己的瞭解(背景音樂：《少女的祈禱》)

導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我瞭解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發展大有好處。現在我們做一個活動：照鏡子。

這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心裏，叫心鏡。

操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什麼樣的?鏡子中的你是什麼表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?人際關係怎樣?有哪些優點或優勢?還有哪些不足或限制?裏面的人需要什麼——

②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價是什麼?

2、活動二：請在我背上留言

目的：多角度的瞭解自我，獲得客觀真實的自我認識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。

導語：剛纔我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發現沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的。背面。也就是說，我們身上存在一些優點或不足，我們自己是不知道的，需要藉助別人的眼光來發現。以人爲鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息彙總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想知道別人眼中的你是什麼樣呢?下面我們的活動是：請在我背上留言。

操作：

①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的後背上，然後在同學的後背上寫留言，可以在教師內走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言內容是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及建議(寫出個人風格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結束後纔可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本着真誠、客觀、負責的態度對待這個活動，好嗎?(一段時間以後，請大家坐下，取下背上的白紙)

②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什麼。思考：你對自己的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?爲什麼會出現不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內容)這些“盲點”內容你自己認可嗎?(有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一週的時間嘗試進一步求證。)通過這次自我探索之旅，並通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的.認識和了解。參加這次活動，你有什麼感想和收穫?(請幾位特別有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。)

四、體驗領悟：

1、活動一：我是誰?

目的：幫助教師瞭解學生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。

操作：5分鐘寫出浮現在腦海中的一一答案。

教師點評參考：

①能寫出9～10個答案，屬於正常範圍;如少於7個，則可能是過分壓抑自己。對這類學生要注意多鼓勵，並給予更多的表現機會。

②主客觀評價都有，屬於平衡型;如明顯偏向於主觀或客觀，則爲不平衡型。對後者要知道其對自我進行客觀分析和認識。

③答案內容涉及未來，說明有理想和抱負;反之，說明尚無明確的理想和抱負。對後者要注意引導，幫助提高其“抱負水平”。

2、活動二：根據四幅圖畫進行角色表演。

目的：通過觀看錶演和同學討論知道採用什麼樣的態度接納自己。

操作：讓學生分組進行活動。

①每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發揮。

②大家共同討論，說明應採取什麼樣的適當態度來接納自己。

圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。

歸納小結：

接受自己和悅納自己的適當態度是：擴展自己的生活範圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經驗;學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”，應使其體現在個人的特長上;學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發展的差異。

五、收穫園：活動總結

同學們，對自己進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優點是什麼，並因此感到自豪和自信，也瞭解自己的缺點何在，且不會因爲自己的圈點而否定自己。充分地利用自己的有時，有意識地彌補自己的不足，我們就能更好的發展自我。衷心希望大家在今後的日字裏共同努力，進一步“認識自己，接納自己”爲自己的騰飛奠定良好的基礎。

心理健康活動方案4

一、培訓對象。

1.現任或將要承擔學校心理健康教育工作的專職或兼職教師。

2.熱愛心理健康教育工作的班主任、科任教師。

二、課程目標。

學員接受過此培訓後，應能掌握從事學校心理健康教育工作的必備知識和能力，促進專業發展。具體應該達到的`目標是：

1.初步掌握現代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動輔導與諮詢的基礎技能。

2.能夠勝任學校心理健康教育工作：能有效開展本校心理健康教育活動，依據有關理論設計心理健康教育方案並去實施，能夠在實踐中分析、解決學校心理健康教育實際問題。

3.促進心理教師的自我成長，提升從事心理健康教育的職業道德水平。

三、課程內容。

培訓課程將圍繞上述培訓目標實施，共分爲3個部分。

專業理論知識，通過發放資料自學完成。

實際操作技能，通過面授課程完成。

校本實習，學員在本學校進行學習實踐。

本課程着重講授理論的核心概念，強調理論對實際問題的分析；有較大比例的實際操作技能練習；力求將理論知識與實際操作的學習切實運用到校本實習當中。

四、培訓方式

（一）整體課程將貫徹四個原則：

1.主動構建原則，充分發揮學員的主體性；

2.持續反思原則，增強學習效果；

3.共享合作原則，調動各種學習資源；

4.實效性原則，密切聯繫心理健康教育實際。

（二）具體學習將實行網絡與面授相結合，專家和學員交流相結合的培訓方式。

1.通過自學掌握基本理論知識

2.通過面授的實際操作培養基本技能技巧

心理健康活動方案5

爲增強大學生心理健康教育的趣味性，提高學生在心理健康教育活動中的參與度，學院決定開展心理健康運動會活動。

一、活動規則

1、以班級爲單位，根據班級人數將同學們分爲N個小組，每個小組包含6-8名成員（建議爲偶數），男女搭配。

2、以每個小組爲單位進行比賽。一共包含１０個項目，每個活動結束後記錄各個小組的項目耗時，所有活動完成後，累加各小組在不同項目中的耗時，按照耗時長短排名，耗時最短者排名第一，耗時最長者最後一名，以此類推。

各項遊戲可依次進行，也可同時進行，計時人員應做好各小組的耗時成績統計。

二、項目介紹

（一）項目一：盲行

1活動目的：體驗理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

2活動道具：事先設計好盲行路線，路線應該包括有跨越（路線中可設置-10個障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（-10個不同高度的橫杆）等多種障礙。提前準備好眼罩。

活動步驟：

（1）每個小組成員兩兩配對，分別扮演“盲人”與“柺杖”，“盲人”戴上眼罩後原地轉圈，失去方向感後體驗“盲人”的無助。

（2）“盲人”旅行過程中，“柺杖”只能用肢體動作引導，不允許進行語言交流。

（）每對成員在穿越障礙路線過程中，每碰到一次障礙物，耗時就在原有基礎上增加２０秒，最後以每小組的各個成員的用時時長相加爲各小組的耗時成績。

（二）活動二：七手八腳

１活動目的：強化團隊精神，訓練反應決斷力和解決問題的能力，促進團隊合作。

２活動道具：寫有不同數目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。

３活動步驟：

（1）每次由小組成員隨機抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數目着地，比如七手八腳這個數目，整個小組呈現在地面上的只能有七隻手和八隻腳。除了相應數目的手和腳，身體的其他部位不可着地，也不能借助椅子等外力。

（2）每個小組完成３次，即可結束。計時人員將３次的時長累加作爲該小組的最終耗時成績。

4安全提示：注意保護、組員的安全。這個遊戲會挑戰身體的承受力，請注意保護組員的安全避免受到損傷。如果有同學的腳和手有傷或者習慣性扭傷，請及時告知並不參加項目。

（三）活動三：兩人三足

1活動目的：遊戲中增加團隊配合能力的考驗。

2活動道具：尼龍繩或者紅布條、秒錶、護膝

活動方式：各小組所有成員並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長0米的賽道（具體視賽場情況而定），記錄完成項目的耗時。

（四）活動四：孤島求生

１活動目的：增加合作精神，訓練問題解決能力。

２活動道具：廢棄報紙，秒錶

３活動步驟：

（１）以各個小組爲單位，各個小組同時進行。

（２）將一張報紙鋪在地上作爲孤島，所有成員需在開始後儘快將腳放在報紙範圍內，手腳接觸地面的成員則被淘汰。除腳可接觸報紙外，身體的其它所有部位只能接觸組員

（３）記錄每個小組每一輪留下的人數以及淘汰的人數，每淘汰一個成員就在該小組的耗時成績上增加10秒。裁判將報紙對摺後再次進行。依次類推，共進行三論，最終累加三輪耗時爲最終成績。

（五）活動五：心靈相通

１活動目的：培養團隊成員之間的默契。

２活動道具：寫有成語的提示板

３活動步驟：

（１）預先準備好寫有成語的提示板。

（２）每個小組選派一名組員上場，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確後用形體語言表達給其他組員看，組員猜出成語即爲成功。每人有兩次回答機會，如果兩次都不對，答題成員就被淘汰，換成下一對組員上臺。先成功猜對五個成語即可項目結束。

（３）每個小組淘汰一個成員即在其小組的耗時成績中增加10秒。

4備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳牆、猛虎下、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。

　（六）活動六：你說我話

１活動目的：增加合作精神，訓練思想敏捷能力。

２活動道具：空白紙，鉛筆，橡皮，畫有組合圖形的提示牌（如圓內有個五角星等）。

３活動步驟：

（１）每個小組成員兩兩配對，背對背站立，由一名成員抽取提示牌。

（２）裁判向該成員展示提示牌，之後該成員向身後的成員描述看到的圖形。聽到描述的成員需儘快在空白紙上畫下隊友描述的圖形。如果裁判認定圖形不相同或不相似，則需繼續繪畫。

（３）小組所有組隊完成作品，記錄完成耗時爲最終成績。

（七）活動七：一元五角

１活動目的'：訓練思想敏捷、隨機應變能力

２活動道具：寫有不同金額的卡片（如，三塊，兩塊五等）

３活動步驟：

（１）男組員價值是角，女組員是1元。男女的價錢可隨意調換的。

（２）主持人抽取一個卡片數目，男女組員依數目自由組合。

（３）每組進行６論，每論記錄完成耗時，最終累加6輪耗時爲最終成績。

（八）活動八：共同分擔

１活動目的：讓大家體會同心協力的重要性。

２活動步驟：

（１）每個小組先抽出4人，圍成一圈背對背坐在地上，手臂互扣，然後一起運力，互相依靠的站立起。

（２）若4人合作成功，則可追加1-2名，進行嘗試。

（３）直到小組的各個成員全部添加進去，站立起纔算勝利。計時人員記錄最終勝利的耗時成績。

　（九）活動九：心裏千千結

１活動目的：訓練合作與問題解決能力

２活動步驟：

（１）小組成員手拉手圍圈站立，記住左右手分別牽的是哪位同伴的哪隻手。

（２）所有人閉上眼睛，聽到裁判號令後原地轉圈五圈，之後向前走三步。之後睜開眼睛，面向所有小組成員開始集中，形成一個新的圓圈，並去牽剛纔身邊同伴的手。

（３）牽好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可斷開，解開後便爲成功。各個小組可以同時進行，計時人員需記錄每個小組的耗時成績。

（十）活動十：無敵風火輪

1活動目的：培養計劃、組織、協調能力；增強隊員間的相互信任和理解。

2活動道具：報紙，膠帶，標記好的賽道（十米左右）。

活動步驟：

（1）小組成員利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，要求是將圓環立起後，全隊成員站到圓環上，邊走邊滾動大圓環。

（2）所有成員站立在圓環上，從標記好的賽道開始前行，所有人通過終點即爲成功。計時人員記錄從開始製作到通過終點的時長作爲耗時成績。

（3）如果在前行過程中出現圓環斷裂的情況，該組成員需馬上對圓環進行修補，然後繼續完成比賽，耗時將記錄在內。

xx學院團委學生會

20xx年10月11日

心理健康活動方案6

一、活動主題

遇見愛，遇見成長——大學生戀愛心理

二、活動目標

1.廣泛宣傳戀愛心理知識，幫助學生樹立正確的戀愛價值觀；

2.分析常見戀愛心理現象，幫助學生理解並學會愛的藝術；

3.完善校院兩級心理健康課外教育活動平臺，營造“健康心理陽光人生”良好氛圍；

三、活動時間

4月25日——6月15日

四、校級層面活動

1、心理健康知識宣傳專刊

活動目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識，強化心理健康意識，提高心理素質，提升自助與互助能力。

出刊時間：5月15日

承 辦: 校學生會朋輩心理互助部

2、心理健康主題微電影大賽

活動目的：

通過開展微電影大賽，幫助學生更好地瞭解心理健康、瞭解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質，擴展生命廣度，提升生命質量。

活動要求：

各學院自行組織初賽，推薦優秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。

活動時間：

5月5日至6月10日

承 辦：經濟與管理學院、土木學院（大賽具體方案見附件一）

3、心理健康主題班會方案設計、班會展示（視頻）大賽

活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。

參賽形式：方案設計、班會視頻

活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，並推薦初賽優秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。

活動時間：4月30日至6月15日

承 辦：能源與動力工程學院、材料學院 （大賽具體方案見附件二）

4、陽光評選（優秀集體、先進個人評選）

活動目的：通過對心理健康教育工作優秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。

活動時間：4月30日至5月25日

承 辦：心理健康教育中心（評選具體方案見附件三）

五、院級層面活動

1.各學院圍繞主題，結合本學院特點，充分利用和創新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。

2.各學院要認真總結往屆心理健康主題教育活動成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。

六、活動要求

1.各學院要充分發揮“525”大學生心理健康主題教育活動在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，並於5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發送至郵箱：xx，紙質檔送至xxxx）。

2.各學院要充分發揮朋輩心理互助員的作用，並加強院際之間的資源共享，調動廣大學生參與的.積極性，擴大活動的參與面與受益面。

3.學院要根據不同年級、不同學生羣體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。

4.各學院要充分利用各類媒體包括網站、微信公衆號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。

5.各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發展。

6.請各學院於6月20日前將本屆活動總結報學生心理健康教育中心（總結電子檔發送至郵箱：，紙質檔送至 ）。總結材料包括：紙質版總結1份、第十六屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表（附件四）、活動照片（電子版）。

心理健康活動方案7

爲貫徹學校、學院精神，加強我校建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我校同學能夠進一步增進對自我瞭解，探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而爲今後的社會生活打下堅實基礎。

具體安排如下：

一活動主題：

“悅納自我，感恩生活”爲主題的手抄報繪製大賽

二活動目的

通過舉辦本次手抄報大賽，提高同學們的創新思維能力，激發同學們對書法、繪畫、文學等技能的學習熱情，和對心理健康焦點問題的`關注，調動同學們的積極性，開闊學生的視野，體味世界的豐富多彩，馨語軒心理協會特地策劃舉辦“5·25”手抄報大賽，現面向全院求參賽作品。同時，擴大“5·25”活動的宣傳力度。

三活動介紹

參賽對象：護高專全體學生

活動時間：20xx年5月5日~5月末

活動地點：******校區

四活動安排

(1)參賽選手製作手抄報：5月8日~5月13日

(2)作品初審：5月13日~5月15日優秀作品進入複審，並通過E溝通展示入選作品，由微信大衆評選出作品，進行最終評獎

(3)最終評審及頒獎：閉幕式(五月末)

在“5·25”閉幕式，將優秀作品展出，由作者講解主題及創作過程，由評委公佈獲獎名單，進行頒發獎狀

五評分細節

作品總評分爲10分

1主題鮮明(3分)主題與大學生心理健康相符

2內容豐富(2分)選取文本圖畫積極向上，有自己的看法和內容

3版面設計(2分)設計科學，合理，新穎

4書寫和插圖(2分)要求字跡清晰工整，效果畫面大衆親切

5整體效果(1分)比例協調，視覺良好

六獎項設置

以班級爲單位，向各班徵集

一等獎兩名

二等獎三名

三等獎四名

以個人爲單位，評出最佳創意獎(2名)、最佳書寫獎(2名)、最佳版式獎(2名)、最佳整體效果獎(2名)、優秀獎(3名)

心理健康活動方案8

中學心理健康教育活動月的開展有利於提高我們的心理素質，培養樂觀、積極向上的心理品質，促進我們人格的健全和發展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上，相伴成長”，將爲學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踊躍參與。

活動宗旨：

根據X學生心理健康教育發展中心關於組織“X學校心理健康教育活動月”的.通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”爲主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學生自助互助能力，促進學生心理健康成長。

活動目的：

以心理健康月爲契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會，進行優秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學生的心理素質，培養學生積極樂觀，健康向上的心理品質，塑造陽光型的青春少年形象。

活動主題：

陽光路上，相伴成長

活動時間：

1、宣傳與發動(X月X日~X日)

2、實施活動(X月)

3、優秀心理健康主題班會評選(X月下旬)

4、優秀心理情景劇作品參加評選(X月~X月中旬前)

活動內容：

1、心理健康月宣傳活動：

(1)心理廣播：強調心理健康的重要性，宣佈心理健康月啓動;

(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;

2、心理情境劇排演：

參與對象：

心理社團成員，其他部分學生

活動形式：

首先對學生進行培訓，瞭解心理情景劇的理念和技巧，然後安排學生根據發生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本(可以自編，也可根據現成的劇本進行修改)，進行心理情境劇的排演，優秀的劇本推薦參加區心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。

3、優秀心理健康主題班會評選活動：

(一)活動目的

爲了提升學生對自身心理健康狀況的關注，增強社會適應能力和人際交往能力，促進學生健康成長，利用20X年X月學生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”爲主題，特舉辦“優秀心理健康教育主題班會評選”活動。

(二)活動對象

全體在校學生和教師

(三)活動時間

20X年X月

(四)活動安排

A、優秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動

日期：20X年X月X—X月X日

a以班級爲單位，提交以人際關係、學習、成長髮展等爲主題的心理健康教育主題班會活動方案。

b活動方案於X月X日之前電子稿發給政教處。

c屆時評選出優秀主題班會方案設計。

B、優秀心理健康教育主題班會評選活動

時間：20X年X月X日—X月X日

(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。

(2)X月X日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優秀主題班會。

(3)安排教師進班級觀摩聽課。

心理健康活動方案9

爲進一步做好我校常態化疫情防控工作，緩解學生的緊張焦慮心情，營造積極陽光的校園氛圍，提高學生心理調適能力，學生工作部（處）值“5。25——大學生心理健康日”，逢夏日來臨之際，在5月份舉辦20xx年“疫去夏來，我心猶清”心理健康主題宣傳教育活動。活動安排如下：

活動一：心理板報展示

活動目的

通過本次活動，同學們在設計與製作板報的過程中，促進自我與情緒的表達，釋放疫情下的壓力，從而增進身心健康。

活動形式

每個二級學院至少出二個板報，以“疫去夏來，我心猶清”爲主題。

活動地點

湘環大道

活動時間

20xx年5月25日

活動二：心靈電影展

活動目的

通過心理電影賞析，瞭解疫情期間武漢市民面對突如其來的疫情，積極樂觀、彼此支持的`暖心故事及中國醫護人員在疫情期間艱難困苦，努力奮鬥，可歌可泣的英雄故事。

活動時間

20xx年5月10日—6月5日

活動三：心理講座

活動目的

普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

講座一

主題：大學生生命教育和心理危機干預

主講人：心理健康教育中心主任歐陽文鋒

講座二

主題：大學生的抑鬱症的預防和識別干預

主講人：衡陽市第二人民醫院院長、心理醫生陳卉

活動對象

各班班長及心理委員

活動時間

20xx年5月10日—6月5日

活動四：”我來試講心理學”大賽

活動目的

普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

活動形式

初賽由二級學院自行組織，要求各二級學院至少推薦2名學生參加決賽。決賽邀請學院領導、專業老師擔任評委，現場評出獎項。設：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，獲獎者頒發校級榮譽證書與獎金。

活動時間

20xx年6月2日

活動五：湘環治癒大道

活動形式

在湘環大道懸掛印有治癒文案的紙質彩條和自拍相框，參與者到湘環大道選擇自己喜愛的文案拍照後轉發說說（內容爲“#5。25湘環治癒大道#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心”），現場轉發量超過5則有機會抽取解壓盲盒，獲取解壓神器1滿分份（如小方便麪、捏捏樂等）。

活動地點

湘環大道

活動時間

20xx年5月25日

活動六：口罩塗鴉大賽

活動形式

參賽者到心理健康教育中心領取純白口罩作爲創作材料，主題不限以“疫去夏來我心猶清”爲中心自由發散。完成後戴上成品拍攝照片，發表說說內容爲#“5。25”口罩塗鴉#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心，轉發量以原始說說爲準，並上交實物作品到心理健康教育中心。以轉發量爲標準，本次大賽將選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名及優秀獎若干，頒發榮譽證書並給予物質獎勵。

活動地點

湘環大道

活動時間

20xx年5月25日

活動七：心靈廣播

活動形式

由各二級學院通知各班班長及心理委員，各班班長和心理委員錄製有關心理或者疫情的音頻，上交二級學院，再由二級學院報送至心理健康教育中心篩選，篩選出優秀的音頻作品給融媒體中心播放。（各二級學院每個星期也要準備一至兩個音頻報送心理健康教育中心，意向參加活動的同學可將音頻交於班長或心理委員。

活動時間

20xx年5月10日—6月5日

活動八：心理團體輔導活動

活動目的

藉助團體輔導活動促進人與人之間的交流，在活動中相互學習，進步、合作。

活動形式

線上團輔活動與線下團輔活動

活動主題

戀愛成長、未來規劃、情緒管理

活動對象

南北校區各班班長及心理委員

活動時間

20xx年5月10日—6月5日

活動九：最美照片徵集

活動目的

豐富校園文化生活，用心靈的窗戶去尋找美髮現美，淨化心靈。

活動形式

由心理健康教育中心和心理協會承辦，學生把自己認爲最美的照片（人物，建築，風景等都可以）發到QQ空間並@湘環心理健康教育中心並且截圖，把照片和截圖一起發佈到夢空間即可，如果照片敷衍將不予發放積分。

活動地點

到夢空間

活動時間

20xx年5月10日—6月5日

活動十：正念練習

活動形式

騰訊會議14天打卡，第一天由歐陽文鋒老師帶領，接下來的13天由心理委員會的成員們帶大家進行正念練習打卡。

活動時間

20xx年5月16日—5月30日

心理健康活動方案10

爲提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展,爲建設和諧校園做出積極貢獻。

“xxxxxx”

商學院20xx、20xx級全體同學

20xx年4月23日

主辦單位：黃岡職業技術學院

承辦單位：商學院

羣賢閣

1、本活動分爲初賽和決賽，採用評分淘汰制

2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數靠前的6個班進入複賽

3、複賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創意獎

1、班會主題必須關於心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的'意義及作用

2、班會時長爲45分鐘

3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會的內容有利於促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。（20分）

3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，爲學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂於體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術性，班會準備充分，會場佈置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。（20分）

心理健康活動方案11

一、培訓背景

人們都說“學高爲師，德高爲範”，教師是人類靈魂的工程師，教師是辛勤的園丁等等，都把教師放到了至高無上的地位。可現實生活中，對學生的心理健康關注較多，而對教師的心理健康問題關注甚少。

教師的存在不只是充當傳道授業解惑，更重要的是，他是學生的一個榜樣，他的品德與修養對學生起着潛移默化的作用，他的處世方式可以塑造一批好學生，也可能會毀掉一批好學生。健全的人格，健康的心理，崇高的品質，這三點是作爲一名教師必須具備的東西。

教師自我減壓提高自己的心理健康及教育水平，具體可有以下措施：

（1）保持良好的心境。心境對一個人的影響不可低估。憂鬱的心境會導致生理上和心理上一系列的病變。而積極、愉快的心境對一個人的身心健康，工作學習的順利、事業的成功大有幫助。對於正確看待壓力、緩解壓力，化壓力爲動力也大爲有益。所以，我們要特別注意適時調整自己的心境，使之處於一個良好的狀態，至少說，不因自身心境的原因而徒增那些本來並不存在的壓力。善於應對工作迴避工作去談減壓，工作壓力是減了，生活壓力又來了，發展的壓力又到了。正所謂“按下葫蘆起了瓢”。工作是必須的，我們的所有減壓措施只能在不低於現有績效、甚至超過現有績效的前提下才有現實意義，纔有可行性。或者說，如果我們的工作效率與效益提高了，壓力自然會有所減輕。

（2）保持樂觀態度。樂觀與悲觀可以說是人們給自己解釋成功與失敗的兩種不同方法。樂觀者把失敗看作是可以改變的事情，這樣，他們就能轉敗爲勝，獲得成功；悲觀者則認爲失敗是其內部永恆的特性所決定的，他們對此無能爲力。這兩種迥然不同的看法對人們的生活質量有着直接的、深刻的影響。

（3）利用幽默。工作是嚴肅的，但嚴肅不意味着刻板、死氣沉沉。在工作中，有一些適當的、高品味的幽默可以化解衝突、可以活躍氣氛、可以振奮精神、可以緩解壓力。並且，它是低成本甚至是無成本。我們沒有任何理由排斥它。

培養高素質的教師與提高現有教師的綜合素質，是我國教育發展的希望所在。一位高素質的教師應該具備良好的思想政治素質和心理素質，較高的專業水平與能力，並善於建立和諧的師生關係。在青少年的成長中教師的重要性怎麼強調都不過分。這不僅是因爲教師承擔着教書育人的責任，更是因爲教師在青少年心目中的形象與師生關係的好壞，對於青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的.素質不高，就無法承擔培養高素質學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。

二、培訓目的和意義

1、促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。

2、有利於瞭解全校師生心理健康狀況，防患於未來，構建安全校園。

3、提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。

4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助於教師更好地瞭解學生的心理，採取相應的溝通技巧和教學方法，有利於幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。

6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向着健康向上的方向發展。

三、培訓內容

1、中學教師的職業發展特點

2、中學教師心理調控策略

3、中學教師的職業幸福感與成就感

4、中學教師職業心理健康與能量提升

5、高效時間管理及會議溝通技巧

6、中學教師職業禮儀

四、培訓方式

1、培訓講座

2、體驗式課堂

五、參與方式

此培訓課程以學校爲單位報名參加。

心理健康活動方案12

爲了進一步加強我校大學生心理健康教育，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康知識，關心、理解、幫助有心理健康困擾的同學，共同創建促進大學生心理健康成長的良好氛圍，促使大學生心理健康成長，響應學校心理健康月的活動，，我院心理部特面向廣大經管學院學生於五月份舉辦一系列心理健康活動。具體活動內容如下：

（一）開展心理健康知識教育、宣傳活動

在心裏健康月到來之際，心理部門積極做好充足的前期準備工作，以飽滿的熱情和積極的態度投入到準備工作中，通過一系列的'宣傳讓學院學生深入瞭解到心理健康月的內涵和心理健康對當代大學生的重要性，通過開設心理健康系列主題班會和觀影活動，製作心理健康教育系列宣傳展板。來提高學生對心理健康教育的重視。

（二）開展心理健康教育主題教育活動

5月19日早上，心理部在東操場舉辦心理健康趣味活動，通過“護球大作戰”、“綵球飛舞”、等多個心理遊戲，促進同學們的相互信任，並且使得同學們認識到個體通過團體的內在交互作用可以提高團隊意識，增強交往能力和組織歸屬感，從而完善自我。在遊戲之後，有同學說通過心理遊戲不僅能加深同學之間的相互瞭解，而且能在開心與放鬆的同時學到很多的心理知識。

（三）“攜心靈之窗伴健康同行”主題徵文活動及主題演講比賽

達到關注心理狀態，關注心理健康的目的。我部舉辦“攜心靈之窗，伴健康同行”心理原創演講與徵文大賽，傳遞人文情感，釋放心理壓力。讓我們在快節奏中停下腳步，瞭解和關心自身和身邊的人和物，用文字傳遞彼此間真摯的情感，得到了院領導一致關注和同學們的積極參與。

在過去的一個月中，我部的心理健康工作取得了較大進步，但還是有諸多不足之處，如前期準備活動不夠完善，內部成員工作安排存在衝突，後期類似與照片，總結等活動沒有及時跟進。同時我們對心理健康教育的觀念還要進一步轉變，我們仍然有部分學生對心理健康教育的認識與重視還很不夠。今後我部要繼續提高認識，轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環境中學習和成長。

心理健康活動方案13

活動背景：

第二屆心理健康周

活動目的：

現今學生學習壓力大普遍存在於各大校園，很大一部分是由於缺乏人與人之間必要的'溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”爲主題的心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調節學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。

活動時間：

12月最後一個星期

活動地點：

詳見活動構成與活動流程

活動構成：

1、宣傳摺頁設計(類似於宣傳小卡片)

2、預約卡設計比賽

3、廣場心理遊戲

4、心理劇展示

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念週刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心牆體設計

活動流程：

第二屆心理健康周(十二月的最後一個禮拜)

指導老師：zz

總負責人：501 zz

503 zz

一、主題：人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)

二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學生

指導老師：徐兒

三、內容：

1、宣傳摺頁設計(類似於宣傳小卡片)

時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果

組長：501 zz zz

組員：403 zz zz

406 zz zz zz

2、預約卡設計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規則。最終統一評比)

參與形式：作品評比

參與人員：高中各班

3、廣場心理遊戲

參與形式：遊園活動

時間：聽從學校統一安排

地點：三自廣場

組織人： 503 zz

工作人員： 403 zz zz

402 zz zz

405 zz zz zz

408 zz zz zz

409 zz zz zz

411 zz zz zz

4、心理劇展示

時間：迎新晚會上

人員：待定

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念週刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心牆體設計

心理健康活動方案14

活動一：心理測試

(一)參與對象：高一、高二學生

(二)活動內容：心理中心負責下發測試材料。請各位同學認真閱讀下發的材料，瞭解積極心理學上的24個優秀品質與6大美德，通過完成簡易的《優點問卷樣本》，瞭解自己的優勢性格。

活動二：發現之旅——探索我的性格優勢

(一)參與對象：高一、高二學生

(二)活動內容：請各位同學講述一個你自認爲體現了你最好狀態的生活事件。結合閱讀材料，通過對這個事件的分析，總結一下自己在這個事件中表現出了一種怎樣的性格優勢。

(三)活動要求：每班不少於5份。請班長負責收集文字稿(字數200以上)，最終以班級爲單位將稿件於12月2日前上交至校心理健康教育中心(圖書館三樓心理辦公室李燕老師處)。

(四)負責人：各班班長

(五)活動效果：屆時挑選出優秀作品刊登在下一期的校園心理小報上。

活動三：優勢牆

(一)參與對象：高一、高二各班級

(二)活動內容：各班級利用教室後牆的展板，製作一個“優勢牆”，將班內每個同學的優勢性格展示出來。

(三)活動要求：

1、每個同學製作一個“優勢種子”收集袋(卡)，並寫上姓名，張貼在“優勢牆”上。(亦可爲任課老師製作一個收集袋。相信當老師看到學生們寫的自己的優點也會非常高興。)

2、在活動一的基礎上，將測試的`結果(自己最強的五個優秀品質)寫在自己的“優勢種子”收集袋封面上，同時將活動二的文字稿複製一份，投入到收集袋內。

3、請同學們去發現某位同伴身上的優勢性格，寫下來，投入到該同學的“優勢種子”收集袋。

例如：“TOxxx，你敢在老師面前替xx打抱不平，太有正義感了，佩服你的勇氣!”，

“TOxxx，雖然你穿了一雙價格不菲的新款NIKE,但我從未聽到你爲此在同學們面前炫耀過，低調，謙虛，很欣賞你!”，

“TOxxx,你能堅持每天做10俯臥撐，從無間斷，真的很有毅力啊!”等等，

備註：收集袋內的“優勢種子”越多越好，但我們拒絕對同伴講白色的謊言(包括不真誠的恭維)，一定要將某種優勢性格和具體的事例結合起來，讓人聽起來有說服力。

(四)負責人：各班班長

(五)活動效果：德育處將12月6日統一對展板進行拍照，並就展示內容展開評比。

活動四：校園心理漫畫大賽

心理漫畫是人們藉助漫畫的手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑，它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內涵，宣傳普及心理學知識，提高我校學生心理健康意識，而且能激發同學們積極的學習動機，培養良好的學習心態，豐富課餘文化生活，同時也能爲廣大愛好漫畫的同學提供一個展現風采的舞臺，在快樂中感悟人生。因此，我校特舉行校園原創心理漫畫大賽，現向全體學生徵集作品。讓我們攜手同繪生活的畫卷，共悟心靈的成長。現將活動具體事項通知如下：

(一)參與對象：高一高二學生

(二)主題：

用畫筆描繪生活，用心靈感悟成長

(三)作品內容：

以日常生活爲創作背景，以自身的感受和體驗爲立足點，以常見的心理現象爲創作基礎。要求參賽作品用漫畫的形式體現自己在生活中的個性、理想和自己對心理健康發展的理解，要有一定的思想深度，詮釋心理健康知識的深刻內涵，尋找充實心靈的方法。格調清新、高雅、健康。

(四)作品要求：

1、儘量使用規格A4或A3大小的紙張;

2、表現手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪製;

3、作品形式既可爲單幅作品，也可爲四格漫畫或短篇作品(可含有文字對白或必要說明);

4、題材緊扣校園生活，構思合理，內容健康，寓意雋永，深刻醒世，風趣幽默;

5、風格不限，主題自擬(例如，同伴交往、親子溝通、學習壓力、情緒困擾等);

6、參賽作品的所有內容均屬原創;

7、在作品背面和註明作者姓名和班級。

(五)組織形式：

每位同學自願參加，各班於12月10日之前將畫稿交至行政樓一樓藝術教研組季海燕老師處。(備註：以班級爲單位，各班至少上交5份作品，無上限)

(六)負責人：各班宣傳委員

(七)活動效果：各年級評出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，並選出優秀作品，校園展出。

心理健康活動方案15

爲貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》文件精神，落實石家莊市教育局《20xx年5·10中小學生心理健康日（月）活動方案》，促進心理健康教育工作深入發展和全面普及，不斷提升教師心理健康維護的意識和能力，培養學生良好的心理素養和品質，我校開展心理健康教育月活動，具體安排如下：

一、活動主題

三位一體共助健康心

二、活動意義

堅持"立德樹人"根本任務，以教育部和河北省教育廳關於加強中小學心理健康教育工作的有關精神爲指導，樹立"培養學生良好的心理素質，促進其身心健康和諧發展"的理念，不斷提升廣大教師心理健康教育的能力和素養，着力打造"學校—家庭—社會"三位一體的學生心理健康教育服務體系，培養中小學生健全的人格和積極向上的陽光心態，推動我校心理健康教育科學化、規範化、特色化發展。

三、心理健康教育的目標：

（一）培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

（二）培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自願學習的態度，促進學生學業的成功。

（三）培養學生學會創造範文寫作 ，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特徵的發展。

（四）培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

四、心理健康教育的內容：

中小學生心理健康教育要根據學生生理、心理髮展的`特點，運用有關心理教育的科學方法和手段，培養成學生形成良好的心理素質，促進學生身心發展和各種素質全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面：

1.主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習方法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態，使他們把學習當着一種快樂和享受。

2.情感和意志的心理健康教育。中小學時期是人格塑造的重要時期，根據中小學生的心理髮展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與衝動，個人和社會，挫折與磨礪的關係，形成良好的心理素質和性格特點。

3.正確處理人際關係的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗複雜的人際關係網之中，可以說協調、處理人際關係是中小學生經常遇到，不可迴避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規範和技巧，養成寬宏大度，自我剋制；尊重他人、樂於助人的良好品質。

4.個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行爲習慣的養成教育，使學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

五、心理健康教育的主要途徑和措施。

1.學校領導要高度重視和關注中小學生心理健康教育，堅持以人爲本的，要像抓教學成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結工作時同時總結，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作爲學校德育工作新的突破口和切入點。

2.通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設置教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，並相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。

3.充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。

4.疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。

5.開展豐富多彩的班隊活動，寓教育於這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。

6.利用校園牆報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

7.開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經歷、體驗。

六、活動安排

1、通過、主題班（隊）會、板報、繪手抄報等途徑，宣傳和培育健康理念，營造良好的心理健康教育環境與氛圍。

2、進一步完善課程體系，充分利用《心理健康教育教師指導用書》，上好心理活動課。

3、開展心理健康教育進家庭活動。在活動月期間，要組織一次心理講座、家庭教育知識講座或公益諮詢等活動，協助家長解決孩子在成長中的問題，優化教養方式，增進親子溝通，融洽家庭關係，營造積極健康和諧的家庭環境。