軍訓手抄報版面設計素材

　　軍訓手抄報的辦報素材：新生軍訓防暑常識

一.大學軍訓如何防中暑

中暑是由於人們在高溫、高溼、日曬的環境下，機體產生熱量蓄積，大量出汗體溫發生障礙，體內水和鹽的代謝失去平衡而造成。

中暑後的先兆狀：面色蒼白、大量流汗、頭暈、耳鳴、眼睛發花。注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力等。嚴重者：噁心、嘔吐、呼吸困難、突然暈倒、甚至昏迷不醒等。

在操場上軍訓時，當發現自己有以上某些先兆狀時，應及時向軍訓教官或者老師提出請假，自己或在別人的忙住下馬上到陰涼通風處坐下或者仰臥休息，並解下衣釦、褲帶。口服十滴水或者藿香正氣水等防暑藥物。稍嚴重者，其他同學可幫忙冷冰毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或者兩大腿根部，並用冷水擦四肢或者全身皮膚，直至皮膚髮紅，還可以人工向患者扇風，以吹風散熱。情況嚴重者，應立即到後勤醫療點或校醫務室就診。

軍訓手抄報版面設計圖

二.防暑方法：

1、準備一個乾淨的水杯。

2、多喝茶餅水或者涼開水。

3、防暑藥品提前服和隨身攜帶及時服。

4、軍訓休息時減少追逐、跑、跳，以防止產生熱量過多。

5、有某些中暑的先兆狀時及時休息處理。

6、帶一塊小手帕，擦汗。

7、 每天軍訓前有意識的活動腳踝和膝蓋，否則容易扭傷。