高考的演講稿模板彙編八篇

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在日常生活和工作中，演講稿在我們的視野裏出現的頻率越來越高，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編整理的高考的演講稿8篇，希望對大家有所幫助。

高考的演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們，

大家早上好!

背靠絕壁，下臨深淵，雄鷹無路可退，它必須振翅翱翔，搏擊長空即是它的奮鬥;頭頂硬殼，無力伸縮，繭蛹沒有選擇，它必須破繭成蝶，拼命掙動即是它的奮鬥。跟隨千軍萬馬，衝向高考這座獨木橋，可以退縮嗎?不!除了奮發學習，我們別無選擇!

一個人的一生好比一條數軸，經歷漫漫長路，最終都回歸原點。結果相同，但過程卻大相徑庭。有的人懶散怠惰，有的人目標遠大卻不腳踏實地，他們的人生平淡無奇。只有奮鬥的人，拼搏的人，才能打破命運的枷鎖，摘得彼岸的成功之花。高三畢業生奮鬥演講稿由提供!

我們市高中的莘莘學子，有吞吐日月的雄心壯志，是經天緯地的棟樑之才，但反躬自省：我們是否真正奮鬥過呢?我們曾經對時間的緊迫毫無察覺，高一高二時幻想高三的一飛沖天，到了高三又認爲高考考場能靈光一現。

有的同學對高考不以爲意，認爲未來並不取決於高考，殊不知在目前的國情下，改造人生命運的最公平最直接的路徑莫過於高考。還有的同學認爲自己能力超強，不奮鬥一樣可以金榜題名。但環顧四周，你會發現，省內其他學校也在厲兵秣馬，稍有鬆懈便有被甩下的危險。

是的，除了奮鬥，我們別無選擇。人是社會的一部分，因此每個人的奮鬥都不僅僅是他個人的戰鬥，我們要記得：只有努力奮鬥，纔對得起我們身後的那個羣體。

我們要對父母負責，報答他們的養育之恩;對老師負責，感激他們的諄諄教誨;對學校負責，感恩它爲我們提供的一切;對祖國負責，振奮民族振興中華!

奮鬥不是口號，它需要行動。北宋的張載少年時即立下“爲天地立心，爲生民立命，爲往聖繼絕學，爲萬世開太平”的宏圖大志，併爲之奮鬥終生，終成一代儒學大師。

奮鬥不是三分鐘熱血，它在於堅持。奮鬥不在於出手時有多狠，而需要“咬定青山不放鬆”。史蒂夫喬布斯在困境中不懈堅持，終於將那原本又硬又澀的青蘋果打造成享譽世界的金蘋果。即使我們有朝一日，站在了清華園內，未名湖畔，也依然要堅持奮鬥。

奮鬥不是孤軍奮戰，它呼喚衆志成城。衆人划槳開大船，只有同舟共濟，才能縱橫四海。我們學校也是這樣，只有每個人都一心向學，不懈奮鬥，市高中這條蒙衝鉅艦才能劈波斬浪，傲視羣雄!

一百年前，站在風雨詭譎的歷史浪潮邊，孫中山先生感喟道:“唯我輩既以中國改革發展爲己任，雖海枯石爛，而此身尚存，此心不死。

既不可以失敗而灰心，亦不能以困難而縮步。精神貫注，猛力向前，應乎世界進步之潮流，合乎善長惡消之天理，則終有最後成功之一日。”

一百年後，當我們終於走到改革的最前沿，重新品讀這句話，感受最深的是孫中山先生屢戰屢敗卻屢敗屢戰的奮鬥精神。

高考的演講稿 篇2

尊敬的各位家長你們好!

請允許我代表高三六班全體師生對你們的到來表示熱烈的歡迎!

20xx年對我們在場的沒個人來說都是不平常的，也是最難忘的，也是最辛苦的。高三的我們經過了10幾年的努力，風風雨雨地度過了多少個日日夜夜，我們的確辛苦了，發自內心地說，我們每個同學都取得了可喜的進步，只是我們還必須迎接高考的考驗!今天我站在這裏特別激動，我想在座的你們也和我一樣，都是爲了我們共同的目的而來。

去年大概也是這個時候我們相聚在這裏，分析當前社會形式，分析學生的出路，最後我們都爲將來的美好前途下定了決心，我們要努力學習，我們要成功，我們要開創未來!一年過去了，那麼的短暫，那麼的難忘。在這一年裏，老師盡職盡責，多少次下課了，老師還在耐心解答學生提出的問題,多少次老師在課堂上強調課文中的重點難點!學生也做到了他們該做的事，在他們眼裏，沒有比學習更重要的了，他們惜時如金，比如張彥、劉丹、李宇星、張白雪、康珊、劉愛萍等同學他們在下午課外活動別人值日時還在學習、晚自習放學了他們還要在學一會、早上他們起牀最早，看着學生們努力地背影我有太多的感動，我經常被學生那種刻苦學習的勁頭所打動，在學校他們沒有忘記家長的重託，沒有忘記老師的希望，在學校他們除了學習就是學習。我們班的特長生趙俊傑、薄東超、吳振嬌、胡曉燕、王新等同學專業課考試過後他們發奮努力，並取得了可喜的進步!我們班的李蒙同學參加了全國特種運動訓練考試，並取得了單項即興跳遠全省考試第一名，基本可以確定是河師大的準本科生了!

20xx年高考對我們來說是挑戰，也是機遇的一年。挑戰是因爲我們是普通學校的普通學生，而我們面對的卻是強大的對手;機遇是據有關消息，今年河南省報考人數是近幾年最少的一年，錄取人數卻最多的一年，上下差5萬人左右!另外省招辦多次到外省去宣傳我們省的考生，爲外省高校對我們河南的錄取做好鋪墊，甚至我們還可以報考港澳學校!去年二本線是513，三本是480，所以剛開始多數人估算今年高考分數線要比去年高得多，但我個人認爲高是要高點，但不會高的太高，上次新鄉聯考新鄉的三本線劃到了463!另外去年的數學題較難，那今年得數學題是否應該簡單一點呢，如果那樣的話對我們就有好處了，起碼數學不會拉開那麼大的距離了!我們文科生的數學本身差一點麼!

在這一年裏爲了調動學生學習的積極性，學校也開展了許多活動，比如老師和學生的懇談會，爲進步學生舉行表彰大會，高考百日宣誓大會等!充分調動學生學習的熱情，現在我們每天還堅持着“人不發瘋，怎能成功?決戰百日，無悔人生”的宣誓!現在是高考的最後階段，考和練是我們複習的一大特點!在每次的考試中，有許多同學都取得了優異的成績，比如閆莉莉、李宇星、劉丹、劉茂品、張彥、牛坤、張冰、孟林‘劉東芳、郭明曉、李秀臣、馬姝、劉雪、劉好新等同學都突破500分，當然我們平時的考試不能代表什麼，更不能代表高考!也許你會問我你們的孩子今年能不能考上，我不能說能還是不能，因爲高考偶然性太大，咱們也經常說“偶然中有必然，必然中有偶然”，只要參加高考都是有升學希望的。比如我的以前一個學生叫高小歡，平時學習很不出色，但最後高考人家過了二本線，並被河南科技大學所錄取，很多老師當時很吃驚，但後來想一想，這和學生平時努力的學習十分不開的。還是那句話不到最後一刻，誰都不能說自己不行!

在這高考的最後日子裏，我們的心都還在吊着，我們都希望高考的奇蹟會在我們的學生身上出現，請大家放心，我們的付出肯定是有回報的!另外在高考期間我們也都做了周密的安排，除了幾個同學在家住或在親戚家住的外，其他同學全部由學校統一安排住宿，有老師帶隊和領導親自帶隊，確保學生食宿質量和路途安全，並及時解決學生的一切突發性問題，爲學生的順利考試保駕護航!

最後我還是要祝願我們的學生能夠在2010年的高考中能考出優秀的成績!也祝各位家長工作順利，心想事成!

高考的演講稿 篇3

尊敬的各位家長：

你們好！

請允許我代表高三六班全體師生對你們的到來表示熱烈的歡迎！

高考對我們在場的每個人來說都是不平常的，也是最難忘的，也是最辛苦的。高三的我們經過了10幾年的努力，風風雨雨地度過了多少個日日夜夜，我們的確辛苦了，發自內心地說，我們每個同學都取得了可喜的進步，只是我們還必須迎接高考的考驗！今天我站在這裏特別激動，我想在座的你們也和我一樣，都是爲了我們共同的目的而來。

去年大概也是這個時候我們相聚在這裏，分析當前社會形式，分析學生的出路，最後我們都爲將來的美好前途下定了決心，我們要努力學習，我們要成功，我們要開創未來！一年過去了，那麼的短暫，那麼的難忘。在這一年裏，老師盡職盡責，多少次下課了，老師還在耐心解答學生提出的問題，多少次老師在課堂上強調課文中的重點難點！學生也做到了他們該做的事，在他們眼裏，沒有比學習更重要的了，他們惜時如金，比如張彥、劉丹、李宇星、張白雪、康珊、劉愛萍等同學他們在下午課外活動別人值日時還在學習、晚自習放學了他們還要在學一會、早上他們起牀最早，看着學生們努力地背影我有太多的感動，我經常被學生那種刻苦學習的勁頭所打動，在學校他們沒有忘記家長的重託，沒有忘記老師的希望，在學校他們除了學習就是學習。我們班的特長生趙俊傑、薄東超、吳振嬌、胡曉燕、王新等同學專業課考試過後他們發奮努力，並取得了可喜的進步！我們班的李蒙同學參加了全國特種運動訓練考試，並取得了單項即興跳遠全省考試第一名，基本可以確定是河師大的準本科生了！

高考對我們來說是挑戰，也是機遇的一年。挑戰是因爲我們是普通學校的普通學生，而我們面對的卻是強大的對手；機遇是據有關消息，今年XX省報考人數是近幾年最少的一年，錄取人數卻最多的一年，上下差5萬人左右！另外省招辦多次到外省去宣傳我們省的考生，爲外省高校對我們XX的錄取做好鋪墊，甚至我們還可以報考港澳學校！去年二本線是513，三本是480，所以剛開始多數人估算今年高考分數線要比去年高得多，但我個人認爲高是要高點，但不會高的太高，上次新鄉聯考新鄉的三本線劃到了463！另外去年的數學題較難，那今年得數學題是否應該簡單一點呢，如果那樣的話對我們就有好處了，起碼數學不會拉開那麼大的距離了！我們文科生的數學本身差一點麼！

在這一年裏爲了調動學生學習的積極性，學校也開展了許多活動，比如老師和學生的懇談會，爲進步學生舉行表彰大會，高考百日宣誓大會等！充分調動學生學習的熱情，現在我們每天還堅持着“人不發瘋，怎能成功？決戰百日，無悔人生”的宣誓！現在是高考的最後階段，考和練是我們複習的一大特點！在每次的考試中，有許多同學都取得了優異的成績，比如閆莉莉、李宇星、劉丹、劉茂品、張彥、牛坤、張冰、孟林‘劉東芳、郭明曉、李秀臣、馬姝、劉雪、劉好新等同學都突破500分，當然我們平時的考試不能代表什麼，更不能代表高考！也許你會問我你們的孩子今年能不能考上，我不能說能還是不能，因爲高考偶然性太大，咱們也經常說“偶然中有必然，必然中有偶然”，只要參加高考都是有升學希望的。比如我的以前一個學生叫高小歡，平時學習很不出色，但最後高考人家過了二本線，並被XX科技大學所錄取，很多老師當時很吃驚，但後來想一想，這和學生平時努力的學習十分不開的。還是那句話不到最後一刻，誰都不能說自己不行！

在這高考的最後日子裏，我們的心都還在吊着，我們都希望高考的奇蹟會在我們的學生身上出現，請大家放心，我們的付出肯定是有回報的！另外在高考期間我們也都做了周密的安排，除了幾個同學在家住或在親戚家住的外，其他同學全部由學校統一安排住宿，有老師帶隊和領導親自帶隊，確保學生食宿質量和路途安全，並及時解決學生的一切突發性問題，爲學生的順利考試保駕護航！

最後我還是要祝願我們的學生能夠在高考中能考出優秀的成績！也祝各位家長工作順利，心想事成！

高考的演講稿 篇4

老師們，同學們：大家好！

前不久的四川大地震毀掉了四川人民的家園、我們親人的生命，他們中許多人被壓在廢墟下，堅持等待求援後得救的。解放軍、武警戰士用雙手撥開斷壁殘垣，救出一個又一個兄弟姐妹。這次地震給四川人民帶來的災難是難以用語言來表述的。但是，我們所有的中國人手拉手、心連心所演繹出的天地間有大愛的動人故事，讓世界所有的人爲之動容。

同學們，你們獻出的愛心和捐款，隨着南京支援者進了四川，大難後，四川人“昂起不屈的頭顱，挺起不屈的脊樑，燃起那顆熾熱的心，爲了明天，充滿希望地向前邁進。多麼偉大的民族、多麼了不起的人們擦乾眼淚開始重建家園。同學們，我們要建設祖國，建設未來，但是要先學本領，我們有了本領，有了雄厚的基礎，才能幫助別人。

同學們，我們是新一代的青少年，泱泱關河，厚德載物。我們將義不容辭地擔負起建設祖國光榮和神聖的職責。我深知，我們的同學們非常辛苦，你們所面臨的各方面壓力和競爭，對於你們幼小的心靈來說，有點近乎殘酷，“學習改變命運，學業成就未來”，我們每一位同學都要在成長過程中自覺地去感悟成長的艱辛、堅強和成長的快樂。同學們，再有十多天，6月7、8、9三天，我們高三的全體同學將走進高考的考場，20天后初三的同學將走進中考的考場，你們無論走向哪裏，你們都是我們12中最優秀的學生。特別是即將參加高考的高三同學們，你們克服疲勞，複習迎考堅持到最後，你們堅持每天的大題小題的訓練，你們用自信、堅持給了我們一個堅強的理由，我們的老師利用教材註釋了課堂師生對話的理由；我們師生共享了一段人生，共享與超越了師生共同成長的平臺，共享你們獲得成功的喜悅。讓每一位學生都成才，讓每一位老師都成功，讓師生每一天都有進步，以秉承我們十二中“日有所進”的校訓。

同學們，十二年寒窗苦，機會成熟的時候，就是高考的時候，也是競爭激烈的時候，一切都在再堅持一下的努力之中。堅持就有成功的可能，懶惰就永遠看着別人成功。高三的同學們加油，我建議我們全體師生用熱烈的掌聲給高三、初三的同學鼓勵加油！我們全體老師相信，你們一定能成功！

堅持就是勝利！

高考的演講稿 篇5

即使在無盡的黑暗中，我也敢微笑着獨自前行。謹以此文獻給那些在艱苦環境中仍不頹其志者。——題記

囈語

米蘭·昆德拉在《生命不能承受之輕》開篇曾反覆論述輕與重，我很喜歡這段辯證。那麼就讓我“東施效顰”一番，思考一個簡單命題：

公平與不公。世界自開闢就有天與地之分，大家從出生就有窮與富之別，有貴與賤的分別，有聰明與愚笨的分別，有出生在高考錄取率極高與極低地區的差別。對於這種差別，太多人在怨恨，怨恨自己的父母貧窮，怨恨自己的相貌不出衆，怨恨別人的聰明，可這些怨恨並沒有改變大家的處境。

那麼出生富貴者，驚豔傾城者，聰明絕頂者，對他們就一定是公平的嗎?沒有了貧窮就缺少了奮鬥動力，沒有了普通就陷入了過多的誘惑，有了聰明可能讓你過於浮躁而一事無成。總有人更聰明，有人更漂亮，還有人既聰明又漂亮，那又有什麼，大家需要的不是選擇對自己是否公平的環境，而是在已有的環境裏創造最大的成績。

這個觀念伴隨我至今，生活(包括高考)是一場個人的戰鬥。更現實地講，貧寒之家總是佔大多數，認爲自己處於艱難環境者也爲數衆多。在環境無法改變的情況下，結局只與個人有關。

那好吧，就讓我講述一個從貧寒之地、從高考錄取率低得可怕的省份走出來的人的故事。

蒙太奇

十年前的家鄉，貧窮就像空氣一樣侵入每個角落，任何一點資源都會引起激烈的競爭與幕後的操作。教育也是如此，我初中升高中時，升學比例是1:7，如果拋開各種人爲因素，靠分數來升學的比例應該低於1:10，那些沒有進入高中的孩子就只得去打工。

通過1:10的選拔，我來到了高中。這又是一個什麼樣的環境呢?近千人的學校，卻長寬不過一百米;所有教學都在學校唯一的兩層小樓上進行，冬天教室冷得讓人發抖;幾十人共一間宿舍，睡覺時擁擠得以至翻身都困難;每個月會吃半個月鹹菜，另半個月吃食堂裏沒有一滴油的菜(爲了讓正在長身體的大家吃得下去，食堂在菜裏放大量的辣椒，以致大家都上火嚴重);沒有浴室，一年四季裏洗澡都在露天進行。

然而我從未埋怨，即使今天我坐在北京繁華的寫字樓裏，仍然視這樣的生活爲一種公平。

在《荊軻刺秦王》裏，小小的嬴政必須走過一座高達十丈的獨木橋，才能吃上飯。嬴政說：“那刺骨的寒風啊，凍得我幾乎走不穩路。但每天都有一個小女孩對我說，過來，你過來，不過來就沒飯吃。”對於我而言，知識與上學就是通往外面世界的獨木橋樑，我必須每天都提醒自己要走過去。

狙擊

2001年，16歲，我坐在窗邊，告訴自己：高三來了。

我從山村裏走出，已經很艱難地衝殺出中招這道坎。我不能中途倒下。所以我很早就進入高考狀態。買不起參考資料，我在高二一直在不停地看課本甚至背誦。到高三的時候，我喜歡的化學書中任何一個數字我都能說出。高三時候學校會免費發放試卷，那些成堆的卷子對於我而言不僅不是負擔，反而讓我欣喜：終於可以在這麼多試題中大顯身手了。於是我每天都規定自己起碼做完兩套試卷，一年時間幾乎未間斷。雖然很多人都反對題海戰術，但是我想這也因人而異，起碼對於我，題海戰術很奏效，尤其對我的英語而言。我高二時英語一直穩定地保持在可憐的六十分左右(滿分150分)。到了高三，我通過大量的試題練習，然後進行歸納總結，錯誤修正等，短短半年已躍居班級前十並保持到高考。現在每當看到QQ上的昔日同窗，我就想起那時候的我：每天早上我會六點準時到教室，十點半準時離開，中間除了吃飯你會發現我一直都在那個排滿了桌子、堆滿了書籍的教室內。我會一天不和任何人說活，即使吃飯也等大家都吃完了我再進食堂，這樣我就不用排隊，省下了學習時間。我的休息時間甚至也是以文言文和詩歌自娛。

長期的勞累讓身體付出了代價，那個高三的冬天就如同夢魘一樣，我脆弱的身體已經無法抵擋教室的寒冷，於是我開始嚴重咳嗽，整天身體都在低燒，頭昏昏沉沉的(現在看來應該是嚴重的支氣管炎)，這樣的症狀持續了一個冬天。父母在外，我也不懂照顧自己，竟然在沒去醫院的情況下，我就像一隻打不死的小強一樣挺過去了。

在這一年裏，我就像一個狙擊手一樣，瞄準着高考，分分秒秒都緊扣扳機;我又像窮19年光陰在監獄挖出逃跑隧道的安迪(參見《肖申克的救贖》)一樣，時刻都銘記自己的目的。我並不聰明，但是我願意去努力。不管這個努力別人是否會恥笑，我願意爲我自己的目標付出每一滴汗水。

高考的演講稿 篇6

同學們：

大家晚上好！漫漫高考長征路已經進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮鬥，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。

一考定終身，分數就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動着億萬家長的心，關係着學生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間裏，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態調節，能否把掌握的水平充分地臨場發揮出來。高考考前同學們的心理調節是我們教師、家長和學生的共同關注！

現在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什麼纔好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這五天的時間，纔能有助於發揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？

一、考前心理調節。

十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的這幾天裏，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。

（1）制定好作息時間計劃及複習安排。把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止複習忙忙亂亂，才能使生理節奏感與心理節奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課複習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點複習。

（2）進入高考時間節奏。今年高考科目順序有變動，要根據高考上午開始時間與下午開始時間複習功課，例如按上午考試科目的高考時間複習該學科，有助於進入高考狀態，有助於充分發揮已掌握的知識。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節、看書。休息半個小時。3、4節、複習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00複習英語、數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30複習語文。因爲第二天就要高考了，所以今天最好複習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00複習數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月6日距離高考還有1天：放鬆，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環境，包括衛生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最後一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破壞平時的習慣。

（3）每天以高考的心態做適量的卷子。有些考生認爲自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。

（4）抓住最佳記憶時間。早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時由於不受前攝抑制、後攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時複習最關鍵、最重要的課程內容。

（5）注意飲食衛生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品爲佳，只要注意保持每日所需的營養就好，平平淡淡纔是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養去吃大魚大肉。要注意飲食衛生，高考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生，最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食慾。

（6）參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因爲玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮竈，抑制已掌握知識的發揮。

（7）調整心理狀態。臨考前，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢？一是要增加自信心。不要總是想着考不好，因爲越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至於考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那裏你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。

（8）調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天裏，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現在開始就不要再"開夜車"了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十一點。6月6日晚上切不可提前上牀，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

（9）心平氣和，防止煩躁。不想考試後的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨着高考日的臨近，不少考生開始想起考後的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助於發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這纔是影響考試的負面心態。

（10）增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

二、考試期間要求。

（1）在考試期間要適當增加營養。飲食安排要做到食物多樣，穀類爲主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆製品，經常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛生、不變質的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時間過久；不宜節食；不宜室內外溫差過大；不宜在風口上猛吹。

（2）要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。

（3）要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿於懷，也不對將來的事憂心忡忡。

（4）要具備信心專心細心恆心——這是高考成功的保證。

同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現：

要充滿自信，做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律。考前要千方百計調整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮定自若，沉着應考。

專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的'同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、淨化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處於最佳心理和生理狀態。

細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因爲這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶准考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。

第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考後要檢查准考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現突發事件怎麼辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和塗機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2B的，這是最重要的。

第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易後難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩做中檔題，一分不浪費。”

切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。

第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環節：通覽全卷，全面解答，校對複查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。

第四、要認真熟悉考試環境。熟悉的環境，往往有助於啓發思維，生疏的環境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩；不爭交頭卷，檢查要認真。

恆心：出師不利也要堅持到最後一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以後各科的考試極爲不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，儘快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿於懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最後一科，最後一秒。

同學們，高考已經一天天的逼近了。現在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標衝刺！這時候，很多知識的積累都已經定型，但心理的波動往往會影響你的複習和考試。所以首先要學會放鬆，放鬆的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放鬆的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。

如果前一個階段複習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態不好，哪個基礎點不紮實，哪裏沒複習夠這幾個原因。這樣一來，心態也得到了很好的調節。在這一段最緊張的日子裏，不要給自己太多的壓力，要放鬆，只要是努力了即使失敗了也沒有關係，只要發揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。爲自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

最後，預祝同學們高考一帆風順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！

高考的演講稿 篇7

大家中午好！首先我要感謝各位在百忙之中抽空參加我的升學宴。在次，我要向各位致一最誠摯的謝意！

能有今天這樣的成績。首先我要感謝我的父母。沒有他們的付出與關愛。我無法站在這裏。我不會忘記，在學習上父親對我的教誨，我不會忘記，生活中母親對我的關懷。人說父愛是嚴厲的，可我所體會到的父愛如母愛一樣的細微。人說母愛是瑣碎的，可媽媽給我的愛未曾輸給父愛的寬容。在這裏我要感謝我的父母。爸爸媽媽你們辛苦了！

求學12載，學海茫茫。老師們如一盞明燈在我困惑的時候給了我希望。在次我要謝謝我的師長們！

漫長的12年中，我要感謝親友們對我的關注與支持。你們的期望是我前進的動力。請大家放心，今天的成績只是明天的開始。我會以我的努力來書寫更絢麗輝煌的明天！

我還要感謝我的朋友們。是他們在我困惑的時候給了我希望。在我彷徨的時候給了我信心，在我迷茫的時候讓我重新振作起來。是他們讓我懂得了友誼的珍貴。我要謝謝我的朋友們！

最後，我要用我的這顆熱心送給在場的各位5顆心。祝大家在此次宴會中，吃的舒心，喝的順心，玩的開心，家長對孩子放心，孩子讓父母安心。謝謝！

高考的演講稿 篇8

尊敬的學校領導、各位老師，親愛的同學們：

大家好！我是來自高三（4）班的肖雨綢，很榮幸能代表高三年級全體同學發言。今天，是個特殊的日子，它一定會在我們每個人的記憶中銘刻。再過100天，我們就要走進高考的考場，去實現我們生命中一個重要的轉折。

此刻，我們回首。從我們跨進望中的那一天起，我們每個人心中都孕育着自己的理想。爲了這個理想，我們披星戴月，寒暑不停；爲了這個理想，我們無怨無悔，風雨無阻。我們之所以可以如此勇敢與堅定地追尋自己的理想，還因爲在我們身邊有一羣可愛的人，那就是與我們始終相伴、共同進退的老師們。今天，在這個永遠不會被我們遺忘的日子裏，請允許我代表高三年級全體同學向日夜辛勞，精心培育我們的各位老師，真誠地道一聲：“老師，您辛苦了！謝謝您！”

時間的火把點燃了高三的日子，照亮了整片青春的藍天。書卷堆積如山，纖手筆不輟耕，倘徉於細雨閒花，古人賢者間回味、感傷，只爲沙場見真章；纏綿於鬱悶心酸的加減乘除裏，冥思苦想，只爲金榜題名時。額頭上的汗水，明眸下的淚水，凝固成了無堅不摧的金戈鐵馬，快馬揚鞭，讓希望橫亙千古。飛越成虹，在成敗榮辱間、在柳暗花明時，淚划着漿離開了，夢插着翅膀趕來，用信念驅趕迷茫，如彩蝶築巢般把夢想放飛吧，點燃金燦燦的希望。莫問腹中才高几鬥，敢問枝頭華壓羣芳。讓才華橫溢吧，踏着晨露迎着朝陽，張開翅膀擁抱幸福的明天。讓我們銘記，青春是我們永不言敗的籌碼。

失敗者，往往是熱度只有五分鐘的人；成功者，往往是堅持最後的人。諾貝爾文學獎得主莫言在最艱難的時候也沒有放棄。他認爲，最艱難的時候是走上坡路的時候，那就讓我們在這最艱難的時刻奮鬥，拼搏吧！

拼搏，就意味着在這100天裏，我們必須聚精會神地聽好每一堂課，在老師的指導下夯實基礎；

拼搏，就意味着在這100天裏，我們必須一絲不苟地做好每一份試卷，在老師的講評中，提升能力；

拼搏，就意味着在這100天裏，我們必須認真地研究錯題，杜絕失誤，提高成績！

此刻，我們展望。未來還在遠方，無法確定。但我們相信因爲有了這100天的拼搏，我們的未來將更加絢麗多彩。讓我們銘記父母、老師殷切的目光，帶着永不磨滅的番號，向着炮火前進吧！

最後祝願老師們身體健康，同學們都能實現夢想，進入理想的象牙塔，謝謝！