含露豐盛的營養晚餐的散文

有的時候不知道爲什麼自己會有如此的耐心，會細心的體會生活的每一個細節。

好久沒有細心經營一頓營養豐富的飲食了，以經開始忘記自己曾經料理過如此精細的.生活。

昨晚心血來潮，決定做些什麼給父母吃，可惜一想到母親的潛臺詞“做點省事的得了，瞎鼓搗什麼？費事，又吃不了多少，把屋子都燻黑了。”我暈。不過吃力不討好的事我又不是做過一次了，呵呵…………他們二老領不領情是一碼事，但總也滿足了俺的小小孝心嘛！

下面就是我昨晚的營養食譜，呵呵，我媽看過後一定比我還暈。先偷笑一下。

主食：發麪餅

做法：首先，去附近的饅頭鋪買來已發好的面

1、雞蛋灌餅：把面擀成餅狀，用中火加油烙一面，面起泡時，澆上打好的蛋液，翻過來把另一面也淋上蛋液，煎至金黃即可。

2、蔥油餅：把蔥切成碎末，撒到餅上，再加少許鹽和豆油，沾一下，讓材料均勻，然後捲起來擰一下，再按扁，擀成餅狀即可。上鍋，烙一下，至金黃就可以吃了。

3、糖餅：把餅包上糖，按扁，再擀一下，上鍋即可。

4、普通發麪餅：擀至餅狀，直接上鍋就可以了。

我昨天的成果就是一張雞蛋灌餅、兩張蔥油餅、兩張糖餅、若干張普通發麪餅。

副食：雞蛋柿子湯

做法：用蔥花爆鍋，放柿子翻炒，加花椒、醬油、精鹽少許，並根據需要放水，待到水開打入蛋花，勾芡，放入少許香菜和味素。

這個季節吃柿子湯，紅中點綴着黃綠二色，特別的養眼，而且據我老爸反應，味道還不錯喲！

主菜：小雞燉粉條

做法：先把買來的小雞分割（這個活我最不喜歡幹了，實在是太痛苦了，呵呵）

放蔥姜爆鍋，放入切好的雞肉，硬火翻炒，待到雞肉至金黃，再放入花椒、大料、醬油、鹽、辣椒若干，添水，中火燉至半熟，再變成小火，加粉條慢慢燉20分鐘，出鍋，加味精即可。

一頓葷素搭配，營養豐富的晚餐就完成了，喜歡的話可以試一試呀！

俺含露的宗旨，不在結果，重在過程。呵呵…………美好的生活現在開始享受一下吧！