籃球課作文(15篇)

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在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編爲大家整理的籃球課作文，歡迎閱讀與收藏。

籃球課作文1

我夢寐以求的夢想終於在這個寒假裏實現了，夢想當然就是打籃球了。

籃球課的第一天，老師教我們運球。運球就是一邊拍球一邊跑，如果你不夠專注，一不小心球就會自己跑走了。

籃球課的.第二天老師教了我們傳球，傳球很簡單，就是把球傳給自己的隊友。

籃球課的第三天老師有點奇怪，其他基本功還沒有教完就教我們投籃了，投籃就是要讓身體半蹲，手握在球的後面，然後一跳，把球投進籃筐。這可是件技術活，剛起頭我怎麼也不能把球投進筐，後來，練着練着，找到了竅門，終於能投進去了。

練習了幾天後，老師說：“今天我們進行一場籃球比賽，我說一下比賽規則，不能推人、拉人。”我說：“老師還有別的規則嗎?”老師說沒有了，就這樣，我們每天覆習一下投籃和打幾場比賽。最後一天，我們打比賽不一樣，我們全部人對戰老師一個人，結果我們贏了，老師輸了，在籃球課結束前老師給了我們一個小禮物，然後拍了一張留念照，就這樣，我的籃球課就結束了。

籃球課作文2

又是一個驕陽似火的夏天，我頂着烈日，去補習班裏上籃球課。

到了那，我先自己打了一會。然後老師來了，先點了名，再練習了一會動作，就開始投籃了。

在投籃之前，老師先把投籃的'動作練習了幾遍，還打了幾次板，只是打籃筐上面的塑料板。做完這些準備動作，就可以去投籃了。到了另一邊的籃筐，我們才知道，我們要和另一個隊伍比賽。而且先要進20個纔算贏是一個隊伍。

剛開始，我們稍微有一點小緊張，讓對手進了2球。在對手進球的情況下，我們便奮起直追，想把分數追回來，可是，分數的差距有點大，我們怎麼追也追不上。對手感覺我們這隊都是垃圾，所以也一直沒進，我們於是抓緊這個好機會，一下子進了四個，這下他們着急了，一連使勁投了好多次，可也只進了二三個，於是我們慢慢把分數追了上去，而且先達到了老師規定的個數。看着隊友們一個個滿頭大汗，感到我們的辛苦沒有白費。最終換來了勝利。

這次的籃球課，我學到了很多道理，但讓我印象最深的道理是：“在賽場上永遠尊重對手。”真難忘啊！

籃球課作文3

期盼已久的籃球課到了，我和爸爸媽媽早早的來到籃球館，開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門，咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進球的喝彩聲傳就進了我的耳朵裏。

訓練開始了，我們首先進行的是熱身活動，圍着籃球場地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已經溼透了，我心想：今天的訓練強度可別太大啊，真的是太熱了!

熱身完後，開始常規訓練，教練教我們弓步拍球，右手運球，繞過防守隊員投球。輪到我上了，我彎着腰，曲着腿，兩眼緊盯前方，右手拍着球，左一晃，右一拐的跑到籃球架前，正當我想停下來投球時，籃球像個不友好的朋友，逃出我的掌控，滾出了場外。今天真的好熱，我的`頭髮都被汗水打溼了，豆大的汗珠從我的臉上流下。這時，一旁的教練向我拍拍手掌，鼓勵我再來一次。第二次，第三次，球大哥依然沒有聽我的話飛進籃筐……我抹了抹頭上的汗水，再一次跑到籃筐前，雙手舉球，向着籃筐拋出，球在空中劃出了一個漂亮的弧線，在我的注視中哐噹一聲飛進了球筐，我開心的跳了起來，回過頭看了看場外的爸爸媽媽，他們向我豎起來大拇指。

今天的籃球訓練雖然很累，可是我還是堅持下來了，達到教練的要求。這還讓我我明白一個道理：永遠都不要放棄自己，勇往直前，一定會成功。

籃球課作文4

今天我很高興，因爲我要去上籃球課。我喜歡學籃球，不僅因爲籃球課上有好玩的遊戲，更是爲了多學點技能，還能讓個子長高。

我很早就來到籃球場地練習運球，今天的籃球課學習投籃。老師先教我們學習投籃的.姿勢，接着讓我們自由練習。我來到籃球架下，雙手托起籃球，對着籃筐準備投籃，老師走過來把我的姿勢糾正了一下，就叫我投籃。我瞄準籃筐，雙手用力向上投球，“哐——”，結果連筐邊都沒有碰到，球就掉下來了。老師說：“你應該在投球的同時用力往上跳，這樣球就能到達籃筐啦。”我按照老師說的跳起來投球，球是碰到籃筐了，可還是沒有進去。我不放棄，繼續邊跳邊投，但是淘氣的籃球不是偏左就是偏右，有時球就在籃筐邊轉來轉去，就是不肯乖乖進去，我真是氣急了！老師走過來說：“別灰心，繼續努力，說不定下一個球就進啦，加油！”這次我深深吸了一口氣，調整了一下姿勢，對準籃筐，用力往上一跳，一投，球在空中走了一個優美的弧度，從籃筐中間穿過，好一個空心球！我高興極啦，大叫：“耶！我投進啦！”我再接再厲繼續投，直到滿頭大汗爲止。

今天我學投籃，從中體會到了做事情要堅持到底不放棄，有時掌握技能技巧也很重要！

籃球課作文5

在這驕陽似火、烈日炎炎的夏日裏，我便和我的哥哥一起去學打籃球。

剛來到籃球場冰冷冷，因爲知認得哥哥的.我總感覺有點不適應。

可玩着，我突然發現大家都特別的平易近人，即便是那些初中的大哥哥，也不去欺負我們、諷刺我們。

籃球訓練開始了，首先圍着半個籃球場跑十圈，這對那些不經常運動的人來說簡直就是晴天霹靂，可大家還是拼命的跑着，一圈、兩圈、三圈……十圈終於跑完了，我們欣喜若狂。

緊接着就是壓腿了，在老師的一聲令下，大家都不約而同地坐了下去，第一步就是將兩腿分開，用雙手去摸腳尖，有些人他就是摸不到，趁老師不注意投機取巧，先將膝蓋彎曲，再去摸，這對於他們來說可謂是輕而易舉，但這樣又有什麼用？還不是浪費時間。第二個就是先跪下來隨後子再躺下去，大家都咬牙堅持着，度秒如年，彷彿過了一個世紀。

最後就是大家最熱愛的籃球比賽啦！老師把我們五五分爲一組，共分了5組，首選1、2兩組進行對抗，下面就是3、4兩組，以此類推。只見同學們一個個神采飛揚，瞧！球剛被拋出，大家就像離弦的箭一樣飛出來迅速搶到球，一個三步上藍球進了，第1組同學歡天喜地，第2組甘拜下風，這場籃球比賽十分精彩，值得大家觀賞。

希望今後我還能跟這些大哥哥們一起決一高下。

籃球課作文6

今天，我學了一節籃球課。因爲杭師大拆了，所以我轉到了浙大西溪校區學。

我很幸運，遇上了原來的老師，老師也還記得我。這次我們班只有六個人，老師管起來很方便。六個人中，有兩個比較熟悉，一個人見過不怎麼熟悉。

老師先讓我們練投籃。要求正面四個點各連進三個，左右打板二個點各連進四個。我們很慘的，在我前面的人好不容易連進三個，我一失手，全部清零。嗚嗚嗚……

老師還讓我們做一些基本動作，比如運球、轉球等等。我最喜歡練轉球。那球在老師手裏，它很聽老師的'指揮，說轉就轉。我也能使球轉好多個圈，但是有時候越轉越快，到後面就掉下來了，看來我還要多練啊。我要努力讓球在我手裏自由地轉動，像芭蕾演員一樣旋轉。

過了一會兒，老師讓我們折返跑。我跑了二十四個來回，好累啊。下課後，媽媽問我共跑了幾米？我粗略地算了一下，大約七百多米。媽媽鼓勵我，說再練幾年我就可以去跑八百米比賽了。

就這樣，一堂有趣的籃球課結束了。

籃球課作文7

今天，我們上了一堂籃球課，老師要求我們兩兩一組傳球，我果斷地和徐釩誠成爲了一組。

一開始，我們合作得很好，我喊“一、二、三——傳”，我們就把手上的球傳給對方。但是過了一會兒，徐釩誠嚷嚷着要換球，結果換了個皮球。我終於知道了什麼叫自己坑自己，換了皮球后，準心就沒了，我就發現越來越難接住了，我倆接球的時候一會兒像老虎撲，一會兒像小狗刨，一會兒又像小兔蹲……差點兒沒把我笑死。

但就在這時，老師提高了難度，要運球過去立刻轉身傳球。我又開始了差不多的程序，“一、二、三——走”，我們兩個同時走到了對方的'位置，我一個轉身，把球丟出去，而小胖還在原地運球，“幹什麼？你沒說傳球啊？”小胖顯然上課又沒聽，真沒想到體育課也能開小差呀！我崩潰了，只好對他再次說明要求。誰知，他球技不行，還得拍一下再傳，而且準心簡直是隨機的，上下左右，前後高低，不停地變換着，要想接住他的球簡直比中彩票還難！結果，可想而知，我一個也沒接住，而他卻個個穩穩地接住我傳過去的球。

終於結束了，我鬆了一口氣……

籃球課作文8

以前我還以爲打籃球很簡單。有一次，我去和同學們打籃球，結果大敗而歸，看着別人嘲諷的眼光，我才明白打籃球並不簡單。於是，我暗下決心，一定要學會打籃球！

於是，今年暑假媽媽給我報了一個籃球班。這天一早，媽媽就喊我起牀說：“小懶蟲，快起牀去打籃球了。”我一聽到“打籃球”三個字，就精神百倍，立刻爬起，跟在媽媽後面屁顛屁顛的去二小打籃球。來到操場上，同學們和老師都在運球，於是我也興高采烈的`拍氣球來。老師看見了說：“不對，打得低時，是用指頭拍的。”“哦，原來是這樣。”老師讓同學們練了一會兒，又讓同學們轉移到大操場，一到操場上，大家就迫不及待的透氣球來，接着籃球像雨點一樣投向籃去。這時我也不顧三七二十一使勁往上一扔—“蹭—噔。”球被一下子彈了回來，飛出有五米遠，我趕忙把球撿回來，又投了一次，這次，我仔細的瞄準好，只聽得—“噌—哐當”一聲，我把球給投了進去。接着老師又教我們排球跑步、排球止步。

這次訓練讓我明白，只要付出，就會有收穫！

籃球課作文9

下午二點，我又準時的來到了北京體育大學的籃球訓練館裏，開始了每天一次的籃球訓練。

我們共有二十多名隊員，由於年齡不同，高矮不同，所以被分成兩個組，我被分到了B組。一開始我們在教練的帶領下進行體能訓練，我們先沿着籃球場的邊線跑了四圈，接着進行對角線加速跑，然後回到原地做身體的準備活動，這時我感到身上出汗了，只聽到教練說可以拿球了，我們飛快地跑去拿球，拿完球我們趕快回到原地開始練習拍球熟悉球性。

在這節課上我們學習了三步上籃、帶球過人、滑步防守、扣籃等籃球技術。

集合哨響了，我興奮地跑過去，我們B組要和A組打比賽了。我們是第一輪出場的.，在場上我非常的緊張，眼睛頂着球，找機會把球搶過來，終於我趁對方的隊員拍球沒注意時，把球搶了過來，迅速地把它傳給了籃下我的隊友，隊友接住球跳起來投籃，中了，我們領先兩分。大家拼搶的更加激烈了。最後由於我們組年齡小的緣故，我們輸了這場比賽。

雖然輸了但我還是喜歡上籃球課因爲它能給我帶來快樂，我期待着下一次的籃球課。

籃球課作文10

每個星期二是我最快樂的一天。不是因爲作業少，不是因爲有體育課，而是因爲有我最喜歡的四點鐘籃球課。

上課了，在我們做完熱身活動後，老師讓“老生”先複習以前學過的東西，然後就帶着我們這幫“菜鳥”從最基礎的運球開始了第一堂籃球課。我很認真地聽了老師的講解，想：“這不就是拍皮球嘛！我在幼兒園時拍皮球還是第一名呢！”然而，籃球就像一個淘氣包，根本就不願受我的控制，總是淘氣地跑來跑去，我追它也追得十分狼狽。我偷偷地瞄了瞄周圍，還好，我們這羣“菜鳥”的.表現都差不多啊！

老師看在眼裏，一次又一次耐心講解，讓我們不要“拍”球，而是要放鬆下來，找到一種用整個手去“吸”球的感覺，讓球跟着我們的意識走，而不是球跑到哪裏我們追到哪裏。在老師的言傳身教下，儘管大家還是似懂非懂的，但都努力地在尋找這種感覺。雖然我也不大理解，但是我好像在之後的練習中找到了老師說的這種感覺，籃球在我手裏似乎變得聽話了，雖然我還是不能很好的控制住它，但我明顯的感覺到自己的運球已經和以前不一樣了，這時籃球也好像是一匹被馴服的小馬，開始聽話了。

很快，我的第一堂籃球課在意猶未盡中結束了，我學到了很多關於籃球的知識，我很快樂！

籃球課作文11

今天的籃球課特別有趣。

第一有趣是，跟我一起上課的不但有高年級的大哥哥，還有幼兒園的小弟弟，排成一排，隊形好像樓梯一般好玩。

第二有趣是運球。教練要求我們腳與肩同寬，膝蓋彎曲不能超過腳尖，腰背挺直，球彈起來到腰部，左手架起來，右手運球。然後繞錐形障礙物運球，連續做了3組。最後一組時，因爲我運的.平穩有力、像模像樣，教練叫我加速，還獎勵了我一根棒棒糖，這個棒棒糖比蜜都甜。

最最有趣要數攻擊人與躲避人的遊戲啦。所有隊員輪流一二一二報數，報“1”的隊員一組，報“2”的隊員一組。第一輪，報1的隊員爲躲避人，在線內運球，躲避線外籃球的射擊；報2的隊員是攻擊人，在3分線外拿籃球射擊；最後成功躲避並且堅持到最後的那個隊員獲勝。第二輪，我是躲避人，我成功地躲避過好多次射擊。最後場上只剩我和一個藍衣服的小哥哥，只聽攻擊人喊：“我們一起打黃色衣服的那個！”我聽了很緊張，不過當他們的球像巨石一樣滾過來時，我巧妙地一躲閃，避開了所有的“巨石”。後來只聽他們喊：“打藍色衣服的！打藍色衣服的！”哈哈，他們放棄攻擊我了！藍色衣服的哥哥果然沒頂住，被擊中了！我勝利了！真開心！

籃球課作文12

一個假期過去了，我又胖了不少。爲了回到那個英俊帥氣的我，我決定要報籃球班鍛鍊身體。

今天是我第一次上籃球課，我一定要好好表現！

上課的教練是一個高高的瘦瘦的`人，二十出頭，看起來很強壯。

這節課專門針對體能來訓練。我一聽，頓時就像太陽曬過的茄子一樣——蔫兒了。要是吃飯還行，練體能？就我這小身板，能扛得住嗎？雖說是這樣說，但還是要做。不然我這一斤一斤的肉能減下來嗎？50個俯臥撐、一分鐘高擡腿、五分鐘平板支撐……剛開始我還有點吃不消，可後面我慢慢的就適應了，畢竟我以前練過嘛。

關於體能訓練還行，但作爲一名外行，對於內行的事，一聽就懵。什麼人盯人啊，三步上籃啊，我一個都不會，因此，我要一步一步慢慢的從頭開始練。當然，避免不了許多囧事發生。在傳球時，隊友直傳給我，我沒接住，結果把我鼻血都撞出來了。還有一次三打三，我吭哧吭哧玩命搶到一個籃板，一個瀟灑的三步上籃，結果投出來一個三不沾。最氣人的是，竟然對被隊友撿了個絕漏殺！是不是感覺我虧大了？

上完課，我一回到家裏就癱在了牀上，太累了，腿都軟了。不過，爲了我身體的健康和不被同學嘲笑，我就算是累死也要把籃球拼下去！加油！

籃球課作文13

當聽到老師通知我入選了籃球培訓班的時候，我的心情無比興奮和激動，我終於如願以償了。

下課鈴聲響起時，我就飛一般地跑去操場。到了操場，我看到已經有同學站在集合點等着了。一會兒，我的教練開始點名了，我的內心還是很緊張的。教練點完名以後，就開始講我們第一節課要學習的內容：左右運球和單手左右拉球。教練說：“當我說一，不能動。說二，把腳跨開。說三，就開始運球。”接下來，我開始了實踐訓練。練球的`時候我既認真又緊張。剛開始時，球和我好像有點陌生，一點也不聽話，就像一個調皮的小孩，一會兒跑到跑道上，一會兒跑到草叢裏，不一會兒就把我累得滿頭大汗。在練習的時候，教練還耐心地輔導我們，並說出我們哪些缺點，要把這些缺點轉換成優點。練了一會，我就和籃球熟悉多了，成爲了好朋友。

很快，這一節課就要結束了，我依依不捨地看着籃球。教練讓我們依次排好隊，去拿自己的水杯，讓我幫忙去推籃球車。我走在路上，心裏特別開心，滿心期待着明天的籃球課呢！

籃球課作文14

今天是我暑假上籃球課的第一天。在路上，我想：打籃球時要不要做很“痛苦”的準備運動呢？教練會不會很兇？會不會罰蹲馬步？……我腦袋裏的問題一個接着一個地跳出來，使我浮想聯翩……

到了打籃球的地方，迎接我們的是一個高個子肌肉發達的男老師，在瞭解了我的基本情況後說：“先拿個籃球玩一會吧，等等其他同學。”

上課時間到了，同學門都集合了。老師說：“現在我們來做準備動作。”我們便依照老師示範的樣子做了起來，兩腿收緊，兩膝平放，抓住兩隻腳的側面，把頭往下壓，一會兒的功夫，我的雙腳已經又酸又疼，真累啊！

準備動作做好後，就是腳步練習了，我拍在隊伍的後面，看到前面的同學教練一教就會，我不由地緊張起來，心裏想會不會出洋相啊。到我了，心裏記着教練的動作要領，靈活地擺動兩條腿，然後逐漸加快速度，終於，我成功了，我通過了，我心中充滿了自豪。

在訓練的中間我們玩了一個遊戲——切西瓜。我們隊友手拉手圍成一個圈，一個人在外圍用手去切兩名隊員的.拉手，看誰跑一圈後先到位子上，輸的人繼續切。這個遊戲看似簡單，其實是在訓練我們的靈活反應能力，爆發力等等。

最後在以七個折返跑，跑完後大家聚在一起舉起手，疊在一起，大喊一聲：加油！結束了今天的課程。