跟教練學游泳作文八篇

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　　跟教練學游泳作文一

我從小就不喜歡游泳，也許是膽小的緣故吧，一聽到游泳兩字就渾身起雞皮疙瘩，生怕還沒學會就淹死了。可是偏偏有一天，媽媽說要給我報一個游泳速成班，我一聽就趕緊央求媽媽，可是，媽媽主意已定，不能違抗，就只好答應了。

第一次學游泳，心裏很是緊張。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。面對水池，我的腿開始顫抖起來。小學員們一個一個下了水，我還是不肯下。教練說：“這是淺水池，沒事的。”迫不得已，我只好硬着頭皮跳下了水。教練先教了一些游泳的基本功，然後，就讓我們揹着浮板下水了。就這樣，教練教我們學習蛙泳。我還算適應，心想，大熱天的，天天在水裏泡泡倒也不錯。

可沒過幾天，我最不想幹的事發生了——教練讓我們揹着浮板去深水池游泳。深水池？沒搞錯吧！在淺水池我還不怎麼會呢，突然就去深水池，這太要命了。教練說：“我說開始，你們就一個一個地往下跳。”該輪到我了，我的腿一直在打哆嗦，怎麼也控制不住自己。教練高喊：“你快一點跳！”我吞吞吐吐地說：“我…我…等…等一會兒…”還沒等我說完，教練就毫不留情地用她的大腳把我揣到水裏，狠狠地說：“少廢話，快點下水！”我被教練這麼一揣，什麼都忘了，我拼命在水裏掙扎。突然，教練大聲說道：“用手劃呀，用腿蹬呀！”這時，我才意識到，只有靠自己了，何況我還揹着浮板呢，跟淺水池也沒太大區別，怕什麼？於是，我的手劃了起來，腿也蹬了起來，我竟然沒有沉底，身子還往前遊了好遠。我興奮極了，心想：游泳也就是這麼回事，不用浮板那纔算真正學會了游泳呢！於是，我不知哪兒來的勇氣，趁教練不注意，悄悄地仍掉了浮板。可才遊了幾下，就覺得身子往下沉。我連忙喊救命。等教練把我救上來的時候，我已經喝了好幾口水了，眼前直冒金星。教練說：“學什麼都不能着急，要一步一步慢慢來，你的基本功還不紮實，只有練好基本功，才能真正學會游泳。”我後悔地點點頭。

從此，我再也不敢大意，按照教練的指導，苦苦練了幾天，最後終於學會了游泳。

這件事給我留下了難忘的回憶，同時也給了我許多啓發。就象教練所說，學什麼都不能着急，要一步一步打好基礎。我們現在的學習，不也是在爲將來的工作打基礎嗎？只要肯努力，有恆心，循序漸進.

　　跟教練學游泳作文二

夏天來了，冷清了一個冬季的游泳池又慢慢地熱鬧起來，每當我看到那些剛剛學會游泳的人在水裏折騰時，我總會情不自禁地撲哧一笑，回想起那年夏天……

去年夏天，我還不會游泳，而今年，媽媽讓我上游泳班，說什麼是讓我去學求生的本能。我只好硬着頭皮去了。

上到第三節課，我已經基本學會了，學完後是要測試我能否通過游完25米的訓練。

前面幾個同學都被兇巴巴的教練逼下了水，我排在最後，心裏緊張着。第一個同學順利地游到對岸了。第二個同學被教練“連踢帶罵地下水”，勉勉強強地游過去了。

我心驚膽戰地望着的教練。我知道下一個“受刑”的人一定是我，我也很想試着勇敢地跳入水中，輕鬆地游到對岸，讓教練大大地誇我一番。可我那時侯身體就像被 502膠水粘住了一樣，像默默地流着眼淚，眼淚與身上帶着的池水混在一起，分不清楚哪裏是眼淚，只感到一絲溫暖。教練又整完一個游過去了，這時，他那猙獰的面孔又再次面向了我，他狠狠地對我吼了一聲：“快下去！”我不敢。他狠狠地把我拽住，試圖把我扔下水去，我用盡全身力氣拽住扶欄。他見我敬酒不吃吃罰酒（在他眼中這樣的場面算“敬酒”），沒心沒肺地把我用力扔下水。媽呀！那可是一米八的深水池啊！我還不是很會游泳啊，完蛋了……我用力閉上眼睛等待“死亡”……

在這千鈞一髮的時刻，我的腦子裏突然浮現出教練曾經練過的一些要訣，我在外面看着我，彷彿在嘲笑我。這時我想沒戴泳鏡，只好亂遊游到岸邊。扶着水裏的扶欄，重新戴上眼鏡。教練和幾個家長：只要盡全力遊就行了！

我很職業地鑽下水，不停地遊呀遊，鼻子進水了，覺得好難受，但我仍沒有停下，奮力地遊……我摸到終點了！我從水裏鑽出來。教練給了我一個微笑。我，成功了！

就是這個夏天讓我學會了游泳；就是這個夏天讓我學會了勇敢；就是這個夏天讓我明白立刻不嘗試就不會成功。當然我也永遠不會忘記那可怕、有可愛的游泳教練。

　　跟教練學游泳作文三

從兩年級的暑假，我就開始學習游泳，在游泳培訓班中算是一個“差生”，令人始料未及的是，游泳教練教會我堅持，以至成爲那批學員中數一數二的高手。

記得有一天，原先的游泳教練不能來教我們，大家面前出現了一位皮膚黝黑、身材矯健的陌生青年男子，他就是新來的游泳教練。雖說是換了教練，但做的一系列活動與先前並無兩樣：先是在泳池邊做準備運動，再到淺水區熱身，之後就是到深水區練習。

當時，我特別害怕到深水區，哪壺不開提哪壺，新教練每次偏偏要我們去深水區練習。前任教練對我們並不十分嚴格，我不時扶着池邊休息，他往往也視而不見。可現在不同了，當我故伎重演的時候，冷不防被新教練無情地踢進了游泳池。我瞥見那嚴厲的眼神，真是不寒而慄，因而知趣了許多，一口氣游完全程，甚至自己也不相信，竟然能遊這麼遠！

在接下來的游泳課上，每當我稍有懈怠，便默默地告誡自己：“任雋陽，你一定要堅持，相信自己一定能行！”漸漸地，我的游泳水平便自然而然地提高了。培訓班結業那天，我通過了考覈，獲得了優秀學員的光榮稱號……

回首往事，感謝那位嚴厲的游泳教練，他不僅教會我游泳，而且還教會我堅持。從那以後，不管做什麼事，我都做到鍥而不捨，不達目的誓不罷休。

　　跟教練學游泳作文四

我的泅水教練姓韓，他圓圓的臉上刻着一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴脣，大大的伶牙俐齒的嘴巴，黑糊糊的皮膚，硬朗的體格，常穿一身運動服，顯得更精神了。

日常平凡韓教練對咱們非常好，可偶然他也特別很是利害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比畫，被教師發現了，他便嚴峻地對我說：“再不好好實習，立刻回家。”我只好再去實習了。還有一次我夾着鼻塞泅水，教練看了我一眼說：“學了這麼多天，還戴着鼻塞，白學了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續實習。

韓教練非但嚴峻，而且很詼諧。一天，人人在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要年夜，可咱們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練有趣地說：“你們那邊是蛙泳腿？分明是蝦蟆腿啊！”人人聽了以後，身不由己地哈哈大笑，當真實習起來。

教練也很關切咱們。一次，一個同硯不當心，把另一個同硯的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕忙幫着止血，血終究被止住了，咱們懸在半空中的心終究落了下來。

聽了我的介紹，你樂意跟他學泅水嗎？那就趕緊來吧！

　　跟教練學游泳作文五

爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學游泳。因爲游泳不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且在發生水災等事件的時候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。而我想，我的體質較弱，可以通過游泳來增強體質。

當爺爺帶我來到游泳館的時候，我看到游泳館環境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時，教練連忙阻止，說還要做一些熱身運動，於是，我爬了上來跟教練做熱身運動。

做完熱身運動，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因爲我們都還不會遊，教練讓我們扶着泳道學着在水裏走路。我向前走了幾步，往下一看，我心裏開始緊張了起來，“呀，我會不會沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因爲我要學，因爲我想學！我旁邊有個小男孩也在學游泳，他正在練習漂浮，原來，學游泳可不是我想象的那麼簡單。

在教練的指導下，我一步步，一個動作一個動作地學和練，然後在這個基礎上，全身放鬆，手腳配合地划動着，慢慢地，我還學會了換氣，能遊幾十米了……

　　跟教練學游泳作文六

暑假了，媽媽說帶我去游泳，我一聽，興奮地跑了起來。早早吃完晚飯，我就催着媽媽快點去。

到了游泳館以後，我迅速換好泳裝。看着碧藍的水，我快活地跳下水，匆忙套上臂圈，腳一蹬手一劃，哈，一下子就到了水池正中央。池裏的水清清的、涼涼的，真舒服！

這時媽媽游過來教我學閉氣、划水一系列動作，閉氣時，就聽見耳邊水聲轟轟地響，象是在飛機上，蹬腿時我就像青蛙一樣，使勁地蹬、不停地蹬，哎呀，腿抽筋了，我一下慌了神，越手忙腳亂起來，張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚進到嘴裏。我恢心了——學游泳真難，想放棄。媽媽鼓勵我說：“要勇敢、要戰勝困難！”就這樣，我練了一個星期，終於學會了。

學游泳讓我想到了做任何事情都要勇於面對，要不怕困難堅持到底！

　　跟教練學游泳作文七

在炎熱的夏天裏，媽媽給我報了一個游泳提高班，媽媽自己報了一個游泳成人班和我一起學游泳。

學習的第一天，教練教我們自由泳，教練告訴我們自由泳時，雙腿要併攏，腿要輕輕地、快快地打水，手要輕輕地、慢慢地劃，這樣就能很省力氣，又遊地快。我試了一下，果然能遊得快，而且很省力。媽媽她是新手還不會遊，她說蹬牆漂她不會，蹬不到牆身體浮不上來。教練說蹬牆時要像火箭一樣，頭慢慢沉下去，腿浮起來，靠近牆用力一蹬就能漂起來了，並且不能緊張，一緊張遊的時候就會嗆水，身體就會往下沉，如果你全身放鬆不緊張，就能漂了。下課了教練告訴我和媽媽回家要多多練習。

第七天，教練教我們換氣。我要遊的時候，教練說換氣時手要慢慢劃，頭擡起時左耳要貼着左手，這樣才能換到氣。我試了一下，果然換到氣了。班上有一個比我大的同學，他一下子就遊了50米，我很佩服他。而我媽媽她不會換氣，一換氣就往下沉，我看她是因爲還沒有掌握方法。教練又教我仰泳，我一學就會了，教我媽媽蛙泳，她也一學就會了，教練誇我們很聰明。