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運動會手抄報3

體育對健康的影響

1、體育鍛煉可以促進我們生長髮育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力,從而促進人體新陳代謝和解毒過程;體育運動可促進全身血液循環,使肌肉得到充分的營養,提高肌肉的代謝能力,使肌纖維變粗,發達、結實、勻稱而有力。

2、體育鍛煉可促使我們大腦清醒,提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血,改善大腦血糖和氧的供應,促進腦細胞的新陳代謝,提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性,提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。

3、體育鍛煉可以促進我們個性培養,陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙,培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如:消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動,特別是一些團體運動,它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。

4、體育運動能提高機體免疫功能,提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收,可預防和治療習慣性便祕、消化不良等疾病。有研究表明,經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。

運動會場上

陽光明媚的早晨,空氣格外清鮮,天上萬裏無雲,是一個大好天氣。今天恰好又是我們一學期一次的.運動會,所以同學都非常興奮。看運動會場上已是人山人海、熱鬧非凡。同學們身穿運動服,站在操場上,像正待檢閱的x隊一樣,一動不動的。

開幕儀式剛剛結束,同學們又開始興奮不已了。只聽見“嘣”的一聲200米已經開始跑了,看,我們班的茅瓏瀛已經在賽道上奔跑着,雖然他一直感冒,但是這也無法影響到他堅持不懈的意識。儘管他沒有了力氣,可依然堅持着比賽。

看跳遠比賽已經開始了。終於到了我們班的盛威傑,老師說:“可以開始了。”盛威傑就飛快地跑向沙坑,跑到了線的後面,就把所有力氣聚集在了腳上他用力一跳,跳的老遠老遠。當我們過去問成績的時候各個都驚呆了,他竟然跳了3米25釐米,而且還得了個第一名,同學們都高興極了。

看!1500米開始了,我們班的陳侃和李佳寧還有何宇嘯等同學和其他運動員你追我趕的在賽道上追逐着,最後,雖然他們沒有力氣了,但是依然堅持着比賽,我爲他們驕傲。

遺憾的是我們僅以0.2分一篇廣播稿的差距,以年段總分第二的成績未評上精神文明代表隊啊!下一次,我們更要努力!

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