高考的演講稿5篇

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。現如今，在很多情況下我們需要用到演講稿，爲了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編整理的高考的演講稿5篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

高考的演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們，

大家早上好!

背靠絕壁，下臨深淵，雄鷹無路可退，它必須振翅翱翔，搏擊長空即是它的奮鬥;頭頂硬殼，無力伸縮，繭蛹沒有選擇，它必須破繭成蝶，拼命掙動即是它的奮鬥。跟隨千軍萬馬，衝向高考這座獨木橋，可以退縮嗎?不!除了奮發學習，我們別無選擇!

一個人的一生好比一條數軸，經歷漫漫長路，最終都回歸原點。結果相同，但過程卻大相徑庭。有的人懶散怠惰，有的人目標遠大卻不腳踏實地，他們的人生平淡無奇。只有奮鬥的人，拼搏的人，才能打破命運的枷鎖，摘得彼岸的成功之花。高三畢業生奮鬥演講稿由提供!

我們市高中的莘莘學子，有吞吐日月的雄心壯志，是經天緯地的棟樑之才，但反躬自省：我們是否真正奮鬥過呢?我們曾經對時間的緊迫毫無察覺，高一高二時幻想高三的一飛沖天，到了高三又認爲高考考場能靈光一現。

有的同學對高考不以爲意，認爲未來並不取決於高考，殊不知在目前的國情下，改造人生命運的最公平最直接的路徑莫過於高考。還有的同學認爲自己能力超強，不奮鬥一樣可以金榜題名。但環顧四周，你會發現，省內其他學校也在厲兵秣馬，稍有鬆懈便有被甩下的危險。

是的，除了奮鬥，我們別無選擇。人是社會的一部分，因此每個人的奮鬥都不僅僅是他個人的戰鬥，我們要記得：只有努力奮鬥，纔對得起我們身後的那個羣體。

我們要對父母負責，報答他們的養育之恩;對老師負責，感激他們的諄諄教誨;對學校負責，感恩它爲我們提供的一切;對祖國負責，振奮民族振興中華!

奮鬥不是口號，它需要行動。北宋的張載少年時即立下“爲天地立心，爲生民立命，爲往聖繼絕學，爲萬世開太平”的宏圖大志，併爲之奮鬥終生，終成一代儒學大師。

奮鬥不是三分鐘熱血，它在於堅持。奮鬥不在於出手時有多狠，而需要“咬定青山不放鬆”。史蒂夫喬布斯在困境中不懈堅持，終於將那原本又硬又澀的青蘋果打造成享譽世界的金蘋果。即使我們有朝一日，站在了清華園內，未名湖畔，也依然要堅持奮鬥。

奮鬥不是孤軍奮戰，它呼喚衆志成城。衆人划槳開大船，只有同舟共濟，才能縱橫四海。我們學校也是這樣，只有每個人都一心向學，不懈奮鬥，市高中這條蒙衝鉅艦才能劈波斬浪，傲視羣雄!

一百年前，站在風雨詭譎的歷史浪潮邊，孫中山先生感喟道:“唯我輩既以中國改革發展爲己任，雖海枯石爛，而此身尚存，此心不死。

既不可以失敗而灰心，亦不能以困難而縮步。精神貫注，猛力向前，應乎世界進步之潮流，合乎善長惡消之天理，則終有最後成功之一日。”

一百年後，當我們終於走到改革的最前沿，重新品讀這句話，感受最深的是孫中山先生屢戰屢敗卻屢敗屢戰的奮鬥精神。

高考的演講稿 篇2

各位高三的同學們：

大家早上好！

離高考僅剩十天，這是高三的同學們參加的最後一次晨會。還有十天，你們即將踏上高考的戰場。今天，我在這裏，代表全體教師，給各位奮戰在中高考複習最後關頭的同學們加油、鼓勁、壯行。希望十天、二十天之後，大家能精神振作、信心百倍地走進考場。

回首XX年的初秋，大家第一次走進這個校園，可曾想到，今天我們會聚集在這裏，舉行這個儀式？三年，彈指一揮間。這片土地，伴我們走過了一千天，見證着我們的成長。我們將以一個什麼樣的姿態面對這片土地，踏上即將開始的征程。

我們僅剩十天，我們該如何度過？想聽聽我的建議嗎？

這是黎明前的黑暗，這是最困難的十天，也是最關鍵的十天。在這最後的時刻，不要去計較你以前曾經的揮霍和浪費，要爲自己而打一場戰鬥。請拋棄你的膽怯和迷茫，聚集你的精神，做最後的拼搏。

我知道，你們已經極度疲憊，身心都是如此。現在還有什麼能拯救你們？只有“毅力”二字。即使你會隨時倒下睡着也要隨時醒來戰鬥！拿出紙筆、丟下最後的，去找你們的老師，從他們那裏汲取最後的信心和力量，去看看還有那些能夠彌補的，或者只是去他們身邊感受一下老師對你們的關愛；圈出你們能得分的、最後的考點，如作戰地圖上的堡壘，一個一個摧毀它們——用你們的頭腦，更用你們的意志！

對於很多人來說，現在已經大局已定，等待着他們的，是高考塵埃落定。現在，正是你們的機會，趁着別人喘息之際，你們已經又向前趕了一步。你們的每一分鐘，都要用來追趕，你們的每一分氣力，都要用在走向考場的路上！

你們應該爲自己驕傲，現在的你們是世界的中心，你們是萬衆矚目的考生，這種榮耀對於你們來說，一生只有一次。儘管它依然會如流星般快速劃過，但是已經在夜空中綻放了最後的光芒。有沒有人記住並不重要，重要的是這十天將永遠銘刻在每一個奮鬥到最後的戰士心中，成爲你們一生的回味！

丟掉任何雜念，戰勝一切恐懼，忘掉所有的疲勞，咬緊牙，沉住氣。你們所有的時間，都要在備戰中度過。吃飯，僅僅是爲了積聚能量；睡覺，僅僅是爲了恢復體力。除此以外，更無任何意義。所有的意念，只集中在一點上，那就是高考！

在你們漫長的一生中，那三天也短到僅有七十二小時。你們生命中遭遇的戰鬥，遠遠不止這一次考試。但是，那又怎麼樣？此刻，這纔是你唯一的戰場。唯有經過這樣的洗禮，你纔算是一個真正的中國學生——這是你們不可逃避的命運！

物競天擇，你們是碩果僅存的驕傲。看一看你的周圍，想一想你曾經的同學，有多少人在你們前面黯然出局，而你們，已經堅持到現在。

那就繼續你們的堅持吧！爲自己的高中生活劃上一個重重的驚歎號！！

你們不需要調試心理，所有心理疏導僅僅是欺騙弱者的謊言！你們只需要去戰鬥——從醒來到睡去，在夢中也要回憶。讓每一分鐘都在背誦和解題中度過，你就沒有任何機會嘆息，也沒有任何機會疲倦。

我們的信念是，不到最後決不放棄，到了最後也不能放棄。喝彩總是留給戰勝自己的人，只有戰勝了自己，纔有可能戰勝別人！要從千軍萬馬中殺出一條血路！這就是高考，這就是你們成人以後的第一次考試。改變命運不是從提高你們的分數開始，而是從改變你們的態度開始！

高考的演講稿 篇3

老師們、同學們：

大家好，我是來自文科補習班的***，作爲一名曾經歷過高考的學生，今天站在這裏爲大家做高考前100天的演講，感覺既慚愧又激動。慚愧的是，我第一次參加高考並沒取得滿意的成績，但同時，正因爲是再次與高考相會，所以激動中伴隨着沉重，期待中伴隨着清醒。

高三應屆的同學們，也許你們最關心的是高考究竟是什麼樣，我以自己的經歷告訴大家，高考只是一次考試，心態決定狀態、細節決定成敗，如此而已。正視高考，它並不可怕，但也不是說它不重要。高考雖不是人生的`全部，確是人生極爲重要的一步，雖然不能說這100天的拼搏決定了大家的未來，但至少肯定，同學們的未來會因爲這100天的拼搏而更加絢麗多彩。古人說，行百里者多於九十，的確，越接近成功，道路就越艱險，在高考這條路上，能駕馭知識，披荊斬棘的人才能順利走下去。

同樣補習的同學們，半年的臥薪嚐膽，大家是否還記得當年的雄心壯志？當時做出補習覺得決定，只是因爲一種不甘心，只因爲我們相信，笑到最後，才笑得最燦爛。100天，是一雪陰霾的100天，是激情燃燒的100天，是頑強拼搏的100天，是夢想成真的100天，是奇蹟迭出的100天！要相信，汗水不會浪費，勇氣經汗水淬鍊而更加堅強，淚水不會白流，目標因淚水洗滌而更加燦爛！

走過迷茫，走過彷徨，歷經坎坷，益發堅強。同學們，讓我們用快樂迎接高考，用沉着對待學習，用平和看待成績，用無畏去戰勝艱險。

書山有路，效率方爲徑；題海無涯，總結乃是舟。在日後的100天裏，讓我們全身心地投入緊張的複習中去，講方法，重效率，踏實而積極、無愧無悔地過好每一天，盡情描繪青春的風景，書寫人生的詩篇。

在這最後的衝刺階段，沉着冷靜顯得格外重要，各位同學，十年寒窗，還有很多知識我們掌握得不夠完善，還有很多規律等待歸納探索，還有許多問題值得琢磨。每一個人都有做不完的事，而每個人又都有難以想象的潛力和無限寬廣的進步空間。拋開對學習的種種偏見，忽略別人不懷好意的眼光，放平心態，潛心鑽研，每一秒都有收穫的契機，每道題都有發現的驚喜。

三年前，我的哥哥李易佶曾站在這個臺上發表了高亢激昂的考前動員演講，我願再次引用其中的一段話來激勵大家：

不管你清醒還是迷茫，不管你膽怯還是高昂，時間不容你猶豫，戰火已經點燃！當我們站在高考門前，我們需要的是一種殺氣，一種“不破樓蘭終不還”的決心！當箭已經在弦上，我們只能用盡全力將它射向靶心；當戰鼓已經敲響，我們只能拋開一切奮力向前？

自己選擇的路，就算跪着、爬着也要向終點而去！因爲，我們是熱血青年。我們需要豪情，沒有豪情無以踏平坎坷；我們需要柔情，沒有柔情無以迎接暴雨後的彩虹；

我們需要氣魄，沒有氣魄無以直指終點；我們需要細心，沒有細心無以成就一路上的攀登。同學們，振奮起來吧，爲了關心我的人和我關心的人！同學們，行動起來吧，青春無悔，只因我們、盡力而爲！

謝謝大家！

高考的演講稿 篇4

同學們：

作爲班主任老師，我現在很高興，因爲同學們以平靜的心態和緊張的複習共同支撐起了五月燦爛的天空，並將滿懷信心地迎來六月收穫的激情。現在你們就要離開這個埋頭苦幹，灑滿汗水的教室，就要奔赴考場了,今天班會主題確定爲：

背起行囊，走向屬於自己的人生

也許這一路走來並不順暢，也許批評之聲還在你耳邊迴盪，也許你的檢查還在我的桌上，也許不經意之間刺傷了大家。但我要說: 我是如此的愛着大家!

我捨不得讓你走彎路，因此督責多於頌揚;我捨不得讓你消磨時光，因此溫柔的眼神變成凌厲的眼光;我捨不得你在低空中盤旋，因此盡力托起你的翅膀，使你變成雄鷹在高空中翱翔。所以我說: 請你理解老師殷切的希望!

在這即將進入考場的時刻，我還要提醒大家幾點：

首先對於知識上的東西，一定不要在心理上過分誇大這幾天老師講的知識內容和答題技巧，當然認真聽講和吸納知識還是必要的，我要強調的是：要儘量提醒自己把各科的知識壓到同一心理時間平面上，這樣纔有利於在考場上使自己的綜合能力得以全面體現，因爲在這樣短的時間內，老師講的再多也必然會百密一疏，聰明的學生應該在這段時間編織一張三年來全面而平衡的知識能力，最後的最大的收穫必然就是你的。

其次，要調整好自己的心態：高考應試是考生知識和能力、解題策略與技巧的竟爭也是心理素質的競爭。所以同學們要注意以下幾點：(1)正確認識高考， 在高考中，肯定要有許多人退下來。退下來就沒有出路了嗎?實踐證明，從高考戰場上退下來的人，只要有戰勝生活的勇氣，照樣在社會上有所作爲。考上大學固然前途光明，考不上也依然前程似錦，重要的是我們要以平常心態對待考試的成敗，認識到高考只是實現理想的重要途徑，但不是唯一途徑。高考前多想幾條退路，可以緩解自己的心理壓力。(2)正確認識自己，你已經準備的很充分了，只要目標合理，就能以最佳狀態面對高考。對於高考，要有一個平和的心態，行事在人，成事在天，降低目標，順其自然。(3)適當的緊張和焦慮不是壞事，反而有利於提高意識的覺醒程度和思維的敏銳性，不緊張不焦慮反而是不正常的。

第三.在知識功底確定的情況下，考分的高低主要取決於臨場發揮，要好好回憶歷次考試一些成功的經驗方法和失敗的教訓。這裏有高考成功的一些重要砝碼1、審題要慢，答題要快2、運算要準，膽子要大 3、先易後難，敢於放棄4、先熟後生，合理用時5、書寫規範，既對又全 6、容易題不丟分，中檔題儘可能不失分，難題能得多少分就多少分.

第四.保持常規的生活方式。考試前夕及考試期間，同學們仍需保持常規的生活方式，保證吃得香睡得沉。這樣正式考試時就會頭腦清晰，思路流暢，獲得理想的成績.

我相信，你能做到這些，高考的勝利必定屬於你!在這牽動人心的時刻我們的任課老師也要爲大家送上祝願和囑咐：祝你們高考金榜題名

高考的演講稿 篇5

同學們：

大家晚上好！漫漫高考長征路已經進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮鬥，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。

一考定終身，分數就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動着億萬家長的心，關係着學生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間裏，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態調節，能否把掌握的水平充分地臨場發揮出來。高考考前同學們的心理調節是我們教師、家長和學生的共同關注！

現在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什麼纔好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這五天的時間，纔能有助於發揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？

一、考前心理調節。

十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的這幾天裏，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。

制定好作息時間計劃及複習安排。把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止複習忙忙亂亂，才能使生理節奏感與心理節奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課複習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點複習。

進入高考時間節奏。今年高考科目順序有變動，要根據高考上午開始時間與下午開始時間複習功課，例如按上午考試科目的高考時間複習該學科，有助於進入高考狀態，有助於充分發揮已掌握的知識。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節、看書。休息半個小時。3、4節、複習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00複習英語、數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30複習語文。因爲第二天就要高考了，所以今天最好複習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00複習數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月6日距離高考還有1天：放鬆，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環境，包括衛生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最後一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破壞平時的習慣。

每天以高考的心態做適量的卷子。有些考生認爲自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。

抓住最佳記憶時間。早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時由於不受前攝抑制、後攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時複習最關鍵、最重要的課程內容。

注意飲食衛生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品爲佳，只要注意保持每日所需的營養就好，平平淡淡纔是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養去吃大魚大肉。要注意飲食衛生，高考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生，最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食慾。

參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因爲玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮竈，抑制已掌握知識的發揮。

調整心理狀態。臨考前，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢？一是要增加自信心。不要總是想着考不好，因爲越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至於考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那裏你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。

調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天裏，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現在開始就不要再"開夜車"了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十一點。6月6日晚上切不可提前上牀，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

心平氣和，防止煩躁。不想考試後的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨着高考日的臨近，不少考生開始想起考後的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助於發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這纔是影響考試的負面心態。

增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

二、考試期間要求。

在考試期間要適當增加營養。飲食安排要做到食物多樣，穀類爲主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆製品，經常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛生、不變質的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時間過久；不宜節食；不宜室內外溫差過大；不宜在風口上猛吹。

要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。

要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿於懷，也不對將來的事憂心忡忡。

要具備信心專心細心恆心——這是高考成功的保證。

同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現：

要充滿自信，做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律。考前要千方百計調整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮定自若，沉着應考。

專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、淨化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處於最佳心理和生理狀態。

細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因爲這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶准考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。

第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考後要檢查准考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現突發事件怎麼辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和塗機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。

第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易後難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩做中檔題，一分不浪費。”

切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。

第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環節：通覽全卷，全面解答，校對複查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。

第四、要認真熟悉考試環境。熟悉的環境，往往有助於啓發思維，生疏的環境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩；不爭交頭卷，檢查要認真。

恆心：出師不利也要堅持到最後一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以後各科的考試極爲不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，儘快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿於懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最後一科，最後一秒。

同學們，高考已經一天天的逼近了。現在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標衝刺！這時候，很多知識的積累都已經定型，但心理的波動往往會影響你的複習和考試。所以首先要學會放鬆，放鬆的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放鬆的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。

如果前一個階段複習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態不好，哪個基礎點不紮實，哪裏沒複習夠這幾個原因。這樣一來，心態也得到了很好的調節。在這一段最緊張的日子裏，不要給自己太多的壓力，要放鬆，只要是努力了即使失敗了也沒有關係，只要發揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。爲自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

最後，預祝同學們高考一帆風順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！