三年級晨跑作文示例

　1晨跑

今天早晨，我6點就起牀跑步了，夜裏剛下過小雨，雖然地有些潮溼，但空氣顯得格外清新，天才剛亮，天已微藍。

我伸了伸手，在校園裏圍着花園，輕鬆地跑着步。跑了一圈，又跑到花園拐角處，突然，看見一隻小鳥在一顆小樹旁跳來跳去，我調皮地跺腳嚇了一下它，但它並沒飛多遠，只飛了2米多，就又落下來了。

我於是沒有再嚇它，我想小鳥也真不容易，爲了一口食，居然要起這麼早。但沒跑幾步，我發現前面小樹下就有一小撮學生倒的剩飯，小鳥並沒去吃，而是在旁邊跳來跳去的。

這時，我就在想，小鳥起這麼早，又不是爲了找食，它是一隻留守小鳥呢？還是因別的原因……看來，做一隻鳥也不容易。

　2晨跑

早上，老師說要跑步。跑三圈，兩圈組成隊伍跑，一圈快速跑。

我聽了，差點嚇暈，要知道跑步可不是我的強項，再加上我腳有點痛。跑第一圈時，沒感到累。到了第二圈時，就感到有些累了。到了第三圈，感覺有些吃不消，背上好像背了塊大石頭，累得我喘不上氣來。眼看就要落到最後了，我使勁地跑着，慢慢的跟了上去。後來，我的呼吸越來越重，步伐也漸漸變慢了，終於跑到了站點。這時，“叮鈴鈴”的鈴聲響起，上課了，我又奮力的向教室跑去。

到了教室，我已經連說話的力氣都沒有了。晨跑可真累啊！

　3晨跑

一陣急促的鬧鈴聲，把我從美夢中驚醒。我急忙從熱乎乎的被窩裏蹦起來，用軍人般速度完成了洗臉、刷牙後。我像一支離弦的箭一樣奔向學校參加晨跑。

走出家門一看，天灰濛濛的，整個大地好像披上了一層白紗。隱隱約約看到幾位家長在送孩子，這感人的鏡頭讓有點冷的我瞬間變得溫暖起來。這可謂是“可憐天下父母心”。於是加快速度往學校跑去。

到了學校，羅老師爲了培養我們團結互助的精神，讓我們進行晨跑接力賽。羅老師把我們分成兩組後立即進入緊張的比賽。只見我們第一組的肖瀟一馬當先衝在前頭，我們給他鼓掌加油，甚至有些人激動的跳起來大聲吶喊替他加油。呀！情況不好，只見第二組的卜沉滿臉憋得通紅追了上來，好像使出全身吃奶的力氣在奮力追趕着肖瀟，經過一陣費力的拼搏，棒依次傳到了肖晴沙和李忱卓手中，只見第二組的肖晴沙瞪着圓溜溜的大眼睛直視前方，腳下也隨着手的擺動越跑越快！我們一組的李忱卓像一隻輕巧的燕子在操場上跑呀跑。不知不覺中，接力棒終於傳到我了，我首先十分緊張小心翼翼地接過棒，然後像一匹脫繮的馬一樣飛速的衝出去，“功夫不負有心人”我終於超越了“對手”李文意，心中一陣欣喜。更加賣力的向終點衝刺。在你追我趕、爭先恐後的熱鬧場面中，我們深深體會到團結就是力量。

瞧！晨跑接力賽不僅鍛鍊了我們的身體，而且還培養了我們不放棄、團結合作就能爭取第一的精神！

　4晨跑

披着晶亮的星月被，踏着溼軟的土地，啓明星鑲嵌在天邊，不停眨着眼，似乎在告訴你——晨跑的人：天快亮啦！金色的明月，把它的餘輝靜靜地撒向大地。是多麼靜謐、唯美的世界！晨跑的人，彷彿處身在一個曼妙的幻境。

昨天，我和小云。姍姍約好明天5點半去晨跑，在榕樹下集合。第二天清晨，榕樹下，我們三個準時集合。才5點半，可太陽已經從山頭露出它紅燦燦的半邊臉了。周圍的雲朵也被染得紅彤彤的，可愛極了。出發啦！我們像三隻矯健的小獵豹，“嗖”地跑起來。你看，小云是那麼地精神，臉蛋已經泛起了紅暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步輕快，看上去像一隻矯健而活潑的小兔子。

路邊，無數花草好像剛剛淋浴過了似的，每一片葉子都鑲嵌上了晶瑩的露珠。風一吹，花草微微地彎彎腰，在向我們打招呼嗎？晨風撲打在我們的臉上，我深吸了幾口氣，哇，好舒服，好清新。好像自己此時處身在一個美妙的幻界。我們跑着，任風在我們的耳邊說悄悄話，我們都靜靜傾聽着，輕鬆地跑着，跑着……

我想，在晨跑中，我們的身心可以得到淨化。因爲我們吸進的是清新的空氣，吐出來的是體內的濁氣。有時，田野的芳香，不時鑽進你的鼻子裏，舒服的晨風撲打在你的臉上。晨跑，帶給了我們健康的體魄，積極的心態。

　5晨跑

在一個暗淡的早晨，我和幾個同學一起去晨跑。

在朦朧的路上，我們彷彿看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。彷彿整個世界都被黑暗給包圍。

我們跑着跑着，不知不覺中，天漸漸地亮了。空氣也恢復了清新。

我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風在唱歌。好像是在歡迎我們的到來。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說。

海邊的貝殼真漂亮！有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態萬千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做很多有趣的東西，送給遠離大海的網友，他們一定會很高興。

過了一會兒，天邊一道紅色的光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。太陽像負着什麼重擔似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了後來，金光閃閃，十分刺眼。

太陽出來了，霧自然漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見，它們在朝陽的映照下，構成了一幅美麗的圖畫。

我喜歡晨跑，堅持晨跑不僅鍛鍊了身體，還看到了美麗的風景，這是睡懶覺的人永遠也得不到的東西。

　6班級晨跑

又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的'人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”。

跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因爲不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟着跑了。

“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。

雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！

　7晨跑

不知道從什麼時候開始，我愛上了一項新的運動——晨跑，以至於現在養成了習慣，只要不是大霧或者下雨天，我每天早晨都會早早的起牀，去跑上兩三公里。

晨跑的路上並不寂寞，一路上不時地能夠看到一些早起鍛鍊的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起牀了。俗話說，早起的鳥兒有蟲吃，小鳥們早早的已經在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖裏面有時候還會出現白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫着，聲音特別的悅耳。夏天的時候，有時候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠忘不了。

我愛晨跑，以爲可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這纔是晨跑真正樂趣所在吧！

　8晨跑

“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉眼睛，睜開一看，天還矇矇亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起牀了。

因爲今天參加晨跑的人員很多，有媽媽、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開開心心小跑着出發了。開始我跑跑停停，後來，我很快跑上第一個了，看見外公太慢了，好像已經跟不上我們了，我在心裏想想：他肯定是最後一個了。我們一直向九峯公園方向衝去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峯公園。看見有的人在練太極拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會，想不到早上公園裏有那麼多人來鍛鍊身體，真是熱鬧極了。

晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺心情特別舒暢。我喜歡晨跑。

　9晨跑

今天，我早早的起了牀，知道我要去幹什麼嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。

當我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，並慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏着清晨的第一縷輕風，享受着新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我擡頭仰望天空，發現天空比開始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌着富有立體感的雲朵點綴了大自然的色彩。

每當我晨跑完後都會有一個習慣，那就是前往步步高超市買一個小布丁作爲我每天晨跑後給自己的一份獎勵，這個時候的我是最開心的，因爲我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那麼單調，變得更加多姿多彩，而且還鍛鍊了身體，我就是這樣一個熱衷於晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸溼，頭髮上有些小小汗珠的感覺。

如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧！那麼讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那麼也加入我的晨跑隊伍吧！那麼會讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛於晨跑，請你堅持吧！我希望全民都加入我們這羣熱愛於晨跑的羣隊，加油！讓我們一起努力吧！