全民健康生活方式手抄報素材

隨着生活節奏的加快，大多數人的生活便會變得更加沒規律，這樣的結果導致了身體素質的下降，引發各種身體疾病，那麼怎麼樣的生活方式纔算是正確的呢？下面是全民健康生活方式手抄報，歡迎參考閱讀！

全民健康生活方式手抄報素材 篇1

隨着生活水平的日益提高，人類飲食已不僅是爲了解決溫飽問題，還體現出一種生活品質，如今，健康低碳的生活習慣逐漸引領着這樣一種時尚。

“在國外，低碳的概念都很流行，一些國家的產品上甚至標明它的碳排放量，作爲人們購買時的一個參考標準。在國內，低碳生活作爲一種生活態度，我相信它在未來必定會形成一股興盛的'潮流。”作爲我國公益型促進網站“中國低碳網”的工作人員，周琬君曾經這樣介紹。

低碳生活代表的是一種健康自然的生活方式。人類歷史經歷了茹毛飲血、鑽木取火的年代，爲了人類的可持續發展，一系列的經濟生產活動逐漸從粗放型向集約型轉變。科技的不斷創新，使低碳行動有了最有力的保證。

應中國奧運會而生的帥康五環勁火系列燃氣竈，獨創的“雙層立交”引射管，形成了雙層立交引射系統，徹底解決了中心火引射管對主火引射管燃氣的阻擋，使燃氣和空氣的一次混合更充分、合理。同時，將中心火孔和中環火孔緊密相扣、錯層燃燒，形成了導熱範圍更廣、速度更快、分佈更均勻的五環火力，突破性地實現了5.0千瓦的強大火力，還從根本上解決了普通燃氣竈易回火、紅火、火苗無力等現象。

帥康這一技術的創新，不僅順應了低碳的潮流，還從本質上使燃氣竈燃燒更充分，大大提高了燃氣竈熱效率的實際應用，同時也減少了烹飪過程中食物營養的流失。

據瞭解，作爲廚電行業的領導品牌，帥康集團多年來一直深入研究中國人的烹飪飲食習慣，致力於滿足用戶的需求。當用戶的要求高於國家標準時，帥康集團總裁鄒國營明確指出，用戶的標準就是帥康的標準。帥康五環勁火系列燃氣竈一經上市就引起了市場巨大反響，如今，經過多年的市場檢驗，五環勁火燃氣竈的品類更加豐富完善，從細節上滿足不同用戶的需求。

全民健康生活方式手抄報素材 篇2

現在有心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸道疾病三種疾病威脅我們的健康，佔死亡總數的72％。除此還有肥胖症、骨質疏鬆症、膽囊炎、膽結石、脂肪肝、肝硬化、抑制症等。這些病症主要是和不良生活習慣有關，最密切的就是飲食。飲食做到“二多三少”中國人優質蛋白質攝入不足什麼樣的蛋白質比較好呢？第一，氨基酸含量必須要高，第二要容易消化吸收，第三要價格便宜。比較下來，牛奶的蛋白質是最容易消化吸收的，但中國人均消耗的牛奶只是發達國家的'1／50,就是說中國人喝奶嚴重不足

中國人是低鈣飲食?

人每天需要800毫克鈣，孕婦需要1000毫克，而中國人每天獲取的鈣只有500毫克。年紀大了難免骨質疏鬆。我們最好的補鈣品是牛奶。少數人喝牛奶拉肚子，還可以喝酸奶

這幾年有人說雞蛋裏面有膽固醇不好。我要強調的是：人的細胞膜也是膽固醇構成的。高齡老人血裏膽固醇過低還容易得癌症。醫學是講一個度，不是絕對說不能吃什麼。假如血脂不高，一天吃兩個雞蛋，如血脂高，一週吃4個雞蛋也就可以了。蛋黃裏的卵磷脂還有減輕動脈硬化的作用

魚和家禽比豬肉好?

魚和家禽含有許多不飽和脂肪酸。豬肉的脂肪是飽和脂肪酸，會加重動脈硬化

每天脂肪攝入多少爲好?

現在膽囊炎、膽結石、脂肪肝多了，大腸癌、乳腺癌發病率不斷增加，都是脂肪吃得太多、油吃得太多引起的。應該吃多少脂肪才合適呢？每人每天脂肪攝入量爲：公斤體重數×0.45（克）。也就是一個體重60公斤的人每天脂肪攝入量不應超過27克

如何掌握鹽的攝入?

吃得鹹的人血液總量會增加10％"20％，血液量大，血管壓力就大，對心臟產生很大的壓力。目前我國有18％的城市人口患有高血壓，吃得太鹹是一個重要原因。另外吃得太鹹，胃黏膜的保護層黏液就沒有了，會引起胃潰瘍、胃炎、胃癌

每人每天至多隻能攝入5克鹽，如何掌握？現在中國營養學會調查，北方居民每人每天吃鹽15"18克，南方居民每人每天吃鹽10"12克，所以北方需要平均減少食鹽2／3,南方居民需減少1／3

糖尿病並不是吃糖引起的，而是過量飲食引起的。平時吃的米飯、麪條都會轉化成糖，所以飲食要清淡。現在提倡多吃新鮮蔬菜、水果，每人每天不少於500克，吃飯七成飽就夠了

養成健康行爲和嗜好?

吸菸百害而無一利?

煙霧中的有害物質有600多種，已確定的致癌物質便達40多種。有人抽菸不得肺癌，也有不抽菸的得肺癌。這是爲什麼？這是因爲我們生活在一個致癌物質環繞的環境中，汽車的尾氣有大量的致癌物質；燒菜時，油蒸氣中有致癌物質；夏天柏油馬路揮發的東西也易致癌

不喝濃茶少喝酒?

有人說酒能活血化淤、擴張血管。但酒擴張的是表面血管，而腦動脈和心臟動脈血管不會擴張，表面血管擴張了，心腦血管的血就不夠了，這樣反而會造成心腦血管缺血。同時，酒傷肝，易引發肝硬化、脂肪肝，還損害腦功能，易引起老年癡呆。茶也不宜喝得太濃，因爲茶中鞣酸會影響鐵的吸收

運動的“三五七”原則?

超重後第一要控制飲食，二是要增加運動。運動量多少爲好呢？有一個“三五七”的原則：3是指一次運動的時間不要少於30分鐘，5是指一週運動不要少於5次，7是指運動後心跳加快，運動後心率速每分鐘爲170減去年齡。假如你今年60歲，運動後達到的心跳應爲170－60等於110／分鐘。

全民健康生活方式手抄報素材 篇3

一、合理膳食：

根據目前我國人羣的膳食特點，保持合理膳食的關鍵應做到：

少吃一兩口，多動十五分；糧食七八兩，油脂減兩成；

蔬菜八兩好，奶豆天天有；持之以恆做，健康體重得。

平衡膳食很重要

某些食物可能在某一種或某些營養素具有突出的特徵，具有某些特殊而重要的生理功能，比如牛奶富含豐富的鈣，雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，但是任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素，代替不了平衡膳食，代替不了合理的營養，因此，我們說平衡膳食是實現合理營養的唯一途徑。建議每日的食物一定要多樣，不僅能保證每種營養素的攝入，也能在一定程度上降低不安全食品帶來的攝入量，更有利於健康。

常見的飲食問題

不良的飲食習慣容易導致身體不健康或疾病，幾種常見的飲食問題及造成的問題主要是：

三餐安排不合理，進食過快

不吃早餐容易導致胃病、無精力，可能會影響上午的工作效率，長此以往可能會引起營養不良；晚餐太過豐盛易導致肥胖、失眠或血脂異常；進食速度過快，可能會加重胃腸負擔，導致肥胖等；建議：堅持一日三餐，定時定量，兩餐之間間隔4-6小時適宜，天天堅持早餐，吃好早餐；午餐吃飽，晚餐適量，多選擇富含膳食纖維的食物如糙米、全麥等。進食時細嚼慢嚥。

飲水不足

在忙碌的現代社會中，足量飲水常常會被忽視。飲水不足可能會導致結石、心血管疾病等。建議養成主動喝水的習慣，不要在感到口渴的時候再飲水，在溫和的氣候條件下，輕體力勞動成年人每日最少飲水1200ml，最好選擇白開水，少喝含糖飲料，也不宜喝生水和反覆加熱的水，飲水時應該少量多次，每次200ml左右。

食油過重

食油過多是高脂血症的危險因素，長期血脂異常可引起脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病等，同時高脂肪膳食也是肥胖的主要原因，也會導致糖尿病、高血壓等慢性病。建議控制烹調用油，每人每天烹調用油攝入量不宜超過25或30克，建議用蒸、煮、燉等方式減少油的攝入，少吃油炸食品。使用控油壺，堅持家庭定量用油，控制總量。

食鹽過多

食鹽過多會導致血壓升高，發生心血管疾病的風險顯著增加，還可能會增加胃病、肥胖等疾病的患病風險。中國營養學會建議健康成年人一天食鹽(包括醬油和其他食物中的食鹽量)攝入量不超過6g，建議在烹調時實行總量控制，如果使用了醬油，就要按比例減少食鹽用量，一般20ml醬油中含有3g鹽，，如果攝入了足夠的鹽，則要相應的減少醬油和味精的用量；在菜餚9成熟的時候或者出鍋前放鹽，這樣鹽放得少菜也會有味道，使用控鹽勺等工具也可有效控制鹽的攝入。

二、適量運動：

千步活動量爲尺，萬步目標是追求

第1招千步爲尺。

以中速步行1000步爲一把尺，度量你每天的身體活動。各種活動都可以換算爲1000步的活動量，不同活動完成1000步活動量的時間不同。日常生活中的中等速度步行，走1000步大約需要10分鐘。

第2招不拘形式。

內容任選擇，追求在萬步。累計日常生活、工作、出行和運動等各種形式的活動，達到4000步、7000步或者1萬步的活動量。達到每天相當於1萬步的活動目標，可以通過以下方式實現：(1)日常生活工作中的活動。(2)步行或騎自行車出行。(3)運動鍛鍊。1萬步是追求，但不是唯一選擇。

第3招循序漸進。

循序加時間，漸進增步速 。1萬步爲一級目標。7000步爲二級目標。生活出行加運動，酌情量力選目標。

第4招感覺用力。

用力憑感覺，自己找適度。更有效地促進健康需要每天4000步以上中等強度活動，如快走、上樓、拖地等，每次活動應在1000步活動量或10分鐘以上。

缺乏運動影響人體健康

運動缺乏是指久坐習慣、機體缺乏運動應激刺激，不運動或很少運動。界定指標爲：每週運動不足3次，每次運動時間不足10分鐘，運動強度偏低，運動心率低於110次/分。研究顯示，運動在這些疾病的預防和控制中均起着重要的作用。首先，在危險因素方面，運動缺乏、身體活動不足是慢性非傳染性疾病的一級危險因素，是原發性高血壓、2型糖尿病的等的諸多危險因素之一。其次，諸多慢性病的防控中和損傷的康復中，適量的運動是重要的手段。

過度運動危害人體健康

運動，是人類健康的四大基石之一，對於維護健康是很重要的，我們所說的運動是適宜運動，並不是超出自己身體承受範圍的運動， 8月初，成都500多人暴走成都三環路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護健康的，生命都不在了，何來健康呢？因此運動是不能盲目的，需要一個合理的強度和活動量安排，過度運動不僅會影響運動能力，甚至能嚴重的人體免疫系統和身體健康，威脅到生命。

適量運動促進人體健康

缺乏運動影響健康，過度運動危害健康，因此在運動量的選擇上，我們提倡適量運動。心率是判斷運動是否適量的指標之一，運動時平均心率在120-150次/分適宜，對於每個年齡的要求也是不一樣的，有個簡單的`自測公式，運動後心率+年齡=170。如果是60歲的人，運動中最大心率每分鐘不超過110次，65歲就不應超過105次。建議大家在運動中自我監測，如果是長期沒有系統鍛鍊的人，要循序漸進；對於老年人，鍛鍊強度不能太高；對於有特殊需要或患有慢性病的病人開始鍛鍊之前，需要先進性檢查，根據自己的身體情況制定個體化的運動方案，不能盲目運動。

規律運動的建議

適量運動對健康有促進作用，但是運動的好處不是一蹴而就的，還需要循序漸進，長期積累。因爲人羣身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應每天進行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動或運動，同時每週至少進行3次較高強度運動，強壯肌肉和骨骼活動；18歲以上成年人每週進行至少150分鐘中等強度有氧運動(中等速度步行、自行車等)，每週至少應有2天進行大肌羣抗阻運動(舉啞鈴、俯臥撐等)；活動能力較差的老年人每週至少應有3天進行提高平衡能力和預防跌倒的活動(體操、舞蹈等)；有氧運動每次至少持續10分鐘，多參加戶外健身運動。

日常生活運動建議

鍛鍊身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，在日常生活和工作中儘可能多的保持較多的身體活動，養成和保持少靜多動的習慣，有助於保持健康體重，這種身體活動不強調一定達到中等強度，也不要求每次至少持續10分鐘。比如承擔家務勞動；儘量選擇步行、騎車爲主要交通工具，乘坐交通工具時，提前1-2站下車步行一段時間；儘量減少躺着看電視、使用電腦等靜態活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。總之，建議在家務、交通、工作和閒暇時間多活動。

三、健康體重

體重過低或過高都會影響人體健康。過於消瘦反映營養不良，對疾病抵抗力低下。體重超重或肥胖又使多種慢性病的風險增加，超重和肥胖者患糖尿病，高血壓，高血脂的風險是體重正常者的2－3倍。

健康體重和身高有關，最常用的判斷方法是用體重指數，也稱體質指數（BMI）來判斷。 計算方法如下：

體重指數（BMI）＝ 體重 （公斤）/ 身高（米）的平方。

全民健康生活方式手抄報素材 篇4

9月1日是“全民健康生活方式行動日”，今年的活動主題是“減鹽防控高血壓”，根據長治市衛生局關於《全民健康生活方式行動日宣傳活動的通知》要求，爲提高全民健康意識和健康生活方式行爲能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，我區精心組織開展了一系列活動，現將有關情況總結如下：

一、高度重視，全面動員，安排部署及時高效

爲了保證宣傳活動全面、有序開展，縣衛生局、縣疾控中心領導高度重視，組織召開專題會議對“全民健康生活方式行動日”活動進行了研究部署。要求各醫療衛生單位緊緊圍繞“減鹽防控高血壓”的主題，突出特色，務求實效。由於活動早動員、早安排、早部署，從而使各醫療衛生單位單位早知道、早準備、早配合，保證了全縣活動上下一致、全面開展。

二、通力協作，全民參與，宣傳活動豐富多彩

（一）集中宣傳活動聲勢浩大。

9月1日，區衛生局、疾控中心組織在縣城廣場舉辦了以“減鹽防控高血壓”爲主題的大型宣傳活動，區醫療衛生單位領導及醫務人員共30人蔘加了宣傳活動。活動中，對現場羣衆進行了健康生活方式知識宣傳，區醫療衛生單位派出的相關專業技術人員進行了現場諮詢義診。期間共設立5個諮詢點，懸掛橫幅5條，免費測量血壓100人，前來諮詢的羣衆120人，發放宣傳單500份。宣傳活動深受羣衆好評。

（二）醫療衛生單位宣傳活動紮實有效。

結合今年“全民健康生活方式行動日”主題，全縣各醫療衛生單位由防保科牽頭組織深入社區開展了多種形式的宣傳活動，積極引導全縣城鄉居民，採取健康的生活方式，提高和享有生命質量。同時，區衛生局要求全縣醫務工作者要從構建和諧醫患關係的高度認識健康教育工作的'重要性，在健康教育工作中發揮作用，做出表率，期間，各醫療衛生單位刊出健康教育宣傳專欄（板報）19期次，接受健康諮詢2500餘人次，發放健康教育處方1000餘份。

（三）新聞媒體全程報道。

活動期間，積極邀請區電視臺參加，並作爲提高公民健康素養、爭創國家衛生縣城的重要活動密集報道，大力宣傳健康教育工作的意義，強化羣衆健康生活方式意識，進一步提高了全社會對健康生活方式行動的認識。

此次宣傳活動深受廣大羣衆的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動日活動，使羣衆進一步瞭解“減鹽防控高血壓”，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。

全民健康生活方式手抄報素材 篇5

一、項目的實施背景

(一)解決問題需要。

1、醫保現狀。醫保資金的使用控制在人社部門，而病人的就醫診療在醫療衛生單位，資金安全不可控，騙保問題、資金浪費現象在一定範圍內存在。

2、醫療現狀。醫療資源區域分佈不合理，相互之間存在技術、信息等壁壘，造成攤大餅式的同質化競爭。非正常手段拉病源、過度醫療等問題比較突出，既造成醫療資源、醫保資金的浪費和財政負擔的增加，又加重了羣衆的就醫負擔，給患者的身心造成傷害。

3、醫藥現狀。藥品流通成本居高不下，以藥養醫的現象依然存在，藥價虛高的問題仍然突出。藥品費用支出比例過高是造成羣衆就醫負擔和財政負擔加重的瓶頸因素。

4、醫政現狀。治療與預防分家，重治療輕預防的現象，防治結合、醫防融合的管理服務機制尚未建立。

5、就醫現狀。就醫秩序紊亂，“虹吸現象突出”，三甲醫院特別是京津地區專業醫療機構人滿爲患。

(二)社會羣衆需求。

可防可治的慢性病成爲居民的第一死因，耗費了最大的醫療資源和最多的醫療費用，形成了居民最大的心裏恐慌，急需有效的應對策略。

(三)上級政策要求。

《健康中國“2030”規劃綱要》、《中國防治慢性病中長期規劃》、《關於推進家庭醫生簽約服務的指導意見》等一系列文件的出臺，爲深化醫藥衛生體制改革指明瞭方向，也是“健康xx品質醫療”項目實施的主要政策依據。

二、項目的實施原則

(一)堅持以人爲本。

始終把人民健康放在優先發展的戰略地位，滿足人民多層次多元化的健康需求，不斷增強羣衆獲得感和幸福感，讓羣衆享受高品質的健康服務。

(二)堅持政府主導。

健全“政府主導、部門合作、社會動員、羣衆參與、專業隊伍支撐”的健康促進體系，構建“無病能防病、防病有指導、有病合理治、治療有協助、診療有監督”的健康保障機制。

(三)堅持大健康理念。

首先堅持預防爲主、關口前移、防治融合;推進疾病治療向健康管理轉變;其次將健康融入所有政策，普及健康生活、優化健康服務、完善健康保障、建設健康環境、發展健康產業。

(四)堅持分段實施。

突出重點，試點先行，有序推進。前期主要選擇部分醫療機構開展心腦血管疾病防控體系建設，在此基礎上總結經驗，逐步擴大。

三、項目的主要目標

(一)合理可及、全健康全維度且羣衆積極參與的衛生服務體系基本建立。

(二)主要健康風險因素得到有效控制，慢性病發病率、重大疾病發病率明顯降低。

(三)健康生活方式基本普及，人民健康素養明顯提升，身體素質和健康水平明顯提高。

(四)醫療整體費用逐步減少、羣衆就醫負擔明顯減輕的雙贏目標基本實現。

四、項目的主要內容

(一)構建健康聯合體(簡稱“健聯體”)。

以心腦血管疾病爲切入點，按慢性病發生髮展過程合理配置醫療衛生資源，建立由基層衛生院(社區服務中心)、二級醫療機構、地區三級醫療機構及國家專科醫療科研機構等組成的，集預防、治療、康復“三位一體”的健康聯合體，在國家專業醫療機構指導下，建立xx市多病種防治中心，形成層級分明、職責明確、分工協作、上下聯動、高效運轉的防控健康服務體系。

第一，鄉鎮(社區)衛生院。

1、職能定位：

①生活方式管理(入口);

②慢性病危險因素篩查及早診早治;

③疾病後期康復治療;

④重大診療行爲的參與及審覈;

⑤分級診療建議及轉診;

⑥醫保審覈。

2、服務模式：採用以簽約服務、團隊服務爲主的2+x模式，即家庭醫生、護士(村醫)專業醫生池內醫生(專業醫生團隊)。

第二，市內二級醫療機構。

1、職能定位：

①慢性病早篩早治;

②慢性病急症期救治。

2、配套實施：在國家級專科醫院指導支持下建立各類慢病防治中心。按照分階段實施的思路，首先建立xx市心腦血管疾病防治中心，在xx阜外醫院、天壇醫院專業指導下建立規範心腦血管疾病的救治流程。

第三，地區三級醫療機構。其職能定位是：慢性病中後期治療;疑難雜症治療。

第四，國家級專科醫療科研機構。其職能定位是：慢性病防治規範標準制定;專業技術指導;罕見病例診治。

(二)推動“三醫聯動”改革。

堅持以醫療體系改革爲核心，以支付方式和藥品流通體系改革爲支撐，推動“醫療、醫保、醫藥”聯動改革，增強改革的整體性、系統性和協同性。出臺基層醫療機構績效改革方案，提高基層醫務人員待遇水平和參與健康管理的積極性;改革醫保支付方式，實行差異化報銷，引導羣衆注重預防、有序就醫;落實醫藥改革政策，優化藥品流通秩序，取消公立醫院藥品加成，降低醫藥費用。

(三)開展以健康管理爲核心的家庭醫生簽約服務。

組建家庭醫生服務團隊，推行“2+x”團隊服務模式，實行網上籤約和書面簽約相結合，優化以預防爲重點的簽約服務包，提升簽約可及性，增強簽約居民的獲得感;強化家庭醫生健康守門人的職責，探索對縱向合作的醫療聯合體等分工協作模式實行醫保總額付費，發揮家庭醫生在醫保付費控制中的作用，引導有序就醫，雙向轉診;完善家庭醫生績效考覈政策，對羣衆滿意、表現優秀的'家庭醫生，在職稱、工資、福利方面給予政策傾斜，合理提高收入水平，增強家庭醫生開展簽約服務的積極性;注重對家庭醫生業務能力建設，提高家庭醫生業務素質和服務水平。

(四)加強醫療服務信息化建設。

加快建設和完善以居民電子健康檔案、電子病歷、電子處方等爲核心的基礎數據庫，強化公共衛生、計劃生育、醫療服務、醫療保障、藥品供應、綜合管理等應用信息系統數據採集、集成共享和業務協同;發揮優質醫療資源的引領作用，開發製作健康醫療應用程序(app)，大力推進互聯網健康諮詢、網上預約分診和檢查檢驗結果查詢、隨訪跟蹤、醫保審覈等應用，優化形成規範、共享、互信的診療流程;推進大醫院與基層醫療衛生機構、全科醫生與專科醫生的數據資源共享和業務協同，建立遠程會診、遠程影像、遠程病理、遠程心電診斷服務，完善醫保審覈功能，健全檢查檢驗結果互認共享機制。

(五)創建慢性病綜合防控示範區。

以創建省級慢病綜合防控示範區和開展全民健康生活方式行動爲契機，推動我市健康管理工作水平全面提升;以二級醫院爲依託，在xx阜外醫院、天壇醫院指導下建立xx市心腦血管疾病防控治療中心。在中國健康促進基金會和國家級腫瘤專科醫院支持下建立xx市胃腸道腫瘤防治中心，通過大便潛血、胃蛋白酶原和電子乙結腸鏡、磁控胃鏡膠囊進行早期診斷，結合公共衛生專項和醫療保險，建立腫瘤防控長效機制。開展健康宣傳“進社區、進學校、進家庭”和健康大講堂活動，提高全民健康意識;建設以心腦血管疾病防治和“三減三健”(減鹽、減油、減糖、健康牙齒、健康體重、健康骨骼)爲主題的健康廣場，開展健康監測評估和健康宣傳教育。

(六)打造特色“品質醫療”。

以醫療標準化爲抓手，通過提高衛生管理水平、健康服務質量和醫療技術能力，實現品質醫療。充分利用質量學校，加大對醫務人員培訓力度，並與國家級醫療科研機構建立雙向互通培訓機制，提高醫務人員業務能力;針對病種優化診療路徑，降低診療費用，節約醫療資源，推進治療標準化;與二級以上醫院建立長效合作機制，開通綠色轉診通道，規範雙向轉診流程;推行醫療衛生服務標準化，提高醫療機構服務質量。

五、項目的進展情況

(一)《實施意見》出臺。

xxxx年7月20日市政府召開了政府常務會，出臺了《關於開展“健康xx品質醫療”行動的實施意見》，併成立了相應的領導小組。

(二)試點單位確定。

項目的試點單位已經確定：一個社區(驊中社區服務中心)、一個鄉鎮衛生院(官莊鄉衛生院)、兩個二級醫院(xx市中醫醫院、xx市神農居醫院)，目前試點單位已經按照實施方案的要求開展工作。

(三)區域人口健康信息化平臺初具雛形。

從xxxx年開始衛計局與河北世窗信息股份有限公司、xx市農村信用合作聯社簽訂三方項目合作協議，採用ppp模式進行人口健康信息化項目建設。目前已完成了“一中心、三平臺”建設及與國家、省信息平臺的密鑰對接，數據中心正式運行，大部分醫療機構的系統改造已經完成，數據共享、互聯互通的環境已經形成，居民健康卡的發放條件已經成熟，手機app軟件的開發基本結束，先正在試運行階段。

(四)試點單位的家庭醫生簽約服務工作有序推進。

簽約醫生和簽約團隊基本確立，相關的職能、制度和任務正在制定過程中。由中國健康促進基金會牽頭，太平洋保險公司本着雙贏的原則合作參與“健康xx品質醫療”項目，先期投資150萬元用於試點單位的家庭醫生簽約服務，並初步制定了對家庭醫生的《績效管理考覈方案》(徵求意見稿)。

(五)主題健康廣場完成選址。

暫定在西湖公園和文星湖公園建設兩個主題健康廣場，先期進行試點，試點成功後在全市逐步推開。

(六)試點單位基層醫改開始破題。

針對基層試點單位的績效改革方案初稿形成，主要包括擴大試點單位的用人權、決策權和收入結餘分配權，提高家庭醫生待遇水平，建立獎優罰劣機制等內容。

六、下一步的打算

按照“健康xx、品質醫療”行動的六項重大任務，分項制定詳細的實施方案，規劃時間進度表和路線圖，明確具體責任人，初定於10月18日舉行“健康xx品質醫療”啓動儀式，拉開“健康xx品質醫療”行動的序幕。近期主要做好以下幾項工作：

(一)推進相關從業人員的培訓工作。

1、從9月28日開始，由中國健康促進基金會牽頭，聘請國內知名教授專家授課，舉辦xx市第一期健康管理師學習培訓班，先期參加培訓學員200人，培訓結束後經考試合格後爲學員發放國家承認的健康管理師資格證。

2、從十月開始，利用半年的時間對全市所有家庭醫生統一培訓一遍。

3、組織專業技術人員到三級醫院及國家級專科醫療機構進修，從天壇醫院、阜外醫院聘請專家對全科醫生進修培訓。

(二)推進健康聯合體建設。

從現在起利用半年的時間，以試點二級醫療機構爲主體，鄉鎮社區基層醫療機構爲基礎，三級醫療機構爲依託，在阜外醫院、天壇醫院指導支持下建立心腦血管疾病防治中心。在取得試點成功的基礎上逐步向其他慢性病推廣，在國家級專科醫院指導支持下建立各類慢病防治中心，通過加強健聯體建設，推進分級診療制度的形成。

(三)推進人口健康信息化建設。

1、完善區域人口健康信息平臺。10月底前，全部完成市內各醫療衛生計生服務機構人口健康信息的互聯互通，數據共享，並聯通國家、省市人口健康信息平臺，納入xx智慧城市管理系統，爲大數據分析、遠程醫療、影像檢查結果互認、醫保異地結算等奠定基礎。

2、建設完善三大數據庫。推進全員人口信息庫、居民電子健康檔案數據庫、中西醫電子病歷數據庫的建設和應用。

3、開展“互聯網+健康醫療”服務。建立“健康xx”公衆服務平臺，實現網上預約掛號、健康諮詢、健康檔案查詢等服務;以xx阜外醫院、天壇醫院爲依託搭建遠程醫療平臺，開展遠程會診、遠程教學和遠程學術交流等業務。

4、抓好手機健康管理app試點完善推廣，實現手機家庭醫生簽約、在線健康諮詢、健康自測和任務管理、手機醫保費用報銷、預約掛號等功能，推進健康醫療服務便捷化。

(四)推進家庭醫生簽約服務。

出臺支持居民簽約家庭醫生的醫保傾斜政策，提高居民簽約的積極性。制定對家庭醫生的相關傾斜政策，賦予家庭醫生醫保審覈、轉診綠色通道等權利。力爭到年底，試點醫療機構家庭醫生簽約服務覆蓋率達到30%以上，重點人羣簽約覆蓋率60%以上。

(五)推進主體健康廣場建設。

已定的兩個主體健康廣場加快落實，建立健康小屋(健康監測評估區)、健康促進區和健康講臺，配齊健康檢查設備，健康監測結果直接上傳至人口健康信息平臺。

(六)推進居民健康卡發放。目前xx市已經具備居民健康卡的發放條件並在試點地區發放居民健康卡1950張。結合健康扶貧工作，下一步先爲建檔立卡的健康扶貧對象發放居民健康卡，在此基礎上在全市逐步推開。

全民健康生活方式手抄報素材 篇6

全民健康生活方式活動工作總結“和諧我生活，健康中國人”，爲了響應國家衛生部提出的“全民健康生活方式”，我院根據全民健康生活方式行動計劃，有步驟的推進我院全民健康生活方式活動的實施，積極開展了全民健康生活方式工作，向羣衆普及健康知識，積極倡導健康生活理念，大力推廣健康生活方式，減少疾病的發生。現將我院全民健康生活方式活動總結如下。

一、醫院成立開展全民健康生活方式行動領導小組、工作小組，制定行動工作計劃，明確工作職責和任務。

二、充分利用宣傳欄、各種宣傳資料，精心策劃、積極組織、全面開展各種羣衆喜聞樂見、通俗易懂的各種宣傳活動，推進健康宣傳活動的開展。

三、主要內容。以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”爲工作主線，以倡導合理的飲食與開展適宜的運動爲兩大重點工作，加大宣傳力度，在全院營造良好的“行動”氛圍。

（一）倡導合理的飲食，注重系統性。以“合理營養、健 康飲食”爲主題開展一系列系統的飲食知識培訓。

（二）開展適宜的運動，注重針對性。以“我運動，我健 康、我快樂”爲主題開展有針對性的全民健身活動，普及健康生活方式。

（三）與慢性病防治工作相結合，加強健康管理

1.醫院通過健康生活方式基線調查和健康教育開發居民的健康需求，逐步建立全鎮居民健康檔案。

2.醫院通過開展全鎮居民慢性病的'篩查，對慢性病高危人羣和慢性病患者進行個體化的健康管理，通過健康危險因素評估爲其制定健康維護計劃，促使慢性病高危人羣和慢性病患者通過積極參與健康生活方式行動預防和控制慢性病。

3.醫院結合居民高血壓防治工作，對35歲以上居民進行血壓篩查，開展維持健康血壓管理，指導高血壓患者家庭使用定量鹽勺、控油壺等健康生活測量工具，促使高血壓患者做到“兩個一”：“每天行走一萬步”，學會掌握“一項體育運動技能”。

通過開展全民健康生活方式活動，充分調動我鎮居民的積極性，廣泛普及健康相關知識和技能，爲居民提供有針對性的健康生活方式行爲指導，提高其健康意識和維護自身健康的技能，促進居民健康生活方式活動的開展，改善居民健康。

全民健康生活方式手抄報素材 篇7

爲提高全民身體素質，衛生部把每年的9月1日定爲“全民健康生活方式日”皆在提高全民健康意識水平和健康生活方式行爲能力，以達到和減少有效控制慢性疾病危險因素的影響及其造成的危害。當前嚴重危害人民身體健康的慢性非傳染性疾病與人類不良的生活方式有着密切的關係，甚至它比慢性疾病本身更具有危害性。隨着社會經濟的發展，生活水平的提高，各種不良的生活方式逐漸侵襲着人們如高脂肪高鹽飲食、運動減少、以及各種不良習慣造就一大批亞健康人羣，它像無形殺手正在嚴重危害人們的健康。因此這要引起我們高度關注並要積極採取應對措施。

我們知道改善人們不良的生活習慣是減少慢性非傳染病危害的最有效方法，所以當務之急是通過健康教育來改善人們不良生活方式，纔能有效的預防和控制慢性病發病率和控制率。首先我們要做好轄區的.健康教育，提高我轄區人民的自我保健意識，養成良好的生活習慣，爲此，我社區於9月1日上午開展一場以“和諧我生活、健康中國人”爲主題的健康教育宣傳活動，以其帶動居民樹立良好的健康生活方式的目的，這次活動達到很好的社會效果。

當日上午，我院在醫院前設立一個現場諮詢宣傳點，通過懸掛橫幅，發放宣傳資料，接受羣衆諮詢，現場測血壓，健康生活指導，宣傳高血壓、心血管、糖尿病等慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關係，提倡良好的健康生活習慣，合理膳食，重點強化宣傳口號“和諧我生活、健康中國人”。製作了“全民健康生活方式”知識宣傳欄，向羣衆發放宣傳單。這次宣傳活動日，我院設立1個諮詢點，懸掛橫幅2條，免費測量血壓80人，測血糖35人，前來諮詢的羣衆120人，發放宣傳單200份。參與的居民紛紛表示，通過這次樣的活動使豐富了他們的保健知識，爲健康長壽起到了很好的指導作用。

此次宣傳活動深受中老年人的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動日活動，使羣衆進一步瞭解“減鹽、預防高血壓”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。

爲了使這項活動能夠長期、可持續的開展，我們把它和開展轄區健康教育、慢性病管理、老年保健等有機的結合起來。利用各種宣傳平臺和機會進行宣傳如發放相關的健康教育資料。

全民健康生活方式手抄報素材 篇8

健康的生活方式是每一個人都希望擁有的。他們希望自己一輩子生活在幸福中，希望自己及家人一輩子平平安安，不管經濟條件怎樣，不管社會地位怎樣。但是，到底要怎樣才能做到這一點，不是每一個人都能理解的。其實，一輩子健康生活並不是不可能的，只要對待任何事情都保持平和的心態，把得失利益看得很淡，每天高高興興的度過，這纔是很重要的。不過，擁有健康的飲食習慣也是很重要的

去年在全國開展的健康生活方式以“合理膳食”“禁菸”爲主題的.同步活動，而9月1日是全民健康生活方式行動日，9月爲全面健康生活方式宣傳月。

爲進一步規範全市“全民健康生活方式行動活動”工作，湘潭市健康教育所舉辦了全民健康生活方式行動培訓班，內容爲“全民健康生活方式行動方案和示範創建方案介紹”，“創建無煙環境技術指導”，“全民健康方式膳食指南”等方面。通過此次培訓，使參與行動的每位醫務人員充分理解到了全民健康生活方式行動活動的重要性，對我市全民健康生活方式行動業務水平有了較大的提高。

全民健康生活方式手抄報素材 篇9

根據縣衛生局、縣疾控中心要求，開展以“合理膳食、適量運動”爲要點的全民健康生活方式行動。現結合我鄉實際情況，制定我鄉20xx年全民健康生活方式行動工作實施方案。

一、指導思想

以黨的十八大和十八屆三中全會精神爲指導，廣泛動員轄區羣衆和社會各方面力量積極參與愛國衛生活動，大力開展環境衛生綜合整治，進一步改善我轄區環境衛生面貌，提高全民健康意識和健康生活方式行爲能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌症等重要慢性非傳染性病的危害及其危險因素水平。

二、工作目標

1、環境建設

（1）環境整潔。

（2）有固定的.宣傳欄、櫥窗等健康教育窗口。

（3）有健康教育活動室。

（4）有促進身體活動的專門場地和多種活動設施。

2、活動開展。

（1）每年爲每戶居民發放1種以上健康生活方式宣傳材料。

（2）每年開展4次以上健康生活方式相關知識講座。

（3）利用固定宣傳欄或櫥窗開展健康知識宣傳，定期更換宣傳內容。

（4）社區內有羣衆性健身活動團體。

三、實施步驟

1、成立全民健康生活方式行動領導小組，進一步落實工作職責。

2、召開全民健康生活方式行動工作會議，部署20xx年全民健康生活方式行動計劃，在轄區範圍內全面開展全民健康生活方式行動。

3、開展培訓。在社區開展合理膳食宣傳、培訓，倡導居民養成良好的飲食習慣，認真、紮實做好健康生活方式行動活方式。

4、廣泛宣傳。在轄區廣泛宣傳健康生活方式，定期更新全民健康生宣傳欄內容，推進全民健康知識的普及，推廣“每日一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的理念和行動。

5、7開展“人人養成健康行爲”行動。倡導居民不亂吐痰、不亂扔垃圾和控煙，以衛生院、商店等公共場所爲和交通工具爲重點。

　　xxxxxxxx衛生院

　　20xx年1月12日